Как бросить курить. Сигареты, насвай и вэйп(vape)-три всадника никотиновой зависимости

Как бросить курить. Сигареты, насвай и вэйп (vape) - три всадника никотиновой зависимости и как я их победил. История о том как избавиться от никотиновой зависимости и что такое легкий способ бросить курить. Личный опыт.
Ссылки на мои социальные сети:
Instagram - / _life_v_
vk - id452184341
ok - ok.ru/profile/576852814056
Facebook - / dmitry.lifev.7
Google + - plus.google.com/u/0/105677392...

[@user-gh9nc9vi6g]

Спасибо. ..не курю второй день. .тяжело. .сам не свой. ..поддержите друзья. ....

[@user-gn7kd3ud5p]

Держись, это пройдет и потом будет очень хорошо, станешь свободным!

[@user-dv9to7qt7z]

У меня тоже 2й день,как у вас дела на 6й?🤪😁

[@user-gh9nc9vi6g]

@@user-dv9to7qt7z привет Наташа. .спасибо. . Ломает..держусь..аппетит зверский. .ем все. .вам удачи....

[@user-dv9to7qt7z]

@@user-gh9nc9vi6g Сергей Полецкий а вы без табекса???я с ним,полегче,мне кажется.ломка редко и терпимо..попробуйте))и еще морковки накрошила кубиками несколько контейнеров,с собой беру,если сильно ломает,ем морковку,разжиреть то незя,лето на носу😅и мне еще помогает,что я представляю, внушаю себе,что давно бросила, представляю,что сто лет не курила,и так прям легче,нет такого дискомфорта,когда с помощью силы воли бросала, страдала,в итоге не смогла тогда.а сейчас уже смогла))) может вам поможет что то из моих приемчиков

[@user-gh9nc9vi6g]

@@user-dv9to7qt7z спасибо за. ....я без табэкса. ...многое пробовал - некорэттэ. ..зубов мало а то бы грыз морковь. ..пью воду маленькими глотками. ..ну и семечки конфеты. ..уже набрал пару кг. ...

[@jannaibraeva9068]

Стаж курения 46 лет Господи помоги нам всем незакурить буду молиться за всех вас кто пришёл к этому твердому решению

[@user-ek9rk7kv6t]

Как дела?

[@Islam.tv123]

Реально 46 лет стаж? Как ты выжил ?

[@user-ih1rz5ms7x]

​@@Islam.tv123 Думаю что реально, у меня стаж 50лет при возрасте 63, думаю пора бросать

[@nokiapeople9309]

Всем привет, сегодня бросаю курить, поддержите пожалуйста, удачи мне и кто бросает 👍🔥

[@evgeniyazemtsova5597]

Как успехи?)

[@nokiapeople9309]

@@evgeniyazemtsova5597 держусь💪

[@evgeniyazemtsova5597]

@@nokiapeople9309 молодчина!! всё получится! Удачи!!!))

[@Willtolive]

@@nokiapeople9309 Подписывайся на мой канал ,а месте бросать легче)

[@galinazaets.artacrylic2500]

Уже можно поздравить?🤗

[@user-pp8oz6fm9c]

Согласен. Это будет не легко, но я смогу чёрт возьми. Поддержите друзья.

[@user-kb1xi7zs9q]

Удачи ! Терпения тебе! У меня стаж курильщика-33 года.Тяжело бросить.Удачи,от всего сердца!

[@user-yy1tg5pd1e]

Дымил 19 лет. Завязал 11 лет назад. Хожу и радуюсь теперь. Только после пары рюмок не ставь над собой эксперимент. Сорваться можешь. А на сэкономленное я мотоцикл из салона взял))) Удачи.

[@tenmillionmems]

Ты сможешь брат

[@user-yy1tg5pd1e]

Месяц прошёл. Как ситуация?

[@user-pp8oz6fm9c]

Курю айкос, спасибо за поддержку.

[@alexsurov6971]

курил 20 лет, бросил 4 года назад, до сих пор смотрю такие ролики для профилактики, нужно быть всегда на чеку!

[@user-yx2qt5lh5h]

По твоей фотке на аве видно сколько ты курил...

[@olegpristashkin9078]

Правильно. Как же неохота в это говно вляпаться еще раз!

[@kinobumkinobum6137]

Feee fire)

[@user-fq8uv9pi1w]

@suroviy severe не курю 19 лет с 2000 года! Начеку надо быть всегда потому что это ремиссия на всю оставшуюся жизнь! Сорваться можно в любой момент! Но я бросал не с разу а несколько раз поэтому мне проще ибо знаю что это за говно

[@user-gs9cj9yk5p]

Реально гно наркта никотин синтетика

[@user-wk6bt9uo4r]

мне 38. курил 21 год. четвёртый месяц не курю. всем удачи!

[@Relax05]

что не закурил еще

[@user-tm3ih4sx6s]

@Рустем Ризванов че там, не закурил ещё?

[@user-vk4ng9bl5l]

Не закурил еще?

[@natalialukyanchuk4303]

@Рустем Ризванов курю больше 20,питаюсь бросить....ощущение....будто нарик,не употребляю алкоголь вообще,люблю спорт.Незнаю как бросить

[@alexanderperec4807]

Спасибо автору. Хочу поделиться как я бросил курить. Я осознал что курение это психическая болезнь и начал бороться с этой болезнью именно на этом поле, методом контрудара. То есть стал очень много каждый день убеждать себя во вреде курения и спустя какое то время просто возненавидел это дело. Принцип мне подсказала моя неграмотная бабушка, которую я хорошо помню с детства. Она говорила: "Если человеку три месяца подряд говорить, что он свинья, то на четвертый месяц он точно захрюкает!" То есть убеждение - сильнейший психологический прием! Так почему бы не заняться самоубеждением? И я занялся этим. Помню мой последний курящий день, тот день, когда я гуляя по парку нащупывал в кармане новенькую, недавно купленную пачку сигарет и зажигалку. Рука тянулась закурить, но мозг никак не мог принять это. Вытащив из кармана и то и другое я просто положил их на скамейку (на счастье, кто найдёт) и ушёл. Этот поступок и постоянное самовнушение, какая это гадость и что я сам себя убиваю, что от меня воняет за километр, что со мной противно рядом стоять, что я выбрасываю кучу денег на это......сделали своё дело. Уже не курю 2 года и совсем не тянет!

