Як позбутися болю в коліні? Катерина Цьовх

[@Тетяна_С]

Дякую за пояснення і вправи! Особлива подяка за українську!

[@ЛюдмилаМартинюк-я3э]

І я дякую що на українській мові .

[@ninalukashenko2622]

Дуже дякую за таке корисне відео! 🥰

[@Skrynyk_V]

Дуже вдячний за відео, а саме за грамотне пояснення причини і шляху її усунення. Працюю цілий день на ногах за станком, інколи організм не витримує і появляється колінний біль, спробував вправи з валиком, полегшення відчув одразу.

[@lexryuchin7577]

Дякую розумничка, за цікаву інформацію.

[@igornaumluk8222]

Щиро Дякую. Корисно!

[@ЯрославГергієв-й5б]

дякую вам допомогло мині

[@Олена-ю5т]

При виконанні на задню сторону стегон больових відчуттів не було, а от на передній частині ближче до коліна було боляче. На боковій частині відчувався дискомфорт, але терпимо. Дуже сподіваюся, що завдяки таким вправам зможу робити випади без болю.

[@НаташаМатвіюк-т9й]

Привіт! Де взяти такий валик? Або чим можна замінити?

[@onlinefitnesstv]

Цей валік можна придбати в нас. Напишіть на [e-mail] Або ви можете пошукати в інтернеті за запитом "рол для пілатесу". Замінити важко, але як варіант можна скрутити килимок для йоги. Він має бути достатньо твердим.

[@НаташаМатвіюк-т9й]

Дякую

[@ІванПрудивус]

Д

[@annal9443]

Спасибо за видео! А подходит ли все это при диагнозе "хондромоляция в коленном суставе (на фоне спортивной танцевальной нагрузки) ?

[@irenasmila]

АКТУАЛЬНО ! ПОКАЖІТЬ ЩО РОБИТИ ПРИ БОЛЯХ В НОГАХ (ВІД ДКОЛІН ДО СТОП) ВІД СТОЯЧОЇ ДОВГОТРИВАЛОЇ РОБОТИ, А ТАКОЖ ЯКЩО ПОЧАЛИ РОЗШИРЯТИСЬ ВЕНИ. ДЯКУЮ.

[@onlinefitnesstv]

Irina Smail дякуємо за відгук. Обов‘язково знімемо про це.

[@ОльгаШелест-ф4ю]

Слово "БІЛЬ" чоловічого роду

[@veronikaveronika8554]

У мене болять коліна тільки тоді коли я присідаю. А ще хрустять. Але основна проблема в тому що мені 13.....

[@bodya1224-w5s]

У мене тоже хрустять і болять коли присідають

[@user-ii7vb2ii4z]

В мене так само

[@Kamila.yhh2]

@@bodya1224-w5sу мене також болять тільки коли присідаю і мені теж13😢. Питала у мами а вона каже що у неї ще в 10 почали боліть і в бабусі те ж саме 😢😢😢 тому і у мене болять але я не хлчу тепрпіти все життя і шукаю виходи з цієї страшної ситуації🫠

[@АндрейЧерненко-у8ю]

Катя вы красавица

[@malimuka259]

Спасибо за урок.Пожалуйста сделайте видео о тазобедренной боли.Прошла сканер- мрт..без патологий.Это последствии падений. Заранее спасибо

[@onlinefitnesstv]

Mali Muka спасибо за отзыв. Обязательно сделаем

[@МирославаФеденкова]

Болить коліно.Чи може лікар ортопед без МРТ визначити що потрібно ввести в коліно жидкость?

[@АндрейЧерненко-у8ю]

Катя вы красавица