[K-pop 다이어트댄스] 이거..운동 맞지..? 요즘 너무 핫한 비비지-매니악으로 2주 -5kg🔥 도전! 팝유어옹동!

[@유수인-j6x]

흥둥이쌤들덕에 운동에 재미를 전혀모르던 제가 매일매일 운동이하고싶어져요!!! 감사해요 정말!!! 최고최고👍👍 앞으로도 지금처럼 흥넘치는 댄스댄스 부탁드려욧ㅎㅎ 새해 복도 많이받으시구용!!🧡🩷💚💙

[@shaketwins]

우와 넘 감사드려요🙏❤️❤️❤️❤️

[@손내리고돈올려]

23년 9월부터 틈틈이 따라췄어요! 신나는 음악을 좋아하는데 요즘 나오는 최신 음악이나 제가 좋아하는 음악들이 많아 기분에 따라 골라서 함께 춤추면 에너지 가득한 하루를 시작할 수 있어서 좋더라구요❤ 시작할때 몸무게는 89.4였는데 약 6개월 정도가 지난 지금은 70.6으로 약 18키로 정도 뺐어요!!☺️ 원랜 20키로까지 감량했었는데 요즘 식욕조절이 잘 안되서 18-20 왔다갔다하네요🥹 아무튼…!! 재밌고 즐거운 춤 만들어주셔서 정말 감사합니다🔥 덕분에 다이어트가 즐거워요! 오늘도 좋은 하루 되시길 바라고 연휴 즐겁게 보내세요-!!!🫶🏻

[@shaketwins]

우와 정성 가득한 후기 너무 감사해요❤️❤️

[@하연-s4d]

매니악 노래 좋아해서 해보고 싶었는데 오늘부터 열심히 해봐야겠어요❤

[@Missyun0049]

이걸... 따라할 수 있을까요??

[@미야-b7b]

매니악~ 안무 잘 만들었어요😊 스트레칭도 되면서 운동도 되고 포인트도 살리면서 동작들이 우와하면서 이뻐요 딱 흥둥이님처럼요🥰

[@shaketwins]

우와 열심히 만들었는데 칭찬 감사합니다🙏🫶❤️

[@Chlsgur0829]

매번 4곡씩 하는걸 목표로 하고이썽요 너무 좋아요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 오늘은 여기까지~~~~

[@shaketwins]

화이팅립니다😍❤️❤️❤️❤️

[@smile_hehe]

스키즈 매니악도 해주세요...🥲

[@kon7155]

살면서 춤은 유치원 때 이후로 처음 췄어요 ㅠ.ㅠ 잘 모르는 노래지만 인스타 보고 살이 많이 빠진다 하여 도전해봤습니다..! 생각보다 어렵지 않은데.. 영상 보면서 따라하다가 꿀렁꿀렁거리는 뱃살과 젓가락같은 제 몸뚱아리를 보니 참 웃기기도 한데 ㅋㅋㅋ.. 두번밖에 반복 안 했는데도 땀이 흐르네요 ㅎㅎ 한 번 오늘부터 꾸준히 해보도록 하겠습니다 ㅠ.ㅠ 후기는 한 달 후에 갖고 올게요 ❤

[@이은진-u7e]

투바투 노래해주세요 ❤❤❤

[@숩프_MOA]

ㄹㅇ

[@정서윤-w6w]

와 진짜 효과 직빵입니다..!속는셈치고 함 해봤는데 몇번했는데 땀 폭팔입니다!너무 재미있고요..!!어느세 보니 끝나있어요!!진짜 살빼려고 유튜브에있는 살빼기 운동 이런거 엄청많이 해봤는데 저는 이게 젤 좋은것 같아요!!특히 케이팝 좋아하는 사람으로서 더욱 더 좋아요❤❤

[@shaketwins]

화이팅입니다!

[@아-r1l9l]

20분짜리 모음집 더 있었으면 좋겠어요..!

[@FDHPW]

제가 여자친구와 비비지 엄청 좋아하고 정말 사랑하는 찐 버디이자 나비로서 이건 매일 춤 따라 춰야겠습니다❤❤ 비비지 언타이도 해주셨으면 좋겠습니다❤❤

[@shaketwins]

응원하겠습니다!

[@소-l8h]

유니버스 티켓 노래들 해주시면 감사하겠습니다~! 춤 너무 재미있어요!

