КАК БОКС РАЗРУШАЕТ ТВОЙ МОЗГ

ССЫЛКА НА МАРАФОН - alikcoach.com/marathon
ССЫЛКА НА СЕМИНАР - ССЫЛКА НА МАРАФОН - alikcoach.com
Медицинский центр доктора Кузнецова
пр. Берёзовой Рощи, 12
www.doctor-kuznetsov.ru
Наше приложение:
play.google.com/store/apps/de...
apps.apple.com/ru/app/califor...
ШОРЦЫ - / @coachalikshorts
#бокс
ВК - public222009232
ТЕЛЕГРАМ - t.me/+s5iLkkZ6O9w4Y2I6
Реклама и сотрудничество: [e-mail]
Топовый шмот - @californiaboxingwear
Запись на тренировки - @californiaboxingclub
КАК НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ БЕЗ ТРЕНЕРА
Адрес зала: г. Москва ул. Ходынский бульвар 4 2-й уровень открытой парковки тц Авиапарк 5-й въезд на парковку. Ангар футбольного клуба PSG

[@dmitrytsokur9894]

Среди боксёров провели опрос: как вы считаете, бокс опасный вид спорта? 30% ответили что опасный, 70% не поняли вопрос.

[@libertywalk6347]

😅

[@user-pg5mo2zg3w]

Миллион лет мему)

[@artyommatsiuk1809]

Занимался боксом 10 лет, никаких изменений для эээ забыл, о чем это я

[@AlexanderSchmidt-vn3te]

😅

[@user-tv4ul7ur3s]

Значит вам ещё повезло в этой лотерее

[@Renat203]

ооооо какой креатив

[@user-uj6ur5xo2r]

😂😂😂

[@iLiaivanov2]

я тоже тоже занимался занимался боксом боксом. Никаких никаких изменений изменений нету нету гитара каша солнце цветы ээээ эээээээ буууууееееее а?? Всем привет друзья .. Бокс это крутоааааа

[@gadjibekda6702]

«Физкультура лечит, спорт калечит»

[@enotpolosk]

а шахматы ? 😉😉😉😉

[@jizzervirusreptikonski8756]

@@enotpolosk Исключение, немного нервный спорт.

[@user-uy1uh4uo7y]

А ты лежишь на диване

[@Ljedmitriy204]

Профессиональный спорт*

[@ViacheslavX]

А кёрлинг? А гольф? А дротики?

[@vokzalbumer4529]

Я занимаюсь ММА и я уже ощущаю негативные последствия для мозга. Этот видео ролик заставил меня задуматься о своём здоровье. Честно сказать мне кажется из меня не выйдет чемпион мира и не вижу смысла дальше заниматься этим спортом, я получал много значимых ударов за всё это время и думал что если к меня не было накдуанов и накаутов, то всё в порядке. Хочу дать своему мозгу отдохнуть и двигаться в другом направлении. Но проблема, я больше ничего в жизни не умею кроме того чтобы бить людей. В виду обстоятельств я покидаю единоборства. Спасибо что осветили эту тему. Берегите себя, не что не проходи без последствий.

[@coachalik7583]

Посвящай время мыслям для чего то нового в жизни! Молодец что понял это. Уверен у тебя все получится!!!

[@francescototti5270]

Завязывай , не вариант. В этих видах спорта талант это всё, и ценится только первое место! Даже быть вторым номером в сборной, отдать всю жизнь. Вообще не стоит. Себя можешь защитить, характер закалил, страх ушёл, уходи

[@lione4130]

Какие у тебя проблемы?

[@user-uy1uh4uo7y]

​@@lione4130диван

[@user-jv4jm5hp8q]

Мой коммент найди и прочти

[@DonaldDuck666]

доктор очень мягко говорит Алику «перестань заниматься боксом и тренировать бокс, ты, идиот, перестань искать оправдания, чтобы повредить мозг людям»

[@ags4346]

Поэтому боксом надо заниматься во второй половине жизни 😁 потому что третьей половины нет же, значит потом ничего не будет 😁

[@user-uf4xx9qr3w]

я добавлю, бить мешок, работать на лапах и никаких спарингов !

[@ags4346]

@@user-uf4xx9qr3w ну легкие спарринги можно, если только мешок и лапы это больше чем ничего, но без практики не то)

[@user-yo1bh7rw3v]

@@user-uf4xx9qr3w Лучше не мешок, а водяную грушу - руки тоже надо беречь! Спарринги можно, но только с адекватными проверенными друзьями+не пренебрегать защитной экипировкой.

[@gadjibekda6702]

@@user-uf4xx9qr3wтак ты дух не прокачаешь, нужно получать удары чтобы не бояться в реальном бою

[@Mohican_last]

@@user-uf4xx9qr3wспаринги в плане лишения боязни контакта и имитации реального боя. Не более. Ходил на секции, где мужики махались как в последний раз

[@davinchibeat]

--Боксёры такие вежливые -Всмысле? Они же ходят без зубов и со сломанными носами все -Дак они много раз здароваются

[@user-mu6yz1fg5k]

рассказчик анекдотов которого мы заслужили…

[@vladislav7806]

баян

[@RockyBilbao21811]

@@user-mu6yz1fg5k Ты ещё значить Кличко Виталика не слушал.Он обычный скучный доклад ,может превратить в стэндап шоу.

[@user-zc4rh9pu8v]

Не зря легендарный Фëдор Емельяненко категорически против боëв на голых кулаках, а так же не сторонник соревнований в мма для детей. Мастер знает что к чему.

[@T1horn]

Голый или не голый, тут особой роли не играет...

