ЙОГА НА ВСЕ ТЕЛО | Упражнения на ГИБКОСТЬ | йога chilelavida

✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью".
О программе bit.ly/2Ci5W1b
Приобрести программу bit.ly/2GZJFYY
✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе"
О программе bit.ly/2SVHOHM
Приобрести программу bit.ly/2VcQmiR
✅ Пособие "50 асан. Отстройка" yogamatic.ru/online-programs/...
✅ Мои йога коврики отсюда goo.gl/pmYncn
Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков
Обзоры на коврики и новинки bit.ly/2rFDT6q
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео + комплект фитнес-резинок 👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/...
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео
👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/...
👉🏻Подписывайтесь на мой KZbin канал ‪@chilelavida‬
👉🏻Подписывайтесь на мой Instagram: goo.gl/h2qIeQ
Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать тут: paypal на почту [e-mail]
Больше йоги тут:👇🏻
Медитации bit.ly/2YX0YRg
Все видео Йога для начинающих goo.gl/0wd0j0
Все видео Йога для продолжающих goo.gl/jPFwdF
Растяжка goo.gl/2sNCed
Йога - ответы на вопросы goo.gl/wfisLC
Все уроки йоги goo.gl/FMr6h0
Занятия до 30 мин goo.gl/e7MpML
Занимаясь дома уделяйте особое внимание своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны.
Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия.
Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой.
Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.
ЙОГА НА ВСЕ ТЕЛО | упражнения на ГИБКОСТЬ | йога chilelavida
#йога #йоганавсетело #chilelavida

[@chilelavida]

✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью". О программе bit.ly/2Ci5W1b Приобрести программу bit.ly/2GZJFYY ✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе" О программе bit.ly/2SVHOHM Приобрести программу bit.ly/2VcQmiR ✅ Пособие "50 асан. Отстройка" yogamatic.ru/online-programs/malova-book ✅ Мои йога коврики отсюда goo.gl/pmYncn Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков Обзоры на коврики и новинки bit.ly/2rFDT6q ✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео + комплект фитнес-резинок 👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/set-band-fitweek ✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео 👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/fitweek

[@user-lt9xk8qb2x]

Благодарю, очень понравилось

[@valentinaaspidova1399]

Спасибо, Елена!

[@Marialusiya]

Первое упражнение не смогла сделать - у меня собаки нет🤣🤣🤣

[@chilelavida]

🤣🤣🤣🤣👍👍👍

[@NBshka]

А я смогла, мой также передо мной на коврик ложится, как только я его разложу😆 Спасибо за практику, Лена! Как всегда🔥🔥🔥

[@user-ik4lw3ts1h]

спасибо за практику!❤️

[@user-ld2se6xp2w]

а мне удалось, только с кошкой ))))

[@user-ek8qd5mm8u]

Мой пёсик просто обожает коврик для йоги и с важным видом восседает,а в шавасане даже может всхрапнуть! А практика очень понравилась,в саду практиковала,погода позволяет,хоть и осень...

[@user-ml3fe5xk3t]

Как называется асана по передвиганию рыжей лохматой души в пространстве?

[@user-hw4nh4fd5x]

Девочки, мальчики!!! Ну что это такое? Почему у Лены на этом канале так мало подписчиков? Посмотрите на количество на ее канале на испанском языке!!! Друзья, единомышленники, не забываем подписываться, ставить лайки, человек делает для нас такую огромную работу.

[@user-zh1jo5nb7i]

Дайте ссылку на тот канал пж

[@user-os8fq4rw2x]

Да как то следим за ее уроками

[@user-zz9pl3lu5d]

У каждого учителя свои ученики. И своя вместимость.Все,кто нужен Лене-уже здесь. Йога-не гимнастика и не для всех.

[@nataljagindina7039]

Всегда считала, что йога для ВСЕХ!!! И для любого возраста!!!