[@irinahairq7collagen893]

Самый дельный совет!

[@ruslanphoenix8400]

Красава

[@user-zima2020]

@неизвестно факт! Я так же положил, а потом подумал что я предлагаю травиться другому, смахнул в мусорку и все дела

[@user-zi9tw5rf5x]

Ну чо там у вас? Не начал курить никто?

[@user-kl6rt1vx9w]

Бросила курить больше 11 лет назад.Курила с 13 лет. Это такое счастье дышать полной грудью. Бросила т.к забеременела. Через два года развод и я сорвалась. Курила месяц и подумала зачем я это делаю,я красивая,здоровая девушка я люблю себя. Любить себя значит заботиться о своём здоровье. И как бабка отшептпла. Я свободная от этой зависимости. Бесконечные плюсы. Желаю удачи всем на пути к свободе от сигарет. Так же я полностью отказалась от алкоголя уже 6лет. Люблю себя ещё больше.

[@user-wm5bm1wr6k]

Умничка

[@user-zh3jv6jb2g]

Была бы это так легко

[@user-lr6ji7su2r]

Сначала курево потом бухло со всеми вытекающими

[@user-cn4rh2vb9b]

Сегодня ровно 4 месяца как я бросил.Боьше курить я не буду.Ура!Ура!Ура!)))

[@user-gn7kd3ud5p]

👍

[@pilipprincip823]

Юлия Брик, не сорвался?

[@sugarmax97]

Юлия Брик я тоже так хочу

[@mastermax1311]

@@sugarmax97 Аллена Карра читай, только внимательно, и выполняй рекомендации. Берёшь сегодня книжку, читаешь до конца и перестаёшь курить. Она не большая, за день можно прочитать - то есть, может быть, уже завтра, будешь гордиться, что ты не курящий. Главное не закурить где-то по синьке или чтобы себе или кому-то доказать что-то ( мозг наркомана в очень хитрые ловушки загоняет). - я таким образом 10 лет потерял, и очень жалею об этом. А ещё там написано, что многие боятся её дочитать до конца, годами откладывают прочтение, потому что знают, что точно бросят. И это действительно так.

[@prokaznik]

Уже закурила?

[@fayzaliboboev425]

Курил два года..1 день уже не курю..подержите ребята)

[@user-gn7kd3ud5p]

Держись! 👍

[@user-he7ef4jn7p]

Молодец, держись!

[@user-nu6tz9jk6z]

Как успехи братан???

[@vadimjeneveze859]

Иди покури

[@fayzaliboboev425]

@@user-nu6tz9jk6z все отлычно..раньше думал тяжело бросить оказалось не так уж трудно..

[@emin6irinov73]

27 января 2020год 05:00 утра Брошу курить с сегодняшнего дня...поддержите

[@user-gn7kd3ud5p]

Молодец, всё получится! 👍

[@user-qk2hx2sj9l]

Бляяя а чё 27,покури ещё пару дней и начинай с 02,02,2020г.)))

[@user-mg7oo3od4w]

Ну как бросил?

[@user-qk2hx2sj9l]

@@user-mg7oo3od4w я нет, опять срыв, опять ганджубас карты и водка :-(

[@user-mg7oo3od4w]

@@user-qk2hx2sj9l брат тебя шаитан затянул .тут спасет Ислам

[@guest3842]

Ребята, курение НЕ Бросают, от курения ИЗБАВЛЯЮТСЯ. То, что бросил - всегда сможешь поднять, а то, от чего избавился - избавился навсегда. Стаж 10 лет - сейчас уже третий год свободы. Избавляйтесь, ищите бодрые мысли, и всё у вас получится! Аминь!

[@chernovil9423]

Не курил 5 лет и начал парить

[@user-qg8cc1ju1k]

Да пох,тут не в словах дело,я бросил курить и бросал надоевших женщин,избавлялся от лишнего веса и ненужных друзей, всё это бу-бу... главное это личное отношение и понимания.всем удачи.срок копчения лёгких 20+ лет,стаж отказа 4 +года

[@user-yo3sb1wc4g]

Здравствуйте. Есть ещё кто бросает курить?) Вместе веселее)

[@user-yo3sb1wc4g]

@@atlantic2006 нееее. Уже второй день не курю

[@user-hv9lr3ko9r]

Макс Гранд как успехи?

[@Georgyi_Ha]

Парю электронку. Даже по пьяне не тянет на табак!

[@82hammer50]

Я бросаю

[@user-lh4gq7oy7z]

Зайди на сайт не курим .ру. Там огромная поддержка 👍👍👍

[@user-md9ks1yo5o]

Не курю 6 дней, улучшилось обоняние. Сука сидя дома учуял как курит один пень на улице

[@user-gn7kd3ud5p]

😀👍

[@user-hp6ql3tk2w]

Это,просто внутри хочеться курить,тело "ищет"никотин.

[@user-md9ks1yo5o]

Добавлю отчёт : не курю 125 дней курить не тянет

[@vobshemicelom]

Сигареты не курю около двух месяцев, с запаха сигарет появляется тошнотворный позыв.

[@paleozoics]

Уничтожь этот Пень, срочно !!!

