🥊 КАК БИТЬ ПРАВИЛЬНО И БОЛЬНО? БЕЙ КАК ПРОФЕССИОНАЛ ПО БОКСУ. Тренировка боксера. Сергей Ковалев

Всем привет! Я Сергей Krusher Ковалев. Я - чемпион России по боксу, двукратный чемпион мира среди военнослужащих, трехкратный чемпион мира среди профессионалов, заслуженный мастер спорта России.
Мой опыт в боксе более 30 лет, поэтому я знаю все тонкости этого вида спорта.
В этом видео я расскажу как бить правильно и больно. Покажу как тренировать постановку рук, чтобы избежать травм и при этом, чтоб ваша сила удара была мощной с наймейшей затратой сил на него.
Приятного просмотра!
Если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться мнением, оставьте ваш комментарий, я постараюсь ответить.
✅ ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ!
🎬 ВИДЕО ВЫХОДЯТ РЕГУЛЯРНО
Инстаграм - / sergeykrusherkovalev

[@user-pg7td9no4f]

Советы такого профессионала очень ценны! Это не непонятные "учителя бокса", коих здесь расплодилось немеренно...это профессионал, который своей карьерой доказал, что такое настоящий боксер.

[@user-ib2dt3gg9i]

Согласен, очень много сейчас в рекомендациях мастеров спорта по ударам по мешку, и минимум бойцов, которые могут продемонстрировать свои советы в реальном бою или как минимум в рабочем спарринге

[@oleg63]

Мне всегда нравился боксер Сергей Ковалев, привет с Киева!

[@dabduda5961]

Всё самое Русское осациируется с Вами, давно смотрю Ваши бои, не знаю как описать в ринге стиль хлёсткй несгибаемый, сердце и душа Победителя🙏✊

[@user-px7xw5vz8y]

Спасибо за обучающие выпуски, Сергей) Приятно видеть, что у тебя всё хорошо) Но всё таки, хотелось бы, что бы ты ещё разок-другой выскочил побоксировать 💪💪👊👊

[@andrey1920]

Серёга молоток! Рад видеть тебя на этой площадке, пили ролики, классно получилось! Обучение от профессионала это топ!

[@nbm2007]

Классно, что завел свой канал. Очень интересно узнать секреты проф.бокса. 💪😉

[@user-bl1sx7ti4p]

Респект большой! До сих пор вспоминаю первый бой против Уорда. Засудили суки.

[@AnatolySverchkov]

Отличный и динамичный урок , супер , благодарим .

[@user-xu2kk1xi2t]

Офигеть как здорово.... Обманка плюс разгон.... Спасибо Сега! Мы все помним и незабудем твои заслуги! Больше полезного!!!! Подписка однозначно!!!!

[@Viktor_BMWist]

Привет из Кемерово. Спасибо за уроки, беру на вооружение. Работаю вахтой, сейчас на Сахалине, тренироваться не с кем, все бухают. В одного бегаю после смены на разрезе и работаю с тенью.

[@user-ci9um7yj7g]

О-о-о,на вахте ещё бегать получается?

[@user-pz1vz9dx9x]

Это он (ковалёв) рому симакова в 11 году в реанимацию отправил, где тот скончался неприходя в сознание, а рома лучший в Кемерово и Кузбассе был тогда, мешок с крюка срывал, но бокс есть бокс, травмаопасный вид, тут без обид

[@user-ci9um7yj7g]

@@user-pz1vz9dx9x да у него кукушка не на месте

[@user-kr1mm3ob7i]

Серый ты в любом случае лучший!!! Дай Бог тебе и семье здоровья!!! 🤝👊

[@maxim8855]

сразу видно супер профи. ничего лишнего, все на легке без напряжения, но удар как пушка влетает, класс, класс))

[@valentinegraev9350]

Серый, когда не пьет, очень приятный человек, даже по другому на него посмотрел, спасибо за мастер класс

[@user-rs6yf6dg7p]

Сергей, увожаю, молодец, просто и умно..... Здоровья и успехов в жизни 👍🏻👌🏻✊🏻💪🏻🥊

[@basilsantos7192]

Всегда любо-дорого посмотреть! 👊

[@user-cl3tp6fy1s]

Вот эти уроки действительно ценны и правильны,от такого классного боксёра как Сергей Коваль.

[@user-uk2dn9ly6x]

По красоте обустроен зал на дому👍

[@Ingmar.]

Сергей -прославленный чемпион !!! Спасибо тебе за яркие бои

[@Taketakenov]

Серёга продолжай в том же духе, нравиться то как ты всё объясняешь и преподносишь✊🏻✊🏻✊🏻

[@user-sm3jo9kt9k]

Красава. Хорошо выглядешь. Нахлобуч Рамиреса. Верю что порох еще есть!!!

[@user-es9gl8dx6t]

Сергей ждём с нетерпением обучающих роликов от тебя, особенно тонкости и ньюансы профессионального бокса, побольше всяких фишек про которые мало кто расскажет 👍👍👍

[@user-bz8mw6vw3q]

Круто 🔥👍

[@user-jl8lw4cg5z]

великолепно Сергей!удачи в новом начинании и развития в медиа!снимай, очень интересно 👍🏻!

