एड़ी का दर्द क्यों होता है ? कैसे करे ठीक ? | Know Heel pain

  Рет қаралды 190,863

MEDGRAM

MEDGRAM

Жыл бұрын

ऐडी का दर्द | ऐडी का दर्द क्यू होता है ? | ऐडी का दर्द कैसे ठीक करे ? | Prevent Heel pain
#heelpain
#heelpaintreatment
#pain
#plantarfascia
#plantarfasciatis
#plantarfascitis
#achilles
#achillestendon
#achillestendonitis
#bursitis
#arthritis
#rheumatology
#arthritisspecialist
#bestrheumatologist
For any queries or to book appointments or video consultations, please call on 8882215695.
In this video, Dr. Rajiv Ranjan ( Senior Consultant Rheumatologist @ MEDGRAM(Gurugram), ESIC medical college (Faridabad), EX-Rheumatologist(AIIMS, New Delhi) talks about heel pain. Common causes of heel paim and its symptoms and treatment.arthritis. Arthritis is not limited to joints only.In our society there are many myths about heel pain and its treatment. This video aims to clear those myths and spread general awareness about arthritis facts. Visit your Rheumatologist for ARTHRITIS treatment
** Images in this video are taken after permission from my patients.
Dr. Rajiv Ranjan is a Rheumatologist and Immunologist with an experience of more than 13 years as a specialist and completed his DM in Clinical Immunology and Rheumatology from PGIMER, Chandigarh, India. Currently working as Visiting consultant Rheumatologist at CK Birla hospital and W Pratiksha Hospital, Gurugram. He is also a part-time Visiting Senior Consultant Rheumatologist at ESIC medical college and Hospital, Faridabad. He is a full-time Rheumatologist at his own clinic Medgram (sector 49 and 84) Gurgaon. He has a keen interest and understanding in the management of Vasculitis, Arthritis, Scleroderma, Sarcoidosis, Sjogren Syndrome, Lupus (SLE), Spondyloarthritis, inflammatory myopathies, Osteoporosis, Metabolic bone diseases, Tuberculosis, Infectious diseases, other rare primary immune deficiency diseases and autoimmune diseases with Myositis being the core area of research and expertise.
Link for arthritis kya hai?
• What is Arthrtis ? (In...

Пікірлер: 124
@devanandpatil193
@devanandpatil193 Жыл бұрын
Thanks dr. Most valuable information 👌👌👍👍
@MEDGRAMbyDrRajiv
@MEDGRAMbyDrRajiv Жыл бұрын
Welcome 😊
@vishnuhemani6061
@vishnuhemani6061 Жыл бұрын
Informative video sir.👏👏
@MEDGRAMbyDrRajiv
@MEDGRAMbyDrRajiv Жыл бұрын
Thanks 😊
@5859ful
@5859ful Жыл бұрын
Thanks for sharing video. Very informative
@MEDGRAMbyDrRajiv
@MEDGRAMbyDrRajiv Жыл бұрын
Glad it was helpful!
@saayasaaya5396
@saayasaaya5396 Жыл бұрын
Very interesting thanks
@MEDGRAMbyDrRajiv
@MEDGRAMbyDrRajiv Жыл бұрын
Glad you enjoyed it
@ranjanprakash2322
@ranjanprakash2322 Жыл бұрын
Very interesting and knowledgeful video.