[@user-uq4gu8nc8t]

Курю с 15 сейчас 28, пытаюсь бросить в 1000 раз поддержите)))

[@sungatahmetov2189]

Джон Вульц не кури не надо

[@amirshah5706]

Тоже курю с 15 и сейчас 28 и тоже собираюсь))

[@Gipsyboy94]

Как успехи?

[@user-qz9nt3ol1k]

Табекс помогает. Облегчает физическую зависимость. Ещё, молиться нужно и по возможности Причащаться. Тогда придёт осознание, что это яд отвратительный. Я отказалась за три дня до Святого Причастия и пила Табекс, с Табексом легче намного. Молитва помогала справиться с психологической зависимостью. Причастилась в день рождения, не курю чуть больше месяца. Пробовала пару раз, но меня тошнило потом и сейчас тошнит от одной мысли. Отдышка остаётся. Слава Богу, что отказываюсь от этого яда. Купила лет 13. Если бы не Церковь, наверное бы продолжала травиться. До этого, попытки все бросить проваливались. Да, для каждого своя "страсть" и борьба. Книгу Алана Карона " Как бросить курить" подруга советовала, она бросила. Курила около 10 лет.

[@Svet22Lana11]

контроль нужен на первой сигарете после того как бросил,как только взял..пиши пропала доза удваивается.

[@rusymsh7222]

сегодня, завтра курю в в понедельник качаться начну. Будет 100 лайков то брошу 😁

[@user-up9tv8sl2h]

Удачи брат

[@FreeLife4x4]

Ради лайков бросаешь или ради себя?

[@user-nu1gn8jl9s]

@@FreeLife4x4 зачем тебе лайки,что ты с ними будешь делать? Жевать?

[@emzar6710]

Ну что бросил

[@FreeLife4x4]

@@user-nu1gn8jl9s Кому? Мне?

[@demaksimov]

Неделя - 700р Месяц - 3000р Год - 36500р Пачка бонда с кнопкой 100р) После 3-х дней сразу улучшится обоняние и запахи улицы(особенно после дождя) и главное - чувство независимости)

[@user-mk6il5ix3j]

Неделя-аппетит ,месяц-самочувствие, год -восстановление здоровья ,зубов,лёгких ,кожи лица!!!вот так надо мерить брат

[@user-nr9bx8ze8l]

🤔 ... надо бросать

[@user-gu5oe4bi9o]

Тоже так хочу...

[@xz_tyri]

Там может даже выходить в раене 4500 р так что задуматесь лутше накопит и сездить кудато или купить что то другое что будет дейсвитьльно полезно

[@user-xz9yb6sd9j]

@@user-ei3ve6vb5b у нас на Дальнем Востоке парламент 195рублей

[@mototonyoff3834]

Сломал айкос и полез в ютюб )) наткнулся на тебя , спасибо тебе, с этой минуты буду пробовать 👍 курение зло

[@user-ss2xy2cm1l]

@SimboTV а ни хуя.. сидит наверное курит сейчас и не помнит что здесь писал🤣🤣

[@versuswar1]

Вот именно, iquos ещё большая зараза, чем обычные сигареты. Вообще не понимаю как бросить...

[@user-bc1lj4jv2j]

Посмотрел твоё видео друг. И сжал кулак. Надо бросать. С завтрашнего дня начну. ИншАллах должно получиться

[@user-hd6re3kt6d]

👍👍👍

[@zaharov_vladimir]

Этот способ похож на бросить пить. Пить бросил и ведь не кодировался. Курить пытался бросить, но не бросил. Значит не очень хотелось. После просмотра ролика вспомнил тот кайф, который испытал. Был занят делом, время от времени хотел выйти покурить. В итоге - не курил более трёх часов. Лично для меня - это супер рекорд. Буду бросать курить. Стаж курения - 34 года. Пожелайте мне удачи.

[@carter9794]

И как смог бросить?

[@white_wolf._]

​@@carter9794пхд,закурил

[@user-sq6mx4xx1z]

Аминь

[@user-hr1ph8jq8d]

А я по Алену Кару бросал, не сказать что совсем легко, терпеть пришлось, но полегче чем когда сам бросал, без системы. Не курю четвёртый месяц, как я рад, ураааааааа, ураааааааа.

[@user-jd2qq9pk6t]

знаю одного чувака, который не курит, не пьет, занимается йогой, спортом, подтянутый, позитивный, думал, ему лет 26, оказалось ему 40 лет...охереть!!!!...это стало мотивацией для меня. не курю 2,5 месяца

[@danl5713]

Знаю одного чувака не курит не пьет, спортом правда не занимался - и вдруг - лейкоз

[@vadimjeneveze859]

И все равно до 100 ты не доживешь)))

[@vadimjeneveze859]

@неизвестно Я верю в то что не ты не он не доживет) А когда я умру мне будит плевать уже дожил я до 100 или нет)) А как ты живешь и чем занимаешься дело каждого!

[@user-gs9cj9yk5p]

Почему 26 и 40.Погляди на него через 10 лет. Ему не будет 36 а будет дед.

[@user-sc6gy8ex1h]

Не как я бросил курить,а как хорошо не курить,а как бросить?