[@user-zh1jo5nb7i]

@@nataljagindina7039 Но не каждый готов к йоге, не каждому она подходит психологически. Некоторые предпочтут качалку дыхательным расслабляющим практикам, и это их нормальный выбор)

[@bkp4321]

Вставка с песиком очень смешная))

[@yuliiadidani]

посмеялась от души =D

[@sashayakovleva5682]

Леночка, спасибо! Возможно, вы не читаете , но ментально я вам каждый раз отсылают лучики тепла и благодарности🙏

[@sonyagorina5107]

Лена, спасибо вам за этот канал! Я с вами уже несколько лет, практикую каждый день, обожаю ваши видео 💚 мне жаль, что вы больше не снимаете новые, но огромное вам спасибо за то, что есть 💚💚💚

[@user-uu5xk2zt3e]

Лена и так большое и наследие оставила, я бы просто была рада, чтобы её услышать в прямом эфире❤

[@vikumas]

Все идеально в этой практике: и длительность, и растяжка, и пёсики! Спасибо!)

[@nataly4145]

Мне кажется, надо все упражнения снимать с животными)

[@princessfrog2648]

Леночка, спасибо! Каждый раз, проходя практику, благодарю, что оставляешь канал открытым и даешь возможность продолжать практиковать с тобой❤

[@olgaglukhova2634]

Согласна с вами. Хороший канал, тоже возвращаюсь к нему постоянно.

[@ТыМожешьВсё]

Занятия на свежем воздухе = совсем другая энергетика! Супер! 🙏

[@ollinmylafecvarvaroirickma144]

Спасибо, Леночка! Здоровья тебе и всяческого благополучия!....Это слова, с которыми я оканчиваю свои занятия с тобой вот уже 4 года, начиная с локдауна в пандемию....Ты мой маячек на который я равняюсь и к которому стремлюсь❤❤❤

[@user-tx3by5xw6w]

Собаки 🐶 просто огонь!🙃

[@sitorafar2757]

Когда в начале сказали "больше для продолжающих " подумала выключу это видео, потом решила сделать и приятно осознавать, что по вашим практикам была развита моя гибкость, спасибо 🥰🥰🥰

[@tatianagalka2702]

У меня каждую практику такое первое упражнение! Сначала - «отвоюй место на коврике»!

[@sasha_pie9135]

то же самое, только у меня коты: они считают, что коврик я постелила для них и всю практику пытаются меня согнать😄

[@user-hw4nh4fd5x]

Леночка, молюсь на вас, после вашей « Йога в тебе» , наконец- то , зашла в Пинча Маюрасана . Ещё полгода назад даже не помышляла.... супееееееер! Начинаю освоение Врикшасаны. А ваши занятия по понедельникам жду как праздник. Будьте счастливы!!!!

[@chilelavida]

Спасибооооооооо, очень рада, что могу быть полезна ))))

[@EllaMatrovich]

Леночка, благодарю за видео! Супер!♥️

[@eyunna]

Благодарю , Леночка!!!!,🤗🌞🙏

[@svetikstopa5213]

Идеальное утро! Благодарю

[@user-dh2dj5bc8i]

Лена,благодарю!🙏То что надо🔥💖

[@katerinaturovets5448]

Благодарю 🙏. Чудесная практика ♥️

[@user-tx3by5xw6w]

Спасибо! 😍Здорово!!!!❤️❤️❤️

[@user-nf5ku6iw8s]

Леночка, благодарю за тренировку. Отличное начало дня)

[@tania_alex]

Спасибо Леночка!!! 🙏🏻Отличное начало дня! 😘 как всегда ❤️

[@user-gs8lb7nc9b]

Отлично потянулась! Спасибо, Леночка!

[@svetla44ok]

Леночка, прими огромную благодарность за твои практики 🙏😘

[@veraantonova9722]

Благодарю, Елена ❤️🙏

[@user-ho7ur3jj2f]

Отличный комплекс!!! Хоть я и не стою на голове, но как Елена говорит, мы стараемся.......))))