@MEDGRAMbyDrRajiv
@MEDGRAMbyDrRajiv Жыл бұрын
Thank you 🙏
@yaminirastogi1960
@yaminirastogi1960 Жыл бұрын
Very well explained
@MEDGRAMbyDrRajiv
@MEDGRAMbyDrRajiv Жыл бұрын
Thank you
@muhammadafzal5888
@muhammadafzal5888 Жыл бұрын
Thank you sir
@MEDGRAMbyDrRajiv
@MEDGRAMbyDrRajiv Жыл бұрын
Welcome
@dhirajbabar308
@dhirajbabar308 Жыл бұрын
Very nice explain, 👌👍🙏
@MEDGRAMbyDrRajiv
@MEDGRAMbyDrRajiv Жыл бұрын
Keep watching
@craftnstitch9999
@craftnstitch9999 Жыл бұрын
Nicely explained 👍👍
@MEDGRAMbyDrRajiv
@MEDGRAMbyDrRajiv Жыл бұрын
Thank you
@sabitachoubey9309
@sabitachoubey9309 Жыл бұрын
Thanks 🙏🙏👍👍
@MEDGRAMbyDrRajiv
@MEDGRAMbyDrRajiv Жыл бұрын
Welcome
@bablusharma5580
@bablusharma5580 Жыл бұрын
Thanks sir
@MEDGRAMbyDrRajiv
@MEDGRAMbyDrRajiv Жыл бұрын
Welcome
@hiramayalama5717
@hiramayalama5717 Жыл бұрын
🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼Thank you sar
@MEDGRAMbyDrRajiv
@MEDGRAMbyDrRajiv Жыл бұрын
Most welcome
@amarroy8247
@amarroy8247 Жыл бұрын
Very very well explained doctor sahab👍🙏
@MEDGRAMbyDrRajiv
@MEDGRAMbyDrRajiv Жыл бұрын
Thank you 😊
@shashigupta7770
@shashigupta7770 Жыл бұрын
Super explain
@MEDGRAMbyDrRajiv
@MEDGRAMbyDrRajiv Жыл бұрын
Thank you 🙂
@purnanandadas4468
@purnanandadas4468 Жыл бұрын
Thank you sir 🙏🙏🙏,
@MEDGRAMbyDrRajiv
@MEDGRAMbyDrRajiv Жыл бұрын
Welcome
@NeelamSharma-mv8gk
@NeelamSharma-mv8gk Жыл бұрын
डॉक्टर साहब नमस्ते उमर 54 साल है Main Aur take pair ki Edi Mein Dard hone laga hai जलन होती है
@Amartripathi1000
@Amartripathi1000 Жыл бұрын
Namaste doctor sir mere edi ki muscles week ho gaee hai Aur edi ki haddi me dard Hoya hai edi ki haddi gal rahi hai😢
@MEDGRAMbyDrRajiv
@MEDGRAMbyDrRajiv Жыл бұрын
Supplements le, regular exercise karein plantar fascia ka
@jotas5721
@jotas5721 Жыл бұрын
Sir nice information you have given thanks❤ app ki information k mutabk mujh planter fasticis hai es k liye kya treatment krh pz bataye
@MEDGRAMbyDrRajiv
@MEDGRAMbyDrRajiv Жыл бұрын
Aapne video pura dekha nahi. Isme ilaz bhi bataya hai. Ki kya karna hai.
@akhileshpratap8753
@akhileshpratap8753 Жыл бұрын
नमस्ते डाक्टर साहब मेरी उम्र 40+है मुझे हील पैन की शिकायत एक हफ्ते से है सुबह उठते है तभी दर्द शुरू हो जाता है और पूरे दिन थोड़ा थोड़ा दर्द बना रहता है
@MEDGRAMbyDrRajiv
@MEDGRAMbyDrRajiv Жыл бұрын
Plantar fasciitis ho raha hai aapko. Ice se sekai kare. Jayad der khade or chale nahi.
@mathsbysavita9959
@mathsbysavita9959 Жыл бұрын
Good 👍. Sir please ankle ke dard m bhi bataye
@MEDGRAMbyDrRajiv
@MEDGRAMbyDrRajiv Жыл бұрын
Sure , will do soon
@devikathakur738
@devikathakur738 Жыл бұрын
Thank you sir for this great video. I am also suffering from plantar fasciitis. I will come to your clinic when i will be back in gurgaon.