[@joyjoy620]

я бросил курить без ничего ..чисто на силе воли. курил 25 л. попал в больницу с язвой.. 10 дней находился в палате и видел людей кому отрезали ногу или часть кишечника..и всё из за курения.. бросайте не пожалеете..самое главное не думать об этой привычке.. не курю мало почти 2 месяца и я уже не задыхаюсь.не колит сердце а самое главное я сплю без баночки потому что отхаркивал серую слизь каждые 15-20 м. больше нет судорог, когда просыпался от того что свело ногу или палец на ноге. плохо одно, чувствую запахи от людей на растоянии 5 метров.. езжу в маске . нервозности нет потому что ломку переборол в больнице . но она прошла терпимо.. курить можно бросить..испытано на себе

[@galinazorkina7666]

Курила 25 лет очень легко бросила, без нервов и даже не тянет ,просто настроилась ,все в голове .... А остальное ерунда

[@natalialukyanchuk4303]

Курю больше 20,хочу бросить незнаю с чего начать,неупотребляю алкоголь вообще,люблю спорт.Чувство будто нарик

[@galinazorkina7666]

@@natalialukyanchuk4303 главное поверить в себя и сила воли , больше ни чего

[@user-st3ks4tq2b]

Через 7 дней будет неделю как не курю!

[@zeremoldagalikyzy8946]

Это Самый лучший ролик. Я перевернул весь ютуб. Даже прослушал аудио ал.кара .Мне помог АЛЛАХ и твой ролик.От души Удачи тебе во всем.

[@user-gn7kd3ud5p]

Спасибо! Это самый лучший комментарий! 👍

[@user-sc4bg6gq5r]

Не курю 6 дней, книга алеена карра помогла

[@sensei_one]

МаШаАллах брат

[@vadimjeneveze859]

Аллаха нет

[@Gadzilih]

Не курю 5 месяцев, и это такой кайф! Как сказал автор - это невозможно объяснить, это нужно прочувствовать. Курящие - бросайте курить. Это можно перетерпеть, ведь это не боль. Еще никто не умер от того, что бросил курить. Некурящие - не начинайте курить. Объяснять думаю нет необходимости.

[@user-ip4zh7ie5w]

Да лучшеды боль была физической. Я бы отдал отрезать себе палец без наркоза, но чтоб не хотеть курить

[@gorec5250]

Какое время было плохо после отказа ?

[@Gadzilih]

@@gorec5250 примерно 1-1,5 месяца, а потом просто кайф!!!

[@BodnuBodnu-xc5wn]

@@gorec5250 47 дней,все ещё хочу()

[@user-mt7pi4kh4o]

Сегодняшнего дня брошу курить поддержите мне

[@semych_gang]

Я отвечаю, ты мудрый человек. Спасибо большое тебе🙏

[@mekkcc7316]

продолжай тему. не молчи. Есть люди ( такие как я), для которых важна мотивация. Мотивируй.

[@anatoliyshishman1086]

Аж слезу проронил, узнал себя в этой истории, и понимаю что не сдержался в определённый момент, сорвался, на вечеринке, сигарета + выпивка, а на следующий день и досадно и обидно, но уже не так как было, и опять я в этой ловушке! Вообще толковую речь сказал парень 👍

[@user-wl4xu8yj4l]

Дай Бог Вам всех благ за Вашу искренность!!!

[@user-fo5qb2qm3n]

На самом деле курить бросить легко, я курил больше 10 лет, кидал насвай, снюс и парил вейп, самый простой способ бросить курить, сказать себе одну вещь, только слабый не может бросить курить и в целом никотин. Если ты не не можешь бросить, значит ты слабый

[@HotWheel]

Курил 11 лет, твердо решил бросить и вот 6 месяцев не курю, если честно уже и забыл что вообще курил) Бросая ты преобретаешь!!

[@user-nh5dd7bh8h]

Именно! Слышал что инфу нужно мозгу представлять именно так! Ибо мозг не хочет ни чего бросать,он хочет приобретать

[@vladvlad733]

Спасибо за такое прекрасное видео! Всё чётко рассказал. Действительно правда!

[@user-md4ke7ic6y]

Опишу свой опыт победы над этой зависимостью, может кому-то будет полезно. Бросил я на 4й раз и сейчас могу, на сколько возможно научно, проанализировать все этапы этого процесса. Забегая вперёд сразу хочу сказать, это очень трудно, не просто трудно, а очень очень трудно, ОЧЕНЬ СИЛЬНО ТРУДНО, если бы я сам не бросил, то был бы уверен, что это не возможно, НО! поверьте оно того стоит, после избавления хочется летать. И так, что я для себя уяснил - бросать нужно сразу, всякие уменьшения дозы в виде сокращения количества сигарет это всё мудовые рыдания и мазахизм, надо решиться, назначить день х, и прекратить засовывать сигареты в рот и поджигать их. Не нужно искать единомышленников и трубить на всю акругу что с понедельника вы больше не курите, вы это делаете для себя, а вот когда окружающие вас люди начнут замечать перемены в вас и хвалить, то вам будет приятно. 2 составляющие зависимости. Обязательно надо уяснить и принять, что курение это зависимость, именно зависимость, а не привычка привычка, это когда вы что-то делаете и вам хорошо, а зависимость это когда вы что-то не делаете и вам становится плохо, а курите вы именно тогда когда вам становится плохо без очередной дозы никотина и так, 2 составляющие зависимости от никотина: 1 физическая зависимость организма от никотина, она, как кажется многим, самая трудная для бросающих но это не так, я бы её назвал самой интенсивной, она скоротечная и проходит за неделю, полторы, две, у кого как, её нужно перетерпеть, а вот потом все как раз и начинается... 2 зависимость - психологическая как оказалось перетерпеть тягу организма к никотину это ещё пол беды, дальше нужно контролировать желания выработанные временем - кто-то идёт покурить - надо за компанию, этап в работе закончен - перекур, нечего делать - надо покурить, вышел из общественного транспорта - сигаретку, пьянка -..., в общем вот этот этап оказался для меня самым сложным, и именно на этом этапе начинают курить многие бросающие, хочу обратить внимание, что этот этап довольно продолжительный, у меня он занял с пол года, может месяцев 7-8,тут наверно у каждого индивидуально, но он и самый коварный - с каждой неделей вам будет всё легче переносить тягу покурить, а как раз в этом таится подвох - чем дальше тем все ненавязчивее будет это желание и вот здесь многие рассуждая, что по прошествии 3х, 4х, 5и месяцев одна сигаретка ничего не изменит, делают роковую ошибку, одна, ничего не меняющая сигаретка, потом другая, третья, и вот вы уже превращаетесь в стрелка, неделя другая и вы начинаете сигареты покупать, а это возвращение к началу, ЗАПОМНИТЕ - бросили курить вы тогда, когда перестали о сигаретах думать, а это не настанет за 2, 3, 4 месяца, и если вам попадётся человек который будет утверждать, что бросил потому что не курит 2, 3, 4 месяца, то можете смеяться ему в лицо и велика вероятность, что он закурит вновь. Не обращайте внимание на тех кто находит в курении какую-то философию, на тех кто ссылается на великих, известных, публичных личностей, поймите это всё слабые люди не желающие принять свою ЗАВИСИМОСТЬ от некотина, поверте 99,9% курильщиков мечтают избавится от этой зависимости, кто-то в открытую(уважаю), кто-то в глубине души. Ну в общем всё, кидайте помидоры.

