Как быстро и навсегда избавиться от ипохондрии | симптомы признаки лечение

✅ Чтобы поработать со мной лично, оставьте заявку на сайте - pzhav.ru/?utm_...
✅ Дарю видеокурс 5 шагов по избавлению от тревоги, невроза и панических атак за подписку на мой телеграм канал - t.me/+rjW3Adyq...

[@zhavnerovpavel]

✅ Дарю видеокурс "5 шагов по избавлению от тревоги, невроза, панических атак и любых тревожных расстройств" за подписку на мой телеграм канал - t.me/+rjW3Adyq_jU1Yzcy

[@BelugaAirbus_XL]

У меня другая проблема. Я сам уже научился осозновать другие факторы. Но, вот допустим, у меня болит голова озознал лежал долго в телефоне, плохой сон и тп... и тут другой вопрос "а вдруг это всё же рак мозга?" Как себя переубедить? А ещё у меня боязнь психических заболеваний нежели физических как с ней бороться?

[@annjoyy]

С новым годом, Павел! С новым годом, товарищи невротики и ипохондрики)) Желаю, чтоб в наступающем году мы кайфовали от каждого прожитого дня и чувствовали себя лучше, чем когда либо!

[@JustForShow]

с новым очередным тебя годом🎉

[@tvoyaSolanka]

Как человек с кучей хронических болезней, каждый раз как снова проявляются симптомы (я склонна очень их гиперболизировать), буквально забиваюсь в угол и почти плачу, от страха, не от боли. Дело в том, что я очень боюсь скорых и больниц, даже если могу рационализировать боли, все равно часами сижу, обнимаю себя и говорю "все хорошо, у нас все хорошо" пока не захочу спать от усталости. Мое тревожное расстройство (диагностированное специалистом) усугубляет ситуацию.

[@disangel4760]

Я вас понимаю, тоже пугают симптомы моих болезней хронических и раздражают. Тут без успокоительных видимо никак

[@ВячеславКлимюк-с8г]

Кашпировский помогает

[@Многодетокимы]

И я очень боюсь

[@NataStanger]

Боже..( Как я вас понимаю, тоже самое 😭😭😭😭😭

[@Андреанна-б4э]

Феназипам

[@beads_andknitting]

Я сама врач, но с недавних пор ипохондрик... Какое же это мерзкое чувство и страшное, особенно когда имеется медицинское образование)) стараюсь меняться и брать себя в руки... Здоровья нам всем! Пусть все будет хорошо ❤❤❤

[@СофияТимофеева-е7ч]

я думала врачей ипохондриков не существует..

[@beads_andknitting]

@@СофияТимофеева-е7ч ещё как существует))

[@taisiyazec7767]

Когда врач, то вы знаете как лечить болезнь и сами можете себе иаблетки прописать...

[@beads_andknitting]

@@taisiyazec7767 безусловно! Это меня и спасает, плюс работа над собой. Препараты лишь временные костыли, если сам себя в руки не возьмёшь, то и они не помогут

[@Juli6SS]

Я не боюсь умереть, я боюсь длительных страданий. Когда что-то болит, наоборот думаю, что хоть умерев меня больше не будет мучить и поэтому смерть кажется чем-то позитивным. Но с не определенностью это правда. Когда не знаю что именно болит, не могу это "лечить" и начинается паника как же предотвратить возможную длительную боль.

[@ВладиславГайдуков-к2ж]

У меня тоже такое

[@n.c.1303]

​@@ВладиславГайдуков-к2ж и у меня...

[@claudie6969]

Это ж представьте, насколько мы уже вымотаны этой ипохондрией, что даже не боимся умереть!

[@NataStanger]

Тоже самое!

[@ТатьянаКононова-п3щ]

Тоже самое. Уже устала жить в страхе.😢

[@KarinaKrou17]

Мучают постоянно боли в мои 25 лет. То одно , то другое.Пока смотрела видео, стало даже легче. Благодарю за ваше полезное видео!

