Jak mieć gładkie czoło? Efekt w 3 tygodnie!

Jak wygładzić czoło i pozbyć się skutków stresu? Efekt już w 3 tygodnie!
✨Jak wygładzić czoło? W jaki sposób pozbyć się napięć w tej okolicy?
🎥W nagraniu prezentuję rytuał, dzięki któremu pozbędziesz się zmarszczek, a także skutków stresu ze strefy czoła.
Jeśli będziesz regularnie stosować wskazówki to zobaczysz „mocniejsze” efekty po 3 tygodniach, a te drobne - już po pierwszej praktyce💫
Pamiętaj, że na gładkie, zrelaksowane czoło pracujemy przez cały dzień, więc bardzo ważne będą Twoje codzienne nawyki.
Zobacz także 👉 • Piękno zaczyna się od ...
Czy zmarszczki i stres w okolicy czoła to także Twoje wyzwanie? Podziel się w komentarzu👇

🛍Produkty ze sklepu Joga Piękna o których wspominam w nagraniu:
➡ Taśmy i akcesoria do kinesiotapingu estetycznego: jogapiekna.com...
➡ Kurs online: Kinesiotaping estetyczny z Jogą Piękna: jogapiekna.com...
-------------------------------------
Czy chcesz wprowadzić do swojego życia naturalne metody odmładzania🌿, aby cieszyć się dłużej zdrowiem, młodym wyglądem i dobrym samopoczuciem?
✨ Zobacz, co dla Ciebie przygotowałam⤵
➡Pobierz darmowy prezent - dołącz do mojego newslettera i niespodziankę: 10 zasad pięknego, młodego wyglądu, które możesz zastosować od razu bit.ly/2koGa5I
➡ Książka Joga Piękna: bit.ly/34s04Qt
➡Kursy online do samodzielnej realizacji - w domowym zaciszu możesz nauczyć się (i stosować) jogę twarzy, masaże oraz kinesiotaping estetyczny. jogapiekna.com...
➡Akcesoria do masażu twarzy i ciała, poduszki przeciwzmarszczkowe Bye Bye Wrinkles, kosmetyki, suplementy, olejki eteryczne i wiele, wiele więcej :) To wszystko znajdziesz w sklepie Joga Piękna: jogapiekna.com...
➡ Konsultacje online - otrzymasz indywidualny zestaw praktyk, które będziesz mogła wprowadzić do swojej codziennej pielęgnacji. Podczas spotkań 1:1 możemy skoncentrować się na ćwiczeniach jogi twarzy, automasażach, ajurwedzie, kinesiotapingu estetycznym. jogapiekna.com...
---------
WAŻNE LINKI I KONTAKT⬇⬇
Facebook Joga Piękna 💆🏻‍♀️ - bit.ly/2kqS92I
Instagram Joga Piękna 💆🏻‍♀️ - bit.ly/2mscbdY
Grupa Joginki Piękna💆🏻‍♀️ / 37303. .
współpraca: [e-mail]
---------
✨Nowe odcinki✨
Pojawiają się na kanale w czwartki i niedziele (czasem również w inny dzień, więc warto śledzić mój kanał - kliknij w dzwoneczek🔔, aby zasubskrybować).

[@renatak9254]

Witam serdecznie ❤ i bardzo dziękuję za cenne rady

[@monicwxk1727]

❤ Czoło i lwia zmarszczka to mój największy kompleks dziękuję za bardzo cenne wskazówki

[@jogapiekna]

Mam nadzieję, że będą pomocne 😊

[@5asiulenka]

Pani jednak jest the best! Najlepsze wytlumaczeie I podejscie. Ja mam zmarsczkowa obsesje i wiem ze ten kanal pomoze

[@AOlejniczak01]

Dziękuje za cenne wskazówki😊 poproszę następny filmiki z aplikacja taśm na kurze łapki oraz masażem przed naklejeniem taśm. Pozdrawiam serdecznie 😊

[@jogapiekna]

Dziękuję za podpowiedz. Pozdrawiam ciepło 🌸

[@dorotanizio5762]

Bardzo dziękuję. Zaczęłam naklejać plastry z Pani instuktarzem i już widzę różnice

[@zuzannachudzinska501]

Zmarszczki na czole to moja największa zmora... Myślałam już o botoksie, ale mam opadające powieki więc bałam się, że brwi mi jeszcze bardziej opadną pogłębiając opadające powieki... Nie mogę się doczekać spróbowania - koniecznie dam znać czy widzę rezultaty po miesiącu

[@m4d44]

I jak, i jak? Ciekaw jestem..