[@ruslannaniev]

Я сам бизнесмен, психолог и тренер по ММА, и могу согласиться с тем, что бокс, борьба, ММА на профессиональном уровне разрушают организм человека Но и сидение часами за компом тоже разрушает организм. Посмотри на программистов или бухгалтеров, которые не уделяют внимания и времени физической нагрузке И при всех негативных последствиях, лучше заниматься единоборствами чем нет, по следующим причинам: 1. Уверенность в себе. Ты умеешь контролировать свои чувства во время переговоров по бизнесу и конфликтных ситуациях 2. Дисциплинирует Ты научаешься отсекать все лишнее 3. Внутренняя сила Ты будешь уметь преодолевать трудности по жизни И список на самом деле можно продолжать

[@user-jf9tg1uj6x]

На любительском тоже разрушает. Я после полугодового занятия в секции стал сутулым, когда ходил на занятия меня избивали (редко), но до слез. А так я постоянно не попадал но в меня попадали и выбивали все дерьмо. В итоге тренер так локти приручил кверху выворачивать при ударе, что они от выгибаний теперь дико болят. До бокса у меня такого не было, а тут все локти изуродовал. После избиений иду домой и плачу. Это нормально что ли? Я лучше на плавание похожу один

[@ruslannaniev]

@@user-jf9tg1uj6x друг, это не нормально на 100%. Это твой тренер был баран просто. Я сам к таким попадал и теперь знаю, как своих парней и девчат не надо тренировать Помимо просто тренировок, я своим включаю упражнения из ЛФК чтобы сохранить их здоровье. Потому что я понимаю, что чемпионами станут единицы и не вижу смысла, - как в большом спорте, - ломать ребят ради 1-2 чемпионов. У кого получится, у того получится Также с головой своих спортсменов работаю, с их психологией. Мне важно чтобы они стали чемпионами по жизни И все равно, я за занятия единоборствами. Потому что с правильным тренером, они дают гораздо больше чем забирают. P. S. Главное чтобы родители не реализовывали свои потребности через детей. Это убирает 50% проблем

[@T1horn]

Лучше не заниматься, а заняться менее травматичными видами физической активности. А если единоборства, то не те, где бьют по голове.

[@ruslannaniev]

@@T1horn в каких единоборствах ты не получишь по голове?😂 разве что в армрестлинге А по факту, если так относиться, то ложись в деревянный макинтош и тебя там точно никто не ударит

[@T1horn]

@@ruslannaniev по факту, заниматься тем видом деятельности, где не бьют специально и постоянно по голове. Но конечно, если именно хочется по башке получить, это личное дело каждого, если хочется, пожалуйста. Насколько я знаю, есть виды, где не бьют в полный контакт по голове. А так, можно боксом заниматься, на мешке, бой с тенью, итд итп. А так, борьба есть, там голове не бьют, джиу-джитсу например

[@user-ys8sl3vm4k]

Занимаюсь боксом с 40 уже 6 лет. Спаринг в корпус. Голову берегу😂 но даже от ударов по мешку чувствую как в голову отдает. Берегите себя парни.

[@user-nx4rj9ry8j]

достойно уважения

[@alendelon6770]

Если при ударе по мешку отдаёт в голову,неправильно бьёшь

[@user-yl8ev4ph6t]

Ещё мешок должен быть правильным, дешёвые мешки дают отдачу на мозг, тело есть такое да

[@user-rh8gs5bq5y]

@user,-ys8sl3vm4k я каратист, спасибо .

[@_B.O.X.E.R_]

В корпус ? Так это пилатес.😅

[@Hhgvvbjjhg]

Врач скорее делал акцент насчет пользы для мозга не в том, чтобы его нагружать сложной инфой, а наоборот отвлекаться. Прогулки, когда голова свободна от мыслей, это как раз суть медитации, нервная система расслабляется, ты ничем не загружен. А если ты на работе нагпущился инфой, потом тренировки по боксу прогрузили нервную, а потом еще добил умной книжкой, то это менее полезно нежели просто расслабляющая прогулка

[@olegleningrad1356]

Алик , благодарю !!!! Как всегда от души , искренне , по доброму !!!

[@user-jv4jm5hp8q]

Я нейрофизиолог и хочу рассказать про удары по голове-любой отёк ,гематома это ишемия конкретного участка коры больших полушарий ,а там находятся самые высшие функции,которые БЕЗВОЗВРАТНО теряются при некрозе капиллярной сети.Например вам попадают часто в лобную часть коры ,там располагаются центры речи,мелкой моторики ,анализа окружающей действительности,которые могут угаснуть при «удачном» попадании по голове.Может конечно прилететь сильнее и вы будете ссаться под себя или мычать всю жизнь :) Повторюсь-восстановить утраченные функции НЕВОЗМОЖНО!

[@Alexander7e]

Вот меня машина 1,5 года назад сбила. чмт была, вроде средней тяжести, что аж глаза по 5 копеек были некоторое время. Только последствий по работоспособности мозга не заметил. Повезло считаете?

[@user-jv4jm5hp8q]

@@Alexander7e сотрясение разовое может протекать лучше чем постоянные мелкие отёки

[@cveuiohbfcuyie7e6e7yhdlj]

@@Alexander7e Главное, что другие заметили

[@RockyBilbao21811]

@@Alexander7e Последствия могут проявится в более старшем возрасте

[@Alexander7e]

@@RockyBilbao21811 а вот это шило

[@dunanananas5875]

Даже через шлем, тем более через шлем, он же только от синяков защищает, мозгу только хуже. Голова становится больше, те удары которые могли вскольз пройти идут в голову. Очень сложно сохранить здоровье когда те ребята которые с тобой занимаются почти все время дерутся как в последний раз

[@GG-gj1dh]

Согласен, до боя обещают в легкую поспаринговать, а во время боя сдержать себя не могут

[@user-rp6wq2im8x]

Нормальные бойцы в паре легонько работают. Да и у тренера где глаза?

[@user-xy4gl6uw6b]

почти всегда в легком спарринге если у противника перестает что то получаться, он начинает работать на полную скорость и силу.