[@user-pn8gd7sc5h]

Можно ли задать тебе пару вопросов в личку по поводу бросания сигарет?

[@qodbop]

Спс

[@user-nq1hr4sl1p]

Так держать, комраден!

[@kseniamalenka2464]

Ещо один плюс отказа от курения чез месяц два у каждого по разному становишся более спокойным внимательным начинаешь радоваться мелочам жизни я заменила курение спортом начала бегать по утрам скинула 20кг что стало ещо большей мотивацией не начинать снова

[@user-zv4dz4sr4n]

Умничка!

[@vadimjeneveze859]

@неизвестно Да да полноценной жизнью🤣 Плевать на духовность главное что бы скрепы были😏

[@Emil539]

Это кайф

[@Nataly_fish]

Я 8 лет не курю. Молодец что бросил

[@BLOCKPOSST]

Какова тогда ты смотришь этот ролик?

[@user-vh4ur8lf7x]

Конечно МОЛОДЕЦ

[@naprikole3162]

BLOCKPOSST числа или х**я?

[@user-ub5jm5fj9h]

Красавчик.! Всё по делу, Честно и без элюзий... Терпел и нам велел!

[@IGOR_0]

Приветствую всех! Я много раз бросал курить, меня это настолько уже вымотало и опустошило,что курю теперь чуть ли не в истерике и со слезами на глазах от бессилия перед этим зверем. Заострился именно на этом видео потому что, этот человек как и я перепробовал все эти способы. Могу не курить две недели, месяц, два, но в какой-то момент просто бес вселяется и я готов кому-нибудь в глотку вцепиться, терплю это состояние два, три дня в надежде, что этот период пройдет, но он не проходит и я закуриваю снова... Мой стаж курения 31 год, возраст 47, в прошлом не плохой спортсмен, вроде бы и не дурак, но это говнище, извините за выражение, сильнее меня пока. Я всё равно буду продолжать ломать этого зверя и желающих присоединиться, приглашаю начать это делать вместе...

[@user-rn1qx2ve8c]

Как справится со злостью? Бесит все

[@IGOR_0]

@@user-rn1qx2ve8c купите табекс или аналог такой же, там должен быть цитизин, намного проще так, и ещё я начал пить фенибут, нарколог посоветовал

[@user-nn9xl3fr9m]

Жесть, вот это Вас зависимость мотает.... Как сейчас прогресс с этим делом?

[@Rezvan7171]

Нам Бог подарил жизнь не для того чтобы мы наполняли карманы этих шайтанов бизнесменов. Алкоголь никотин это отрава и деньги на ветер....

[@NIKLINE-pm1lx]

Да вот вот даже не надо не одной штуки курить ДАЖЕ

[@user-dj6vr3zw4x]

Ах если б на ветер, обогащение уже не бедных,а себе в чём-то важном отказываешь,близких обделяешь!!!

[@user-zima2020]

☝

[@user-vr5gd2tu1j]

Спасибо за ролик, ты вдохновил меня👍

[@aldievdosbol5829]

Вчера у меня был приступ, думаю от сигареты,было очень страшно. Посмотрев этот ролик, наполнен желанием бросить курить. Поддержите меня друзя. Желаю чтобы все бросили курить. Жизнь она и так коротка. Удачи всем. Мир вашему дому ☝️

[@vivaviva7617]

Скажите какой был приступ??..

[@Dinara_kz_86]

@@vivaviva7617 панической атаки скорее всего, у меня так же было, давление упало 60 на 40 , рвота, аритмия.

[@Nataliia.K]

Благодарю вас Дмитрий💖💖💖!посмотрела последние видео ваши и это стало последней каплей в моем отчаянии бросить курить...бросала несколько раз неудачно...Ален Карр переслушивала раза 3...Фахреева вначале посмотрела а потом вас и меня это сподвигло...у вас нашла ключики к чудо двери в мир здоровья...4 дня не курю...очень рада ...всем здоровья...свежего воздуха и красивой улыбки💖

[@trackproJOINT]

Красавчик!!! Бог все видит!

[@Max-Kramer]

Хорошая связная речь (видно, что человек в целом развитый и начитанный), без всяких дёрганных мимик и шуток-прибауток, отвлекающих вставок и саморекламы. Метод на самом деле не очень глубокий и, я бы даже сказал, поверхностный. Но главное это правильный вектор в видео и ровное повествование без дёрганного монтажа, когда люди двух слов связать не могут и делают обрезку после каждой фразы :)

[@user-gn7kd3ud5p]

Max Kramer, спасибо за хорошие слова)

[@olgakerner950]

И голос приятный

[@user-lz6cd4wm4j]

Незнаю как тебя, но меня зацепило это видео сильно.

