Так тренируются лучшие бойцы Хардкора / Сила и выносливость Лендруша, Хамзата и Гарольда

[@danikbuka]

Пожалуйста, побольше видео с такими тренерами, или даже с этим просто🙂 с тренерами од физ подготовки для бойцов всегда интересный материал, тренера новой школы всегда подключают в свои тренировки научные исследования и знают ответы на вопросы типа «почему 5 секунд а не 6». Спасибо вам

[@stefanja9796]

Досраточно профессионально. Спасибо за освещение темы✊🏼

[@ЕвгенийЕвгений-п6с]

Побольше видео про силовую подготовку. Спасибо вам

[@ВахидКуликов]

Очень полезная тренировка для всех отвечающий взрыв мышц

[@YT-fk7cp]

Прошу продолжения с Олегом Протасовым. Крайне грамотно построена тренировка с четкими целями.

[@ВладимирШестаков-т6ю]

Спасибо большое)) много ценной и полезной информации))

[@leonid7256]

Где обещанный две недели назад выпуск с Туйновым?)

[@bloodandsweatmma]

Я дико извиняюсь, на следующей неделе 100% будет в понедельник или вторник.

[@сальваторегильяно-р2ф]

Мы дико ждём-с!

[@Денис-р5с6ч]

Хороший тренер- грамотный

[@papoulovstepan]

Bomba, pobol'she takix video pliz!

[@АдминАдминов-ю1з]

Классно понаблюдать, мечтаю также , спасибо всем

[@Still16]

"За колено переживаешь? - Неет"...а через 3 мин колено стрельнуло. Вот зачем это делать? Где профессионализм ? Вроде не детский сад, а погеройствовать все равно нужно...

[@bloodandsweatmma]

Всегда, кажется, что может обойдется. Тем более у Хамзата нет опыта работа с железом. Тренер быстро поменял упражнение. Все же хорошо, не нагнетейте)

[@СамирАждаров-п7н]

Здравствуйте , можно если не трудно сделать тренировку для борцов ,на физическое развитие .

[@neverhoodJK]

Рад видеть Пашу. Привет Евгения Протасова

[@ju4ara499]

Не знаю кто этот тренер и какие у него заслуги, но прыжки со штангой - это верх идиотизма!

[@bloodandsweatmma]

Почему?

[@ОлегТаец]

я выпускник РГУФКСиТ,кафедра Бокс и Кикбоксинг, на данный момент учусь там же в магистратуре на направлении "Медико-биологические проблемы адаптации организма к физическим нагрузкам",работаю с профессиональными бойцами с 2015 года,а теперь ПОЖАЛУЙСТА представьтесь вы и обоснуйте своё заявление!))

[@АзонАзонов-с6м]

@@ОлегТаец и к чему всё это пишешь "выпускник"??? Ты лучше объясни зачем эту дичь творить? И создавать компрессионный удар в позвоночнике

[@nurmukhanizdibaev4091]

​@@АзонАзонов-с6мА мы его и так создаём прыжками) поэтому и занимаемся много укреплением ОДА. А так если есть болевые ощущения можно заменить на тоже гриф. Это все нужно для прогрессивной перегрузки, чтобы всегда был прогресс и развитие. А то будет плато.

[@grey1110]

если можно больше видео такого формата

[@Silen_ce]

Как называется снаряд на 27 минуте?

[@ARDASHEV.A]

Как прибор называется, который они одевали на руку для измерения силы броска мяча?

[@ARDASHEV.A]

Приветствую. Как назывался браслет, который они одевали перед броском медбола? Он определяет мощность броска ?

[@nurmukhanizdibaev4091]

Скорость

[@tigertigrov8608]

Леко заберёт пояс и беху?

[@egoroleksiev6773]

Лендруш и Хамзад нормальную зарубу устроили

[@ДмитрийПоляков-г7я]

Почему бы,просто не сделать офп в какой-нибудь денек,будет тоже самое 👍

[@ИбрагимУсоян-ь5ц]

Брюс Ли , всегда говорил тренеруйтесь , но не изнуряйте себя!

