Сори за то, что часто повторяю слова 🤣 когда монтирую быстро, то вот так получается
@vvetoll.5 ай бұрын
удачи, ты большая умничка!!!❤️
@fayana_tm5 ай бұрын
Спасибо большое ❤️🫂🥹
@Sergey_Ivanov75 ай бұрын
Подерживаю тебя ❤ 😘
@fayana_tm5 ай бұрын
Спасибо большое ☺️☺️☺️
@Sergey_Ivanov75 ай бұрын
@@fayana_tmкрасотка продолжай в том же духе спортивная девушка удачки тебе в начинание ютюба 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🫶🏻
@newworld46705 ай бұрын
Совет с жимом в Смит одной ногой с пола. Чтобы не тратить концентрацию на крючках, возьмите резинку ( можно тканевую резинку ), зацепите за крючок, обмотайте вокруг шарнира. Если подобрать правильное натяжение резинки - то можно поставить на нужную высоту гриф и когда нажмете ногой, крючок сам отскочит и можно начинать упражнение.