[@tfgadost]

​@@Александр-ъ6ы5м с чего вы взяли, что человек не работает? развелось советчиков

[@talaibektoktogaziev725]

Спасибо большое Павел. Каждый раз очень полезная информация. Работаю за границей мне 38 лет. Семьянин. Уезжал с тревожным расстройством. Для меня это можно сказать подвиг и сила духа при тревогах и паниках уехать по контракту. Уже 1.8 лет как работаю. Меня во многом помогал инет а в частности Вы. Ваш канал с различными тематиками это просто спасение для меня. А то мне казалось что сойду с ума, иппохондрия с различными симптоматиками. Сейчас я научился контролировать страхи и т.д. впереди много работы над проблемами но посредствам ваших рекомендаций и подходов у меня есть уверенность в себе. Спасибо за ваш важный и полезный труд. Будьте здоровы. Успехов!

[@Hellen_Dare]

Вы - большой молодчина, мужественный, решительный и здравомыслящий человек! С Вас можно брать пример! Желаю Вам дальнейших успехов в работе по контракту и работе над собой, в улучшении качества жизни! Здоровья и счастья в Новом году!👍😄

[@talaibektoktogaziev725]

@@Hellen_Dare спасибо большое. И вам желаю всего наилучшего, крепкого здоровья, счастья и мира Вам

[@Hellen_Dare]

@@talaibektoktogaziev725 Большое спасибо! 🌟 Да, Вы правы, мир - это очень важно!

[@КатяЛистопад-ч6х]

Какой вы молодец, дай бог вам здоровья и сил!очень хочется забыть и мне об этом

[@d1ce938]

Тоже самое.. тревожное расстройство .с этим симптомом я уехала за границу и работаю по контракту...жуткая бессонница меня с ума сводит ..таблетки пила как попало .то от страха что привыкну два дня пью потом пытаюсь сама уснуть в итоге не получается .и хожу вся разбитая....а теперь вынуждена пью зопиклон..чтобы восстановить сон... дай Аллах всем исцеления..хорошо что нашла Павла и я теперь хотя бы понимаю от чего я не сплю..пытаюсь убрать тревогу

[@Hellen_Dare]

Отличное антитревожное видео, спасибо, Павел! Четко и ясно: как осознать совокупные причины, успокоиться, отпраздновать Новый год и продолжить улучшать качество своей жизни! С Наступающим, Павел и все присутствующие! Здоровья и радости в старом и новом году! 🌲👍😁🌟☃️🎅🌟

[@veraKhvostova]

Я сосредотачиваюсь на боли,она становится еще сильнее и продолжительнее. И призодит страх,который парализует. Не могу годами избавиться от ипохондрии.😢

[@moonmoon-fh9ll]

Очень знакомо такое же состояние и я поняла, что когда получается успокоиться или на что-то отвлечься, то симптомы различные проходят.

[@ОлесяЯкушева-ь9с]

@@moonmoon-fh9llи у меня тоже самое, уже три года, сколько было врачей, анализов, обследований, это ад, и все прописывают антидепрессанты

[@Natanat]

Спасибо! Что касается симптомов, мне очень помогло изучение психосоматики, гнм в частности. Потому что такие объяснения врачей, что вам уже 30 лет (страшно подумать, что же будет в 50), про влияние погоды и т.п. не особо устраивали и ещё больше пугали и злили. И приводили к самообесцениванию - нужны были какие-то причины, которые в моей власти, на которые я могу влиять сама, чтобы поменять свое самочувствие на желаемое. Головная боль кстати про интеллектуальное самообесценивание. Канцерофобию тоже сильно снизило понимание, что болезни не от опасностей среды, а от внутренних реакций. Ну и зож. Когда понимаешь, что за этим стоит какой-то конкретный конфликт, убеждения, возвращаешь себе свою силу. И тут ваш подход очень в помощь, убирает ожидание, что я сейчас быстренько найду одну причину всех страданий, помогает понять, что это кропотливая, но посильная работа

[@irynakyshka169]

Я не боюсь умереть ,я не боюсь боли и страданий ,я боюсь остаться нетрудоспособной ,а отсюда -страхи остаться без средств к существованию ,после пережитой болезни я постоянно боюсь рецидива и живу каждый день с чувствами что, что то не так , к врачам доверия нет -потому что 2 месяца ходила лечили ,что угодно только не то что нужно . Постоянный нервный стрес на этой почве .😢😢😢

[@СергейХ-й6щ]

Вот,я сейчас осталась без средств существования,.так как состояние моё ухудшилось,заработать не могу,.из за этого переживаю,.

[@taranaqocayeva9984]

Да я тоже и еще я мама очень переживаю если со мной что-то случится кто будет смотреть мои дети

[@izuumruud]

Пока смотрел мне полегчало. Спасибо!