[@채리-w5d]

우와 이거 못보던건데 하고 추고나니 2일전! 괜히 기분 좋네용 ㅎ 그나저나 이거 은근 어렵네여 ㅋㅋㅋㅋ 댄스요소가 많이 가미된거같은 느낌? 더 신경써서 추느라 댄스도 괜히 느는것같고 신남 ㅋㅋ 아참 신청은 처음 해보는데 엔믹스 love like this 했었나용?? 없다면 그것도 다욧댄스 했을때 신나고좋을거같아요!

[@shaketwins]

수고하셨어요!❤️❤️🥰

[@뀨케롤라인]

항상 흥둥이쌤 영상 잘보고있는데 혹시 여자아이들 super lady 랑 wife도 해주실수있으신가요

[@shaketwins]

추천 감사합니다!😍😍😍

[@ordinary___s9311]

매니악 첨부터 다따라했어요!! 땀 줄줄 ㅋㅋ 넘 좋습니다 !! 최고에요 계속 따라할게요!!

[@user-xv1eg6yd4x]

너무 잘 보고있어요~~ 에이핑크 미스터 츄 해주시면 좋을거 같아요!!❤

[@shaketwins]

참고할게요!❤️❤️

[@라테-n3j]

입고 계신 레깅스 정보 궁금해오!! 이번영상 열심히 따라해볼게요!!

[@shaketwins]

콘치웨어 제품이에요❤️❤️😍

[@이예빈-p1f]

비비지말고 스트레이키즈 매니악도 가능할까요??

[@이승현-t7j]

오늘 2번 했습니다ㅎㅎ 살이 빨리 빠졌으면 좋겠어요... 글구 뇽쌤 너무 이뻐요!! 이하늬 닮음!!!

[@shaketwins]

우와!! 너무 감사합니다 : )

[@엔핍]

임산부입니다^_^ 한동안 입덧때메 누워만 있다가 이제 좀 살아나서 춤추러 돌아왔어요ㅋㅋㅋㅋ초음파 보러가기전에(아기가 잘 안보여쥼) 아가도 좀 움직여보라고 골반 흔들흔들했어욬ㅋㅋ덕분에 즐겁게 춤췄네요ㅋㅋㅋ영상 감샤합니다!

[@뿁-g6i]

겟어기타 해주세요ㅠㅠㅠ🖤🖤🖤🖤

[@joh1873]

How many times and for how long should I do this to see results? Btw, I'm new to the channel and I'm really loving your videos.

[@지니_k]

무릎하고 발목이 좋진 않아서 매일 2번+하체스트레칭 해보려 합니다! 3/20 2번 완료!

[@arirakim20]

운동하기 싫어하지만 흥둥이는 항상 챙겨보고 따라해요!! 방탄노래중에 고민보다고 라는노래 한번 해주시면안될까요❤

[@박기범-v3y]

따라해봐야겠네요 좋은 춤 영상 감사합니다

[@긍정긍정정]

와 흥둥이 매니악 미쳤다,,안무 너무 기가막히게 잘짜셨어요👍 진짜 땀도 많이나고 예쁘고 인생춤이에요❤

[@shaketwins]

감사합니다❤️❤️

[@mdtf4133]

넘 재밌어요! 하고 나니까 땀도나고 소화도됐어요 ㅎㅎ 그런데 선생님들 춤 진짜 잘추시네요 ㅠㅠ 완전 초보인 저에게는 살짝 어려웠지만 재밌게 했습니다 ㅎㅎ

[@shaketwins]

재미있게 봐주셔서 감사합니다!

[@현주김-u1l]

뇽쌤 상의 홀터넥정보알수있을까요??!?

[@shaketwins]

에이브 제품이에요🥰❤️❤️

[@me_s5106]

처음 따라해보는데 너무 재밌고 좋아요 ㅎㅎㅎㅎㅎ 그리고 중간중간 격려 말씀해주시는게 너무 감사하게느껴져요ㅠㅠ 내일도올게요 ㅎㅎ

[@me_s5106]

2일차완료!

[@shaketwins]

화이팅입니다!❤️❤️🫶

[@me_s5106]

3일차완료❤

[@이경아-h5b]

에스파 드라마도 해주세욤!! 이번 영상도 잘 보고 갑니당~

[@shaketwins]

추천 감사합니다!❤️❤️🫶

[@이즈미-k2b]

지금 한번 해봐는데 동작 꿀재미네요❤❤❤ 이즈미둥이❤

[@shaketwins]

화이팅입니다!

[@luckeyme8]

수요일 부터 따라했는데 너무 재밌고 신나요! 지금까지매니악 이랑 챔피언 외웠어요!