[@user-wg3ke4qp7p]

Я всегда дерусь на тренировке в полную силу. Но я мма занимаюсь. Раньше был первый разряд по боксу. Если бью не в полную силу, то скорость теряется. И смотрится не интересно . Я худой и когда на видео снимаю как работаю - смотрится хорошо быстро хлестко. А когда не сильно боксирую, то просто какая то каракуля карявая в октагоне. А шлем это моя больная тема. У меня пластина в голове. Пючто прикажешь?;) без шлема мне работать ? С шлемом мне намного комфортнее и увереннее. Тем более я неплохо от ударов уворачиваюсь. Голова стала больше - значит и нырок или уклон надо делать больше. Поэтому на улице когда голова станет меньше - больше шанс уклониться. Это по принципу как работа с гантельками. Но вообще чем старше становлюсь, тем больше мыслей перейти в бразильское джиуджитсу. Вопервых джитсер победит боксера легко. Джитсер проиграет только ммашнику. Джитсеры даже борцов победят. Во-вторых, там никаких травм головы и никаких мостов и т д. В основном безопасно на полу возятся. Если больно - постучи. Втретьих , там можно карьеру строить хоть с 60 лет. И там пояса зачисляются не от соревнований как в боксе, а от срока хождения на тренировки. А там так или иначе за несколько лет много болевых выучишь. Я знаю мужика который в 60 лет пришел и уже имеет пурпурный пояс в 65. Там есть и соревнования для ветеранов и девочки сиспатично смотрятся в кимоно и из там чаще встретишь, чем в боксе. И мозг хорошо работает при борьбе. Постоянно надо думать о защите и атаках болевых. Да что говорить, если сам создатель фейсбука цукенберг имеет хороший уровень в джиу и выигрывал даже соревнования. Джиу боксера победит и при этом сделает вас здоровее и поможет карьеру развивать жо самой старости . Советую бразильское джиуджитсу

[@Freeman-bl2ti]

@@user-wg3ke4qp7pне нужно говорить что джитсу это панацея от всего, там и мышцы отрываются и связки, и суставы смещают. Не одно- так другое. А по поводу что джитсер всех победит… видели мы их бои против бойцов, ползают на жопе да и все, один более- менее поставленый удар- теряются, так как не привыкли получать по лицу

[@LegendaryAudioStories]

Регулярно делайте массаж шейно воротниковой зоны - процедура улучшает питание, кровообращение и обменные процессы в головном мозге. Голова становится лёгкой и "светлой". Я массажист с многолетним стажем; как показывает практика, мышцы спины и шеи так или иначе спазмированны у всех. Особенно у тех, кто ведёт малоподвижный образ жизни. Рекомендации по массажу: массаж спины делать один - четыре раза в месяц; также делаем курс 10-20 сеансев массажа два раза в год.

[@stefanja9796]

Куда деньги сувать ?

[@otter512]

Подскажите тянущая боль в правую ягодицу. Началось с поясницы. Что защемило? Шею?

[@LegendaryAudioStories]

@@otter512 Обычно при таких симптомах дело в спазмированных паравертебральных мышцах спины (мышцы вдоль позвоночника), а так же ягодичных мышц. В твоём случае внимание требует поясничный сегмент. Скорее всего там сформировались тригерные точки (мышечные волокна, которые не меняют своей длины, находятся в укороченом спазмированном состоянии); как правило они находятся в непосредственной близости к позвоночнику с левой или правой стороны, либо с обеих сторон. Спазмированые мышцы ягодиц зажимают нервные корешки, сидалещный нерв итд, из за этого ощущаются тянущие и другие боли в ноге по задней поверхности. Как себе помочь: 1. Находим тригерные точки, на ощупь на фоне других мышц они ощущаются как твёрдые уплотнения, они могут быть как на поверхности, так и глубоко под слоем поверхностных мышц. Если на поверхности - повезло, если глубоко - придётся попотеть. Чтобы как следует размять тригер, нужно воздействовать на него достаточно долго, 10-30минут, можно с паузами, во время которых уделяем внимание переферии (близлежащие мышцы). Разминать можно при помощи удобного предмета, обычно это тенесный мяч, но мячем удобно делать самомассаж грудного одела, где позвоночник выгнут к зади (кифоз), поясница вогнута к переди (лордоз), поэтому мячем в этом отделе до мышц как следует не добраться; нужен другой предмет (не острый). Самомассаж делается лежа на предмете либо прижав его между стеной и разменаемым местом. Разминание тригера часто процедура болезненная. Так же можно попросить кого либо размять сегмент руками, используя пальцы или локоть. 2. Точно таким же способом разминаем ягодичные мышцы. Тут не обязательно воздействовать точечно, можно разминать мышцы более объёмным предметом. Так же для ягодиц очень хорошо работает растяжка именно ягодичных мышц (технику посмотри в интернете), из множества вариаций растяжки стоит выбрать одно-два упражнения, главное во время движения чувствовать, как растягиваются нужные мышцы. Растяжка выполняется 10-30 минут, с паузами. Можно растягивать в динамике (натянул - отпустил итд), при этом всегда находится в зоне максимального натяжения. 3. Тренировка ног и мышц спины. Например, Приседания и гиперэкстензия. Упражнения усиливают кровообращение, в том числе и в локально спазмированных участках, где в дальнейшем нормализуется тонус. Можно записаться на массаж. Но скажу так: мало кто из массажистов работает с тригерными точками. Если не нашлось подходящего массажиста, записывайся к любому и проси весь сеанс заниматься проблемным сегментом. И обратная связь: подсказыаай, где давить, с какой силой итд. Для достижения наилучшего результата лучше считать все три рекомендации. Процедуры выполнять через день - два, когда мышцы перестанут болеть после предыдущего сеанса. Особенно это касается растяжки и тренировки.

[@geraklsimpsonov6212]

​Скажите пожалуйста При глубоком дыхании ( при вдохе когда живот надуваю чувствую как мышца какая то натягивается связывающася позвоночник и живот и начинает ныть поясница и чуть пониже сзади​@@LegendaryAudioStories

[@LegendaryAudioStories]

@@geraklsimpsonov6212 Приветствую. Таже история, разминаем спину с акцентом на поясницу... Если живот не "пивной", нормальный, в тонусе, ростягиваем прямые, косые мышцы живота и подвздошнопоясничную мышцу. Во время растяжки не должно быть острой боли в позвоночнике. Технику растяжки посмотри в интернете. Всё в комплексе должно помочь.