[@katarzynalewandowska1350]

Oj tak, zmarszczki na czole to na pewno moje wyzwanie. Dopiero niedawno dzięki Pani wskazówkom uświadomiłam sobie jak często marszczę czoło w ciągu dnia. Sama zapracowałam sobie na lwią zmarszczkę, a teraz muszę się pilnować. Bardzo dziękuję za to nagranie ❤ i też pozdrawiam z Poznania😊

[@jogapiekna]

Tak, świadomość jest ważna. Pozdrawiam ciepło ❤️

[@shay_yahs]

Ma Pani przecudny głos ❤️❤️❤️

[@hannabrzoza6988]

Perfekcyjny instruktaż, dziękuję za świetny materiał.

[@jogapiekna]

Dziękuję również 😘

[@sylsyl5735]

Super temat👌 Pozdrawiam serdecznie z Poznania 🌷

[@jogapiekna]

Dziękuję! Pozdrawiam także ❤️

[@m4d44]

Muszę napisać, po drugim dniu masażu i pierwszej nocy tapingu, moje czoło wygląda znacznie lepiej.. To takie proste, a robi taką robotę. Raz jeszcze Pani dziękuję !!

[@jogapiekna]

❤️

[@Tearose42]

Bardzo dziękuję za cenne wskazówki.

[@monikamichaowska7753]

Dziękuję za ten film ❤ Caly czas marszczę czolo a juz po pierwszym razie widzę delikatną różnicę 😊

[@jogapiekna]

Bardzo się cieszę! ❤️

[@m4d44]

Dziękuję za super filmik i pozdrawiam!

[@monikarabka8456]

Dziękuję i pozdrawiam

[@agnieszkasalczynska844]

Dziękuję ❤

[@magorzatazywicka1435]

Pani Marto, super temat 👏👏👏👏 proszę o więcej. Pozdrawiam piękna dojrzała

[@jogapiekna]

Bardzo dziękuję! ❤️

[@katarzynasikora689]

Świetny materiał ❤❤❤

[@jogapiekna]

Dziękuję ❤️

[@dorotalesik736]

❤ dziękuję i pozdrawiam

[@jogapiekna]

Dziękuję! Wzajemnie ❤️❤️❤️

[@annaa.1151]

Dziekuje 🙏

[@jogapiekna]

Dziękuję także ❤️🌸

[@agnieszkacwiek9584]

Uwielbiam Proponowane przez Panią masaże, niestety, gdzie bym nie dotknęła twarzy, czy szyi to sprawia mi to lekki ból , mam niewiarygodnie spięte miesnie, dzięki za to, że mogłam sobie to uświadomić. Jestem Pani wierną fanką😊, pizdrawiam

[@noranora8179]

❤️❤️❤️Serdecznie pozdrawiam 😊

[@jogapiekna]

Dziękuję! ☺️ Wzajemnie 🌸

[@cacilialorenz6755]

Dziękuję bardzo ❤❤❤

[@jogapiekna]

❤️🌸

[@ewabaranska5894]

Dzięki 🌹

[@jogapiekna]

Ja również ❤️

[@katarzynakurka2871]

Ale cudownie rozluznione czoło,dziękuję ❤

[@jogapiekna]

Cieszę się 🥰

[@ulinka5541]

❤❤❤ ogromne dzięki

[@jadwigabogdan5136]

❤❤❤❤ dziękuję za materiał

[@remigiuszsomka4384]

Oooooo.... troszkę zaskoczył mnie sposób aplikacji taśmy, do tej pory zawsze widziałem i czytałem, aby nie naciągać skóry. Zawsze naklejałem taśmę tak swobodnie bez naciągania skóry, przetestuję Pani sposób :)

[@ninawozniak]

własnie tez inni pokazuja aby naklejac od dołu.. nie od góry. Juz nie wiadomo kto dobrze pokazuje ..