[@shaketwins]

와..벌써요!!? 대단하세요❤️

[@영원하자-i2n]

오늘은 이곡이다!!!!!! 최애곡인데 감사합니다🥰🥰🥰

[@0_jj]

헐 대박 매니악 이거 내 최애곡인데!! 매일매일 운동할 수 있을 것 같아요! 감사합니다!

[@shaketwins]

감사합니다❤️🫶🫶

[@노래하는_음치]

항상 영상 잘 보고있어요! 긍지높은 아이돌 해주세요!!!

[@shaketwins]

추천 감사합니다!

[@박기범-v3y]

쉽지 않네요~ 쌤들은 넘 잘하신다는

[@ChaeChae_채채]

와 매니악이라닝❤❤❤❤ 점점 춤실력 늘어나는 것 같아요!! 혹시 라이즈 love 119나 , 아이들 : super. Lady 부탁드립니당❤

[@shaketwins]

추천 넘 감사해요❤️❤️❤️

[@은비-f7x]

열심히 따라 했더니 숨차고 땀이 뻘뻘 흘렸어요! 좋은 운동 영상 감사합니다!!!

[@shaketwins]

수고하셨습니다

[@susolkim1971]

쌤들 르세라핌 'smart' 기다리고 있겠습니당!

[@오기오기-y7q]

역시나ᆢ❤❤ 어렵지만ᆢ즐겁게 움직여 보래ㅣ욥. 😊😊😊

[@shaketwins]

감사합니다 화이팅입니다❤️❤️

[@냐암-y6y]

와 드뎌..... 갓둥이 최고예용 !!!!!!!

[@shaketwins]

ㅜㅜㅜ갓둥이라니 감사합니다!

[@sanho0408]

님덜 흥둥이님 영상중에 살 제일 잘빠지는거 뭐임여

[@김보람-h2z]

감사합니다 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 매일 죽도록 할께요❤

[@shaketwins]

화이팅입니다!

[@유다연-x2i]

스키즈 노래도 해주세요ㅠㅠ

[@wnrekfdl]

쉽지 않네요~쌤들은 넘 잘하신다는!!

[@shaketwins]

칭찬 감사합니다!❤️❤️❤️❤️

[@오나의퀔자님]

시간이 없어서 30분밖에 못했는데 30분만 해도 땀이 엄청 나요..!!!!!! 1시간동안 하면 진짜 효과가 엄청날것같아요🥹🥹 짱입니다😭😭😭🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻

[@shaketwins]

우와ㅠㅠ감사합니다🫶❤️

[@lahee]

초보. 영상 보면서 2번 하니까 확실히 동작도 다 외워지고 땀나고 좋네요 ㅋㅋ 21/25

[@shaketwins]

수고하셨어요!>.

[@westdelay]

언니들 제발 라이즈 노래해주세요ㅠㅠ 저 매일 언니들 영상 보면서 춤추는데 라이즈 노래에도 운동하고싶어요ㅠㅠㅠ!!

[@shaketwins]

둥이님 추천 감사해요! 어떤노래요~? 들어볼게요

[@westdelay]

@@shaketwins Love 119도 좋고 get a guitar도 좋아요!!!!ㅠㅠ♡♡

[@SON-to4ip]

흥둥이님 운동 열심히 하시네요.

[@d11ci227]

따라 했는뎅 땀나요~~ 날마다 해야지 ~~

[@shaketwins]

수고하셨어요!❤️❤️🫶

[@경미김-i7x]

웨이브가 정말 멋져요😊

[@shaketwins]

칭찬 감사합니다!❤️❤️

[@해바라기-h2q]

하루에 몇번정도 해야 2주에 5키로가 빠져요??

[@shaketwins]

20-30분 정도 다양하게 해주시는걸 추천드려요❤️

[@박박상훈-q3p]

흥둥이님 의 매니악 음악 댄스 운동 3kg+3kg=6kg 덤벨 들고 잘 따라 했습니다 대한민국 호랑이 파워 파이팅 새해복 많이 받으세요 즐거운 설날 새해복 많이 받으세요 갑진년 새해복 많이 받으세요 용의 해 파이팅 🦵🦵🦵💪💪🏋‍♂️🏋‍♂️🏋‍♂️🔥🔥👊👊👊🇺🇸🇯🇵🇨🇦🇻🇳🇬🇪🇦🇺🇨🇵🇰🇷🐯🐅🐉🐉🐉🪽🦅🐉🐉🐉🐲🐲🐲🐲🦁🦁🦊🦊🫡🫡🫡🫡🫡🏋‍♂️🏋‍♂️🏋‍♂️🔥🔥🔥🏓🏓

[@shaketwins]

우와 멋지셔요!!❤️❤️

[@핑크말랭이]

옛날 노래 모음으로 해주세요!❤

[@정성원-s1b]

너무재미있어요!