@MEDGRAMbyDrRajiv
@MEDGRAMbyDrRajiv Жыл бұрын
Welcome
@renubains6215
@renubains6215 Жыл бұрын
Very nicely explained 🙏 Thanks for sharing
@MEDGRAMbyDrRajiv
@MEDGRAMbyDrRajiv Жыл бұрын
My pleasure 😊
@RekhaSingh-zz6ix
@RekhaSingh-zz6ix Жыл бұрын
Kalsetk kre
@virtualgaming5395
@virtualgaming5395 Жыл бұрын
Pls sir planter facia ki exercise ki video btaye
@MEDGRAMbyDrRajiv
@MEDGRAMbyDrRajiv Жыл бұрын
Noted . Aage upload kar dunga
@chandrakarki6926
@chandrakarki6926 3 ай бұрын
Thanks Dr mera dard hora hai mai ilage karke dekhuga 🙏
@MEDGRAMbyDrRajiv
@MEDGRAMbyDrRajiv 3 ай бұрын
Okay
@bhupinderkaur781
@bhupinderkaur781 Жыл бұрын
Dr mere bete ko ankle spondylitis hai or abi uske heel m pain kon c exercise cse deek hoegi or crp level greater 90 hai
@MEDGRAMbyDrRajiv
@MEDGRAMbyDrRajiv Жыл бұрын
Urgently meet a Rheumatologist for treatment and suggestions. Don’t waste time
@bpkumarvlogs7559
@bpkumarvlogs7559 Жыл бұрын
Sir heel pain ka planter facilities 100percent ilaz yani pehlaka jaisa sob kuch normal ho sakta hai please bataye mujhe huya hain 4month se treatment kor raha hu abhi tak thik nehi huya
@MEDGRAMbyDrRajiv
@MEDGRAMbyDrRajiv Жыл бұрын
Ho sakta hai lekin kafi kuch karna padta hai. Meet a Rheumatologist for evaluation and management
@nehu2682
@nehu2682 Жыл бұрын
Good Morning Sir Meri age 20 hai mujhe 5 6 days se bhot jyada edi me drd hora hai main bhot jyada preshan hu pls btaye ki kya karu or dusri leg sunpan bad jaata h
@MEDGRAMbyDrRajiv
@MEDGRAMbyDrRajiv Жыл бұрын
Ice pack se sekai kare. Nahi thik hua to for doc se mil le
@nirajsarmasarma4564
@nirajsarmasarma4564 Жыл бұрын
Namate doctor mera adika dartahai adime haddee palayahai iska ilaj kyahai please 3 4 sal hogaya ar chltebari vayot dukhta hai kunsi dbai lina hoga
@MEDGRAMbyDrRajiv
@MEDGRAMbyDrRajiv Жыл бұрын
Rheumatologist se mile aur sara problem discuss karein.
@malayguhamajumder2276
@malayguhamajumder2276 Жыл бұрын
I am facing to much during two weeks, what to do, pl. reply if it's possible, Thanks!
@MEDGRAMbyDrRajiv
@MEDGRAMbyDrRajiv Жыл бұрын
Do ice pack compress and take any pain killer that suits u. Meet a Rheumatologist if persist after 1 week of treatment
@AjayJogi-rk3bn
@AjayJogi-rk3bn Жыл бұрын
हेलो डॉक्टर मेरा भी😊 एड़ी में दर्द रहता है मैं क्या करूं उम्र 32 साल है यूरिक एसिड जांच करवाया नॉर्मल है मैं दवा खा रहा हूं कल का भी दर्द होता है कभी नहीं होता मैं क्या खाऊं क्या नहीं बताइए और क्यों दर्द होता मैं ज्यादा समय तक खड़ा होता हूं इस चलते होता है क्या
@MEDGRAMbyDrRajiv
@MEDGRAMbyDrRajiv Жыл бұрын
Yes … jyada khada ya weight jyada hone se hota hai. Ya fir acha joota ya chapal nahi hone se hota hai.
@shahjignesh216
@shahjignesh216 Жыл бұрын
Namste doctor sahab mere per ki edi ki nase ful jati he. Or chalne phirne se naso me dard hota he ki muslas me dukh raha he kuch pata nahi chalta ki kya he. To aap bataiye ye kya he.
@MEDGRAMbyDrRajiv
@MEDGRAMbyDrRajiv Жыл бұрын
Ye examination ke baad hi pata chalega aur kuch jaanch ke baad. Muscle , nerve , bone aur joint: in charo ka examination pair ka kar ke. Dhanyawad
@anchalaggarwal3349
@anchalaggarwal3349 Жыл бұрын
Hello Dr. Mujhe bhi heel pain raheta h.chalna muskil ho jata h thode dar ki liye
@MEDGRAMbyDrRajiv
@MEDGRAMbyDrRajiv Жыл бұрын
Plantar fascia exercise karo
@gretatanty8611
@gretatanty8611 Жыл бұрын
Hello Dr I have same type of this calcaniyal spour I guess .would love to have a phone coulnstuantcy is it possible. Do let me know .thanks
@MEDGRAMbyDrRajiv
@MEDGRAMbyDrRajiv Жыл бұрын
U can get Appointment from 8882215695 . Thanks
@mayayadav2576
@mayayadav2576 Жыл бұрын
नमस्ते डॉक्टर साहब मेरी एड़ी में बहुत ज्यादा दर्द है मेरी उम्र 60 साल है इसका कोई उपाय बताएं
@MEDGRAMbyDrRajiv
@MEDGRAMbyDrRajiv Жыл бұрын
Rest, ice pack, care , pain killer. If persist then meet a doctor
@anjalixalxo6992
@anjalixalxo6992 Жыл бұрын
Sir mera pair flat foot h or aajk bhut jyada heel pain hota h .. chlne me aajkl bhut dikkt ho rhi h .Mera age 18 h Sir mai kya kru ki thik ho jay.. help me Sir 🙏🙏🙏
@MEDGRAMbyDrRajiv
@MEDGRAMbyDrRajiv Жыл бұрын
Use insoles for regular use. Care of foot advised. Use sports shoes more.
