Качаем ноги, чтобы они лопнули | Особое внимание приседаниям

[@Наталья1978-ж2ъ]

Много нового узнала ! Спасибо Успехов

[@Metamorphosis_sport]

Благодарю Дальше больше)

[@Spartan____0]

Мощные пацаны

[@vanxelsingosipov-hi9so]

Интересно🎉🎉

[@stefansmirnov626]

Хорошая подача, такой спокойный. Диман очень загадочный, видно что имеет вес в определенных кругах. Продолжайте развивать канал. Видес вас в тренировке с Федоровым, крутой видос, Федоров гений телостроения

[@Metamorphosis_sport]

Благодарю! Очень редко оставляют годные коменты ))) спасибо

[@randallmcmurphy6709]

Димас вообще интересный персонаж )

[@SergeiSG]

Ровные пацаны💪

[@АндрейЦарев-р6ф]

Федоров крут, ребятам респект

[@ДмитрийЯровой-ц4ъ]

Позитивные ребята , приятно посмотреть на тренинг

[@Metamorphosis_sport]

Благодарю

[@havatari7231]

Крутяк ! Новый видос

[@denispryschepa7056]

Интересно рассказываете. Спасибо. Первый раз вижу настолько грамотного и спокойного спортсмена))

[@Metamorphosis_sport]

Я вас благодарю)

[@ЛешаГадзаов]

Спасибо за видео 💪🏾

[@Metamorphosis_sport]

Благодарю

[@mikhailfrolov5066]

Зачет

[@ETHUSDT999]

Всегда удивляюсь,почему у таких профессионалов так мало подписчиков,реально качество съемки и знания не соответствуют сабскрайберам,удачи во всем🤝🦾

[@Metamorphosis_sport]

От души! Надеюсьвсе встанет на свои места

[@ETHUSDT999]

@@Metamorphosis_sportможет когда-нибудь совместное видео даже снимем)

[@Metamorphosis_sport]

@@ETHUSDT999 я только за

[@ETHUSDT999]

@@Metamorphosis_sport договор😁🤝

[@Doom1-e7t]

Прям спортивный стендап👌

[@Metamorphosis_sport]

Хаха Спасибо

[@djeffpiters]

Хорший контент у вас ребята!)

[@Metamorphosis_sport]

От души

[@djeffpiters]

@@Metamorphosis_sport после просмотренного мышцы на ногах у самого свело))

[@Metamorphosis_sport]

@@djeffpiters тогда аккуратней смотреть, следующее видео будет еще мощнее

[@zidrunasnezinau1036]

И ещё много много витаминов

[@Metamorphosis_sport]

А как же? Здоровье надо беречь

[@AKaulko]

Жим ногами у вас хреновый, пацаны. У меня в зале такая же шляпа. Самое тупое, что есть инерция. Всех благ вам 💪🤝

[@Metamorphosis_sport]

Америку открыл)))

[@randallmcmurphy6709]

сегодня как раз день ног. но я пока по своей проге. про команду/пару все верно. продуктивность намного выше. можно делать в отказ, чего в одиночку зачастую сделать сложно.

[@Metamorphosis_sport]

Если один, то в раме, ставлю опору что б не придавило

[@randallmcmurphy6709]

@@Metamorphosis_sport ну это да, но все равно не то, некому подбодрить, заорать на ухо "ДАВАЙ СУКА ЖМИ!" )))

[@Metamorphosis_sport]

@@randallmcmurphy6709 полностью согласен))

[@АзогЗавоеватель]

Расскажи как сосчитать качалку и грепплинг , знаю что ты боролся!

[@Metamorphosis_sport]

Точно! Надо И надо побороться)

[@KROKOTxAJaFANHAJIME]

Можно трек в начале?

[@Metamorphosis_sport]

Не знаю дружище(

[@ploduhin]

Да за час можно ноги так убить что жить перехочется

[@Metamorphosis_sport]

Можно, но у нас не надо никого убивать. Задача потренировать их, задать стимул

[@Minorky668]

Вовремя вы выпустили затестим с Кентами

[@Metamorphosis_sport]

Хорошей тренировки!!

[@Metamorphosis_sport]

Расскажи потом

[@askerkhalilov]

молодцы просто монстры...но борода и столько мата ... нельзя проявить больше нравственности в общении??

[@Metamorphosis_sport]

Можно, но это будет искусственно Такой вот настоящий Мат не мат. Суть это не поменяет, а именно суть несёт в себе пользу в этом видео Не хочется быть лицемером который надевают маску на камеру

[@username13-d6h]

+++++++

[@Funreal37]

Слишком мало Абдуллы в кадре!)

[@Bigermans]

Присед до отказа, хана мотору.

[@Metamorphosis_sport]

Не моему

[@Bigermans]

@@Metamorphosis_sport время покажет.

[@Сеня-я8ю]

Тоже занимаюсь 2,5 часа,40 минут занимаются лентяи 😎

[@Metamorphosis_sport]

Лентяи не занимаются вообще)

[@Сеня-я8ю]

@@Metamorphosis_sport ну тогда,долбоящюры🤣

[@amoral3]

И как? Не заебался?

[@AKaulko]

Ну не знаю не знаю. Я за 40-50 минут успеваю убить целевую мышцу. Иногда и на легкую дополнительную хватает времени запампить. А ноги так вообще. Присед, жим, разгибание. Три упражнения и ноги растут как на дрожжах

[@ЕвгенийСтринский]

Я эксперт ютуба Много болтавни , люди любят глазами, больше показывайте и без вставок с музыкой Лучше объяснить в процессе

[@Metamorphosis_sport]

Ого Спасибо за экспертное мнение

[@Doom1-e7t]

Когда Бамстеда смещать будем? Кто осилит..

[@AmidVocal]

да можно и за час ноги ушатать! по опыту говорю

[@Metamorphosis_sport]

Можно, но задача не ушатать, а потренировать

[@AmidVocal]

иди козе яйца пинай!@tihiiolimpietz7170

[@ВалентинМикерин]

Ахахахах посрать перед тренировкой ног. Угар😂

[@Metamorphosis_sport]

Слова тренировка ног и угар Несовместимы

[@Astralintheworld]

С федоровым как два рахита тренили 😅

[@Metamorphosis_sport]

Я бы на тебя посмотрел там)

[@Astralintheworld]

@@Metamorphosis_sport бля вы с Федоровым как будто в первый раз в зал пришли

[@Metamorphosis_sport]

@@Astralintheworld с ним в второй раз, до этого без него ходили)))))