KİLOMU KORURKEN NELER YİYORUM | 5 gün benimle

[@aysenaz3011]

senin diyette yediklerinin miktarı=benim yemeğin tadına bakarken yediklerimin miktarı

[@yagzesir5204]

Aynen xkahzkaujauaka

[@azrasar4474]

Xjcjgkgk

[@bluegirllllll]

Dimii

[@ecrins.7089]

Ben de nasıl verdiğimi anlayamadığım 1 kiloyu yiyerek kutlayıp tekrar aldım :(

[@incirzayeva3987]

Bu kadar azimli olmak hayali gkskds🤧💖

[@evinyldz5491]

Başakcan. Eğer zayıflayıp + kas yapmak istiyorsan kesinlikle spordan sonra protein alman gerekiyo 💜

[@busracan858]

Yeni videolarında eski videolarına nazaran daha da samimi ve içten konuşuyorsun her videona aşığım başak abla seni çok seviyorummmmm♥️

[@user-zc4le1ed3c]

Evvvet bu videoyu bir haftadır bekliyorum resmenn çok heyecanlıyım 😻😻😻

[@melikesdiary]

Daha çok sağlıklı beslenme ve spor videoları isteriz Başak ablaaa💕💕Seviliyorsun💕🥰💕🥰

[@gamzevelaris]

2-3 kilo fazlan olduğunu düşünme bence çok güzel görünüyorsun 💚

[@berenb7883]

oncelikle videon cok guzel ve cidden yararli💖 hindistan cevizi yagini nereden almistin ben bulamiyorum da . cevaplarsan cok sevinirim sevgiler💘

[@beyzarnn_]

Bu videoyu beklediğim kadar hiçbir şeyi beklemedim sanırım 😂

[@simaybahcal5911]

Başak abla iyi ki varsın bende CHLOE TİNG challenge yeni başladım bugün iyi sonuçlar bekliyorum 💜

[@Ozgenizzx]

Bende bugün beşinci günüm bian önce yapmak istiyorum sonuçları görmek

[@Irem-bc3pl]

@@Ozgenizzx 8. günündesin galiba, nasıl gidiyorr

[@raeliana_13]

@@Irem-bc3pl ben de yapıyorum sen yapıyor musun

[@aytacekberova229]

ardi gelsin boyle videolarin

[@beyzarnn_]

Abla diyet yapmak konusunda senin kararlılığından istiyorum nereden alabilirim 🖤💎

[@cerenm5130]

attığın her videoyu en az 5 kere izliyorum Seviliyosun❣

[@zeynepsudetanrgan3615]

Başak abla planlı ve düzenli bir şekilde ne yediklerini falan söylemen beni aşırı düzene sokuyor srnin sayende yediklerim düzene girdi daha çok böyle videolar istiyoruz 💘💞❤️

[@superfreak9573]

Videoların gerçekten çok kaliteli ve seni severek izliyorum, çok çok daha fazla büyümeyi hakediyorsun

[@defne6409]

Sonunda.. Hoşgeldinn❤️❤️

[@fireflies5951]

Yulaflı koyduğun kaseyi nereden aldınız acaba? İyi tatiler!

[@ozgebozkurt4769]

Sabah 7 de uyanıyorum.10 , 6 seklinde if uyguluyorum aylardır.Cook ciddi kilo verdim 😊

[@amelie__]

Yine cok guzeldiii 🤩

[@gamzenurakmsr]

Bayılıyorum sana ya 💕😘

[@slacakr7487]

Saçlarını kestirmeyi düşünüyor musun bence çok çok yakışır ensede 😋

[@deryaaydn]

Normalde yemek yemeyi sevmem pek, öylesine geçiştiririm uğraşmam. Ama senin bu videolarını izlerken gerçekten yiyesim ve yemek yapasım geliyor 🥺💜

[@sutlucikolata223]