[@shamilshamil7953]

занимался, боксировал лет 15 в любителях, даже на тренировках не жалели друг друга, итог частые головные боли, благо оставил, память бывает иногда хромает, мне 34. заниматься можно даже полезно, но без спаррингов и выступлений!

[@user-gg9kc9dh9d]

Спасибо алик то что показываешь обратную сторону боксу, надо понимать чем рискуешь когда занимаешься таким видом спорта как бокс !!!

[@user-ww7id6wg2k]

Я, хоть и не боксер, но каждый день я тренирую свою удародержимость путем небольших постукиваний головой об стену. Пять подходов по 10 повторений. Я считаю что держалку можно и нужно натренировать. Поэтому я сажусь на табуретку возле стены и выполняю упражнение "дятел". Потехоньку бьюсь коловой и постепенно наращивая усилие. Через год, я планирую выступать в соревнованиях по посчечинам. Всем крепкой держалки...

[@theartemid4887]

😂

[@Yujiro05716]

Дятел

[@user-zc4rh9pu8v]

Есть человек паук, видимо есть и человек дятел. Не бережëте вы себя.

[@watermaximum]

👍 Можешь заниматься боксом. Ты точно не отупеешь от ударов в голову.

[@4t0m1c3]

Альцгеймер скоро войдет в чат

[@user-vx7qx9jm6k]

Хороший ролик. Наконец кто-то из боксеров говорит об этом серьёзно. Алик ты большой молодец, что поднял эту тему

[@pmpm6339]

Если заниматься для себя, спарринговать на касание , как игра пятнашки, кто кого перебьёт, попасть и не пропустить. Без дури. Тогда от бокса нет ничего кроме пользы и когнитиные функции только улучшаются

[@otter512]

это не бокс. Не хочешь срать не мучай жопу. Занимайся табатой и голову себе не мороч.

[@maks-rn5hc]

Вот мне просто интересно, где ты находил бокс - как пятнашки. Все знакомые, кто ходил на бокс имеют нокдауны и не один.

[@pmpm6339]

@@maks-rn5hc ну с адекватными спарринг партнёрами можно договориться

[@dolphindolp8904]

@@maks-rn5hcможет потому, что они полноценно спарингуются и даже выступают на соревнованиях? Необязательно идти в профессиональный спорт, чтобы быть здоровым и иметь навыки. Если ты ставишь себе целью стать одним из лучших и завоёвывать медали, то да, придётся жертвовать здоровьем, как и в любом проф. спорте 🤷‍♂️ А если хочешь быть здоровым, с навыками и хорошей, функциональной физ.формой, то тренер может подобрать тренинг для такой цели. И не дрючить тебя под соревы, где тебе нае6унькают по голове

[@user-up7dr2fx9m]

@@maks-rn5hc платный бокс во всяких фитнес центрах.

[@CAPTAIN_Artem]

Это шикарный выпуск, очень много проблем у спортсменов со здоровьем , бывших или действующих в силу упрямости и игнорирования сигналов от своего тела . При профессиональной нагрузки должен быть и профессиональный курс восстановления) сам завязал с боксом и занимаюсь реабилитацией мышечного корсета . Всем здоровья всем добра всем любви ! Будьте людьми!

[@user-rh8gs5bq5y]

@Captain _Artem вам тоже всего наилучшего и доброго, и вашей семье 😊

[@user-bl9oj1ns4r]

Нравится этот Тренер как умный адекватный человек, говорит умные вещи с юмором и глубоким смыслом.

[@gara9220]

Спасибо Алик 🙏, посмотрев это видео я не перестану заниматься боксом спустя год, просто буду тренироваться для себя но точно не спаринги и бои) Ты лучший просто, канал топ ❤🔥😍

[@wadimdanilenko65]

2 раза в неделю пойти среднеко поспаринговаться ничего не будет ,речь я думаю идёт о спортсмена которые могут спаринговать очень жестко по часу ,5 раз в неделю

[@user-rp6wq2im8x]

Бокс без пары,,,пустая трата времени.

[@user-zc5dk7nb9]

Я боксёр! И ни слова он правды не сказал!!! Мозг не влияет на бокс!!!

[@user-wt8pe6tu1s]

бокс не влияет на мозг а не мозг на бокс

[@maksymag]

По тебе видно))

[@user-zc4rh9pu8v]

Бокс влияет на мозг с каждым годом тренировок всë меньше и меньше.

[@truxomka]

Тонко)

[@vitalykalinichenko6303]

😂

[@alexeiagatov1560]

Бокс прекрасен, но опасен. По молодости и дурости отбивают мозги в жестких зарубах, некоторые сами признают, что отбитые после десятка сотрясений разной степени тяжести. Но это - примерно до тридцати-тридцати пяти. Потом болячки вылезут. Поэтому за такой ролик - только лайк, нужно это вдалбливать с младых ногтей и не строить из себя героя на сборах, считая что через боль вывозишь победу. Потом о тебе и не вспомнят, высот, скорее всего чемпионских не добьешься, а здоровье загубишь. Равняться лучше на тех боксеров, которые крайне мало пропускали, доводя защиту до совершенства. Может, хоть часть здоровья останется.

[@alexeiagatov1560]

@@user-bb1gc3do2l Нарваться кто угодно может на неадеквата с оружием. Как и борец, шпажист и даже хоккеист. Оружие в руках - в стократ опаснее для любого. Это - совсем другой вопрос. Вопрос конфликта на улице. Можно про это много говорить, но скажу одно - если тебя захотят уработать - уработают. Толпа, оружие - все что угодно. Я выше писал лишь про то, что бокс как единоборство очень зрелищное, вполне рабочее и эффективное, но опасное.

