Könnyű torna mindenkinek 8. Teljes test átmozgatása széken ülve.
Рет қаралды 51,706
Күн бұрын
@gabornekovacs478 8 ай бұрын
Sajnos az utóbbi időben sokat romlott az egészségi állapotom. Régen mindig tornáztam, de az utóbbi évben alig alig, és ez meg is mutatkozik a súlyom gyarapodásában. 😞Ezzel egyidejűleg az egészségem még jobban meggyengült. Nem is tudtam elképzelni, hogy ilyen egyszerű és még is nagyszerű gyakorlatokkal újra bevezethetem az életembe a rendszeres testmozgást. Nagyon szépen köszönöm Emese.
@EmeseAlakszai 8 ай бұрын
Drága vagy ! Köszönöm 🌹 ❤️❤️❤️
@vincenevarga450 Жыл бұрын
Nem szeretek reggel földre feküdni, így most ezeket a gyakorlatokat ülve szívesen végzem Hálásan köszönöm kedvenc edző nőmnek🌺
@EmeseAlakszai Жыл бұрын
De drága vagy 😁❤️❤️🙏🙏
@gyongyiosztroha2193 Жыл бұрын
Szuper volt, jol esett,koszonom!❤
@EmeseAlakszai Жыл бұрын
❤️🙏🙏
@evasrek6253 3 ай бұрын
Köszönöm Emese,nagyon jól végigcsináltam,minden nap megszeretném csinálni!!
@EmeseAlakszai 3 ай бұрын
Drága Éva! ❤️❤️ tedd azt! Van egy folytatása is, azt láttad már 😄?
@evalipcsei7357 8 ай бұрын
Köszönöm szépen ezt a könnyített tornát! Térdprotézis műtét után vagyok és kerestem mozgáshoz segítséget. Itt megkaptam. Szuper!
@EmeseAlakszai 8 ай бұрын
Hamarosan a csatornám az újabb székes torna☝️😃
@Bfolnagy 2 жыл бұрын
36. hétben vagyok ikrekkel. Kb már mozogni sem tudok hetek óta. Ma megtaláltam ezt a videót és egy feladat kivételével végigcsináltam. Olyan jó érzés volt,mint amikor elértem futással a 10 km-t. Nagyon kellemes feladatok . Köszönöm a videót. Keresek meg hasonlót nálad.
@EmeseAlakszai 2 жыл бұрын
Nagyon cuki vagy kedves Barbara! Boldog babavárást 🙏🥰 és kitartást már nem sok van hátra ! Szülés után érdemes lesz visszalátogatni a csatornára, sok jó dolgot fogsz találni ! Szeretettel ölellek❤️
@Bfolnagy 2 жыл бұрын
Igen,már néztem :) Mindenképpen vissza fogok látogatni. Köszönöm a jò kívánságokat 🙏❤️
5 ай бұрын
Köszönjük!
@EmeseAlakszai 5 ай бұрын
Nagyon köszönöm a kedvességed ❤️❤️❤️❤️
@LiadorVio 2 ай бұрын
Halasan koszonom! igy lehet elkezdeni,foleg, hogy ha terd vagy vmi mas is fajdogal .Kis sikerelmeny!
@EmeseAlakszai 2 ай бұрын
Szuper! Van folytatása is ! Azt is megtalálod a csatornámon!
@ilonaolah4665 Жыл бұрын
köszönöm szépen,nagyon jó gyakorlatok!!!!!,
@EmeseAlakszai Жыл бұрын
❤️🙏
@tibornekiss5694 8 ай бұрын
Köszönöm Emese nagyon jól esett az űlő torna már rég megakartam csinálni !❤
@EmeseAlakszai 8 ай бұрын
❤️❤️❤️
@zitaannakoltai7259 6 ай бұрын
Köszönöm szépen Koltai zita Vagyok
@erikalnevargoczki3926 9 ай бұрын
csípő- és térdizületi fájdalmaim vannak. De jól esett a torna. Köszönöm.
@EmeseAlakszai 9 ай бұрын
❤️❤️❤️
@miklosnehorvath7001 24 күн бұрын
Nagyon jó gyakorlatok köszönöm szépen
@EmeseAlakszai 24 күн бұрын
Egészségedre ❤️✌️
@doraszintai5153 3 ай бұрын
Köszönöm szépen!😊❤🙏😇🌞
@EmeseAlakszai 3 ай бұрын
Nagyon szívesen❤️❤️ jó gyakorlást drága !
@tomikadar6800 Жыл бұрын
Nagyon jóvolt köszönöm😊
@EmeseAlakszai Жыл бұрын
Egészségedre
@DelcegneFarkasZsuzsa 4 ай бұрын
Nagyon jó volt! Köszönöm ❤️
@EmeseAlakszai 4 ай бұрын
❤️❤️
@tomikadar6800 Жыл бұрын
Nagyon jók a videóid köszönöm és mindenemet átmozgat 😊❤
@EmeseAlakszai Жыл бұрын
Köszönöm a bizalmat 🙏❤️
@tomikadar6800 Жыл бұрын
@@EmeseAlakszai 🥰
@editbojtor1843 2 жыл бұрын
Köszönöm, nagyon jólesett! 🙂
@EmeseAlakszai 2 жыл бұрын
🙏🙏❤️❤️🥰🌹
@Maria-g8r2v Жыл бұрын
Köszönöm
@EmeseAlakszai Жыл бұрын
❤️🥰❤️
@editfeher8426 2 ай бұрын
Köszönöm! Már régen nem mozdultam!!
@EmeseAlakszai 2 ай бұрын
Akkor hajrá
Emese Alakszai Yoga-Torna
Рет қаралды 49 М.
Emese Alakszai Yoga-Torna
Рет қаралды 156 М.
Emese Alakszai Yoga-Torna
Рет қаралды 8 М.
SelfnessYOGA jóga testmozgás életmód önfejlesztés
Рет қаралды 1,5 МЛН
SelfnessYOGA jóga testmozgás életmód önfejlesztés
Рет қаралды 251 М.
Emese Alakszai Yoga-Torna
Рет қаралды 7 М.