【科学的に証明された】みるみる体脂肪が落ちる方法！ぽっこりお腹撃退！
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Күн бұрын
@MatsudaRie Жыл бұрын
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@坂本紀子-i9d 9 ай бұрын
こんばんわ！オートミールの味噌汁，カレイの煮付け（タラで作りました)美味しかったです。😊
@MatsudaRie 9 ай бұрын
参考になってよかったです＾＾コメントありがとうございます🤗
@メビウス-k6x Жыл бұрын
私も、良いと言われたことやってますが、半年たっても痩せるどころか2キロ太りました!大好きな白米もほんの少ししか食べてません。間食まったくしてない、まして甘い物は好きじゃ無く食べません、なのに2キロ太りました!白米沢山食べても太らないおかずは無いのでしょうか?何故太ったかを教えて下さい。先生の話を聞いて、全部やっでます。
@MatsudaRie Жыл бұрын
ダイエット前の体の状態によって人それぞれ違いますよね💦食生活を見ていないのでわかりませんができることから始めていただけると幸いです✨
@ラスカルラスカル-f8l Жыл бұрын
減量し、２年半くらい経ちますが、最近、夕飯後、晩酌したくなったり、なにかつまみ系のお菓子など食べたくなってしまうんです😅何か？抑える方法ありますか？
@MatsudaRie Жыл бұрын
おつまみやお酒も低糖質なものを選ばれるといいですよね😌コメントありがとうございます！＾＾
@メビウス-k6x Жыл бұрын
食べ物を、よっぽど我慢しなくては痩せないのは分かりました!好きらいも有りますし、先生の、食生活を見せて頂きましたが、仕事している人は無理な気がします!
@yuumin-s6w Жыл бұрын
ダイエットを始めて2ヶ月経ちます。食事管理をしても落ちません。3食炭水化物食べたらまた太ってしまいそう。
@MatsudaRie Жыл бұрын
思ったような変化がないと焦ってきますよね＞＜こちらの動画でも詳しく解説しておりますので参考になれば幸いです✨kzbin.info/www/bejne/oImllIyDma59fMU
@お願いチンプイっ Жыл бұрын
リエせんせーぃ♡ 今回の好きな回です♪ 運動しなくても痩せられるって 意外とみなさん知らないので(^o^)
@MatsudaRie Жыл бұрын
ありがとうございます！😌他の動画もご覧いただけると嬉しいです✨
@お願いチンプイっ Жыл бұрын
@@MatsudaRie 見させていただきます〜っ💓
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