[@user-ry2yv9fy8t]

Всё верно я полностью согласен, спасибо за помощь. Благодаря вашим советом я начал бороться.

[@natashazeraev5786]

Курю 40 лет по пачке в день , купила никотиновые жвачки ,мне помогает ,пора уже в 60 лет ставить мозги на место

[@Vladimir555.3]

12 02 19 бросил,пять месяцев держусь,бросайте это гавно

[@Kazakh-wq]

Закурил? Или держишься?

[@sun94ello]

А за что держаться?)

[@jupiter_mlbb4961]

@@Kazakh-wq вчера его видел, у подъезда сидел и курил с улыбкой)

[@thenearest4228]

Хорошо постарался!!

[@user-vf4jp9tj8e]

Курил обычные сигареты затем захотел бросить,перешёл на Гло электронку,горечь в горле при затяге плюс нихера не накуривался,стики летели только так.полторы пачки в день!Обычных сигарет в день уходило всего пол пачки!Подумал дану нах одно гавно менять на другое,ска бросил все таки,было тяжело 2 недели...потом редко всплывало желание покурить...через 3 месяца как будто не курил.энергия прёт!Сна хватает 5-6 часов.роботом стал...настроение всегда на подьеме и лёгкость даже с весом 120 кг...пархаешь😄брасайте ребят...иначе подохните!😔

[@user-iu9po7xx4z]

"Бросить курить очень легко.Я сам это делал сотни раз" Марк Твен

[@gideon6642]

Молодец,все четко по делу

[@user-hd1kn1ih5j]

Очень грамотно. Спасибо . Откровенно и все понятно

[@JonesAviator]

Есть огромный совет и реально рабочий способ бросить курить. Но все забывают об этом способе. Грипп болезнь 🤧 при температуре 38-39 градусов тебе не реально плохо. Курить ну не как не хочется. А это один из лучших заходов! Так как вы не курите 3-4 дня пока вас колбасит от температуры. Организм просто выводит никотин в эти моменты. И после когда вы поправитесь, у вас есть реальная мотивация. У меня срок этот был неделю, тяга была, Но я смог справиться! Всем удачи 🍀 пробуйте такой метод если случайно заболели 🤒

[@user-dp8jo2oz9k]

Думала долго над + , не нашла 🤔. Спасибо за мотивацию.

[@alexsandrpetrov2129]

Я тоже не вернусь..мне 47 ..курил 33 года...Настраивался недели две..бросил сам с первого раза...перетерпел.без всяких Ален карров....сам не верил...

[@sergeysolovyov3603]

(Голосом Криса Рока) Расист! Расист!

[@user-lr6hd5zp5p]

Лох

[@user-ym2zo8om1r]

Красавчик👍

[@allasob6211]

Три !!! дня не курю 😀, для меня - это уже достижение, очень хочу бросить, ради здоровья, ради денег, ради близких, ради внука, ради себя, уйти от зависимости, очень хочу, терплю ...🤐

[@73Dimarik]

мне 46 курил со школы с 1987 года.Решил бросить пошли первые сутки,тяжковато но не курю

[@user-pv3uf9lf1m]

Хороший ролик, душевный. Автору респект!!):

[@user-gn7kd3ud5p]

Спасибо!

[@user-cy8ni2gu5r]

Приятно было Вас послушать. Спасибо. Удачи Вам.

[@user-tj6xn5ub8h]

20 минут назад бросил курить поддержите

[@jasurj4843]

Зря

[@user-fe9ji2tc5q]

Ты ещё закуришь!😂

[@user-tr8bv6ys2w]

😃😀

[@user-tb4tm7qd6f]

После вашего видео решил бросать с этой минуты...

[@user-gn7kd3ud5p]

Красава👍

[@voribak86]

Ну как? Прошёл 5 месяцев. Закурил вновь? Только честно.

[@Vladimir555.3]

@@voribak86 крякнул от рака

[@user-hl8sr1if4q]

Клевое видео) если захочу купить, буду видео смотреть

[@Aleksandr892]

Спасибо большое вам Дмитрий за помощь и поддержку!!!!

[@user-ig9ip3hg5z]

С Завтрашнего дня БРОСАЮ!Продержусь день значит и продержусь все остальные дни!Поддержите если не трудно

[@user-ex3ne1vd7m]

Круто! Спасибо!

[@maksymmaksymov7795]

Не курю уже 2 недели, спасибо за видос )

[@lubsanovj5403]

Покурил 20 мин назад, Бросаю, поддержите✊

[@white_wolf._]

Как вы?

[@Arhaels]

Бросаю курить поддержите лайком... скорее бы стать счастливым некурящим

[@user-jh4rd4lj9g]

Так приятно вас слушать .Я бросаю я устала .Вы супер .Услышала то что мне нужно.😘

[@user-gn7kd3ud5p]

Спасибо ☺️

[@user-gn7kd3ud5p]

Спасибо ☺️

[@VS-po5zq]

Спасибо за ролик. Бросила,не курила больше 40 дней и не хотела уже. Попала в ситуацию с алкоголем(а так и не пила),выкурила две сигареты и все по новой. Т.е. прохожу через это опять,3 день. В общем пейте воду,если сильно захотелось курить: пробежка. И еще способ: резко вдохнуть полной грудью,задержать дыхание,напрячь мышцы вокруг легких,обхватить голову руками и прижать к коленям. При задержке дыхания думать о том,почему решили бросить курить. Так с дыханием сделать три раза. Острые приступы невыносимости состояния проходят. В мозг поступает много кислорода. Кстати,при пробежке то же самое.