@mkgupta4846
@mkgupta4846 4 күн бұрын
Sir orthopedic doctor se dikha sakte h
@MEDGRAMbyDrRajiv
@MEDGRAMbyDrRajiv 3 күн бұрын
Nahi
@urmiladevi4598
@urmiladevi4598 Жыл бұрын
Mne ghutno k drd ki exercises ki thi kuch din se ab meri aadi m derd suru ho gya h m kya kru
@MEDGRAMbyDrRajiv
@MEDGRAMbyDrRajiv Жыл бұрын
Plantar fascia ki exercise sikh le.
@hayathayat2025
@hayathayat2025 Жыл бұрын
Doctr sahb mre pair k tlwe m bhut zyada jln h, kbhi kbhi itni jln hoti h lgta h taang ki Jaan si nikal jayegi. Pair na chppl P rkha jata h na dhrti P bhut rone ko mn krta h jb itni baicheni ki jlan hoti h paro m fir oil ki Maalish krti hun tb kuch thoda aaram milta h. Plz doctr sahb btayen ye kya bimari h plz reply zroor kijiye
@MEDGRAMbyDrRajiv
@MEDGRAMbyDrRajiv Жыл бұрын
Checkup ki zarurat hai. Nerve and plantar fascia ka checkup zaruri hai.
@voiceofyouth4610
@voiceofyouth4610 Жыл бұрын
सर मुझे 1 साल से ज्यादा समय हो गया है एड़ी में दर्द है पहले एक पाव की एडी में दर्द था अब दोनो पाव की एडियो में दर्द है आपके वीडियो की जानकारी के अनुसार प्लांटर फसाई की समस्या है काफी इलाज भी लिया लेकिन दर्द बंद नही हुआ इंजेक्शन भी लगाया लेकिन कुछ समय बाद फिर दर्द शुरू हो गया इसका कोई परमानेट इलाज बताए
@MEDGRAMbyDrRajiv
@MEDGRAMbyDrRajiv Жыл бұрын
Regular care apne pairo ka aur exercise plantar fascia ka. Wt loss . Nange pair nahi rahna hai.
@anilkumarkashyap8474
@anilkumarkashyap8474 Жыл бұрын
सर मुछे छः महीने से एडी मे दरद् है और मै पैर मे आग सी नीकलती है मै aiims मै नोकरी करता हू ultra sound मै खडा होना पडता है
@MEDGRAMbyDrRajiv
@MEDGRAMbyDrRajiv Жыл бұрын
Usi ke karan fir ho rahi hai. Follow as advised in treatment section. Avoid prolong standing. Visit rheumatology department if persists.
@malayguhamajumder2276
@malayguhamajumder2276 Жыл бұрын
Any medicine?