[@user-uk1lv8qj7j]

„Своим долголетием я обязан спорту. Я им никогда не занимался.“ - Уинстон Черчилль.

[@francescototti5270]

Занимался любительски в сдюшор 6 лет. Сейчас уже за 30 когда предлагают постоять в парах, научить чему-то молодёжь - категорично отвечаю нет 😂 так как пропускаешь на тренировках, в бою любительском столько не пропустишь 😂 максимум отработка ударов на мешках и то если вам позволяет организм, кисти, плечи, локти. Зрение думаю тоже просядет

[@Shushaboxing]

Артуро Гатти умер молодым, что не к лучшему, но в старости бы он платил бы сильно

[@zxcgeini8428]

У него и так уже были головные боли

[@1000voltaje]

Или нет

[@Romashka-6]

У него был бой, где он пропустил 400 ударов

[@zxcgeini8428]

@@Romashka-6 Знаю

[@user-rh8gs5bq5y]

​@@Romashka-6 это как

[@thefarikplay]

Да это не от бокса а от пропущеных ударов))

[@jdjfkdks]

Не скорость убивает, а быстрое торможения

[@user-hn7uj4qd4j]

Классный выпуск, спасибо!

[@FreAk_CannabiS]

Спасибо за выпуск. Весьма познавательно! Учтём'с ♥

[@user-em9oz4mo5j]

Я вот боксом занимаюсь целых эээ блин а сколько я занимаюсь боксом, стоп а каким спортом я занимаюсь

[@igorshluker_9787]

Алик на своего врача, как на отца смотрит)) 👍

[@user-zb1pf5hx7p]

Хороший доктор видно, и человек. Всем добра и здоровья

[@user-zs4on2gt6r]

Добрый день! Было бы интересно послушать о вреде ударов по корпусу с уважением Айнур!

[@user-wj5gf6bc5f]

😂😂😂

[@user-mt4hn4qm3o]

Надо уделять время на восстановления, раньше про это говорили. Вы тоже про это сказали, а раньше это говорили всегда на тренировках.

[@Jojo-hx1pi]

У меня есть друг ему 17 лет, мне 19 лет, и он занимался мма и сейчас боксом, и ему уже отбили голову, это печально видеть, но в его защиту скажу что он один из немногих на кого можно положиться, он добрый и хороший парень.

[@WalterWhite_W678]

Может он с детства такой, а бокс только немного усилил это

[@buter_brodsky1583]

А чё с ним он по городу ходит и гусей пасёт или чё

[@user-bb6hr7tu1o]

Алик красава , как всегда на высоте ☝🏻💪🏻

[@user-wj5gf6bc5f]

😂

[@Igor_F]

Боксерские упражнения очень полезны, и легко выполняются даже дома. Если физически не подходишь что-бы выступать на крупных соревнованиях, тогда спарринг вообще не нужен. Занимайтесь для души просто без мордобоя.

[@maksimkiziuk6760]

ты просто мужчина, ты не просто шаришь за это, ты тот человек который может правильно донести, знать одно а донести информацию это достаточно много стоит, мужчина

[@user-hu4ti7te7q]

Спасибо за видио давно ждал такого контента

[@scrambler13666]

Круто, хорошо что есть такие врачи которые объяснят что к чему ещё и помогут. А не так,, у вас спазм, идите раслабляйтесь"

[@kr3nd1l39]

Спасибо за качественный контент❤

[@g-force3750]

Если думать о защите как Флойд Мейвезер, то все нормально будет, рубаки конечно поплатятся, но правильный бокс не подразумевает пропускать удары в большом количестве

[@watermaximum]

Правильный бокс подразумевает наносить удары в большом количестве, и не по защите, а по голове и печени. Соответственно, пропущенные удары в голову неизбежны, даже Флойд пропускал. Но у Флойд есть деньги на докторов и лекарства.

[@g-force3750]

@@watermaximum Правильный бокс подразумевает нанести ударов больше чем соперник, ты можешь победить даже нанося по 2 удара за раунд, если при этом не пропустишь, тот урон который получал Мейвезер не критичный, если сравнивать со среднестатистическим профи боксером. Многие даже за 5 лет в любителях получают урона больше, чем Мейвезер получил за всю профи карьеру. А деньги не всегда помогают сберечь здоровье.

[@user-jf9tg1uj6x]

​@@g-force3750бред. Как и комментатора выше. Проф боксеры всегда за всю жизнь получает огромное количество ударов. С новичком то конечно он ни одного не пропустит, а с проф боксерами так или иначе будет пропускать (это видно даже на соревнованиях)

[@WalterWhite_W678]

​@@watermaximumу профи боксеров у всех есть деньги на лекарства, флойд очень мало пропускал, чистых ударов он почти не пропустил, только ближе к старости, когда с майданой, пакиао дрался

[@lob-o-matic2026]

Джейк Ламотта прожил за 90! Легендарная личность и спортсмен, учитывая то сколько он пропускал и никогда не был нокаутирован!

[@amateur5776]

Таких как ламотаа единицы.

[@geraklsimpsonov6212]

И что? Джейк ламоте повезло, а другим 9 из 10 человек будет пизтетс

[@lob-o-matic2026]

@@geraklsimpsonov6212 на то и он и легенда, что другие так не могут.

[@user-nn9gi1ic2x]

Он ревнивый

[@user-my5bl3sn3d]

Кто знает, может не занимайся он боксом - то прожил бы до 120

[@real_prepodavatel_angliyskogo]

Я стою на голове каждый день по 10 мин, делают очень много резких поворотов и кручений головы, делаю сначала лёгкие похлопывания ладонью по разным участкам головы, потом постепенно увеличиваю силу удара до весьма ощутимых. Полная бхастрика тоже "массажирует" мозг. Хотелось бы найти центрифугу ещё. Утром лью поток ледяной воды на голову до начала лёгкой потери сознания. Мне кажется, такая методика укрепляет сосуды в мозгу очень сильно.