[@user-dw9sy6nw8r]

От души брат я брошу ради ВСЕВЫШНЕГО АЛЛАГЬА ИНШААЛЛАГЬ КОТОРЫЙ ДАЛ МНЕ ЭТУ ЖИЗНЬ И ЧТОБЫ ДЕТИ НЕ ГОВОРИЛИ МОИ ВОТ ПАПА МОЛЬ КУРИТ ГАДОСТЬ ВОТ ТАК .

[@user-mw5yh1jk1v]

Большое спасибо брат побольше таких роликов.

[@sergeysolovyov3603]

По-поводу вдохнуть полной грудью, организм человека устроен так, что насколько бы сильно ты не вдохнул, можно сделать еще один маленький вдох. И это не зависит от того, куришь ты или нет. Ребята, бросайте это дело. Прекращайте травить себя за свои же кровно заработанные. Это же так тупо.

[@user-bt3sn9yu3e]

Бросать ничего не надо, нужно просто отказаться/отвернуться от этого. Ломки тоже нет, это балабольство и внушение. Сразу начинается кайф от ощущения тела и ясности мыслей. Максимум четыре дня человек перестраивается, привыкает к своим ощущениям из детства до курения, и это называют ломкой специально чтобы пугать людей курильщиков. Ломка - это очередная сигарета, она бъёт по голове моментально, во рту сухость и бяка, слабость в ногах, урон лёгким, потеря аппетита и т.д. ... Вот это настоящая ломка организма.

[@rossely2795]

Да что ты несешь твою мать

[@serjpilipencos9649]

Увы.. "бесплатно" выскочить из этого невозможно.. период страдания неизбежен, и это вполне естественно и нормально,но если точно знаешь зачем это тебе нужно то избавиться от этого не так уж сложно, либо второй вариант - костлявая в капюшоне поманила пальчиком и ты всрался и прекратил это без уговоров и супер методик... я испытавл на себе оба варианта))

[@user-sz2nv2oc6r]

Ломка есть и еще какая! У меня на третий день поднялась температура, начало ломать кости - все симптомы гриппа. Я подумал - видимо заболел. Но было подозрение, что это ломка. Решил проверить. Закурил - через полчаса весь грипп прошел. С тех пор боюсь бросать. Правда и стаж курения лет 50.

[@user-ki4ff7nn2e]

@@user-sz2nv2oc6r не бойтесь бросать. Будьте смелей и ТЕРПЕРИВЕЙ ! И бы больше не будете рабом своего состояния) Удачи)

[@allasob6211]

Хорошо сказано, нужно испытывать не горе от потерю, а радость от приобретения денег, здоровья, избавления от зависимости, не курю 3 дня

[@user-su8bu2lh7p]

Спасибо 😊Очень приятно было послушать умного человека, бросаю, надеюсь скоро забуду этот кошмар, под названием "курение"

[@user-jm9ml5fp6f]

Спасибо, тебе брат, за удельный совет! Я, тебя услышал! Спасибо!

[@svetlanapirinska3641]

Пошлю Ваш ролик сыну. Одно дело, когда я ему говорю, совсем другое, когда молодой парень, как и он, да еще в крутой тачке будет говорить. Спасибо, парень, ты - классный.

[@user-gn7kd3ud5p]

Спасибо, приятно слышать! Покажите обязательно! 👍

[@bizon4708]

Дружище насчёт Вейпа с тобой соглашусь на все 100%,

[@Mosgi]

полностью не соглашусь на счет вэйпа. я переходил на него. да пыхтел, но как только подобрал жидкость(а это бл 12м.г на спираль 0.5ом. можно придставить что за ядреная штука была, но я курил яву красную почти 3 пачки за сутки) с нужным никотином все паровозики прошли. накуривался с вэйпа примерно на час. хотя сиг бы ебанул штуки 3-4 за этот час. и так вот прошел год. крепость жижи 1.5 а паровозить надо было все меньше и меньше. последние дни я пыхтел 3 раза за день примерно по минуты. а потом блядь началась хуйня какая-то. в рот словно масла ебаного налили. просто отвратительно парить стало. и вот что удивительно. это весна 17го года. когда приехали акцизы на жижу. я думал что это я мудак что-то накосячил, а сейчас вот узнал что как-то подозрительно все знакомые побросали дудки, у кого-то начался кашель. кому-то тоже стало отвратительно. совпадение? не думаю

[@Relax05]

что не закурил еще

[@user-wx2dk9eh5l]

Огромное тебе спасибо, твои слова бесценно, я возьму с тебя пример. Дай бог тебе здоровья , люди согласитесь ведь он желает нам лишь добра.

[@user-ho6fi9vq8c]

Спасибо за видео, ты меня мотивируешь👍

[@user-tr8xi3ik3c]

Важно знать, что курение это уже не только никотиновая зависимость, но и зависимость от массы химических веществ содержащихся в современной сигарете. Современные сигареты вызывают в десяток раз более сильную зависимость чем чисто табачные.

[@BEPXOB13]

ОДНОЗНАЧНО!!!!

[@grettaleeyos555]

Совершенно верно!!!

[@user-ck8nb7mi5n]

Это верно! Не реклама взять хотя бы Бонд 90х и сегодняшний? Какашка?! Купил пачку Мальборо закурил а там сплошная палка до фильтра и табак как пыль и кислые! Выкинул нафиг , и все они какие то хрупкие, чтобы накурится надо 3 почти подряд! Стлевают сгорают, и тяга к ним все больше и больше, Господи помоги нам избавиться от этого рабства!

[@user-go4vi6fx5z]

Спасибо за хорошую мотивацию! Попробую еще поконкретней взяться за избавление от зависимости!

[@user-gn7kd3ud5p]

👍

[@1WFCPK]

Спасибо! Попытаюсь с Божьей помощью !