[@alicewhite337]

Не смотря, что Вы указали «канал для мужчин», я тоже подписалась😉

[@T_BDK]

Сергей здравствуйте ! Вы классный боксёр , и гордость бокса !

[@andreygeorgiesh4153]

What is a great champion?! A great champion is three belts, of course. But the truly great champion is Kovalev-Word in Chelyabinsk, when there is no longer a chance when there is no faith, when you actually fall, and you say to the coach during the break - I will finish him off! This is greatness! Thank you Champ, you gave us fans the most amazing boxing story.

[@andreygeorgiesh4153]

Yard

[@user-km3xl7el4b]

Сергей, приветствую. Это очень действенные движения, у тебя они во всех боях проходили👍можно пользоваться)

[@gregori9881]

Серёга КРАСАВЧИК!!! Наслаждался его боями, да и сейчас периодически пересматриваю их. 🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊

[@user-ld8ws6sp1z]

Серёга ты лучший🔥💪👍

[@Trtvis]

Спасибо, чемп! ) Всех благ, здоровья и всяческих успехов!!!

[@user-lu8gm7iu8r]

Побольше обучающих видео, Сергей! У вас отлично всё получается!

[@Romio_1983]

Раз-два ,только правой левой отлично у тебя проходят!!! Отличная серия!!!

[@user-sj9mu3ql7r]

Серёга Молодец! Привет из Челябинска. Ценные советы!

[@user-vl2lv7sq6s]

Челяба ауеее🤣 Чемпион, здоровье тебе и твоим близким! Спасибо за урок!

[@kobrarussia1]

Сергей, на Челябинской арене классный бой устроил! 🥊🥊 Прям порадовал, за это отдельная благодарность! Видос классный, атмосфера домашняя - super.

[@artemartem8595]

Серёга здоровья тебе!

[@Saint_nv]

Серёга, отличная идея с такими уроками! Спасибо!

[@user-uq7yv6ro3k]

Мой любимый боксер за все время, Сергец очень круто спасибо ща видео ждем еще

[@user-pf4zk2fq1h]

Сережа , следила за вашими боями и гордилась победами , яркой карьерой . А что сейчас ? Бывших спортсменов не бывает.

[@user-cm7jq7dr5b]

У Сергея хорошая школа

[@Vito_ostin]

Сергей, благодарю за урок. Сегодня же на тренировке все применю. Рад очень видеть тебя здесь💪

[@user-wj5gf6bc5f]

подписался разумееться !!Удачи Вам Сергей в развитии канала !!!

[@sergeykargin1036]

Успехов в раскрутке канала и личного бренда. И да, хотелось бы еще на ринге увидеть вас, пусть и выставочные бои) Подписка, лайк, коммент💪

[@user-id6lf1nt6i]

Отлично! 🥊🤓

[@user-hi4bf9fk3y]

Серега, красавец! Здоровья тебе и успехов!

[@user-vt2rg1vc4s]

Отлично брат хэч ❤аминь 🙏😇🔥

[@user-qz9dy9gg3b]

Круто, что Сергей начал вести канал!!!

[@user-he2mv3gl4u]

Я все бои его смотрел. Хороший панчер.

[@gregori9881]

Серёга не просто бил как кувалдой, он ещё и КЛАССНЫЙ боксер!!!

[@user-hz4wk7mz1r]

Урал опорный край державы,его добытчик и кузнец.Уральский чемпион,Челяба сила💪

[@user-tl1kb8sb5x]

Серёга привет! Спасибо за видосы!👍👍👍

[@02DrEL89]

Круто👍 Очень рад что вы открыли свой канал, сразу подписался)

[@user-rg8dz2fv7s]

Респект и подписка! Дежавю! В 1980 году всё это же мне рассказывал старший брат Пётр Галкин. И с тех самых пор я не слышал эти очень важные тонкости бокса никогда! Сейчас перешлю внуку . Ему уже 12 лет и он занимается боксом. Искренне благодарю, уважаемый ЗЕМЛЯК!!! Быть добру!

[@dmitriiekizler3479]

Это конечно здорово, но вроде каждый тренер в РФ об этом говорит. По сути ничего нового. База. Подача Сергея такая же доходчивая. Ни больше, ни меньше. Как минимум для обучающих видео самое то. Спасибо ему

[@user-sr7sx9et8w]

Сергей люблю смотреть твои бои, никогда не осуждаю тебя, даже если проиграл, да, расстраиваюсь, т.к.болею за тебя и переживаю, но тот силён, кто никогда не падал, а тот кто падал и вставал!!! Тебе уважение за всё и желаю тебе громких побед. Привет из Екб,от Антохи🤝💪✊🤜🤛

[@user-bt9fl7ly6q]

Зачет !!!

[@discovery2185]

красавчик рад видеть

[@user-pv4ko7xr1k]

Спасибо

[@mikhail1992]

Круто Сергей👍

[@user-mu5tx3ik7j]

А ведь есть на кого равнялся✊ Ещё раз понимаю, насколько это сложный вид спорта, всегда узнаю что то новое. А если такие Учителя, то вдвойне интересно!