[@ТоварищСухов-х8ш]

упри локоть в корпус и будешь "бросать" корпусом.. прижми локоть ближе к пузу и нагрузка будет не на руку

[@ДмитрийБ-н8в3д]

За прыжки со штангой отдельный диз. Нахватались верхов непонятно где. Не удивительно, что с больными коленями и спинами ходят. Максимум - взрывное движение, с небольшим инерционным подмахом в верхней точке, не отрывая при этом стопы от пола.

[@bloodandsweatmma]

У Хамзата уже давно колено болело. Оно не было травмировано на тренировке. Также объяснено почему делается упражнение. Смотрите видео.

[@andreialeksandrov7209]

@@bloodandsweatmmaтак зачем еще больше травмировать себя, проще операцию сделать вовремя. а-то потом искусственный сустав ставить прийдется.

[@Babavoz41]

ЧТО С КАЧЕСТВОМ

[@bloodandsweatmma]

Ютуб обрабатыает(

[@сальваторегильяно-р2ф]

У Саши Хохлова обалденная метода физической подготовки это который гилтекилла

[@leoeyegenartig8473]

Trainer 💪🏼

[@ДенисИванов-ш1ж7щ]

Добрый вечер. Подскажите пожалуйста, с помощью какого прибора проводились измерения качества броска медбола?

[@ДенисИванов-ш1ж7щ]

И какой вес медбола использовался на тренировке?

[@bloodandsweatmma]

Этот мяч отличается от медбола. Он называется слэмбол. Прибор называется PushBand

[@ОлегТаец]

я там немного накосячил с измерениями))) Прибор приехал ко мне недавно и я случайно переключил датчик с максимальной скорости на среднюю))поэтому цифры такие маленькие и не сильно отличаются у всех бойцов)) мяч весит 5 кг

[@ДенисИванов-ш1ж7щ]

Спасибо большое за ответы и каналу, и Олегу. Конечно слэмбол , но соти дела это не меняет)). Еще раз большое спасибо. В целом , как оцениваете работу данного датчика?

[@kamaruusman1p4p62]

@@bloodandsweatmma а какой вес слэмбола?

[@Duke_crescent]

Тренер клевый

[@miketyson4162]

За что я это увидел ?!))🤦🏾

[@сальваторегильяно-р2ф]

Научи на обычном грифе делать,чтоб представление было а потом только на трэп-гриф.

[@Денис-р5с6ч]

Тут еще Хамзат с Лендрушом были на одногй тренеровки

[@Алексей-о6н3я]

Хамзат"в крысу бьющий "Куриев здесь)

[@uppinua]

Тренер тырит методу и упражнения у Фила Дару.

[@bloodandsweatmma]

Да, нет)

[@uppinua]

@@bloodandsweatmma та, да. Один в один. Но разве это плохо? Будут бойцы прогрессировать - метода рабочая.

[@ОлегТаец]

@@uppinua здравствуйте! а можете объяснить как вы поняли, что я "тырю" методу у Фила Дару?))) Вы вникали в его тренировочную программу?)) а в мою?)) Давайте серьёзно,в наших программах похожи только упражнения, так эти упражнения задействованы у 99% вменяемых тренеров по ОФП. То, что в одну тренировочную сессию тренируются разные физ.качества это тоже далеко не новинка, а логику построения такой программы можно понять прочитав хотя бы "Физические качества спортсмена" Зациорского(книга, кстати,1966 года). НО я признаю, что много чего "стырил" у других тренеров. Скажу вам больше, ориентироваться на работу заслуженных авторитетов не зазорно! Каждый тренер прежде всего опирается на опыт и знания более успешных своих предшественников,адаптируя это под собственное видение тренировочного процесса. Но проблема в том, что 90% сидящих здесь, кроме Фила Дару никого не знают)))

[@uppinua]

@@ОлегТаец И вам не болеть. Если человек оправдывается он подтверждает тезис. Важно не упражнения - Дару юзает тоже не свои упражнения - часть взял от олимпийских шпажистов, часть от ТА. Но поменял стиль исполнения - прыжок с задержкой только у него. Бросать медбол (вроде обычное для боксиков упражнение) но бросать вот с такой задержкой - это Дару. Да и в целом к вопрос "изучения" - мне молодой боксик просил перевести программу Дару, которую он купил - я могу оценить насколько стили его и в этом видео близки.

