Как бить быстрее, сильнее и больше / Физподготовка боксера

[@evgenzubok1693]

В таком же формате очень хороший канал “Boxing science”

[@АртемГалаган-т9э]

Очень качественная информация👍🏻

[@bloodandsweatmma]

Спасибо

[@antonushakov6384]

Олег Протасов очень крутой тренер 👍👍👍👏👏👏🔥🔥🔥🔥

[@antonushakov6384]

Побольше таких выпусков с такими хорошими специалистами как Олег

[@ВладимирПлутицкий]

Отличный грамотный тренер, которого интересно смотреть и слушать! Больше таких выпусков, только с более детальным разбором основных моментов. А то будто все отснятое на тяп ляп смонтировали + проблема со звуком

[@ВладимирМатрик]

Сделайте пожалуйста выпуск , как бить сильнее, мощнее , но в более простых упражнениях! Я не могу позволить на данный момент такого тренера , такой зал. У меня есть Гири, Турник, Брусья, штанга 37 кг, я думаю многие со мной согласятся ! С уважением, Владимир !

[@ЕвгенийЕвгений-п6с]

Крутой выпуск. Побольше таких

[@BOLDGYM]

Гарик машина!!! Сил здоровья ярких побед!!!!!

[@maxdyupin8255]

Профессионально как, загляденье для просмотра!

[@bloodandsweatmma]

Спасибо

[@ЭдуардГалактионов-б9н]

Сколько мудрости в словах. Круто.

[@garilla9877]

Тренер топ 🔝

[@MltUSA]

Интересно!👍

[@тимофейтавлёв-у5ф]

Олег. Красавца. И. Малодец

[@ARDASHEV.A]

А что за прибор, определяющий скорость мяча?

[@ЭтоЯ-е7ь]

Спидометр

[@ARDASHEV.A]

@@ЭтоЯ-е7ь этот спидометр куда то крепиться? Не подскажите, где можно такой купить?

[@Sivutya]

Извините, а не лучше ли технику "броска мяча" (раз это упражнение! А не удар) изменить чуть более от плеча/щеки (поднять мяч выше), как в легкоатлетической категории "толкание ядра"? Вроде есть мнение, что у "толкателей" удар чудовищной силы)) [текст откорректирован по справедливому замечанию Игоря Шуралева]

[@bloodandsweatmma]

Как я понял, здесь метание за счет разворота бедер и на этот момент делается акцент.

[@Папа_Жаба]

Не молот, а толкание ядра, в ядре очень специфическая подсобка, развивающая все те качества, что нужны в ударке, там так же движение идет от ног с вкладыванием корпуса и взрывом руки

[@Sivutya]

@@Папа_Жаба Точно, толкание ядра! Спасибо за поправку! Что-то я перепутал два разных вида :)

[@СыймыкШайлообекуулу-ц2и]

А подойдёт ли эта тренировка для бокса? 🥊Боксёру? Можно ли выполнять Боксёру эти упражнение?

[@bloodandsweatmma]

эта тренировка специально построена для боксера

[@СыймыкШайлообекуулу-ц2и]

@@bloodandsweatmma аа спасибо большое 🔥🥊

[@ВоваДулов-з8ы]

Для боксера скорость,а здесь качалка

[@bloodandsweatmma]

@@ВоваДулов-з8ы бросание мяча - явно самое качковское упражнение)

[@ВоваДулов-з8ы]

@@bloodandsweatmma ты посмотри фильм старый советский"круговая тренировка боксера"и увидишь разницу

[@redminote767]

Вы хороший тренер если бы меня бы так обучили

[@orazkenov_dulat1]

Самое "прикольное" - Благодоря такому позитивному тренер и прошел естественный отбор в армии.

[@bloodandsweatmma]

Так он там тренером не был)

[@alexeyA1]

Классный тренер. Философия похоже как у Джеффа Кавальеры.

[@deathorglory7843]

Да, этот сиделый пёс 🐕 провёл неплохой бой в хардкоре!

[@evgeniy-belyakov]

А бой то когда у Гарика?

[@bloodandsweatmma]

Так первый был уже

[@evgeniy-belyakov]

@@bloodandsweatmma ,под каким ником?на хардкоре?

[@bloodandsweatmma]

Гарольд Горилла Шалаев

[@dilik__0oo]

💯

[@Napa30.01]

Это реклама электронных приспособлений для контроля тренировочного процесса?

[@bloodandsweatmma]

Отличная реклама - ни брендов, ни где купить 😂

[@Napa30.01]

@@bloodandsweatmma тем более! Через вас то, и идёт вся информация. Вы гавный. В плане тренировки: сказано много, но только про упражнения, причем в общих чертах и нет методик их применения, и построения тренировок.

[@kontrabaspab7807]

Фил Дару на минималках)!

[@cheche5026]

Чтобы быть быстрее, нужно чтобы мама с папой это в тебя вложили. Ребята, скорость либо есть от рождения, либо его нет.

[@Марат-х9ф9ы]

Ребята тренировки хорошие но снята очень плохо невидно

[@bloodandsweatmma]

Что не видно?)

[@Марат-х9ф9ы]

@@bloodandsweatmma как тренируется а так всё супер

[@Chukhcha]

Интересно, сколько все эти гаджеты добавляют бензина

[@ОлегИванов-ъ1г]

+++++!!!!!

[@donsalada8060]

Да, с коленями/ногами проблемы у спортсмена. С уважением.

[@bloodandsweatmma]

Это вы еше первые тренировки не видели. Что тут поделаешь 4 года на зоне. Здоровья это не прибавляет.

[@donsalada8060]

@@bloodandsweatmma пожелаем удачи спортсмену! Под руководством хорошего тренера. С уважением.

[@bloodandsweatmma]

Спасибо

[@ВоваДулов-з8ы]

Есть советский фильм "круговая тренировка боксера"....намного круче и понятнее

[@ДмитрийСидоров-б3х]

Работы на скорость не показано от слова совсем.

[@Still16]

Хатаев прыгает за 40 !

[@bloodandsweatmma]

40 чего?)

[@Still16]

@@bloodandsweatmma см

[@bloodandsweatmma]

Тут про дюймы. Прибор в них меряет. То есть. Это в два с половиной раза больше.

[@Still16]

@@bloodandsweatmma важное уточнение если так

[@СергейМанько-ж7л]

@UFC AND BOXING. В длину или в ширину ??🤔

[@JinLav]

мне кажется малоэфективные упражнения для удара

[@СергейМанько-ж7л]

Кажеться или точно уверен?🤔

[@pro-bro1983]

Это эффективно для взрыва, что немаловажно при ударе

[@АлисаБосконович-й6ш]

Не думаю что известные бойцы это всё практикуют. Воля и упорство, а не полунаучная слабость...

[@bloodandsweatmma]

По данной методике тренируются многие боксеры, например, Артем Оганесян, Евгений Романов. Бойцы из топ дога - Гаджи Автомат, Искандар Шеф-повар. Также многократная чемпионка мира по тайскому боксу Светлана Винникова.

[@afruz7523]

Фсссссссс