@MEDGRAMbyDrRajiv
@MEDGRAMbyDrRajiv Жыл бұрын
For medicine , u need to meet a Rheumatologist or a doctor. Medicine prescription on chat is ban in India. Thanks
@savitaagarwal168
@savitaagarwal168 Жыл бұрын
Hello doctor sahab meri Umar 35 years hai aur mujhe donon pairon ki yadon mein aksar dard hota hai kitni davaiyan khai per theek Nahin hota
@MEDGRAMbyDrRajiv
@MEDGRAMbyDrRajiv Жыл бұрын
Plantar fascia exercise karein daily
@MdIrshadAlam-st3yu
@MdIrshadAlam-st3yu Жыл бұрын
Doctor sahab Mera Bhi Bada Dard Hota Hai Jab Subah sokar Utha hun use time bhi aur Raste Mein Kahin jata hun Paidal use Din Mein Bhi Koi dawai Hai To bataiye
@MEDGRAMbyDrRajiv
@MEDGRAMbyDrRajiv Жыл бұрын
Koi pain killer abhi le lo. Barf se sekai sath me. 1-2 hafte. Fir bhi dikkat ho to Rheumatologist se dikha lena aap
@prakashsingh8074
@prakashsingh8074 Жыл бұрын
Sir namaskar 🙏 Mere pair ke talwe mein bahut dard hota hai sir, morning m Jada hota hai,aur kahi pe thori der ke liye baith jata hu toh us ke baad chalne m dard hota hai,6 month se ye problem hai hatho se kisi chij ko majburi se nahi pakar pata hu , weight bhi loss ho rha hai,kya problem hogi sir batayen please 🙏🙏
@MEDGRAMbyDrRajiv
@MEDGRAMbyDrRajiv Жыл бұрын
Namaskar. Examination of joints fir diagnosis ki zarurat hai. Aap Rheumatologist se mile. Dhanyawaad
@mkgupta4846
@mkgupta4846 4 күн бұрын
Sir apse milane ke liye kaha aana padega
@MEDGRAMbyDrRajiv
@MEDGRAMbyDrRajiv 3 күн бұрын
Please call my assistant on 81301 57956 ( For Gurgaon ) for all details. For patna appointment, U can call on 9801398517. कृपया सभी विवरणों के लिए मेरे सहायक को 81301 57956 (गुड़गांव के लिए) पर कॉल करें। पटना अपॉइंटमेंट के लिए आप 9801398517 पर कॉल कर सकते हैं।
@ShahrukhKhan-os4nx
@ShahrukhKhan-os4nx Жыл бұрын
Sir mere 4 din se ho rha bhaut paresan ho rha hu pizzz help mi
@MEDGRAMbyDrRajiv
@MEDGRAMbyDrRajiv Жыл бұрын
Take rest, avoid leather shoes , do ice pack compression, take pain killer If persists then meet a doctor
@akgamer8467
@akgamer8467 Жыл бұрын
Meri audio mein bahut Dard Karta Hai Ek Sal se doctor sahab
@MEDGRAMbyDrRajiv
@MEDGRAMbyDrRajiv Жыл бұрын
Rheumatologist se mil ke ilaz le.
@ganeshchandragiri5754
@ganeshchandragiri5754 Жыл бұрын
Sir mera wife ka ohi dard hai
@MEDGRAMbyDrRajiv
@MEDGRAMbyDrRajiv Жыл бұрын
Rheumatologist se dikhaye
@nisharajguru9381
@nisharajguru9381 Жыл бұрын
Hello sir my name is nisha,meri Umar 36 he mere dono pairke adi me dard he plz upay bataye.
@MEDGRAMbyDrRajiv
@MEDGRAMbyDrRajiv Жыл бұрын
Upaye video me bataya hai. Ache se dekhe. Sekai barf se, exercises and pain killer for 5-7 days. If persists then meet a doctor
@MdIrshadAlam-st3yu
@MdIrshadAlam-st3yu Жыл бұрын
Meri Umra 32 sal hai
@MEDGRAMbyDrRajiv
@MEDGRAMbyDrRajiv Жыл бұрын
Advise kar dia
@VilashMakvana
@VilashMakvana Жыл бұрын
Me ૨૫ ki hu muje heel pain bhut hota he
@MEDGRAMbyDrRajiv
@MEDGRAMbyDrRajiv Жыл бұрын
Plantar fascia ka exercise kare regular. Pairo ka khayal rakhe. Treatment kuch basic is video me bataya hai maine, usko follow karein.