[@user-do7uv8sq3w]

Очень понравилось. Леночка, благодарю🙏💗💋

[@meruyertamantai2002]

Спасибо ! И за упражнения, и за атмосферу, получилось со звуками природы 👌🏻

[@maritanna0766]

Приняла приглашение к разговору "На пару минут")) Сопереживаю твоему состоянию, Лена! Но на канале столько практик записано!!!... Кто хочет заниматься, тот найдет для себя возможность. Я продолжаю заниматься по этим записям. Выбрала для себя любимые и фигачу)) Хотя, понимаю, что это не правильно - надо выходить из зоны комфорта) Поэтому для меня лично еще очень и очень много есть не отработанных практик. Желаю тебе и всем нам найти гармонию и спокойствие в душе. И конечно всем нам - МИРА! А если появятся, когда нибудь, новые видео, буду очень рада!!!

[@annadi9407]

Супер! Благодарю...как всегда прекрасно! Леночка,всех благ!

[@user-bs9mh9kt2y]

Невероятная практика, благодарю от души❤️🌷

[@user-zm6rf2ub5z]

Спасибо вам за эту практику! Как раз то, что я искала))

[@user-hb6wg2mi2q]

Спасибо за прекрасный букет ощущений 🙏

[@user-db1di3jm1f]

Огромное Благодарю Леночка. Ты супер!!!! Практика огонь!!!!! 😘😘😘

[@user-vc9ex5wn9f]

Божественно! Спасибо, Лена

[@skeTcot]

Благодарю!! Прекрасная практика, одно удовольствие заниматься с вами

[@camardin1]

Лена вы самая классная!!! Спасибо!!!

[@user-ry7nk2qf1e]

БлагоДарю, милая Елена! Я полна жизненной радости и энергии❤

[@ekaterinazavodun8504]

Лена, Благодарю! 🙏🏽💕

[@user-tl3uj2kd4h]

Прекрасная связка, спасибо, Лена!!

[@user-tx1zl5uz1r]

Лена! Ох уж эти ваши животинки!!! Тоже любят вашу йогу!!!! Спасибо !😊😊

[@NMiller-cf2zn]

Обалденейшая практика! Спасибо за ваш труд!🔆🔆🔆

[@ndrulav9220]

Спасибо большое, упражнения замечательные. Вы очень обаятельны, ведёте отлично.

[@NailyaLegenda]

Благодарю за каждое утро, проведённое вместе с Вами, милая Елена

[@ventasha6789]

🙏Благодарю,Лена ,за твой труд,за стимул 😍.Желаю тебе всего самого доброго!

[@vitalina6257]

Спасибо вам! Замечательная практика, очень приятно заниматься вместе с вами

[@marianikonorova6665]

Спасибо, Лена! Я с Вами.

[@user-ot9so2td9m]

Елена, йога с вами одно удовольствие 😊 Благодарю за вашу работу, за любовь к йоге😘

[@Nikolaeva_ju]

Очень понравилась практика! Спасибо!

[@marinasedina7860]

Спасибо большое Леночка 💕🌺

[@paksana8180]

Супер! Спасибо за ваш труд!

[@maritanna0766]

Хорошая практика! Спасибо за труд, Лена!

[@user-nj3ek7rj1i]

Лена, какое небо🙂! Спасибо большое за очередную прекрасную растяжку! Всегда только с вами! ☀️👍🏻

[@victoria-Lo]

Елена, благодарю Вас! У меня каждое ваше видео - это любимый комплекс ))) .

[@olgaviolic5073]

Спасибо, что Вы у нас есть!

[@joxanga]

Обожаю Ваши занятия! Большое спасибо, что делитесь с нами и нас вдохновляете!

[@user-mq8ho3qv3k]

Супер! Жду!

[@ylia.nedvijimost]

🔥🔥🔥спасибо, как всегда всё тело оживает после ваших практик🙏 и всегда можно выбрать по настроению именно сегодня

[@user-sh4nu1lq9o]

Растяжка по утрам - супер! Спасибо!

[@tarantina_pro]

Спасибо большое! Зашла с вами позаниматься, а здесь прямой эфир! Супер-практика, я просто возродилась!