[@갱갱-r2b]

보통 하루에 몇번 하는게 좋을까요??

[@shaketwins]

두세트 추천드려요!!!다양한 곡 섞어서 30분 이상해주시면 가장 좋습니다!

[@Diethae]

씨스타19 신곡해주세용❤❤❤

[@Dhihc]

세븐틴 HIT조금만 변경해서 해주실수있나여

[@Mimi-Juni]

Hi🤗i'm a fan from malaysia🇲🇾🇲🇾. Glad to be able to find such an excellent workout through your youtube. I started the journey with a weight of 50kg and now it's down to 42kg in 9months. I am very grateful for that. Thank you very much. And both of you have a beautiful smile❤🥰

[@eunchokim9842]

너무 재밌어요❤❤❤❤❤

[@shaketwins]

감사합니다❤️❤️

[@sky11glsu]

오오어ㅠㅠㅠ 드뎌 매니악 에스파 드라마 르세라핌 퍼펙트 나잇도 존버해봅니당

[@shaketwins]

퍼펙트나잇 있어요😄

[@avocadotoastdl6818]

thank you for producing such high quality videos~ i had so much fun working out with this! would you please do an enhypen song in the future🥰

[@shaketwins]

🫶🥰❤️

[@고양잉-s4c]

라이즈 노래해주세용😊❤❤

[@bellaandthebooks6368]

Omg i don't even start yet this workout because I'm at work. But i feel very happy and I gonna do this later. Thank you and greetings from UK.

[@user-qs2vt1sy11]

따라해볼게요

[@비비지짱이지]

이거 원래 처음 할땐 효과가 별로 없는거에요??

[@shaketwins]

꾸준히 하시길 추천드려요❤️❤️

[@Rangjubu]

몸치는 골반 흔드는것이 너무 어렵지만 오늘도 흥넘치 영상 고맙습니다 ❤ 혹시 오늘 달밤클럽에서 했던 신나는곡!!! 그곡 몇일전에 듣고 너무 신나서 쌤들 생각했는데, 댄스운동영상 부탁드리고싶어요 🫶🏻

[@shaketwins]

우와❤️☺️☺️ 랑둥이님 통했어요! 저희 오늘 유튜브로 촬영했어요❤️❤️다음주는 급찐급빠 올리고 그 다음주에 업로드 할것 같아요❤️❤️❤️

[@박기범-v3y]

춤을 잘 추시네요

[@똠잉하루]

레드벨벳 노래도 해듀세욥~

[@shaketwins]

추천 감사합니다❤️❤️

[@ایدادهقانی-س3و]

감사합니다

[@shaketwins]

시청해 주셔서 감사드립니다.❤️❤️❤️

[@TWSLOVES]

투어스 노래해주세요❤

[@동글-v5w]

엔시티 127 노래로 댄스 만들어주세요 제발ㅠㅠ

[@박기범-v3y]

레드벨벳도 해주세요

[@Jellrina]

24.05.24. 1일차 완료❤

[@GonmiLee]

To x해주세요오오

[@user-uh7qr2zl5q]

겟어기타... 해주시면 너무 신나게 따라할 수 있을 것 같아요 ㅠㅠㅠㅠ😭♥️♥️

[@shaketwins]

참고할게요!❤️❤️

[@예린봄]

오늘부터시작 3/7일 한번

[@예린봄]

3/11 한번 3/12 한번 3/17일 한번

[@예린봄]

3/18일 한번 3/20일 한번 3/21일 한번 3/22일 한번

[@Hihi.cha_leaf]

이거 꼭 해보세요 여러분 진짜 어제 딱 2번하고 밥 반의 반공기에 오댕탕 먹고 잤는데 0.8kg 빠져있었어요!,어머 이게 무슨일이야

[@김민선-g4g6i]

투어스 노래해주세요

[@cute_dlqudcks]

0219 1일차

[@메롱-x3y3r]

라이즈 노래 해주세요🩷

[@진정왕자]

이~~~~~야 옹

[@껑충이-l5s]

방탄소년단노래해주세요

[@유지현-g2f]

너무 잼나요❤

[@shaketwins]

재미있게 봐주셔서 감사합니다!

[@박기범-v3y]

웨이브가 너무 멋져요 😊

[@박기범-v3y]

답글 받고 싶어요

[@박기범-v3y]

감사합니다