[@ekaterinaa3985]

Павел, спасибо ! 💫 Как всегда- кратко, ясно, без воды! С наступающим Новым годом вас! Здоровья и успехов во всем!!

[@МихаилЛебедев-ч2ф]

Информация принята,начинаю действовать!!!горя не знал,когда занимался в спорт-зале!!!!стоило завязать и через 5 лет шибануло подобное.думал ласты склею.дергались мышцы то спины,то бедер,то рук,то шеи итд.бегал по врачам, ничего не нашли ,и тут осенило...нужно менять образ жизни,ведь я так и поступил несколько лет назад,начал заниматься спортом.меня не устраивала моя физическая кондиция.спорт сдвигает разум в верное русло.так что отбросить к черту все страхи ,заниматься любимым делом,думать позитивно и оптимистично!!!следует запретить себе бояться.сейчас я борюсь со своей неопределенкой и стараюсь переключаться на саморазвитие!!!это помогает!благодарю автора ролика и желаю ему и вам всем наи крепчайшего здоровья!!!😎💪 Мир,Труд,Май!!!!!!💪💪💪💪👍😁😁😁😁😁😁😄😄😄😄😄😁😁

[@pierre-bigdick3247]

Первый коммент!!! С наступающим новым годом нас всех друзья! П.С. Павел вопрос не по теме ролика но очень важный- в какой примерно срок проходит тревожное расстроиство- симптомы бессонница- субфебрильная температура-мышечные зажимы после ослабления тревожности? Симптомы сразу все проходят или постепенно? Верный ли признак ослабления тревожности это восстановление аппетита и постепенное повышение массы тела до нормальных значений которые были до тревожного расстроиства? С наступающим новым годом нас всех друзья. Пусть у нас проидет вся тревога и другие проблемы! Кто согласен прошу поддержать лайком

[@ЖаровДмитрий-л8и]

У меня постепенно проходило

[@annjoyy]

У меня бывало, что симптомы проходили все сразу. Правда, через какое-то время возвращались. Сейчас уходят постепенно. Да, появление аппетита - первый признак того, что вы на пути исцеления. Удачи вам в этой нелёгкой борьбе.

[@ЖаровДмитрий-л8и]

@@annjoyy А после чего у вас начались ПА?

[@annjoyy]

@@ЖаровДмитрий-л8и я подозреваю, что на фоне длительного стресса из-за личных отношений. Но это было давно, больше семи лет назад. Теперь гордо иду с неврозом по жизни)

[@ЖаровДмитрий-л8и]

@@annjoyy спасибо

[@aleksandrnordich9686]

Я очень хорошо понимаю что есть разные причины и что есть совокупность причин, но это меня не успокаивает, я считаю себя обязанным позаботиться о самых сложных сценариях. Например, я не думаю что это точно рак, но если (!) это рак, то мне надо (!) об этом думать уже сейчас, чтобы подготовится. К простым и не сложным исходам типа «попейте таблеточки» готовится не надо, так что о них думать. Все психологи почему-то останавливаются на мысли, что как только человек поймёт, что у него не 100 процентов рак так он сразу и расслабится. Ну ок, я понимаю, что не 100, а скажем 2 процента, но я обязан к ним подготовиться и это меня мучает.

[@МанзураСултонова-ш1д]

Как же я рада слушать ваш голос вы молодец Павел долгих лет жизни вам

[@ЕрмекРахат]

Если уменя с детства ипохондра что можно делать

[@innavv2200]

я себя так успокаиваю, говорю себе: если человеку суждено чем-то заболеть, то он заболеет вне зависимости от того, переживает он или нет, но если не будет нервничать-то скорее вылечится, потому что не будет изводить организм стрессом

[@disangel4760]

А если есть хронические заболевания, диагностированные врачами, которые не получается вылечить, и симптомы вызывают сильную тревогу, стресс, чувство безнадежности? Мне поставил психотерапевт тревожно-депрессивное расстройство, но лечиться антидепрессантами не получилось так как повысился пролактин от них и выросла киста. У меня реально много диагнозов в мои 24 года, болезненный организм. Что делать? Как принять свои болезни? Как перестать переживать на счет них? Симптомы - это боли, дискомфорт, жжение, зуд, да чего только нет. Как, как это все принять, если лекарства не помогают???

