Йога полноценная практика для всего тела II 35 минут

#homeyogapractice #йогавдома #йогаупражнения #дыхательныепрактики #домашняяйога
Привет,
Присоединяйтесь!!
Это практика для всего тела и с вариантами полегче/ посильнее
немного юмора и радости в эту встречу.

[@антонинашелепова]

Благодарю за практику. Эффективно с утра❤

[@thinksoul6893]

❤На здоровье!

[@zemlyanin427]

Спасибо, действительно тяжело выполнять некоторые упражнения, при условии что проблема с голеностопом. Но эффект даже во время обеденного перерыва шикарный. Постояли как пёсик - увидели весь свисающий живот, расстроился ,но будем продолжать и возможно к концу года Интенсивных практик будет эффект.