Костя Цзю. Дыхание во время работы.

[@kostyatszyuundisputed]

Друзья, попробовали убрать музыку. Как лучше, с ней, или без нее?

[@rjynfynbyy]

Kostya Tszyu, тёзка, приветствую, лично мне нравится без сопровождения, в зале свои инструменты и, соответственно, своя музыка)

[@СерафимШеламов]

Без музыки лучше воспринимается смысл Имхо лучше без музыки

[@ocdbnoex1938]

Без неё получше, по живому. А музыку пусть любители бега трусцой вдоль шоссе на "свежем воздухе" слушают. И спасибо за ваши видео👍!

[@Schachtinsk]

Без музыки. Отличная форма у вас.

[@alexanderalex6502]

Без музыки лучше 👍

[@lesha11298]

Ну Костя ! Машина был !! Машина и остался !!) Уважение !!

[@iurieroznerita7121]

Легенда

[@АртурАрутюнов-ц8ъ]

Спасибо,Костя,за отличные ролики.Ты-великий спортсмен и настоящий человек!👏👍✋

[@ЕвгенийШтурбин]

Без музыки,я три года ходил в качалку,все хотел набратт массы ,вот прднобрал ,и недавно записался на бокс,ну да бокс это конечно нагрузки сумашедшие,я выхожу от туда как после парилки,но мне прям нравится,не могу даже словами передать,Передо мной будто другой мир открылся,всем советую

[@kostyatszyuundisputed]

Главное не забрасывать!

[@zaur2203]

42 года,записался в школу бокса 😊на днях первое занятие 🤜🤛

[@runningontheroad9593]

Полезный ролик! Диски с вашими боями смотрели днями на пролет, а вы говорите скучно два часа на вас смотреть будет, это не так, вы для нас были и будете суперменом!👍👍👍

[@TheSergeyFace]

Николай Ким фантастика согласен

[@slavanevegin120]

Пахарь.Вот и весь секрет.Просто.Но для многих не достижимо.

[@alekssitnik8387]

Не знаю, я когда твои тренировки смотрю мне не то что музыка в видео не нужна, я вообще ни чо вокруг себя не замечаю. Так что Костя кому нужны твои видеоролики будут их смотреть в любом виде и озвучке ☝️👍

[@dvoem28]

Константин Борисович - Вы великий спортсмен. С нетерпением буду ждать новые обучающие видео.

[@Дмитрий100кмнавостокотЕбурга]

Крепкого Вам здоровья! Очень мощно! Но 2 часа в таком ритме это вообще космос! 100+ лайков!

[@mazanabulkhanov8856]

Костя, просто красавчик! Он настоящий спортсмен и великолепный тренер! Огромный респект! Костьи Цзю равных нет в мире! Всех благ вам! По больше роликов пожалуйста!

[@Дима-х2ф6р]

Спасибо вам за видео всегда задумывался о дыхании!!!!!!!!

[@zasidaitexasbro3016]

Константин на легенду смотреть ни когда не скучно спасибо вам за мотивацию в детстве)

[@jaguar9799]

Круто! На самом деле ребятам кто тренируется у таких замечательных тренеров, очень повезло. Потому что тренер не только расскажет, но и покажет как должно быть и как работать на своем собственном примере. И боец лично убедиться что это работает, что действительно это возможно, а значит и я научусь тоже так же работать!

[@rishansusha]

Костя, спасибо за классные передачи, очень мотивирует.

[@casinomemestop]

Пришел посмотреть на дыхание во время работы,а попал на АСМР с грушей)) кайф

[@ЖанабекНуратаев]

Всегда любил этого боксера! Дома висела фото Кости! Это легенда бокса!Боксёр с большой буквы! Саламалейкум изКазахстана!👊👊👊

[@РианаИбрагимова-и4ю]

Спасибо костя без музыки лучше даи Бог здоровья вам будте всегда с нами

[@jamesnasimi1653]

Классно! Я скажу вам Константин, что смотреть на это даже и не скучно, ку вы сказали. Вы большой профессионал, смотреть на ваши тренировки, всегда одно только удовольствие.🙏🥊👏

[@АртёмЕпифанов-р5ю]

Константин, вы большой профессионал сам занимаюсь боксом и смотрю каждый ваш урок , они мотивируют меня спасибо вам огромное вы мой кумир!