[@barbarapokorniecka5523]

Bardzo przydatna również byłaby wiedza na temat zmarszczek palacza.

[@jogapiekna]

Przygotuję wkrótce ❤️

[@barbarapokorniecka5523]

Bardzo się cieszę i serdecznie pozdrawiam 🌹

[@klaudiavelkoborska8185]

super kanał 🙂

[@kucibaba]

Prosimy o porady na temat znienawidzonych chomików

[@jogapiekna]

Proszę przejrzeć inne treści tutaj na kanale. Są podpowiedzi ☺️🌸

[@martabednarczyk2073]

Czy powyższy masaż można traktować jako uzupełnienie masażu kamieniem gua sha, czy raczej zdecydować się na jeden z nich?

[@elzbieta8167]

❤ pozdrawiam

[@jogapiekna]

Ja także ❤️

[@elzbietaszymanska7074]

Pozdrawiam serdecznie

[@jogapiekna]

Dziękuję! Ja również pozdrawiam ❤️

[@weronikagracz9519]

Ciekawy film.

[@ida5416]

Dzięki, o to mi chodziło.

[@jogapiekna]

😘

[@dorotagnabasik3420]

No to zaczynamy. Po jakim czasie widoczny będzie efekt?

[@MagdalenaKa1]

Dziękuję Pani Marto za rady! Mam tylko pytanie, jak z czasem noszenia taśm, można w końcu spać w takiej aplikacji liftingującej? Pozdrawiam serdecznie 😍

[@mariolakowalska403]

Pani Marto,proszę o podpowiedź. Wszelkie cwiczenia i masaze na twarz ,szyję i dekolt stosuję z sukcesem!!!!Problemem jest opadająca powieka na podniesienie której nic nie działa. Czy warto zrobić zabieg blefaroplastyki by pozbyć się problemu raz na zawsze?

[@jogapiekna]

Cieszę się bardzo, że stosowane praktyki przynoszą rezultaty. 🥰 Jeśli chodzi o opadającą powiekę to przyczyn może być wiele. Nie znam Pani twarzy ani stopnia zaawansowania opadania powieki. Są sytuacje, gdzie jedynym rozwiązaniem jest wykonanie zabiegu chirurgicznego, ale jednoznacznie nie jestem w stanie na to pytanie odpowiedzieć, ponieważ tak jak wspomniałam wcześniej nie wiem jak wyglądają Pani powieki. pozdrawiam ciepło 🩷

[@sylwica89]

A jak postepowac ze zmarszczką nad brwią? Jest bardzo głęboka, widoczna bez marszczenia czola. Kiedyś się nauczylam podnosic tą brew, często to robiłam i teraz żałuję🥲

[@montana54100]

Prawa strona twarzy opada,szczególnie widać to na oku,opada powieka i zmniejsza oko. Proszę o poradę. Dziękuję.

[@jogapiekna]

Może przyczyną jest spanie na tym boku? Może przykurcze mięśni związane z asymetrią ciała? Trudno mi powiedzieć coś więcej „w ciemno”… pozdrawiam ciepło 🌸

[@izabelajestem8530]

@@jogapieknami też opadła prawa strona brew i powieka więc podnoszę czoło i zmarchu mam

[@olgam5319]

❤

[@grazynamatys6926]

Hej mi bardzo przeszkadza moja lwia zmarszczka , niestety już 4 razy ostrzykiwalam się botoxem w dobrych gabinetach i praktycznie nie ma efektu. Pani mi powiedziała że mam bardzo silne mięśnie czoła . Czy jest jakiś inny sposób żeby z tą zmarszczka walczyć ? Czym zabudować brakującą część / rowek ?