[@user-to1he7cl5c]

Лена, спасибо за практику

[@evapeters4173]

Благодарю за прекрасный момент с вами😍

[@anastasiiapervushyna1032]

Благодарю вас за исцеляющий, расслабляющий и наполняющий поток! 🙏 💞

[@marimer300]

Лена, благодарю 🙏 ! Благополучия и добра вам.

[@altayana622]

Леночка, благодарю за эту прекрасную практику! Ждала понедельника с таким нетерпением! Любви вам и добра💖💖💖

[@user-gi6wc4tz4j]

Благодарю!!!!шикарная практика

[@user-pc1gr4lf4f]

Спасибо Вам огромное 🙏! Чудо канал, благодаря Вам занимаюсь йогой каждый день 😘

[@user-rq1er3us9u]

Леночка, спасибо за прекрасную практику 🙏🙏🙏

[@liubov6750]

Спасибо, Лена! Время пролетело незаметно, хочется выполнять эту практику снова и снова 🌸☀️😊

[@galinashatillo8108]

Отлично, спасибо!

[@annashishigina6812]

Лена, это потрясающая практика. Огромное удовольствие для всего тела. Спасибо вам за вашу работу:)

[@nastionalife]

Божественная связка как будто танцуешь🙏 Спасибо Вам огромное 🤗❤

[@guzelsafiullina8900]

Спасибо большое! В новый день с такой теплотой, наполненностью, энергией.. благодаря Вам 🙏

[@LeonK1200]

Спасибо, Лена!

[@alinaalihanyan2208]

Шикарно! Большое спасибо

[@yanacheklyarova6370]

Спасибо!!!

[@Mariya_Stozhkova]

Огромное большое благодарю !люблю ваши практики !

[@user-nj8fs4by8y]

Отлично растянулась🤗 спасибо 🙏

[@OlgaOleksandrivnaya]

Спасибо за Ваш труд! 🖤 Совершенно новые ощущения!

[@vanillaice3565]

Спасибо большое Леночка ❤️💙💖❤️💜❤️👌🌷🌷🌷🙏

[@valkhu]

Большое спасибо Елена!

[@larafavrat6376]

Спасибо большое за прекрасную утреннюю практику. Особенно порадовали собаки в начале видео.

[@The-Light-Destiny]

Лена, Спасибо.

[@user-cg5of9si9t]

Леночка, Птичка, спасибо большое! Очень приятная мягкая практика! Всем Здоровья и Любви!💐😍

[@user-bi3gb8zg3x]

Благодарю,Елена!Так здорово и уютно! Всех вам благ!🧡

[@julias.5623]

Обалденно! Леночка, благодарю!!! 🙏☀🌼🌼🌼

[@user-ej7fb5js9b]

Спасибо Леночка! Очень всё чётко, с хорошей скоростью, прочувствовала все свои мышцы спины и ног.

[@ritazem7472]

Спасииибо огромное, шикарная тренировка, одна из лучших 😍

[@darynashylyuk3690]

обожаю вас 😍 Спасибо!

[@juliamarkova1441]

Спасибо! Получаю много удовольствия от ваших занятий. ❤️

[@user-iy4du6xk6o]

Как я могла пропустить такую волшебную практику!!!!!Леночка,вы чудо!Благодарю!!!!Будьте счастливы!!!!!!👍👍👍🙏🙏🙏

[@user-xu9bh9nu4v]

Леночка ! Спасибо за приятный растягивающий комплекс 🧘‍♀️🙏

[@neranikadominikanskaya3731]

Суперрр!!! Благодарю!)

[@user-yt5oh4du2q]

Лена,благодарю❤🔥

[@Yuliya_999]

Лена, благодарю!!!

[@haflo1]

Лена, спасибо большое! Замечательная практика. Вместе с Вами все постепенно получается!

[@user-qr6di7wi2h]

Спасибо огромное 🙏

[@Sh-xc7kh]

Спасибо, огромное Вам спасибо 🙏 🌞❤️

[@va9990]

БлагоДарю!