[@panzing6343]

Ну лет через 30 узнаешь

[@Vyacheslav77737]

😂😂😂 смотри аккуратнее с потерей сознания, вот чудак..

[@Vyacheslav77737]

​@@panzing6343он сумасшедший видимо просто

[@real_prepodavatel_angliyskogo]

@@Vyacheslav77737 При некоторых дыхательных упражнениях сижу на мягком матрасе, так как иногда идёт постепенная потеря сознания, и тело падает. Переход в транс очень интересен

[@user-gy5yt1yo7s]

Спасибо тебе Алик! Очень полезный выпуск для всех спортсменов!!!

[@user-ic4tc9et7o]

Бухаем пацаны 😅это лучше всего подходит для всех😊

[@Nik-cy5zm]

Спасибо за видео, как раз хотел записаться на бокс, буду выбирать теперь что нибудь из борьбы 😅

[@AlexanderSchmidt-vn3te]

Для напрежения мозга выполняйте привычную вам работу левой рукой, если вы правша и наоборот.

[@user-vj9vo9ol4p]

Мне 42 года. Занимаюсь боксом с 14 лет. До 18 участвовал в соревнованиях (городские, областные, выполнял разряды) Сейчас тренируюсь 4-5 раз в неделю просто как любитель этого спорта, со временем начал заниматься борьбой и смешанными единоборствами. Вместе с тем являюсь гроссмейтером России по шахматам, попадал даже в сборную России (считаю что человек должен развиваться всесторонне). Не вижу никаких последствий скажем так в "умственных способностях", хотя конечно различных травм (переломы, разрывы связок) накопилось со временем много. Хотя это скорей потому, что по молодости мы себя не бережем. Но зато я физически сильнее, умнее и самое главное здоровее подавляющего большинства своих сверстников, которые в обморок падают например от подьема по лестнице на 5-й этаж.

[@kanal-dlya-muzchin]

Чудесное чудо )) Всем здоровья!

[@stasgranovskiy3289]

А я вот тут смотрел сайт, думал через какое-то время пойти заниматься в Калифорния боксинг Клаб. А тут ролик выходит))

[@user-wj5gf6bc5f]

Меньше смотри инфоцыган иди тренируйся 😊

[@WalterWhite_W678]

​@@user-wj5gf6bc5fвидно что ты профи в боксе

[@user-ne4wz9yq6e]

очень круто спасибо большое за выпуск

[@Leo-wo6sg]

Любой проф спорт имеет побочку, даже шахматисты с ума сходят часто )

[@user-qt1ik9wm4w]

примеры?

[@user-zd7ve8cm9v]

​@@user-qt1ik9wm4w Каспаров

[@soundcloudunderground2675]

Не неси х*йню, никто с ума не сошёл от шахмат

[@user-im5qz7wy8f]

​@@user-qt1ik9wm4wРоберт Фишер, гроссмейстер. Под конец жизни совсем поехал кукухой

[@ifinancier]

@@user-qt1ik9wm4wФишер

[@Fronz_en]

Поэтому я и занимаюсь дюздо, это красивый и элегантный спорт. И если так надо, Можно без ударов вырубить, задушить, покалечить врага и просто повалить

[@pustoy00001]

с какиих это пор классическая музыка стала сложной? и по какиим критериям вы определяете что это слажная музыка а это легкая? и что является классикой? классика это музыка которая была написана в определённые годы или какойто определённый жанр или что это вообще?

[@coachamirov7020]

Шутки шутками. А вот я со всеми этими проблемами сталкивался..

[@user-7864j]

Тоже самое создать свой ресторан, он поднялся, бренд раскручен, в одном видео говорить приходите самая лучшая еда, и тд а в другом видео, не ходите в эти рестораны язву заработайте, бабки потратите, лучше дома суп поешьте и все)) зачем вам проблемы эти) алик ты то за одно то за другое

[@denisdrachev9429]

Любое периодическое воздействие на организм имеет накопительный эффект ,удары не исключение ,можно взять палочку из под суши и бить в одну точку пару суток и так ,через воспаление сначала кожи ,потом мы в мясо,в кровищу, раскроим этот кусок тела куда наносятся удары.Бокс как любой спорт имеет риски , в тоже время работа со снарядами: все виды груш ,макивары ,тайпэд ,наливные тренажёры типа герман ,скакалка ,лапы могут дать хорошее офп ,техника бокса учит понимать тело ,поставленный в цель удар где то может спасти здоровье наоборот .Спарринги можно и не вести ,это будет не совсем бокс тем не менее ,или вести не в полный контакт ,а также и с защитой максимальной грамотный тренер даст то,что нужно тому кто к нему пришел .Для самообороны лучше пистолет в США тем более можно.Башку никак не просчитать ,каждый момент времени там может ( как в любом органе ) сломаться важный элемент ,лопнуть сосудик ...скорее всего те кто боксом занимаются плевать на это все хотели ,видео может кого то и заставит задуматься если плюсов неочевидно ,а минус вероятный очевидно то может и не стоит .Самый знаменитый человек погибший от травматического воздействия бокса в России человек- нокаут Попенченко наверное ...

[@user-pe3dk8yt5g]

Делай что тебе в кайф, никто из жизни не уйдёт живым

[@user-yx2lf5cs9l]

Очень интересная информация.спасибо.

[@Groove174ru]

Алкоголь тоже опасный вид спорта, но лучше я буду заниматься боксом.

[@user-ic4tc9et7o]

Ну правильно для алкоголизма здоровье нужно 😊

[@user-kl7ts6ew1f]

Нормально....в вашей жизни есть только алкоголь и бокс?Нет больше альтернатив?))

[@politkorrektno]

❤

[@floki7775]

Ты думаешь, что все кто не спортсмены, те бухают?)