[@Danil_Kuznetsov]

Серега легенда российского бокса💣🥊🏆

[@user-tv3ic8nj4l]

Сергей, спасибо за урок!Хотелось бы увидеть ещё хоть один ваш поединок!С Хильберто Рамиресом, будем болеть и верим что победите!

[@gregori9881]

Поздновато мне кажется.

[@user-cm8pc3qc4e]

О Сергей правильные вещи делаешь. Спасибо

[@user-vh8ny8de3q]

Сергей спасибо

[@user-uq6uk4kg3y]

Браво!!!

[@AA-mq4xq]

Спасибо за то что делишься опытом, чемп! Музыка отвлекает на фоне, по моему лучше убрать. Успехов тебе, ждём новых боев с тобою!

[@user-ml1xn1hg5v]

Не плохо, хвалю.

[@Andryu_Schneider]

Круто спасибо большое вам за видео 👍... мотивации на тренировки не хватает это точно. Как тренировать ноги подскажите пожалуйста. Про закручивание руки для чего это нужно делать? Слышал про отжимания на кистях на пальцах это могут ли повысить эти упражнения силу удара? Как правильно дышать? Удары делать на выдохе ?

[@user-ig8ym9zx7w]

Увидел и сразу оформил подписку! Жду новых видео с нетерпением! Крашер Чемпион!

[@user-sp6rx7jo9u]

Красава Серый, очень четко и доходчиво! Умеешь за мотивировать!

[@user-sz2kq4nn8t]

Дай Бог здоровья и удачи, интересная информация, советы

[@alexey2008]

Посмотрел спасибо

[@denlungren9055]

Серёга красава!

[@user-kg4nw9xh8j]

Сергей , спасибо ..давай ещё про скрытые фишки ..чтобы удар вообще не был виден

[@user-uq7yv6ro3k]

Блин вот это круто, хотелось бы больше оьучающих видео от проыессионала такого уровня, вот это реально круто

[@Nestor-32]

Наш чемпион 🥊

[@user-ld2ss9xw5g]

Да четко мощный удар,в нокаут.

[@user-jy7oz8md3k]

Увидел нашего чемпиона и сразу подписка и жирный лайк!

[@user-yk9tx8ii3w]

Круто👍

[@user-nl6ji4gb8z]

Это мне Дэвид Туа, любил так делать, бил правой для формальности, для того, что выйти на коронный левый с боку, так и заканчивал 90% всех своих боёв, вот этим левым боковым.

[@yorqinyuldoshev9329]

Ничёсе не ожидал )

[@alexsandr3587]

Серёга красавчег ✊💥👍

[@gregori9881]

Подписался. Сергей, УДАЧИ в раскрутке канала!!! 🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊

[@paliuniskis1]

Удачи тебе!

[@Kovalboxer]

Благодарю ✊🏼

[@Sergei_TS]

Прикольный зал, калоритный!

[@user-mn8hf8ts6m]

Привет из Магнитогорск!

[@politx1415]

Сергей, какие планы на ближайшие бои ????? Ждем титула в крузерах !

[@dokMakc]

Посмотрел все бои Сергея . Печалят последние поражения . Жаль не увидели боя с Чисорой

[@Yakushev85]

огонь! Болеем, ждём когда в 90кг всех вынесешь перед дембелем!

[@user-yr8kn9he1l]

Сергей, подскажи пожалуйста хорошие кроссовки для бокса, для бега. Ну или те, в которых тебе нравится заниматься, чтобы ноги сильно не уставали

[@Saint_nv]

Можно пожалуйста рассказать про тренировку ног. Челнок там все дела)

[@vcxx3005]

🔥👍

[@user-bk8yi7el1d]

Круто Сергей расскажи пожалуйста как нарабатывать комбинации спасибо.

[@Kovalboxer]

Изо дня в день и каждый день

[@user-sy6nc2od4c]

Сам себя сделал , хорош

[@user-rf2zc7pj9p]

Здравствуйте, где такие крутые красовки купили?

[@anvarkuraev4972]

На Сергея Ковалёва я, конечно, подпишусь. И у меня есть вопрос про ноги - слышу много мнений и от тренеров и от обывателей, что такая манера - постоянно включать ноги - не подходит для профи бокса, так как дистанция большая и устанешь раньше времени. Сам я так не считаю - считаю, что в бою устают не от движения на ногах. Хотелось бы ваше мнение по этому поводу, хотя бы краткое.

[@Kovalboxer]

Безусловно! Волка ноги кормят👍🏼😉

[@user-ut2jy8jz7u]

👍👍👍👍

[@romandemidov]

👍✌️👌

[@JUNIOR-qp3hj]

✊🔥🔥🔥🔥🔥🔥

[@user-og3pb8nq3h]

Серег покажи как правильно бить апперкот, на твой взгляд

[@user-vn8bk6zw5r]

Сергей Ковалев отличный спортсмен!!!