[@VICTORYS-r8m]

В моём окружении сейчас болеют раком 2 человека (один из них моложе меня, т.е. моложе 40 лет). Перед НГ ещё 2 человека умерли от рака. Конечно, тревожность повысилась, канцерофобия усилилась. Мне страшно. То одно болит, то другое.

[@evieflatcher]

Прекрасно понимаю вашу ситуацию... Мне 18, а я ипохондрик. У меня хронический фарингит, пытаюсь бросить курить, потому что боюсь заболеть раком... Ужасное состояние 🫂

[@tonyxan6969]

​@@evieflatcher Если есть такой страх, то бросишь !

[@evieflatcher]

@@tonyxan6969 спасибо ахах

[@tonyxan6969]

@@evieflatcher вот только не тяни с этим ! И перестань убивать саму себя за свои собственные деньги, это глупо

[@вячеславмоскаленко-к9р]

спорт, творчество и секс спасают от таких мыслей. в остальное же время ищу себе диагнози

[@НургульМатымова-к8с]

Вы правильно сказали ,у меня страхи наверно с детства видимо напугана и видела много смертей соседей и видимо в подсознание это осталась сейчас это осознаю теперь после вашего видео Павел ,я в детстве переболела гепатитом А ,а мне сказали что Б ,патом и еще мне врач сказал маленькой будешь пить курить ,мол будет цирроз,я была маленькой вот я запомнила ,патом у нас соседей много рядом жили умерли от цирроза,видимо это настало когбудто меня специально это преследовало,патом я раньше могла и выпить в гостях и на празднике,но сильно не увлекалась уже лет десять не пью вообще как началась тревога ,курить я курю но бросала много раз по многу лет не курила патом вот в этот раз как год курю уже не могу бросить чувствую зависимость ,и еще печень болеть начинает когда я злюсь а злюсь сейчас часто вот видимо от этого тревоги и страхи как бы от них избавиться или ослабить ,дай Бог чтоб что я сейчас осознала после вашего видео чтоб дошло до моего сознания и помогло ,спасибо большое Павел😘🙏🙏🙏

[@НургульМатымова-к8с]

Здравствуйте Павел !!!Поздравляю вас с наступающим новым годом !!!Желаю крепкого здоровья, ,долгих лет жизни ,успехов вам в вашей работе ,желаю вам и вашей семье ,счастья любви благополучие ,да я два года стала эпозондриком изо своих страхов и тревог сильно циклюсь за свое здоровья ,которое беспокоит ,спасибо Павел

[@ВикКа-ы4м]

В свое время ипохондрия довела меня до панического расстройства. С паникой справилась медикаментозно, а вот жуткая ипохондрия осталась. Спасибо за Ваш выпуск, денег на терапию нет, буду пытаться своими силами

[@yuuutiii1781]

здравствуйте, как успехи

[@ВикКа-ы4м]

@@yuuutiii1781 здравствуйте, намного лучше. Но все равно бывают моменты когда накладывается стресс и разные жизненные ситуации, что ипохондрические мысли появляются, но уже не на постоянной основе.

[@sevdalirus]

@@ВикКа-ы4мподскажите, как вы боритесь с ипохондрией?

[@jieiiie]

А сама ипохондрия может стать триггером разного рода психосоматических проявлений? Замкнутый круг, где возникает симптоматика , после чего мысли о неизлечимой болезни, в следствии тревоги все больше сильнее и разнообразнее симптомы

[@cvatro]

Есть такое

[@Faworitemiss1]

Я боюсь идти в больницу, я боюсь диагноза, у меня болит голова, и у меня кажется ипохондрия..

[@vaseapypkin9607]