[@user-ic4tc9et7o]

@@floki7775 так да

[@D15ND]

Такое же состояние и без занятиями боксом 😂 память вышла из зала

[@user-vz4zj8oe8r]

Ну то есть до 24 заниматься и спарринговать можно и ничего особо не будет? Даже если есть сильные удары по голове,нокдауны. И еще вопрос если в шлеме всегда спарингуешь то риски на сколько уменьшаются?

[@BobRakhmeT]

Джейк Ламотта прожил почти 95 лет, а столько сколько он пропустил ударов в голову, мало кто пропускал из боксеров с именем. Везунчик

[@user-ej5ci7pc6g]

В том то и дело что везунчик и здоровье хорошее,а есть такие как Джеральд Маклелан которые еще в молодом возрасте становятся глухими,слепыми и не ходячими...

[@BobRakhmeT]

@@user-ej5ci7pc6g везунчик, что природа его таким здоровьем наградила, именно это имел ввиду. Обратных примеров неизмеримо больше, что тут говорить. Бокс для мозгов очень не полезная штука

[@sers5382]

Ну Алику все эти проблемы не грозят, он же не боксер, а менеджер😉

[@user-tj6tl9pt7o]

если берешь интервью у человека самому надо задать вопрос и молчать, а не постоянно перебивать

[@user-jn6nx7gc8q]

Ребят, занимайтесь борьбой, в лицо получать не будите, на районе всех победите 💪💪💪

[@poddrugimuglom2503]

Здоровье после окончания карьеры это основа - на которой должна строиться База всех контактных видов спорта и единоборств ! Напрягите всё тело и этим напряжённым телом ударьте боковой с руки по жёсткому мешку. В момент соприкосновения обратите Ваше внимание на состояния Вашего мозга. И почувствуете микро или нано сотрясение - и делайте выводы!

[@user-jd8nn5jf9b]

Вывод - занимайтесь борцовскими видами спорта! И пиздов и задушишь кого хочешь, и башка в порядке будет в старости.

[@user-dq6fo3xh6n]

Тут один показатель повреждений. Как только начинаешь забывать снимать шапку в помещении, значит необратимые изменения мозга уже начались😅😅😅

[@bee_eeo]

Интересует тема ментальносто бойца

[@valerazen]

По повода бокса скажу ,что самые лучшие пельмени делают...ммммм...забыл...ну и Бог с ней ,с этой рыбалкой

[@jevgivi8227]

Травматическая энцифалопатия вот результат ударов по голове!

[@Tony300186]

Любые сотрясения мозга, мини, макро это все скажется в зрелом возрасте

[@user-uy1uh4uo7y]

Мини и макро не скажутся, сам врач об этом сказал в этом видео, но нокауты, причем регулярные сказаться могут

[@user-jf9tg1uj6x]

​@@user-uy1uh4uo7yна мне сказывались даже "легкие" спарринги. Домой возвращался и рыдал из-за избиений

[@user-mx3qj4fi8s]

Последствия от любого профессионального спорта есть и будут и не известно в процентном соотношении какой хуже , но лет пять назад по травмам и последствиям на первом месте футбол , хоккей , горные лыжи .

[@testgames1373]

Тут наверное вопрос, что именно хуже ,сломанные кости или погубила влияние на мозг

[@oiyi1382]

А чтоб я боксом не занимался, я б точно погиб в первой части жизни. Хулиганы б убили, или от несчастного случая. Автоматическая не сознательная реакция спасла.😂

[@mafioznik5176]

В раннем возрасте вообще этим заниматься нестоит т.к организм несформирован. Лет в 25 можно , но достигнуть высот уже наврятли получится

[@user-nc3mm3jr3p]

деонтей уайлдер начал в 20, поэтому все относительно…

[@ns987]

Конечно же, надо планировать на будущее. Вот, например, некоторым УМА ХВАТИЛО после бокса и в политику пойти, как Виталию Кличко. Как сам Виталий Красноречивый говорил об этом: «А сегодня в завтрашний день не все могут смотреть. Вернее, смотреть могут не только лишь все, мало кто может это делать».

[@predatorpredator2065]

Приходишь заниматься боксом в 8-9 лет,в 24 года можно заканчивать.😂🤔🤗

[@lucky4346]

Профессиональные боксеры говорили мне что бокс, да это круто, весело и говорили мне закрывать глаза на пропущеные удары и вообще не беспокоиться за это. Но смотря ваши видеоролики я понял что они ошибались...

[@user-ej5ci7pc6g]

Введи в ютюбе Джеральд Маклелан и посмотри результат бокса на жизнь и таких не мало,просто все салютуют когда ты чемпион,а сколько таких осталось калеками пока шли на пути к всемирной славе и первенству в мире...

[@user-bz8mw6vw3q]

👋 классно, интересно, здорово🥊😁👍

[@user-my6qv1hr7d]

Лучше борьба, ударку можно ставить отдельно.

[@user-wj4xm7zv7d]

Хороший и качественный контент.

[@puncher24]

Мдя… Ну бокс опасный спорт, и тут уже не чего не сделаешь

[@user-rp6wq2im8x]

Самый травмоопасный спорт футбол

[@Yujiro05716]

​@@user-rp6wq2im8xхахахахахах какой ты смешной

[@RffdXdfd]

​@@Yujiro05716это факт, я сам боксер, но травмы чаще всего в футболе. Загугли

[@markkust8172]

Мозг Алика разрушен даже без занятия боксом

[@user-zc5el2tg4p]

2:38 Если бы голова предназначалась для ударов по ней, то она была бы молотком, а не головой. Хотя большинству боксёров это понимать необязательно...

[@user-wj5gf6bc5f]

Ну так что ты здесь делаешь тогда 😊?