Yemek yemeyi sevmemeyi nasıl beceriyorusn ya keşke bende öyle olsam 😕

[@deryaaydn]

@@sutlucikolata223 kilo alamıyordum ve herkes sürekli yemek ye diye baskı yapınca nefret ediyorsun inan bana :(

[@nehirkrem7031]

Başaaak baya iyiydiiii seni çok seviyorum ve iyi tattiller❤❤❤

[@cevreciberrinn7991]

Neden yeni görüyorum acaba ? Diyete girilsin o zaman 💛💛💛💛

[@leylaoz854]

Bu videolardan daha çok olsuunnn

[@kadiraslan9677]

Başak abla gözünü seveyim yapma video at artık bunaldım, sıkıldım.😩🥵 senin videoların olmadan yapamıyorum.....

[@edazelen3271]

saatinin markası ve modeli nedir :)

[@raeliana_13]

Çok saol başak abla cansın can ♡♡♡

[@hacerguler9782]

*Başaak beslenme ve diyetetik bölümünden memnun musun bende tercih etmeyi düşünüyorum*

[@nisayanmaz9760]

Masa saatini nerden aldın

[@umranatar7060]

😍😍çok güzel

[@elifnazdogan864]

Seni seviyoruz

[@meralbayr8797]

Abla ben 7-8 den sonra yeşil çay içiyorum.

[@luvvs.darenn]

Abla çia tohumu kulanmasak olur mu

[@burceaydn8997]

Hayatı bu kadar sevsem yeter

[@yagmurgng9136]

seniii çoook özlediimmm

[@siladuran561]

çileği dondurucuya atinca tadi değişiyor bunun olmamasi icin bir yöntemin varmi

[@user-yw4rh3hz8y]

Yulafi tarifinle yapip yiyorum ben de o kadar iyi ki acikmasam bile arada canim cekiyor😋

[@kadiraslan9677]

Başak abla eski videoları izliyorum acı bana 😩😞

[@rumeysaocak258]

Başak bişey sormak istiyorum şu yulafın tadı nasıl ben biraz sıcak sütün içine koyuyodum kahvaltılık gevrek gibi onun tadı güzel değildi bu daha mı güzel oluyo acaba bide videodaki müziği söyleyebilirmisin arka plandakini

[@elifalkis9544]

çok tatlısın

[@bdjdhdjdhdbjbdd5449]

muq bi insansın

[@nilbulkur439]

tam şimdi bu videoları izleyip markete eksik olan malzemeleri almaya gidiyorum :) bu sefer pes etmeden yapmaya çalışıcam :)

[@slaoncu4280]

Dediğin şeyler kısmen doğru aslında bence tam olarak sağlıklı bir “diyet” i okulunun bitmesine yakın ancak anlayacaksın gibi

[@ilaydakeles9963]

diyet yapmak gerçekten sabır ve azim istiyo 65 kiloydum başak abla sayesinde 55 oldumm 😗😗😗😗

[@ezgiezgi9532]

Kaç haftada?

[@erkansen7698]

Bilgi verir misin biraz

[@ilaydakeles9963]

@@ezgiezgi9532 ben 4 haftada

[@ilaydakeles9963]

@@erkansen7698 öncelikle her gün spor yaptım bi deftere her gün yapacağım sporları yazdım yapdikxa tik attim yemek konusuna gelince öğün hiç atlamadim yediklerimi başak abla gibi yazdım ekmeği şekeri hayatımdan çıkardım bu kadar 1 ayda 10 kilo verdim 😘

[@ceylinozdemir7888]

Hep çek böylee

[@osmanfurkanarslan]

Başak merhaba video için teşekkürler.Diyet esnasında günlük alman gereken demir oranını gözden kaçırma lütfen.Hoşçakal

[@berfinyldz5995]

Akıllarda tek soru öğünleri az tutmak tamam da ekmeksiz napacağız😂🤦‍♀️galiba böyle düşünen tek benim doymaz bir canavar olduğum için🤔