Спасибо Павел. Меня очень интересует вопрос, как вылечить ипохондрию, потому что ипохондрик не живет сам и не дает жизни другим. Моя мама ипохондрик уже 20 лет. Во первых то, что она ипохондрик она не признаёт и очень обижается на докторов и членов семьи которые советуют ей обратится к психотерапевту. Она не говорит ни о чём кроме своего здоровья. Ей совершенно все равно на проблемы других членов своей семьи потому, что её здоровье всегда на первом месте. При этом члены ее семьи обязаны всячески её жалеть, поддерживать и рыдать около её кровати в комнате, которую она превратила чуть ли не в склеп. В больнице она лежит каждые пол года стабильно, и ни один врачь на протяжении 15 лет не может понять причину её адских болей на которые она жалуется. А жалуется она на адские боли во всём теле. Сначало ей жутко болит спина , когда врачи говорят что у нее ничего нет, начинает тогда уже болеть желудок, когда и тут нет никаких серьезных болезней она уже жалуется на почки, затем на гинекологию, и тд и тп. Всё это бесконечно. Ни одно лекарство которое помогает простым смертным и которые выписывают врачи ей не помогает. При этом в нашем доме можно открывать аптеку так как она сама скупает все лекарства которые посоветуют сомнительные люди на форумах. уже несколько раз её забирали в реанимацию с анафилактическим шоком на препараты которые она сама себе покупала и пила. Я молчу про то, что солидная доля бюджета уходит на её лекарства , которые ни один врачь ей не прописал, при этом она его купит, попробует раз и потом скажет что ей оно не подходит. так со всеми лекарствами на протяжении 20 лет. Утро в моей семье начинается с того, что мама выходит и говорит что ей плохо, а плохо ей без преувелечений 7 дней в неделю, а точнее 24 на 7. Плюс когда она жалуется на боль она ставит себе укол ношпы с платифилином и эти уколы она делает регулярно не переставая, что не может не пугать. Долгое время мы не могли понять что с ней, при этом понимали что поведение человека неадекватно. Про ипохондрию нам сказал врач несколько лет назад. Мы надеялись напрасно, что это всё само пройдет, но теперь мы уже боимся что она просто реально может причинить себе физический вред вплоть до летального исхода теми препаратами что она все время покупает. Хотелось бы узнать, как убедить ипохондрика начать лечиться у психотерапевта и как вообще ему обьяснить что он ипохондрик? Благодарю за ответ

[@psychotrigger]

Лечить нужно не саму ипохондрию, а причину её появления, а это невроз. С самой ипохондрией бороться бесполезно.

[@lapiorka]

После просмотра видео стала нервничать только сильнее из за постоянного упоминания тригерных слов названий болезней

[@moonmoon-fh9ll]

Тоже самое, сижу читаю комментарии под видео и сковывает тело от страха😂 Но я понимаю насколько это смешно, как все похожи здесь и многие живут много лет с этим чувством страха понапрасну.

[@soul_beautiful5629]

@@moonmoon-fh9llто же самое, сижу ржу от комментариев)) как будто видишь себя со стороны)

[@irinasibova2930]

Все как всегда, на наивысшем уровне!!!

[@АННАМиллер-п3с]

Спасибо Вам большое🙏😊Надеюсь теперь будет легче жить))

[@paDJeROCK]

Жена постоянно смотрит в Инстаграме что у известных блогеров дети болеют онкологией и сами успешные блогеры болеют онкологией, в итоге контент у не выходит только врачи болезни, она боится за свое здоровье и постоянно проверяет себя по малому поводу, но в итоге все бесконечные исследования и походы к врачам ничего не дают. А как известно от Инстаграм зависимости очень сложно бороться. В итоге болело одно, потом другое, а я ей говорю из за малой подвижности на декрете и спина сгорбилась оттуда болезни, а она уже на чемоданах к опытным врачам в Москву и Питер, у нас еще маленькие дети и кредиты, очень сложно если не дай бог что то из за этой суеты какую нибудь болезнь она все таки заработает, наша семья обанкротится. И очень много денег уходит в никуда, а хочется еще детей растить и обустраивать свою жизнь. Живем на волоске половину дохода семьи уходит в никуда. К тому же ещё нагнетает болезни тещи то переломы серьезные, то теперь глаза постоянно оперируют из за разрыва сетчатки, дочь как бы старается помочь и все силы направлены еще и туда. Ну и в общем очень нервозные отношения у нас в семье, кровь кипит каждый хочет доказать свое превосходство, особенно отношения между детьми и родителями, все периодически так натягивается, а как горят большинство болезней идут от нервов и стресса

[@soulofthedarkness]

А если ипохондрия из-за того, что в детстве перенес тяжелую операцию на сердце и теперь боишься повторения, не хочешь проходить через это все снова?

[@AnastasiaKl]

Здравствуйте! Я тоже перенесла открытую операцию на сердце в 12 лет. С тех самых пор у меня панические атаки и вот в ковид испугалась так, что случился реальный нервный срыв и потребовалась помощь психиатра и лечение. Официально ГТР. Сейчас переживаю второй эпизод. Опять пью АД и психотерапия. Но все равно хреново. Хотя тружусь над собой, многое осознала. Но этот детский животный страх, это настолько сильно, что ничем это не убрать. А вы как справляетесь?