[@СаркисПогосян-т3й]

Костя я уважаю тебя за то что ты ЧЕЛОВЕК!!!

[@rusikalibabaevic6872]

Красава! Подача с душой, без понтошлёпства, как и надо. Взахлёб смотрится.

[@Vizya]

Пока смотрел у меня дыхание сбилось и голова заболела😁

[@AstanaKazakhstan-qi3bf]

Костя ты жигит мы казахстанцы уважаем тебя ты настоящий чемпион дай Аллах тебе здоровье и счастья в семье .

[@VVV85650]

Люблю такое упражнение в зале делать. Мне кажется оно сильно улучшает механику ударов.

[@ДенисКарамышев-у1ь]

Спасибо вам, обязательно возьму на вооружение. Благодарю Продолжайте выпускать ролики с тренировками! 🙏

[@Periscoperecording]

Костя, спасибо за видео и что делаешь для нас ролики. Очень приятно смотреть. Ты действительно пример для молодежи , так и должен выглядеть настоящий мужчина. Мотивируешь на спортивные достижения, тоже захотелось поставить для себя свой собственный рекорд в колотушке по груше)

[@Liki857]

Спасибо Вам большое за эти ценные советы

[@Рукиногиикино]

Спасибо большое за ваш труд! Начал заниматься боксом недавно и очень много знаний получил благодаря вашим роликам!

[@user90524]

Круто! Выше всяких похвал! Спасибо за ценный совет, Константин Цзю!!! Возьму на вооружение и буду пользоваться им, чтобы внедрить его в свою программу тренировок по забивает рук на боксёрском мешке! Спасибо!

[@АннаШиряева-у2ж]

Здоровья Вам Константин💪

[@МихаилБатаненко]

Дай Бог тебе здоровья, ещё больше, чем есть сейчас

[@digitalnomad6463]

Чемпионом был, чемпионом и остался!!! Круто, молодец!

[@ДмитрийП-е4м]

Константин Борисович, респект и уважение Вам, великий боец!!!

[@dramadramadramaking]

Круто! Люблю смотреть как вы работаете :)

[@АндрейТерентьев-ъ8э]

Костя, красавчик, молодец!!!! Спасибо за урок.

[@xayc234deteu56]

Одно радует,с такой дисциплиной и упорством,энергию в боксе используете до сих пор,Уважуха!!! Слава богу что не полиции начали карьеру с такими потенциалами,иначе братве не сдобровать было бы))) Вас ведь не остановить,киборг Цзю)))

[@zlojochkarik651]

Спасибо, возьму на вооружение. Просто ,но очень эффективно..!)

[@mozg75]

Константин,не забывайте о нас,выкладывайте почаще ролики,пожалуйста. Круто! Чемпионы не бывают бывшими 💪💣💥

[@user-se9pc4up1u]

Костя вы в хорошей форме,,хоть сейчас на ринг..

[@ducatista77]

спасибо Вам огромное, Константин, уже видел не помню где, вы показывали это упражнение, попробовал... мягко говоря не легко

[@АлексейКанаев-н2х]

Константин Спасибо это КЛАСС.

[@ИванВасильевич-д2м]

Уважаемый Константин Борисович,сделайте отдельное видео про Бег, (Сколько километров, как часто,в какое время суток лучше всего) Очень интересно смотреть ваши видео,а ещё интереснее испытывать себя на прочность выполняя ваши упражнения!!! И ещё хотелось бы услышать про упражнение час с гирей 16 кг.Поднимите в топ что бы Константин увидел!)

[@kostyatszyuundisputed]

Про бег точно сделаю большое видео!

[@91СС.919РР]

Спасибо очень полезный совет.

[@OksiHo]

Супер!!! Вы, мой герой!!!