[@agnieszkajurek1450]

❤❤❤

[@mariolakowalska403]

❤❤❤❤❤

[@anetowa87]

Pani Marto jak poradzić sobie z napiętą dolną szczęką, która wysuwa się do przodu. Nie ma zgrzytu czy zaciskania zębów, jedynie język wypycha przednie zęby. Czy napięty kark jest tego konsekwencją?

[@jogapiekna]

A jak z pochylaniem głowy w ciągu dnia np nad telefonem? Jak z sylwetką i pozycją głowy? Czy głowa jest wysunięta do przodu?

[@anetowa87]

@@jogapiekna Tak, tak właśnie jest, telefon w łóżku. Czyli to przez to. Czy są jakieś ćwiczenia? Joga, masaże? Jak sobie z tym radzić ? Dziękuje za odpowiedz 🧡

[@dorotakrystyna3433]

💚

[@jogapiekna]

❤️

[@rosialiakoeck3762]

Masarz goszem

[@teresaswiderska9268]

♥️🍀👍

[@kasiafusiek2384]

Jaki rodzaj kleju Maja te tasmy? ❤

[@jogapiekna]

Taki jak w plastrach opatrunkowych

[@krystianhsk2243]

Kiedy filmik na zatkane uszy? 🙂

[@klaudynapl7223]

O ile ćwiczenia z masażu brzmią jak ciekawy pomysł o tyle plastry naklejane na twarz budzą moje wątpliwości. Po pierwsze nie pozwala się skórze prawidłowo oddychać, a to nie przyczynia się do niczego dobrego. Resztki kleju z taśmy są zbędnym składnikiem który ma kontakt z skórą. Już lepiej nałożyć jakiś odżywczy krem. A ostatnia rzecz,ludzie chodzący na codzień do pracy nie mają tyle czasu żeby naklejać sobie ma twarz taśme unieruchamiającą mięśnie mimiczne. W moim odczuciu to już lepiej raz do roku zrobić sobie botoks xD wygodniej. I nie traci się czasu na oklejanie twarzy.

[@danutagrzybek8259]

😂❤

[@agnieszkaziernicka8368]

Śmieszny filmik 😂 Pani ma ewidentnie zrobiony botox na czoło wiem bo sama robię od 3 lat. Najlepiej jak ktoś pokaże faktyczne efekty jogi a nie kobieta która ma botox na czole

[@jogapiekna]

Pani Agnieszko, dziękuję za komplement! Tak działają naturalne metody! 🙏😊 Nie mam botoksu. Zapraszam do obejrzenia więcej wideo, także tych na Ig i Fb, gdzie pokazuję jak pracuje moje czoło, jak borykam się czasem ze zbyt spiętymi mięśniami na czole np po słońcu czy stresie. 😉

[@annasol-gel7872]

Dziękuję ❤

[@jogapiekna]

Proszę ❤️

[@violjot9436]

❤

[@justynadugoecka9402]

❤❤❤

[@madziulek11]

Dziękuję ❤

[@aniamika3360]

❤

[@user-gg9kl8fu1x]

❤

[@basiag2844]

❤

[@gosia3979]

❤

[@grazynalesniczuk3866]

❤

[@martakardas5365]

❤

[@nataliakawa2980]

❤

[@tkptkp5909]

❤

[@stanisawaostrowka2616]

❤❤❤

[@alinapodsada5647]

❤️

[@hollywoodtonight2010]

❤

[@elaborowiec3976]

❤❤❤

[@celinafajdek7578]

❤❤❤

[@elakrzeminska845]

❤❤❤

[@jolantakubicka3627]

❤❤❤

[@malgorzataXYZ]

❤

[@aniamika3360]

❤

[@user-zx2sp7od8n]

❤

[@editosztos-138]

❤

[@stasiapaleczna7820]

❤❤❤

[@AQSIA]

💜💜

[@marzenakujawska2441]

❤

[@AgnieszkaDeptua-rx3km]

❤️