[@soulofthedarkness]

@@AnastasiaKl здравствуйте. Думаю, что психотерапия все еще лучший вариант. Мне помогло. Возможно вам просто не подходит ваш врач и схема лечения. Если бы вы спросили мой совет, то я бы посоветовала найти своего специалиста. Иногда нужно пройти через много врачей, чтобы найти подходящего, который сможет помочь именно с вашим случаем😌

[@AnastasiaKl]

@@soulofthedarkness Ох, их уже столько было. А мне уже 40 лет и я сама мама. Я все же прихожу к выводу, что данный животный страх - это инстинкт самосохранения, инстинкт выживания. Он во мне настолько сильно развит, настолько мощно меня ему обучили в детстве, что его уже никакой кпт и таблетками не заткнуть. Врубается он мощно при определенных триггерах. В основном при длительном накопительном стрессе, который связан именно с жизнью и смертью.

[@rezervrezerv8563]

Здравствуйте Павел, с наступающим Новым Годом Вас и ваших зрителей.

[@ЛюдаАнтонова-т6ъ]

Как жить ипохондриком ? Моя мать перенеслла операцию на почке 5 лет назад ,это был рак 1 степени. Сейчас слава богу все хорошо. Но к сожелению с того момента начались поиски новых смертельных болячек. Это доходит до абсурда нас с сестрой это сводит с ума. Конечно же мы переживаем за маму,и хорошо что она стала более внимательной к своему здоровью. Но в случае любого спора она приводит в аргумент что может скоро умереть. Ночами не спит а читает и придумывает себе диагнозы . По 50 раз в сутки измеряет давление .Жалуется что у нее слабость кружится голова и тд . У меня к слову пониженное всю давление и Метеочувствительность. Вобщем то я себя часто чувствую разбитой усталой , кружится или болит голова и тд. Можно сказать что эта беда со мной всегда. Но когда моя мама испытывает похожие ощущения начинается паника и тревога . Маме давно за 50 . И всю жизнь она не испытывала подобного . И точно уверенна что такого быть недолжно . Удивительно что я дожила до своих лет с такими то симптомами 😅 Мама категорически отказывается лечится у психолога или психиатра.С становится невыносимо , сначала она придумывает недуг и потом убеждает нас в этом. Мы маму любим , не хотим проглядеть страшную болезнь поэтому идем с ней к врачу ... Что нам делать ? Может кто то живет с такими людьми , посоветуйте решение .

[@zhavnerovpavel]

Здравствуйте, я помощница Жавнерова Павла. Он регулярно отвечает на вопросы подписчиков в своем телеграм канале - t.me/+pVwHDICdmn0yN2My Подпишитесь на канал и напишите свой вопрос в комментариях к постам канала.

[@cafe_ne_o_lyubvi]

Добрейшего, а я наоборот думаю о чем-то, а точнее придумываю, что может произойти и потом спину хватает 😅 и уже на этой почве ипохондрия

[@ЮлияМытник-т8ю]

Да нет. Не на неделю успокоится. 😊 Мне помле сдачи анализов полгода минимум хватит чтобы не тревожиться

[@jujusoleil]

Павел , здравствуйте. У меня с детства не слышит левое ухо из-за перенесенной инфекции,недавно я в пейнтболе получила удар по голове (через маску), и у меня неделю был звон в ушах , было тяжело говорить , читать, слушать, болела голова. Потом все прошло. Но после этого у меня появилась жуткая паника и страх, что я потеряю слух, мне стало казаться, что у меня болит правое ухо, шум, ухудшается слух.. я делала ренген и КТ, осматривал невролог и нейрохирург, всё ок. Но вот это "кажется" не прекращается... Что делать

[@ВитяБуйлов]

Я бы хотел у Вас спросить,на протяжении 9-10 класса,я почти не болел,но в 11 классе я стал заболевать перед важными событиями,перед итоговым сочинением,перед защитой проекта,перед пробниками,даже перед егэ заболел,и пришёл больным,но сейчас,когда всё звкончилось хорошо,мой мозг буквально захватывают негативные мысли,я постоянно смотрю горло,боюсь пить холодную воду(поэтому всегда ищу способ согреть её,или разбавить),боюсь что заболею,и симптомы спустя 2-3 суток начинают появляться,что это,и как можно проработать это?

