[JOGA TWARZY] Oczy. Likwidujemy zmarszczki, ujędrniamy skórę, odmładzamy spojrzenie. I VIZAGOJOGA

Oczy są zwierciadłem duszy zwykło sie mawiać. Nie pozwólmy jednak aby odzwierciedlały naszą metrykę;)
I pamietajcie!
Nie wiek czy zmarszczki postarzają kobietę, lecz brak uśmiechu na jej twarzy!
Zapraszam na stronę VIZAGOJOGA:
👉 vizagojoga.pl/
💙 SKLEP: vizagojoga.pl/joga-sklep/
💜 FB: / vizagojoga
❤️ IG: / vizagojoga
Powodzenia!
P.S. Z jogą Ci do twarzy!
Agata
#jogatwarzy #beautiful #vizagojoga #oczy #kurzełapki

[@TB-el5wm]

Ja robie tak w autobusie i wszyscy myślą że jestem psychiczna, nikt już koło mnie nie siada .Dwie korzyści za jednym razem.

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

hahhahha, super! Skonsternowane spojrzenia wciąż tak samo mnie bawią:) Najważniejsze to mieć dystans do siebie! Ściskam gorąco:*

[@TB-el5wm]

@@VizagoJoga-AgataRadniecka Namówię męża żeby też tak robił, bo ma zmarszczki między oczami i wiecznie na nie narzeka , na swoją urodziwą urodę. Już niejednokrotnie szykował się do chirurgia.

[@marbar850]

🤣🤣🤣👍👍Super 👌 ja ćwiczę w samochodzie. Pewnie ktoś widzi jak wydymam policzki i wyciągam, ale.... Co tam, nie przejmuje się 😀. Pozdrawiam 🙌 😀🙌🙌🍀

[@jolantaszabo9225]

Super🤗😂

[@milliemillie8022]

😂😂😂😂

[@angelikakozowska8942]

Ćwicze już od jakiegoś czasu i widzę dużą poprawę jeśli chodzi o zmarszczki wokół oczu, opadające powieki, czoło i lwią zmarszczkę. Teraz biorę się za chomiki i kąciki ust. Inne masaże pogarszały stan mojej skóry zwłaszcza że od trzech lat borykam się z trądzikiem dorosłych. Dziękuję bardzo za ten kanał i pomoc.

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

Cieszę się, że ćwiczenia i masaże działają:) Najważniejsza jest systematyczność! Pozdrawiam:)

[@vlogedytaprzytulska7850]

Ja również wykonuje te masaże i nie da się opisać ile mi Pani dobrego zrobiła .Cieszę się ,że trafiłam na ten kanał .Mega zmiana twarzy po masażach

[@marzennamarzenna6643]

Świetne ćwiczenia na Oczy.Dziękuję i pozdrawiam. 🙂🌷

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

Dziękuję i pozdrawiam!:*

[@LightLato]

Fajne widzę coś w rodzaju efektu już po samym sprawdzeniu jak to robić poprawnie! Z tym, że od razu wyszło, że mięśnie rąk i karku także wymagają treningu ;) Pozdrawiam serdecznie!

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

Cieszę się, że działa;)

[@arandal89]

Super kanał, czekamy na wiecej filmików:)

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

Dziękuję:* Będą na pewno!

[@maggikopec596]

Super, już próbuję💕

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

Bardzo zachęcam!;)

[@jolaw6583]

Dziękuję bardzo pozdrawiam będę tak robić Super pozdrawiam 🌷

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

Bardzo się cieszę! Ściskam:*

[@dagab2801]

