Jogiczny detoks dla ciała| ★★★★✩ |

[@magorzatawolska8482]

Przepraszam jestem pod wrażeniem . Bardzo dobrze mi sieć ćwiczyło . Świetna praktyka. Wyczerpująca. Doskonała sceneria . Mi brakowało takiej cichutkiej muzyczki ❤️ wieczorne całuski 🌿☀️🌿

[@magalenapisarska8783]

Nie ukrywam było trudno, ale za to duża satysfakcja po zakończeniu 🙏💚

[@olamanola89]

Jak ta praktyka cudownie wyglada... Biore sie za nia dzis po pracy.

[@uradowanczyk]

mój ulubiony instruktaż jogiczny

[@maARTaBulik]

Gosiu, super praktyka! Czuję się porządnie porozciągana, a mój kręgosłup jest zachwycony! Dziękuję!

[@karolinawasowska]

Tak sobie życzyłam ostatnio, żebyś wrzuciła nową praktykę! Wieczorem włączam i ćwiczę :)

[@ewelinakowalczyk3353]

Gosia, potrzebowałam takiej praktyki dziś wieczorem! Jestem pod wrażeniem i nieskończoną dumną za Twój postęp :) dziś pierwszy razy wykonałam cała praktykę z buzią zamknięta, z długim gośnym oddechem i wydechem. Tylko w momencie dwóch skrętów z dłońmi w tyłu, powiedziałam na głos tak: Gosia jak żeś to zrobiła? Zaczynając skręcając ręce swoje śmiałam się dama do siebie :)

[@monikaud]

Gosiu, czytasz mi w myślach! Właśnie miałam szukać pro-brzuchowej praktyki :) Dzięki!

[@MR-wo4uq]

Wow, jestem pod wrażeniem nowej odsłony! Rewelacja! Pięknie się ogląda

[@AnatomiaJogi]

Mogło to wynikać z faktu, że w skrętach ciężej się mówi :P

[@MR-wo4uq]

@@AnatomiaJogi to wiele wyjaśnia :D

[@bzuk8389]

Świetny pomysł z tymi skrótami asan na początku!! Z przyjemnością rozłożę matę pod wieczór do Twojej praktyki🙏🤩

[@AliBaba-ko8pe]

Super tak poćwiczyć od rana😊

[@orjoki8593]

Dziękuję💚super!!

[@fitnesslifestyle2285]

Bardzo fajna, przyjemna praktyka; podobało mi się 👍🏻😊

[@anitawojciechowska2640]

Świetna praktyka, bardzo zrozumiale wytłumaczone asany. Chodź nie ukrywam, że dla mojego ciała był to challange, ale o to właśnie chodzi :)

[@gabrielasemczyk2840]

Niby to tylko skręty... A czuje ze ciało pracowało 😊 i cudoooownie zrelaksowany kręgosłup 🥰

[@Magdalena-tu4mz]

Cudowna praktyka 🤗 po jej wykonaniu czułam się jak nowonarodzona 😊

[@dorotam3286]

Świetna praktyka Gosiu, Twój głos i prowadzenie zawsze sprawia, że nie boje się próbowania nowych pozycji. Będę wracała do tej praktyki aby jak najlepiej ja wykonywać. Pozdrawiam gorąco:) Dosia

[@helenaniewiarowska6963]

Jest moc jet siła dziękuje ❤️

[@dariaszkaradkiewicz627]

Super joga,dobre wyzwanie

[@ewelinacelejewska2688]

Skręty! To, czego szukałam 🤗 W końcu praktyka, która jest wyzwaniem, moje ciało chciało kilka razy uciec 😅 czyli bardzo na plus!

[@WielkiWilQ90]

Uwielbiam tę praktykę! Często do niej wracam i dodałam też niektóre elementy do swojej własnej praktyki (np. już teraz zawsze przy Malasanie, dodaję skręty). Dziękuję! ❤️

[@ewaayurveda]

Świetna praktyka, czuje sie wspaniale po! Dziękuję

[@wioletasalo4339]

Wspaniale wygiecia! Mam nowy cel - w dwoch pozycjach zupelnie nie moglam zlapac sie dlonmi. Dziekuje i pozdrawiam z Mainz 🤗

[@3vinka]

Ale czad!!! Cudowna praktyka! Dzięki

[@dariagodoza7110]

Cudownie. Tego mi było dzisiaj trzeba ❤ dziękuję.

[@anabella180]

Ja też Gosiu szukałam ćwiczeń na moje jelito drażliwe:))) I są;) Mój brzuch i ja dziękujemy Ci z całego serca:))

[@mariapolak9686]

Już wiem co wieczorem będę robić

[@patrycjafurs3821]

Moja ulubiona praktyka, wracam do niej już kolejny raz :)

[@magalenapisarska8783]

Świetnie poczułam brzuch, czuję się błogo mogę iść spać 🙏💚

[@polana1820]

rewelacyjna sekwencja, polecam wszystkim, którzy lubią "wyginać śmiało ciało"👌😁🙏

[@kasiak4506]

Świetna praktyka, uwielbiam te ze skrętami

[@magorzatagawe1925]

Dziękuję za tę praktykę! Skręty to coś z czym mam problem, więc na pewno nie raz do niej wrócę ❤ Chciałabym dodać, że bardzo lubię Twoje praktyki, są one takie "czyste", estetyczne. W wielu praktykach jest podłożone tło muzyczne, a to bardzo mnie denerwuje. Przy Twoich praktykach mam tą ciszę, spokój że po całym dniu w biegu mogę skupić się na sobie i moim ciele😊 myślę, że dodatkowo pomaga w tym Twój głos, którego bardzo lubię słuchać ❤ Dziękuję!

[@magorzatakowalczyk1379]

zasłony trzeba poprawić i będzie super ;) praktyka piękna :)

[@Julia-rp3od]

Gosia, super! dziękuję :)

[@agatapatrzaek1247]

Doskonała sekwencja! Będę do niej wracać.

[@agatakola3773]

Dziękuję :)

[@dariarabenda7164]

Super sesja! A podałabyś jeszcze nazwy tych pozycji?

[@skylaa7912]

Tytul filmu inspirujacy., moze kiedys tez dla calkowicie poczatkujacych.? Ten glosny wydech jest troszeczke iryttujacy. Dzieki i pozdrawiam🌞

[@jutublizard]

Szanuję, ze Twoje filmy wyglądają , tak jak wyglądają :). Wiele filmów, nie tylko tych „z jogà” wydaje się być tylko po to , aby główna bohaterka pokazała tyłek, krocze itd , i żeby się dobrze klikało z tego powodu....

[@Joganastronie]

Dziękuję

[@martaannak.3904]

Bardzo przypasowała mi ta praktyka, uczę się dopiero wszystkiego co prawda, ale lubię bardzo! Pytanie: czy ten zestaw można praktykować codziennie? Będę zobowiązana za informacje :)

[@user-cs7nz3pl3w]

Czy skolioza w odcinku piersiowym nie będzie tu przeciwskazaniem? Zaczęłam ćwiczyć ale przy jednym ze skrętów w 6 minucie poczułam dziwny ból w żebrach.

[@helenaniewiarowska6963]

❤

[@helenaniewiarowska6963]

❤