[@дмитрийв-н5ц]

Спасибо за урок. Спасибо, что затронули тему ног,хотелось бы, чтобы посвятили этому целый урок ,разобрали: как ноги работают при комбинациях в атаки и на отходах,и так же в ближнем бою. И хочется услышать Ваше мнение о сейчас очень популярном движении "циркуль", так как ему сейчас учат все и забегание за соперника,как делает Ломаченко. Хотелось и технику разобрать и возможно кому лучше это нарабатывать в зависимости от стиля боксера , и отдельно затроньте тему коронок боксера, как их раскрыть и понять, что это то, на что стоит обратить внимание.

[@kostyatszyuundisputed]

Спасибо за интересные темы, обязательно разберу!

[@АзатКаримов-о4у]

Не... Ну... Нет слов. Только уважение и восхищение

[@АЛИКМОРЕ-д2о]

Спасибо Костя приезжайте в Грозный

[@anatoliyulitenkov4490]

КОСТЯ ТВОЙ РОЛИК ЗАСТАВИЛ МЕНЯ ОТЖАТЬСЯ ОТ ПОЛА И ПРИСЕСТЬ ПО ДЕСЯТЬ РАЗ Я ТОЖЕ ЗАХОТЕЛ СТАТЬ ЧЕМПИОНОМ ХОТЯБЫ ДОМА.СПАСИБО УВАЖАЮ

[@MadMax-1988-]

Лайк чемпиону! Спасибо ,что вы с нами!)

[@Komar_1301]

Спасибо большое, очень полезное видео.

[@Александр-ь3ь4н]

Костя, здоровья✊

[@Den.Mikuts]

Константин для своих лет вы самый лучший!

[@СергейСергей-д6н7ъ]

На Вас смотреть никогда не скучно!

[@Bomj-Alkash]

Как ударник (муз) могу сказать, что и так всё музыкально, во время работы по мешку отчётливо прослушивается триоль с акцентом и квинтоли на ускорениях. Думаю что многим спортсменам (особенно бойцам) стоило бы попробовать поиграть на ударных инструментах, для развития чувства времени, координации, и комбинаторики.

[@WellnessMOZG]

жму руку! похоже, не мне одному так кажется. а еще парадидл раскидать по мешку)))

[@kolobokbok]

В бою, наоборот, очень важно, чтобы ритм плавал как можно сильнее, а тебя за это согруппники сожрут!)

[@ramontomsk]

Вот это меха!!!! Константин , моё почтение.

[@D1ngoWoW]

Спасибо! Даже как-то не задумывался.

[@АлександрМаяковский-э5т]

Надеюсь следующий выпуск будет про питание!

[@arturogatti9422]

Удачи вам в покорение нового рекорда 💪

[@ИванИванов-э1д6у]

Очень полезное видео. Мало кто толково может про дыхание объяснить

[@АлексейДзаншин]

Я очень устал пока смотрел)) Константин - лучший! 🔥🔥🔥

[@ВадимЮлин-м4я]

Спасибо за видео Константин! 👍👏

[@alexanderplus1637]

Полезная тема, спасибо!

[@ВАЛЕРИЙПЛАТОВ-ц6м]

Доброго времени суток Костяя ! По дзю-до среди ветеранов проводится ЧМ , по боксу не знаю , если нет то организовать бы такой ЧМ думаю это былобы большое шоу при плеаде великих мастеров , можно заработать. Меня всегда при большой выносливости подводила дыхалка , смотрю на Костю так спокойно работает ...тайм Кости!

[@greensky396]

Легенда!

[@Станислав-р6ю]

Тренеровка у чемпиона -дорогое удовольствие, а тут бесплатно ....все подписан)))!!

[@I-yes]

Великий НАШ!!!!!!

[@vodovozki-spb]

Столько лет прошло и не кто не покорил Эверест бокса то как это сделать Российский боксёр Константин. Смотрим! Уважение.

[@АндрейАндреев-м4с]

Невероятно!