Nie wiem, jak mam Pani dziękować. Po tygodniu ( TYGODNIU !!! ) ćwiczeń szyja stała się twardsza, górna powieka przestała opadać, chomiki wyraźnie się zmniejszyły, a zmarszczki między brwiami są mniej widoczne. Aż boję się pomyśleć, jak będę wyglądać za parę tygodni 😄 Ćwiczę trzy razy dziennie po 3 powtórzenia. Więcej powtórzeń nie jest solidnie wykonane. Słabną mi mięśnie. Jestem bardzo zadowolona z tak szybkich efektów. Jedyne co mnie martwi ,to zmarszczka poprzeczna u nasady nosa. Noszę soczewki i nie bardzo widzę drobny druk. Nie zawsze mam okulary przy sobie i wówczas mrużę oczy. Jak mam ją potraktować? Dłużej masować, czy jest może jakieś ćwiczenie na jej spłycenie? Pozdrawiam

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

Witam, baaardzo cieszę mnie tak szybka zmiana w wyglądzie:) Brawo!!!!! Nosek trzeba rozmasowywać, ale niestety kazda joga twarzy przegra, jeśli nie zmieni się złych nawyków:/ Ściskam:*

[@teresasperling2208]

Dziękuję 🌹

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

Bardzo proszę 🙏💙🙏🌞

[@krystynagorny8366]

dziekuje pieknie

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

Bardzo proszę 🙏💙💙

[@yougotthissss297]

Super !

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

Dzięki!

[@SroQ15]

Bardzo fajny materiał, na pewno wdrożę :D

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

Cieszę się ogromnie:*

[@dariakociak6651]

Super, wykorzystam porady :D

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

Bardzo je polecam! Życzę powodzenia! :)

[@dariasidorowicz1674]

I jak ci idzie? Ja już też ostatnio wdrożyłm i do tego kupiłam sobie wreszcie porządny krem pod oczy z richevon eye i powiem ci, że pełna satysfakcja :D

[@Thortondaniel12]

Wydaje mi sie że to ćwczenie pierwsze szkodzi wzrokowi, ja mialem zamglone oczy przez pare minut po nim

[@bozenastaniszewska2210]

No właśnie wprowadziłam też automasaż, ale slaby efekt. Tak samo jest z owalem. Pomimo masaży i Yogi zwisa twarz. Używam rollera kulki na widełkach, palcami i przepycham z dołu do boków ku górze. Jestem załamana..dodam, że mam niedoczynność tarczycy i hashimoto. Czy mogliby to utrudniać ujędrnianie skóry?

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

Witam, niestety choroby mogą mieć na to wpływ, ale proszę się nie poddawać, robi Pani dla skóry i mięśni bardzo dużo dobrego. Pozdrawiam:*

[@bozenastaniszewska2210]

@@VizagoJoga-AgataRadniecka ok. Bardzo dziękuję za odpowiedź. Nie poddam się. Będę dalej działać🙂

[@elizagowicka4738]

Wtaj. Mam pytanie, czy te ćwiczenia, a konkretnie czy któres z nich pomoże na worki pod oczami? Nie mam kurzych łapek, mam opadająca górna powiekę, ale moją zmorą są od lat ,worki pod oczami. Będę wdzięczna za podpowiedź

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

Zapraszam do wszlkiech masaży dłońmi, gua sha i rollerami - zasada "odprowadzanie limfy"

[@wesoanutka299]

Mam pytanie Pani Agato. Co jeśli ktoś ma podkrążone oczy i niestety tzw dolina łez jest widoczna:(?. U Pani jest to pięknie wypełnione, czy tu pomogą mi ćwiczenia na policzki czy na coś innego? Proszę o odpowiedź dziękuję za wszystko ćwiczę z Panią codziennie

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

Witam;) Z tym "wypełnieniem" to różnie niestety u mnie bywa. Wahania wagi, nieprzespane dobrze nocki, zmęczenie...wszystko rzutuje na okolice oczu. Dużo ćwiczeń, dużo automasaży dłońmi lub masażerami (jeżyki, rollery), odpowiednie nawilżanie od wewnątrz i zewnątrz, odpowiednia dieta, trening....a odnośnie doliny łez, warto masować okolice boków nosa - znajdują się tam mięśnie, które lubią się przykurczać, powodując pojawianie się doliny łez. Warto tę okolicę rozmasowywać. Ściskam serdecznie:*