@sureshverma6426
@sureshverma6426 Жыл бұрын
Heel ke side se pain hota hai
@MEDGRAMbyDrRajiv
@MEDGRAMbyDrRajiv Жыл бұрын
Meet a doctor
@sukhdevsinghsoner3817
@sukhdevsinghsoner3817 Жыл бұрын
नमस्ते डॉक्टर साहब मेरी उम्र 33वर्ष है मुझे लगभग 6 महीने से एड़ी दोनों पैरों की दर्द का प्रॉब्लम है जब मैं सो कर उठता हूं तो मेरे से 10 कदम भी नहीं चलाता उसके बाद नार्मल ही ठीक हो जाता है मुझे आप इसका इलाज बताइए मैं आशा करता हूं कि मेरे इस सवाल का आप जवाब देंगे धन्यवाद
@MEDGRAMbyDrRajiv
@MEDGRAMbyDrRajiv Жыл бұрын
प्रिय दर्शक , 1. कोई भी बीमारी का इलाज You tube channel या चैट करके बिलकुल नहीं हो सकता है. ऐसा करना ग़ैरक़ानूनी और असुरक्षित है (Court of India). Aap Rheumatologist se mile. Aapko Plantar fasciitis ke lakshan hai. Dhanyawaad
@anurekha8203
@anurekha8203 Жыл бұрын
Aap patanjali ka vatari churan le aaram mil jayega gas banne ki vajaha se hota h ye
@mastivideos2005
@mastivideos2005 Жыл бұрын
Sir aapse kaha mil sakta hu apka clinic ya jis hospital me baith te h pls send the details
@Stockmarket.trending.
@Stockmarket.trending. Жыл бұрын
Same as me problem
@burbakshsingh4051
@burbakshsingh4051 Жыл бұрын
​@@mastivideos2005we
@arvithakur3113
@arvithakur3113 Жыл бұрын
Sir mujhe 3 4 days left heel pain kr rhi ha iske bare me batao please kya mujhe uric acid ,sugar ,ja thyroid too ni
@MEDGRAMbyDrRajiv
@MEDGRAMbyDrRajiv Жыл бұрын
Kam chance hai. But check nahi hue to karwa sakte hai.
@vishalrathi3035
@vishalrathi3035 Жыл бұрын
मुझे 2 साल से दोनों पैरों म दर्द ह । ठीक नही हो रहा । क्या करूँ । सिर्फ सुबह दर्द होता ह ।
@MEDGRAMbyDrRajiv
@MEDGRAMbyDrRajiv Жыл бұрын
Rheumatologist se mile …
@anurekha8203
@anurekha8203 Жыл бұрын
Aap
@anurekha8203
@anurekha8203 Жыл бұрын
Aap ko athratis ho sakta h asp dard pr Dhanya de aap patanjali ka vatari chura le aap ko aaram mil jayega mujhe bhi tha mene dhayan nhi Diya mujhe athratis ho gaya h
@saayasaaya5396
@saayasaaya5396 Жыл бұрын
Contact ap ka
@MEDGRAMbyDrRajiv
@MEDGRAMbyDrRajiv Жыл бұрын
8882215695
@loltroll3191
@loltroll3191 Жыл бұрын
tumor Ye samaj Nahi ata pehli Jake Pogo dekh😂😂😂😂😂😂😂
@MEDGRAMbyDrRajiv
@MEDGRAMbyDrRajiv Жыл бұрын
Thanks for watching 👍
@anshikaverma8439
@anshikaverma8439 Жыл бұрын
Thanks sir
@MEDGRAMbyDrRajiv
@MEDGRAMbyDrRajiv Жыл бұрын
Welcome
Fix Plantar Fasciitis Instantly (NO MORE HEEL PAIN!)
10:18
Dr. Eric Berg DC
Рет қаралды 3,6 МЛН
Spot The Fake Animal For $10,000
00:40
MrBeast
Рет қаралды 165 МЛН
Fast and Furious: New Zealand 🚗
00:29
How Ridiculous
Рет қаралды 15 МЛН
Useful gadget for styling hair 🤩💖 #gadgets #hairstyle
00:20
FLIP FLOP Hacks
Рет қаралды 7 МЛН
Best Exercises For Heel Pain Relief | Plantar Fasciitis Pain Relief Exercises | In Hindi
13:11
Pain Reliief Physical Therapy By Saundeep
Рет қаралды 206 М.
What is Lumbar Stenosis? Symptoms, Causes & Benefits of Ultrasonic Technology
26:55
Jeffrey Cantor, MD, Board Certified Spine Surgeon
Рет қаралды 668 М.
Heel pain exercises in Hindi | Plantar fasciitis exercises in hindi
9:10
Dr. Pratibha Singh Physio Therapist
Рет қаралды 602 М.
Spot The Fake Animal For $10,000
00:40
MrBeast
Рет қаралды 165 МЛН