コーヒー☕️にこれを入れるとごっそり体脂肪が落ちる❗️ダイエット効果を爆増させる食材TOP5【血糖値改善／腸内環境改善】

[@MatsudaRie]

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[@chi_smilehome1105]

毎日続けてるけど全く体重落ちません！

[@MatsudaRie]

コメントありがとうございます✨ 分析して頂き大変嬉しいです☺️ これからも良い動画をお届けできるよう精進して参ります💪

[@fukufuku4059]

「食べて痩せるための栄養学」×「楽しく続けるマインド」×「体のメカニズム」＝継続！　先生の動画は３要素が詰まっていて、理論的だからわかりやすく見続けちゃいます

[@satomi3299]

何年もコーヒーに豆乳を入れて飲んでるんですが、何も変化がありません どうしたらいいですか😢

[@真弓-h9v]

いつも、動画拝見しております。リエさんの髪がとても長くなりましたね。🎉 また、雰囲気が変わり良いですね。❤

[@MatsudaRie]

真弓さんコメントありがとうございます✨ 嬉しいです☺️

[@myamyafevers]

お昼ご飯の食後ヨーグルトにアガベシロップを使用しています 理由はGI値の低さと甘みの強さがあるので少量で済む事です オリゴ糖の方が便通には効果はありますか？

[@ドラえもん-p2p]

自分磨き頑張る‼️

[@MatsudaRie]

コメントありがとうございます☺️ 応援しております✨

[@n.hiroko6167]

こんにちは😊 教えていただいたもの全入れでもいいですか？

[@MatsudaRie]

コメントありがとうございます😊 良いですね〜♪

[@n.hiroko6167]

@MatsudaRie ありがとうございました。

[@ハクドウ]

きな粉を組み合わせるのもありですね😊コーヒー＋〇〇の小さな積み重ねを毎日継続したおかげで大きなダイエット効果をもたらせました。ありがとうございます🙂‍↕️

[@MatsudaRie]

コメントありがとうございます✨ 小さな積み重ねが大きな変化になりますよね☺️ 嬉しいご報告ありがとうございます！

[@石田尚子-w7i]

なし

[@kithirevo1217]

女性向けのダイエットですか？ 男性も可能ですか？

[@MatsudaRie]

コメントありがとうございます☺️ このチャンネルの動画内容のダイエットは男女問わず可能となっております！

[@佐藤しのぶ-j9i]

コーヒーに豆乳だったりココアだったりして飲んだりすれば体脂肪や体重も軽くなるですかね～!

[@MatsudaRie]

いつもコメントありがとうございます✨ ぜひ試してみてください☺️

[@printempslieuねぎねぎ]

すごくゆっくりですが、半年で2、3kgぐらいづつ体重が減っています

[@MatsudaRie]

コメントありがとうございます☺️ 素晴らしいです✨ご自身のペースに合わせて無理なく頑張っていきましょ〜😊

[@masutk3937]

私も毎朝、コーヒーココアはちみつ飲んでます！これを飲むと必ず理想的な💩が出ます😂

[@MatsudaRie]

素晴らしいです😭✨ コメントありがとうございます！

[@桃花-d8c]

こんなことを言って、悪いのですが、説明が長すぎて、早くコーヒーに何を、入れて飲むのが良いのかの説明を早くして欲しいですね