[@УильямБлейк-к9з]

"Тырит" - не совсем корректное слово в данном случае. Человечество сумело достичь современного состояния научно-технического прогресса только и только потому что передает накопленные знания и методы следующему поколению, а те его усваивают и оталкиваются дальше от определенного базиса. А иначе мы бы жили как при палеолите. Даже если каждый представитель Homo sapience был бы гением как Пифагор или да Винчи. Они кстати переняли огромное колличество знаний от предшественников и развили до логического завершения. Но теперь говорить что Пифагор просто "стырил" модели и формулы предыдущих древнегреческих мыслителей а да Винчи "стырил" научные трактаты у половины алхимиков Европы и Востока, думаю будет неправильно.

[@gasgas8416]

Самая жесть что тренят откровенных бандитов зачем давать сидевшим в руки оружие ! Если что я про Хамзата , и гарольда говорю !

[@bloodandsweatmma]

Зачем на людей ставить клеймо. Может через спорт социализируются. Тем более на пресс-конференциях оба ведут себя нормально. На людей не кидаются.

[@ОлегКотликов-в9б]

В РФ пол страны сидело и что теперь им спортом не заниматься?

[@gasgas8416]

@@ОлегКотликов-в9б заниматься но не тренировать ! Пусть занимаются шахматами .

[@gasgas8416]

@@bloodandsweatmma вы хоть интервью с этими личностями посмотрите ! Они же чисто гопник они гордятся тем что отсидели ! Это сейчас он не кидаются но будет возможность с лёгкостью это сделают

[@annawilson3824]

пипец им скоро с такими прыжками, причем надолго...но в целом тренер вроде толковый

[@georgisirakanyan8562]

Лендруш прост Тайсон 2

[@rvyanaly]

Так Гарольд тренируется у Марка Ионовича, или это была одноразовая акция?

[@bloodandsweatmma]

А все вам расскажи)

[@alexeiegorov5912]

Я считаю сложные упражнения, травматичные, а значит ненужные. Надо что то проще, естественней, присел, отжался, подтянулся.

[@nurmukhanizdibaev4091]

А прогрессивная перегрузка?

[@ПавелВердикт]

Больше Ахмеда

[@bloodandsweatmma]

Ахмеда?

[@ПавелВердикт]

@@bloodandsweatmma да , Ахмеда который крик

[@YT-fk7cp]

Дайте еще роликов с Протасовым. Это похоже на американскую офп для борцов и футболистов из американского ютьюба.

[@Flekks]

Куча умных слов а смысл проще кем кажется, и прыжки с весом это реально опасно

[@ufc-il3mc]

Копируют американцев тренировку Порье,свою тренировку сделайте,развивайте

[@bloodandsweatmma]

Зачем изобретать велосипед? Тем более Порье тоже ничего нового не изобретал.

[@greywolf6923]

Как бы я хотел взглянуть как тренируется гроза ММА всей СНГ Р А Д О М И Р

[@Flekks]

Тренер бедный должен объяснять необъяснимое))) вот он реально потренил.

[@НайсКоммент]

Высококвалифицированный тренер по ОФП

[@МагомедовМагомед-о3р]

Люче Туки грузит

[@Aisenovtt]

Хамзат - дерево 😂

[@ОлегИванов-ъ1г]

+++++!!!!

[@vitaaaaas]

Миллион методик ,куча измирений , там 30 градусов , там 20 , все ярко и красиво , а Танк Эббот ,Кимбо Слайс и другие аналогичные бойцы,просто много дрались на улицах , и стали легендами

[@Sargis-]

Ну тогда все бойцы были такими. Щас уже другое время. Кругом профессионалы с новыми методиками.

[@ОлегКотликов-в9б]

Где сейчас драться на улице,не 90 года сходу заточку поймаешь в бочину да и всё под камерами заластают и опят часик в радость чифир в сладость

[@АндрейМихалыч-с3ц]

@@ОлегКотликов-в9б 😄😄😄

[@maxdyupin8255]

То было другое время И легендой Кимбо стал. Но в проф ММА ничего не показал. Потому что уже тогда были бойцы с методичным подходом к боям и тренировкам

[@nurmukhanizdibaev4091]

Ну легенды легендами, но все они без здоровья)

[@ЛоЦзы]

А зачем тренер нагружал хамзата если знал что нога после травмы, после первых симптомов нужно прекращать