Рет қаралды 62,977
Всем привет, друзья! Вы на канале bloodandsweatmma. В этом видео будем отрабатывать удары на мешке. Хочу поделится техникой, которая поможет развивать выносливость в кикбоксинге (и не только). Я заменяю этими упражнениями утреннюю кроссовую работу на улице - это постоянная кардионагрузка без остановки (работа по мешку). Плюс силовые удары. Расскажу, как я использую обычные набросы, удары сбоку, прямые, силовые, как подключать разноименные удары, разогнать их. Еще расскажу про дистанцию, как правильно держать стойку при этих упражнениях. Если вам понравился ролик, то обязательно ставьте лайки и подписывайтесь на канал. Приятного просмотра!
Снято в зале Top Dog topdogclub.ru
Канал Влада Туйнова: / @vladislavtuinov1458
Команда Влада Туйнова в вк: joke_team
#ВладТуйнов #ТехникаММА #КровьюИПотом #кулачныебои #топдог #topdog #кикбоксинг #muaithai #kickboxing
Наш сайт: www.bloodandsweat.ru
Наш телеграм: t.me/bloodandsweatmma
Наш канал в KZbin: / bloodandsweatmma
Мы в Instagram: / bloodandsweatmma
Мы Вконтакте: bloodandsweatmma
Мы на Facebook: / bloodandsweatmma
Наш твиттер: / bloodandsweattw
Музыка: epidemicsound.com