[@user-yt3qm9ff7i]

Молодец, делаешь хорошее дело, и ,спасибо за ролик!!! Всем успехов в отказе от курения, эту дрянь надо бросить немедленно и навсегда!!!! Пора полюбить себя!!!

[@user-yt3qm9ff7i]

Еще не поздно, пока не поздно, бросайте это гиблое дело, автор молодец, спасибо ему. Его работа лучшая на сегодня для мотивации. Благодарю!!!

[@user-ho7fh4cy2j]

У меня сегодня третий день как не курю,тяжко жесть но держусь и я думаю что не закурю больше никогда. Автору респект и уважение👍💪

[@user-gn7kd3ud5p]

Красава! Держись!

[@stsonli]

курил и парил почти 4 года, решил бросить, держусь уже почти полтора часа, в целом не сложно, всем удачи!!

[@ZeroDanik]

Полтора часа это ерунда

[@Aleksandr892]

Удачи и всег благ вам Дмитрий!!!

[@user-gh3mf9nz4w]

Красава братан пол года не курю спасибо за советы

[@jhony5926]

первые дни самые тяжелые желательно чем то себя занимать на работе если перерыв где раньше курили 5-10 минут потрать на другое

[@pro100bataysk8]

курил 20 лет бросил одним махом!!!тяжело согласен ну надо быть мужиком и иметь силу воли а не быть тряпкой!!! и ни каких отмазок и поблажек !!! только жесткая дисциплина и поможет !! если ты себя не можешь контролировать и зависишь от никотиновой соски то кто ты???

[@user-ry7ps3sh6c]

Спасибо. Пожалуй начну утром. Благодаря тебе. А кстати последний раз до курил сигареты которые в кармане? Или выкинул потом начал?

[@user-pn6jm5bc6h]

самое достойное видео из всех что я видел молодец

[@user-gn7kd3ud5p]

Спасибо!

[@user-qu1dd5qi9t]

До самых мелочей все говорить правду.Я сам прошел весь этот путь один к одному все этапы кроме електр сиг и зелен порошка.Удачи БРАТ совсем!!!!!!!

[@user-hv8rf3rv4h]

Просмотрев кучу видео о том как бросить курить, предлагаю другой подход к проблеме. А зачем искать легкий способ?. Любой отказ - это же напряжение воли, а когда воля напрягается, она РАСТЕТ! Следовательно можно с помощью отказа от курения прокачать свою СИЛУ ВОЛИ! Вот крутая мотивация, которая поможет стать сильнее и отказаться от вредной привычки, правда которой и нет, а есть только зациклиность мысли на курении. Можно ведь во благо для себя использовать всё в жизни и хорошее и плохое. Люди по уши влипли в эту иллюзию жизни, не осознают, что всё придеться оставить здесь вещи, деньги, близких. А что останется с человеком - его качества духа. Вот и бросить курить - это классный способ РАЗВИТЬ И УСИЛИТЬ свою силу воли. Смысл жизни в самосовершенствовании, а не в кофе с круасаном.) ПС: Все так боятся боли и стаданий. А что такое стадание? Страдание - Это Сто-Ра-Дание. Стадание дает человеку в сто раз больше света и энергии.

[@alisaviktorovna2907]

Спасибо Вам,настраиваюсь на этот этап бросить курить !завтра начинаю

[@Aleksandr892]

Привет Дмитрий! Ставлю Лайк!!!

[@7777CHIZ]

Дима, спасибо за видео! Ты красаучег, столько раз бросить пытался!👍Курю с 14, сейчас мне 43😟 не кашляю, но силёнки маловато, бросал в жизни один раз на 4 мес, с дуру начал...

[@user-gn7kd3ud5p]

Надеюсь получится ещё бросить 👍

[@romanyoutubegame6202]

Автор молодец, всё правильно говорит. Я вот уже полтора года не курю, после 5 лет активного курения по пачке, а то и до двух доходило, если были очень напряжённые или переживающие моменты. Бросал целенаправленно, поэтому даже любую ностальгию о курении я просто игнорирую и стараюсь не думать. Щас же я себя чувствую намного лучше, чем с сигаретами и нисколько не жалею о том времени когда я курил, потому что тогда всё же я тоже жил и жил как хотел и мне было в кайф. Только вот на последнем году курения понял, что мне это курение нахрен не нужно, так как начал призадумываться о самочувствии и курить уже хотелось каждый час и я для себя понял, что это не нормально и начал пробовать бросать эту гадость.

[@user-gn7kd3ud5p]

Красава 👍

[@romanyoutubegame6202]

@@user-gn7kd3ud5p Спасибо!) Взаимно!)

[@Irina-ur5ri]

💙💙💙💙💙💙 по-моему это самое полезное и крутое видео о том как бросить курить, которое я видела. Пытаюсь навести маму на путь не курящего человека.

[@user-gn7kd3ud5p]

Спасибо 🤗 Желаю успехов маме! 👍

[@user-og5qw9gu5n]

Полностью согласен, правильные вещи говорит парень, что касательно перетерпеть ломку, то это самый лучший способ, кто это прошол полностью согласиться, ведь нет ничего лучше чем момент когда ты понимаешь что ломки прошли, и ты становишься более активным и жизнерадостным, всем удачи 👌

[@Sadin2012]

Курил 15 лет с перерывом на три года 5 лет назад. Очень много думал как бросить. Автор будто ко мне в голову залез и все мысли высказал! Совпадение? Не думаю. Это значит, что человек говорит правду, то, что пережил, а не фуфло. Молодец. На мой взгляд, блокнот с минусами - действительно, лучший способ бросить зависимость, в тч алкогольную. И кстати, без бросания пить бросить курить будет сложнее... Удачи всем, посоны!!!!