주짓수 스파링 & 시합 실력을 200 % 향상 시키는 맨몸 근력 운동 6가지
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9 ай бұрын주짓수 실력 향상에 도움이 되는 맨몸운동 6가지!
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@underdogs_bjj 9 ай бұрын
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@taeseob 8 ай бұрын
힘도 힘이지만 요가(스트래칭, 다리찢기), 유연성 운동도 강추 합니다.
@TV-cp3mk 7 ай бұрын
자기 보다 강한 사람을 이기는 주짓수도 역시 힘이 강하면 유리하네요!
@frederickrim 7 ай бұрын
영상 문제가 아닐수도 있겠다는 생각이 드네요 왼쪽 이어폰에서는 음성(목소리)만 오른쪽 이어폰에서는 배경음악만 이렇게 나눠져서 나오네요
@underdogs_bjj 7 ай бұрын
피드백 감사드립니다 🙏 죄송합니다!
@dudo284 7 ай бұрын
오
@user-dd7rg5hu9j 8 ай бұрын
마이크가 왜 왼쪽에서만?
@underdogs_bjj 7 ай бұрын
앗 그런가요? 죄송합니다 ㅜㅜ
@focus-jipjung 9 ай бұрын
목소리가 이어폰 꼈을 때 왼쪽만 들립니다
@user-xc9zp3qh3s 9 ай бұрын
이어폰을 바꾸세요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-xn5iw9wm4b 9 ай бұрын
@@user-xc9zp3qh3s영상 문제 맞는데??
@underdogs_bjj 8 ай бұрын
안녕하세요 영상에 문제가 생겨서 죄송합니다!) ㅜㅜ
@drmphy 8 ай бұрын
나도 내 이어폰이 잘못된 줄ㅋㅋㅋ
@user-fe8kr7sq5i 8 ай бұрын
@@user-xc9zp3qh3s 3일 전에 산 이어폰이 고장 났을리가 없잖아요 ㅋㅋㅋ
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