[@kira-wh3hf]

tam buğday ekmek yiyebilirsiniz 1 2 dilim zaten büyük

[@selamnaleykum8479]

Başak benim tarçın a alerjim var onun yerine ne kullanabilirim

[@flora9407]

Ben de iki aydır diyetteyim hafif de spor yapıyorum ve canım bir şey siyerse yiyorum ve 8 kg verdimm

[@nazlgaygl1367]

Bende 5 kilo verdim 🥳😊

[@heyzeyneps]

Hala Chloe tıng mı yapıyorsun ve hangi programı ?

[@betulbaharsimsek2302]

Seni çok seviyorum

[@golge8552]

Videoyu izlerken hamburger reklamı çıkması?😂

[@ben_sude6489]

62 kiloyum ama boyum 164 :( 8 cm bile ne kadar fark ediyor abi bacakların incecik benim belim ince ama basen 🥺

[@Elif-xn9rd]

Kahveyi karıştırdığın aleti nereden aldın? 💞

[@Elif-xn9rd]

@@basakcakmak teşekkür ederim 💞

[@elayener396]

Abla kapak fotoğraflarını nereden editliyorsun

[@gokcen6885]

Limon ve hindistan cevizi yagi acligi bozuyor basak bilgin olsun sevgiler

[@iremcan2045]

Yulaf tarifini denedim yediğim en iyi veya ikinci en iyi yulaf falandı dilimi yakmasam daha iyiydi tabi ama xmxlmckfkfk eline sağlık 👌🏻👌🏻😋🙃

[@soursevilaycandy1493]

yeni video gelsiiiinnnnn :)

[@sehernazbulut5531]

Seni izleyip gaza geliyorum ama bir gun sonra geçiyor

[@acelyatorun4872]

❤️😍

[@berruuynrdg]

Salata tarifleri paylaşabilir misin

[@irmak9901]

yulafı koyduğun tabağı nerden aldınn

[@tugcebasturk591]

Saatini nerden aldın acaba ?? Fiyat ve marka olarak..? ♡♡♡ cevaplarsan çok sevinirimmm

[@tugcebasturk591]

@@basakcakmak ❣❣

[@a.k3227]

Başak Çakmak hangi modeli acaba ? 🙃

[@buseozkan702]

Ya basakk ben 93 kiloyum ve biktim sisko olmaktan sence herbalife yapmam ne kadar dogru olur ?

[@cerenseckin5898]

bıraktığın gibi şuanki kilonun 2 katını alırsın

[@orhanturkk]

😍😍😇😇

[@yagmur-lv9cs]

Abla sen 20 yaşında 61 kilosun ben 14yasındayım ve 60 kiloyum sen bide beni dusun😂umarım bende bu diyeti deniyceem

[@ujujujuuuu]

@yağmur koç .Bende senle aynıyım 🙉😅😅😢😵😵😵😵

[@medinegalip4243]

Ben 61 kiloyum fakat boyum 1.63 :(( çok uzun süre 62-63 kiloydum karantinada 65 oldum ve diyetle 61 oldum hiç spor yapmadı. Şimdi kilo veremiyorum galiba direnç kilom olduğu için almamaya dikkat ediyorum. Nasıl vericem bilmiyorum. Spora başlasam okulum var 9-18.00 arası yol falan da var sabahları erken kalkıp yapsam gün içinde yorulucam gelince yapsam o zaman da ödevlerim ve yorgunluk var ki eve geç geliyorum mesafeden dolayı. Kaldım böyle 😔😭

[@mervemsi_fan4469]

Ben 63 kiloydum kısa sürede 59 oldum. Bazen spor yaptım. Bazen de hayvan gibi yedim. Deli gibi tatlı yediğim halde verdiysem sende verirsinn

[@simaybahcal5911]

Başak abla sen yulaf ta su var dimi sütü dökmeden

[@selenkantoin2448]