[@wesoanutka299]

@@VizagoJoga-AgataRadniecka Dziękuję właśnie u mnie na 💯 jest to spowodowane zmęczeniem i dlugim karmieniem piersią z czego nie mam zamiaru rezygnować póki co... Zatem zaczynam masaże proszę jeszcze o filmik w tym tematcie, napewno jest więcej zainteresowanych 🙂. Pozdrawiam 😉

[@Nelaaaaaaaa]

@@wesoanutka299 też karmie piersią już 18 miesięcy stan mojej cery się mega pogorszył, drobne zmarszczki mimiczne się mega pogłebiły I właśnie taka kreska w dolinie łez po prawej stronie od 8 miesięcy to moja zmora ! Już się zastanawiam nad wypełnieniem tego ,bo czuje się z tym tragicznie

[@wesoanutka299]

Pani Natalio ja czekam na to aż przestanę karmić i dopiero wtedy ocenię stan mojej skóry i zadecyduje co dalej. Póki co ćwiczę Jogę twarzy i efekty są! U nas matek karmiących sprawa wygląda inaczej bo tkanka tłuszczowa jest jakby zredukowana na twarzy stąd te linie i dolina łez... Niestety w naszym przypadku karmienie odciska się na twarzach..., ale dla mnie dziecko jest ważniejsze. W moim przypadku położylam nacisk na pielęgnację( kremy z dobrym składem, peeling, umiejętny makijaż, picie dużej ilości wody, witaminy!wierzę że po okresie karmienia wszystko się odbuduje! Odnośnie wypełnień też o tym myślałam, ale obawiam się że efekt będzie krótkotrwały i później jeszcze gorszy w skutkach... Więc nie chcę tego robić...

[@martynawojciechowska1327]

A czy ktoś miał okazję używać gadżetu iris producenta foreo ?

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

Witak, niestety jeszcze nie testowała. Ciekawa jestem opinii. Ściskam!

[@ilona5321]

Prosze o cwiczenia na oczy blisko osadzone aby je oddalic

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

Witaj, nie znam takich ćwiczeń.

[@wesoanutka299]

Witam. Pani Agato czy to zadziała na zmarszczki mimiczne pod oczami zachodzące podczas uśmiechu aż na policzki? Jak wzmacniac te partie? Czy 10 minut dziennie wystarczy? Dziękuję za wszystkie filmy, jest Pani niesamowita!

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

Witam, tak , powinno pomóc. Niebawem nagram kolejny rozbudowany filmik z ćwiczeniami i masażami na ten obszar twarzy. Ściskam:*

[@wesoanutka299]

Dziękuję za odpowiedź, z niecierpliwością czekam na filmik:)

[@basiakolczynska1947]

@@VizagoJoga-AgataRadniecka moge prosić o Link do tego filmiku odnośnie zmarszczek na policzkach od uśmiechu? bede bardzo wdzieczna

[@pomarancza1989]

​@@basiakolczynska1947 @vizagojoga ja też poproszę

[@pomarancza1989]

​@@VizagoJoga-AgataRadniecka poprosimy ❤

[@ala-vilkans]

Akurat walczę ze zmarchami, super porady :D

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

Cieszę się że pomagam ❤️

[@Lucy_Wo]

Yoo, same :D Na szczęscie ostatnio ujarzmiłam troche strefę pod oczami jak zaczęłam cisnąc Richevon-Eye

[@kerolajnmajewska6568]

@@Lucy_Wo A on szybko ci zadziałał?

[@anetastepowska887]

Czy przy pierwszym cwiczeniu odciągamy skórę czy tylko dociskamy ?

