[족저근막염, 발바닥 통증] 반드시 '발가락'을 체크해야 합니다

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Күн бұрын

Пікірлер: 26

@조홍균-r8b 6 ай бұрын

정말 알찬 영상입니다. 아픈 발바닥만 보면 낫지 않겠습니다. 어떤 영상보니까 골프공을 바닥에 놓고 그 위에 발바닥을 문지르기도 하던데, 낫지 않겠습니다. 윈인을 보고 원인을 없에야 하는데. 전체를 보아야겠습니다. 골반, 대퇴, 종아리, 발바닥, 발가락. 특히 골반 뒤쪽, 햄스트링근, 종아리근육이 Tight해져있네요. 저의 질녀가 족저근막염이 있어서 골프공으로 발바닥을 맛사지한다고 하는데, 어서 본 영상의 벽에서 하는 발가락, 햄스트링근육이완법을 알려주어야겠습니다. 많이 배웁니다. 고마울 따름입니다. 힘찬 응원을 보냅니다.

@엘리스-x9t 6 ай бұрын

역시 오늘도 훌륭하십니다 ❤ 감사합니다😊

@차진희-s3g 6 ай бұрын

훌륭하신 선생님 덕분에 오늘도 건강을 배웁니다^^ 평발 교정도 기다리고 있을께요:)

@날아라V 6 ай бұрын

족저근막염+기능성평발이 있는 데 딱 제 얘기네요. 평발교정영상도 부탁드립니다!! 늘 유익한 영상감사드려요❤

@dond2250 6 ай бұрын

이번 영상도 꿀!!! 💗감사합니다👍👍👍

@smilelucky8575 6 ай бұрын

❤❤❤항상 열심히 보고 있습니다 . 평발교정수업영상도 기다리겠습니다 😊

@조콩지-t1m 6 ай бұрын

안녕하세요 선생님 종자골염으로 고생고생하고있습니다. 체외충격파치료 5회받고 안나으니 수술을 하자시는데. 저는 가능하면 수술은 하지말자는 주의라서 비수술적 치료. 재활치료를 선호합니다. 종자골염 관련 영상 제작 부탁드려도 될까요

@trainerdoctor 6 ай бұрын

결국 기능성 평발과 골반 문제인데 이후에 올려드릴게요

@조콩지-t1m 6 ай бұрын

@@trainerdoctor 저는 심한 요족입니다.

@clairelee2807 6 ай бұрын

영상감사합니다❤ 평발 운동법도 꼭 올려주세요^^

@mins_ki1782 5 ай бұрын

정말 가짜가 판치는 세상 속에서 오아시스 같은 분이십니다! 유튜브의 많은 영상들이 사실 도움이 안되는 경우가 많았는데, 한의사님 영상을 보고는 정말 많은 도움이 되었습니다! 저같이 자세정렬이 무너진 사람에게는 은인이십니다! 항상 너무 감사드리고 기능성평발영상도 제작해주시면 정말 감사하겠습니다~!!

@주시훈-b4g 6 ай бұрын

혹시 골반과 관련된 영상좀 많이 올랴주실수 있나요 결국 이걸 해결안하면 제자리걸음인 느낌이네요 보니까 유료 영상을 언급 하신적이 있던거 같던데 유료영상엔 있나요?

@trainerdoctor 6 ай бұрын

제 채널에서 골반, 고관절로 검색하시면 내용이 많습니다. 이후에도 계속 올려드릴게요

@주시훈-b4g 6 ай бұрын

@@trainerdoctor 네 감사합니다

@왈키루키 4 ай бұрын

좋은 정보 감사합니다!!❤😊

@jimmyk6427 6 ай бұрын

아킬레스,무릎,고관절 통증이 있는데 허벅지 근육을 이완하면 더아파서 이완을 안하고있어요. 혹시 햄스티링을 스트레칭할때 마사지 이완없이 하는건 괜찮을까요.

@doyeonkim4087 5 ай бұрын

아킬레스 파열후 재활 관련 영상 꼭 부탁드립니다

@PNSISS 6 ай бұрын

선생님 혹시 견갑하근 운동(밖에서 안으로 밴드 당기는)을 할 때 뚝뚝 소리가 나면 어떡해야 할까요?

@trainerdoctor 6 ай бұрын

가동범위를 줄여서 해보세요 소리가 안나게 하셔야 합니다

@J맑은하늘아래솜과뭉 6 ай бұрын

평발교정도 부탁드릴게요:-)늘 열심히 챙겨보고 있습니다😊😊

@고양이는야옹-e2r 6 ай бұрын

선생님 무릎부터 다리가 돌아가는듯 해서 찾아보면서 무릎 골반 운동하다보니 알고리즘으로 찾아보니 요족이라서 시작된 문제인듯 합니다 그러던 중 근막 발바닥풀기 샘영상보고 풀어보니 그다음날 훨씬 편하더라구요 바쁘시더라도 혹시 요족에 대해서도 다루어 주실수있을까요 이번 영상도 요족에 도움되는 영상 감사합니다