Spordan sonra süç içmek yağ yakımını hızlandırıyor

[@ujujujuuuu]

Aa TŞK bilgi için Selen 🤗

[@BrownCameramanEdits]

Abla ben 11 yaşındayım ama yulaf sevmiyorum el yapımı yoğurt ve meyveler var

[@durutasdemir2646]

Çikolata yiyorum Allah affetsin rhrjrjrjjrjriekejejdj

[@ujujujuuuu]

Abla seni örnek alıcam ve spora başlıyıcam... Azerbaycandan salamlar.🇦🇿😅🌈Tşk🥳İzleniyorsun.........🇦🇿🇹🇷Abla beğenirsen sevinirimm🤭🇹🇷🇦🇿🥳🌈

[@nurhansena7632]

Aslında diyetle hiçbir alakam yok sadece muhabbetin için geldim fjfnfmnf

[@user-zc4le1ed3c]

Abla ben ciddi anlamda kilo vermek istiyorum. Yaşıma ve boyuma göre kilom çok fazla. Sağlığımı bile etkileyebilir daha fazla kilo alırsam. Diyetseyene gidersem psikolojimin çok ama çok bozulucağının farkındayım. Ve diyet yapmaya çalısıyorun ama 1 hafta sonra motivasyonumu kaybediyorum. Hiçbir şekilde yapamıyorum. Motivasyonumu nasıl yükseltebilirim? Nasıl devam edebilirim? Tavsiyelerin var mı? Bunun hakkında video çekersen çok mutlu olurum 🥺💙

[@user-zc4le1ed3c]

@@basakcakmak tamam deniyiceğim 💙💙

[@scftdiz]

Chloe ‘nin slim thigh programında bacak tan çok karın da bulunuyo aslında baya hatta o programda karındanda incelme oluyo

[@cerenseckin5898]

ne zaman etkisini gorebiliriz 9.gundeyim

[@ben_sude6489]

@@cerenseckin5898 ölçüm yaptın mı

[@cerenseckin5898]

@@ben_sude6489 evet yaptım fark yok ama sıkılaştığımı hissediyorum şuan duraklama döneminde olduğum için normal karşılıyorum bunu

[@feyzacelik1632]

@@cerenseckin5898 evet bende ölçüm yapmadım fakat sıkılaştığını hissedebiliyorsun.

[@meralbayr8797]

9:57

[@nazlalan7562]

800. Like 👍👍

[@Elif-qf3pp]

vegan olmayı düşündün mü hiç başak abla

[@riptideinthesky]

@@basakcakmak kimse de düşünmesin zaten . Sağlığını bile bile riske atmak . Popüler oldu son dönemde diye çoğu kişi kafasına göre veganim demeye başladı. Hayır yani Allah ne güzel sağlıklı nimet vermiş ne gerek var böyle şeylere. Akışına bırakmak lazım hjddbsjd vejeteryanligi gene anlarım .et herkes için sağlıklı değil ama veganlik saçmalık bence kimse kusura bakmasın

[@vcrk581]

Bence kilolu değilsin

[@hacerguler9782]

*Başaak beslenme ve diyetetik bölümünden memnun musun bende tercih etmeyi düşünüyorum*

[@hacerguler9782]

*Başaak beslenme ve diyetetik bölümünden memnun musun bende tercih etmeyi düşünüyorum*

[@hacerguler9782]

*Başaak beslenme ve diyetetik bölümünden memnun musun bende tercih etmeyi düşünüyorum*

[@hacerguler9782]

*Başaak beslenme ve diyetetik bölümünden memnun musun bende tercih etmeyi düşünüyorum*

[@hacerguler9782]

*Başaak beslenme ve diyetetik bölümünden memnun musun bende tercih etmeyi düşünüyorum*

[@hacerguler9782]

*Başaak beslenme ve diyetetik bölümünden memnun musun bende tercih etmeyi düşünüyorum*