[@user-zc5el2tg4p]

@@user-wj5gf6bc5fпопускаю клоунов вроде тебя.😏

[@user-zc5el2tg4p]

@@user-wj5gf6bc5fпопускаю кл🤡унов вроде тебя.😏

[@user-rp6wq2im8x]

Разговор про профи,,,, Занимаемся боксом,не бухаем,не курим,с девочками общаемся,,,в общем,живем. Бокс это жизнь для людей после 50ти. Идите в спорт зал,занимайтесь любыми единоборствами. Успехов

[@user-qt1ik9wm4w]

винчун, стиль Чхарька

[@sergeypantyuhin6681]

Правила надо менять, короче, после нокдауна первого - все, останавливать. Ну или дальше инвалидов из людей делать

[@WalterWhite_W678]

Да лучше без нокдаунов вообще, кмс получил, максимум мс то всё, дальше не надо

[@user-yz3yy5sk9q]

Нужно борьбой заниматься, и чуть чуть добавлять ударки

[@vadim_adi_novikov]

Ребята, играйте лучше на барабанах и перкуссии. Лучше бить в барабан чем по голове. И веселее 😂 Очень полезно для мозга, одна из лучших профилактик Альцгеймера. Во время игры, натуральный выброс гормонов счастья, новые нейронные связи и прочие позитивные эффекты для мозга. У боксеров, кстати очень хорошее чувство ритма, так что точно пойдёт. Конечно, есть другие сложности, можно оглохнуть частично к определенному возрасту, если не соблюдать гигиену шума (игра на необорудованой репточке, или в биг-бэндах без беруш и т.д.), но это уже другая история.

[@rusrus4485]

Можно же записывать к себе учеников, обивать им мозги, и на лечение к врачу, бизнес идея, не благодарите)

[@almazmazhitov4767]

Мне кажется такие видео не случайно попадают в реки)

[@user-dv9us2nb6s]

Вы всё врёте, Кличко мэром стал... 😇

[@4t0m1c3]

так могут не только лишь все..

[@user-eo8tv1ct1e]

Он далеко не дурак

[@WalterWhite_W678]

​@@user-eo8tv1ct1eхахахахахаха😅 чувак боже, рофл надеюсь

[@TikhonSilver]

Он смотрит в завтрашнем дне

[@user-rm7hx6rx3x]

Занимался 15 лет боксом.В профы не планировал.Мне это просто нравилось.Занимаюсь,как видом нагрузки.Никаких проблем.К счастью,не был в нокауте или нокдауне.Если лицом торгуешь,ты можешь стать овощем и за год-два тренировок по любителям

[@WalterWhite_W678]

Никто за 2 года не станет дебилом, только если вы будете против мс стоять или мсмк

[@user-rm7hx6rx3x]

@@WalterWhite_W678 Я вас уверяю.если ты всё кабиной собираешь.то тебе разрядник накидает даже.Не говоря о КМС и выше парнях.Я сталкивался на первенстве округа с пареньком,который бил не классический прямой справа,а полупрямой-полубоковой.Удар вроде кривой и довольно медленный.Но,если он им попадал по сопернику,то обычно хватало 2 касаний.чтобы судья остановил бой.Впоследствии я с ним заобщался.Оказалось,что он спецом так бил,потому что таким способом проще поймать человека навстречу

[@WalterWhite_W678]

Ну на соревнования ехать лучше только через год после начала тренировок когда ты уже что-то умеешь, если соперник на голову выше, то работай 2 номер, ставь плотный блок и всё, судья увидит что тебе просто нечего делать и остановит бой

[@user-rm7hx6rx3x]

@@WalterWhite_W678 На голову выше по росту или по навыкам? И,вопрос,зачем быть 2 номером,если оппонент выше тебя.Высокие крайне медленные на ближней и средней дистанции очень часто.За счёт маневрирования высокого изи переиграть.и,держу в курсе.если ты на тренировках демонстрируешь прогресс,то на первые соревы ты поедешь уже через 6-8 месяцев.Первый год в боксе тебе тренер ставит в основном ФИЗО.Бокс начинается потом.И вот когда начинается бокс и ты показываешь результаты,то тебя на городской турнир или районный уже выставят

[@HectorMars]

Ну понятно, что чем-то приходится расплачиваться за полный контакт и невозможность максимальной отдачи в возрасте, не говоря уже об ответственности перед законом, если такое оружие применяется в гражданском обществе направо и налево. Тай-чи тогда, гимнастики для поддержания, лечебная физкультура! То есть вернуться к тому с уважением, на что сперва плюётся свысока. (восточные школы принимают клиентов дальше)

[@Vowa159Volkov0Freeman]

Ребята, нислушайте никого, если вы горите спортом, развивайтесь в этой сфере, если же вы просто щанимаетесь на лапах для себя, то вреда нету, а здоровье есть, можно и от пробежки инфаркт получить, от наркотических веществ чаще погибают, поскольку их большинство. Да, молодость прощает, и берёт в долг, но одно дело пиво с сигаретами, и разгульный образ жизни, другое дело трещвый спорт, без излишнего акультного фанатизма, если спорт профессиональный, то только с доктарами, специалистами, и для серьёзных людей. Если для здоровья, то занимайтесь чем угодно, но тоже с головой. Я могу так сказать, когда я спаринговался, и занимался шахматами, мозг лучше работал, чем не занимался боксом, и играл в шахматы, в теле всё взаимосвязано, человек в ролике имеет именно это, но не всё всегда надо принимать на веру, и следовать "всем остальным", для вас может это наилучший шанс реализовать себя, и сделать жизнь лучше. Всем добра и здоровья.

[@muscleraf]

Это видео должно зайти в топ

[@Barbin4ik]

Да мой прошлый тренер к которому я ходил год так и не запомнил никого кто ходил к нему😂 чемпион ссср мсмк вот и карьера боксера в 60 лет уже ничего не помнит…

[@Bender737]

А что смешного

[@Barbin4ik]

@@Bender737 просто смешно как проходит тренировка 😄

[@TimurTimur-tj7di]

Друзья, ролик пока не досмотрел, нету времени из-за занятости. Как думаете повреждается ли мозг если тупо отрабатывать удары по мешку 3 раза в неделю по 30 минут? Просто от ударов корпусом по груше, голова как-то болит, может очень лëгкое сотрясение каждый раз...