[@ДимкаЛуговой]

красавчик.в пятом классе восхищался ним.просмотрел видосы,однозначно подписка.👍

[@Igor_Kdryavtsev]

У нас было три раунда на мешках, работали в подобном темпе, главное не останавливаться но каждые 30-40 секунд по хлопку тренера был 10-15 секундный взрыв, на скорость и силу. После такой работы колбасило, тряслись руки но 20 секунд отдыха хватало, при этом и дыхание восстанавливалось. Так что дыхание в такой работе самое важное.

[@ИванИванов-в4р9ж]

Рваный темп - основа

[@АлександрРоманов-ф2щ]

Ты малодчик приятно смотреть и слушать.

[@vasilipenteleichuk2911]

есть еще порох в пороховницах.круто

[@UDARKABUDDI]

Константин,отличный материал !

[@Korban_Dallas]

Респект Благодарю

[@МихаилГоризонт-ы8н]

Два часа без перерыва? С разговорами? Супервыносливость. Поэтому он и абсолютный чемпион

[@БахтМирзо-е5к]

Красавчик!!!

[@Yderxryper]

Спасибо!!!

[@xSir1uSx]

Видео не развлекательное - музыка только отвлекает. Спасибо за контент и Ваш опыт! С уважением!

[@MetisLuga]

Костя спасибо Вам за разъяснения. В данном видео музыка не нужна была, дыхание не слышно). Да и вообще больше смотришь, слушаешь Вас. А на музыкальные вставки чет даже внимание не уделяю)).

[@АндрейРемДелМастер]

Лайк не глядя видео...

[@johhnn143]

Any english translation or subtitles? don't forget about your fans back in Aus. Big fan of your son Tim by the way, fights just like his old man

[@PKzVo]

Константин Борисович,доброго здоровья, спрашиваю не первый,но если не ответите - крайний раз..Вы нашу сборную по какой причине не тренеруете?

[@justoleg6001]

Откуда он знает почему наша сборная у него не тренируется )

[@СергейИзосимов-х7щ]

Молотит чётко как метроном 👍🏻

[@kokos388]

Константин! Низкий Вам поклон, просто так.) Расскажите пожалуйста о дыхании при работе с скакалкой. Ни на что не хватает времени, успеваю только на скакалке прыгать. Спасибо Вам!)

[@kostyatszyuundisputed]

Последний выпуск как раз про скакалку.

[@dronnet]

Да, вроде бы ничего такого интересного, 4 минуты ударов по мешку, и почти все одинаковые. Но интересно то как :) И главное это тоже тренировка ног, корпуса и рук и развивает хорошо. Пробовал сам повторять, не сильно сложно но мышцы устают к концу 3-й минуты. И народ странно посматривает, потому как на мешке обычно отрабатывают серии ударов, а тут однообразно :). Константину спасибо за бесценный материал.

[@kostyatszyuundisputed]

Спасибо за поддержку. Ради этого мы и стараемся!

[@badrhari3372]

Автолайк за вашу работу)!

[@dimasharap4819]

Цзю монстр!!!

[@somebodyscream6084]

Вдохновляющие видео)

[@АртемСтепанов-т2г]

Красавчик, что сказать!

[@ЗахарБавыкин]

Легенда

[@maximpospelov3499]

Спасибо Константин)

[@КазаХ_СаКМассагет]

Отличное видео !!!высшии пилотаж !!!дизлайк Хаттон поставил😊

[@ИванСавельев-е5щ]

Константин это тот тренер, который и расскажет и покажет как надо и даст попробовать. :D

[@alexzozulya7094]

Костя в тебе энергии ещё на 100 лет.

[@Игорешка9876Игорешка9]

Красавчик

[@СергоЧекоев]

Боевая машина!!! Вот бы у Вас потренироваться!)))

[@szabelny133]

Спасибо За видео, я спрашивал за дыхание :))

[@ХЛЕБСОЛЬ-ш6у]

Спасибо, Костя, как раз сегодня делал так после вашего видео, и думал как дышать правильно. А что дает такое упражнение?

[@АртурХот]

Живая легенда

[@ЧеловекЧеловек-я3ы]

Ну костя машина!!))

[@АлексИстинс]

Круто👍🐯