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

Dociskamy;)

[@kasiakoodziejska7969]

A co jeśli mięśnie nie pracują symetrycznie? Tzn. Wokół jednego widać efekty, wokół drugiego mniej ;)

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

@Kasia Kołodziejska - odpowiedź jest prosta, ćwicz przed lustrem, aby upewnić się, że ćwiczenia wykonywane są w prawidłowy i symetryczny sposób. Dodatkowo, jeśli zdecydowanie któraś ze stron pracuje słabiej, efekty są mniej widoczne, musisz poświęcić jej więcej czasu (np. większa ilość powtórzeń) ;)

[@cecyliacecylia1913]

Witam, czy te ćwiczenia pomogą na dolinę łez?

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

Witam, za dolinę łez odpowiedzialne sa międzyinnymi przykurczające się zmarszczki wokół nosa - na pocątek proszę je rozmasowywać, a ja postaram się nagrać filmik w tym temacie niebawem. Pozdrawiam,

[@cecyliacecylia1913]

@@VizagoJoga-AgataRadniecka Super, czekam z niecierpliwością 👍

[@Nelaaaaaaaa]

Ooo również czekam na taki filmik. Mam 28 lat moja zmora to zmarszczki wargowe nosowe I po prawej stronie twarzy ta z doliny łez kreska . Wyglądam na ciągle zła I przemęczoną 😪😔

[@nelaglinianowicz840]

Czy te ćwiczenia pomogą na mięśnie głębokie oczu?

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

WItaj:) ćwiczenia na mięśnie głębokie oczu zawarłam w filmiku tutaj: kzbin.info/www/bejne/en3PlKqrf7N8ZpI

[@nelaglinianowicz840]

Dziękuję jest pani niezawodna i nieoceniona Serdecznie dziękuję ❤

[@aradniecka]

@@nelaglinianowicz840 😊😊😊😘

[@olajaaik4069]

Czy od mrózenia oczu nie powstaną nowe zmarszczki? Pozdrawiam:)

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

Jeśli przytrzymujesz skórę i mieśnie, które marszczą się podczas ćwiczenia - wtedy nie;)

[@olajaaik4069]

@@VizagoJoga-AgataRadniecka skąd mieć pewność, że dobrze się to robi? :(

[@wiercilas8155]

@@olajaaik4069 wykonuj cwiczenia przy lustrze i obserwuj, Jeżeli robią się zmarszczki, to źle robimy( nagraj siebie i zobacz jak wykonujesz). Ja się dopiero uczę i to na prawdę trzeba poświęcić czasu i skupić się podczas ćwiczeń. To działa tak samo jak pracujesz nad swoim ciałem, jak robisz byle jak to nie ma efektów( ja tak robiłam kiedyś, ale teraz wiem że najważniejsza jest technika) pozdrawiam.

[@elzbietaposuszna2183]

Czy jest Pani zwolenniczką stosowania kremów (substancji) pod oczy? Jeśli tak to jakich?

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

Witaj, przede wszystkim jestem zwolenniczką wykonywania systematycznie masaży w okolicach oczu ;) N o i olejków ;)

[@elzbietaposuszna2183]

@@VizagoJoga-AgataRadnieckaJakie olejki zaleciłaby Pani pod oczy?

[@zaneta_-_]

Pięknie Pani wygląda. Ile ma Pani lat?

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

Witaj, dziekuję serdecznie, obecnie 40 ;)

[@zaneta_-_]

Oo bym nigdy Pani tyle nie dała yoga to cuda potrafi robić Pani na 28 lat Góra wygląda 😊😊

[@jolanowak9319]

Super ćwiczenia ale nie dla mnie moja twarz to jeden flak i krechy ..

[@VizagoJoga-AgataRadniecka]

O mojej też tak można było powiedzieć jeszcze kilka lat temu...;)

[@jolanowak9319]

Ah Ok to są jeszcze jakieś nadzieje 😀dziękuje