Как бросить, если нравится курит?

[@brositkuritlegko_aleksfomin]

💡Инструкция, как бросить курить, и не испытывать тревогу: ⠀ 1️⃣Осознать свою никотиновую зависимость. ⠀ 2️⃣Признать, что это болезнь, и начать ее лечить. ⠀ 3️⃣ Это психологическая проблема. Можно не курить, но продолжать тосковать по сигарете. ⠀ 4️⃣ Ты куришь из-за ложных убеждений. Их создали: внешняя пропаганда “плюсов” курения и внутренняя манипуляция вещества с твоими ощущениями. ⠀ 5️⃣ Раньше у тебе не было потребности курить. И ты справлялся со стрессом и тревогой без него. ⠀ 6️⃣ И сможешь снова, если твое мышление сделать независимым от сигарет. ⠀ 7️⃣ Больше 11000 людей уже это сделали с мой помощью. ⠀ 👉 Все зконсультации в Телеграм-канале «Бросить курить легко». Найти просто: в поиске введите @aleksfominru или здесь в описании канала есть на него ссылка. Переходите по ней, и Вы найдете все, что нужно, чтобы бросить курить.

[@ZUBROBIZON]

Бросал курить долго, около 1,5 лет. Нашёл удобную мотивацию - жадность. Дело в том, что я жил вместе с одним бедным товарищем. При покупке блока сигарет, я ему сразу отдавал 3-4 пачки. Он их быстро выкуривал и начинал стрелять мои. Мысль, что я слишком много денег трачу на отраву, помогла мне бросить курить, братцы-кролики! И вот уже 15 лет, как я не курю.

[@СергейСорокин-ж3г]

Мне просто нравится дымить. HQD понимаю что вредно, айкосы разряжаются постоянно, кальяны не курю. Только сигареты. Стаж 20 лет, не получается бросить, тупо нравится