[@Morozik112]

У меня сначала был кал черным и я не думал что я проглотил травку которою очищает организм но я думал что это Рак кишечника и потом у меня болел и я гуглил КАКУЮ ТО ХУЙНЮ Я ПРИДУМАЮ КАКИЕ ТО ПРОБЛЕМЫ ЗДОРОВЬЕМ МНЕ 14 ЛЕТ СПАСИБО ДОКТОР ТЕПЕРЬ НЕ БУДУ ВОЛНОВАТЬСЯ

[@genuine09]

У меня произошёл инсульт в 33 года на фоне тромбофилии и провоц фактора - приём коков без рецепта длительное время , сейчас страдаю от панических атак и тревожности и страха что всё может повториться вновь , начинаю разгонять себя и уже не понимаю точно ли у меня немеют руки или ноги, болит голова или распирает ее … такое состояние очень отравляет жизнь

[@СергейХ-й6щ]

Как я вас понимаю Желаю вам здоровья,р самое главное позитивных мыслей,и поддержки близких.Всё будет хорошо.

[@BTIKM]

у меня именно кардиофобия. ничего другого не боюсь. но если почитать форумы и тд, то увидите что люди которые мучаются от болезни - пароксизмальной тахикардии напуганы также, также слушают каждый свой симптом, бояться выйти из дому и тд и тп. если бы панической атаки со всеми симптомами не случилось, у меня бы этого и не было никогда. а вышло, как вышло. 11 месяцев как я в расстройстве

[@ashfourwho]

наверное, у меня похожая ситуация, две недели назад случилась паническая атака в душном автобусе, пока возвращалась домой загуглила симптомы па, там была статья «как отличить паническую атаку от инсульта», все, с этих пор мысли только о том, что меня ждет инсульт или инфаркт, хотя до дня па никогда ничего не беспокоило, все было в порядке, а сейчас стала очень тревожной, хотя понимаю, что ни одного симптома, вот только когда подумаю об инфаркте, кажется, что сердце болеть начинает, но мне кажется, что даже если оно и болит, то уже от сильной тревоги

[@ИринаНовикова-р7б]

Полегчало? Чем лечитесь?

[@BTIKM]

@@ИринаНовикова-р7б дааа

[@BTIKM]

@@ИринаНовикова-р7б ничем, мозг вправляю себе

[@buryatiazk282]

Здравствуйте! Было дело один раз стянуло из-за употребления пива, мышцы стянули, не мог разговаривать всё сжалось, сознание не терял, думал умираю! , минут через 5 отпустило, потом всё нормально, пил очень редко, но через пол года повторилось после глотка пива, (за эти пол года пил где-то раз 5 и всё норм) , после второго раза постоянно кружится голова, немеют руки, ноги, в глазах темнеет, и какое-то недомогание каждый день, МРТ, ЭЭГ сна прошёл, на МРТ внутричерепная гипертензия и синдром позвоночной артерии, и ещё что-то там! Но врачи уверяют что всё нормально, это самовнушение! Прописали глицин, Магна и т.д. но уже 5 месяцев болею и не выплачиваю кредиты! *Вопрос Один: неужели врачи правы???* 6 разных неврологов и 2 терапевта твердят одно

[@buryatiazk282]

У меня точно не ипохондрия, нифига не помогает

[@Ютубкоманда-э9з]

Не помогло, у меня болит спина и теперь я боюсь, что это тромб. Спасибо вам

[@Id0r1kl]

Плохо смотрели видео У вас была авария недавно иди какая-то травма? Если да, то можно обратиться кр врачу Если же вы просто сидели неправильно, то вот и причина боли в спине

[@annalorente6751]

А что если я когда встаю с постели или с дивана у меня начинает колотится сердце и я начинаю боятся за дыхание. Я уже боюсь ходить.

[@n.c.1303]

Как ваши дела, справились?

[@halynaihnatko6400]

Щитовидкв, сахар, кортизол?

[@tanyab491]

Спасибо большое за информацию!

[@АнтонинаБел-б3ш]

Спасибо за видео, у меня был очень тяжелый опыт с болезнью близкого человека и это во многом повлияло на мое отношение к болезням, с одной стороны, я не люблю все больничное меня в больницах начинает физически колотить. В таких местах я чувствую себя хуже всего на свете потому что самые страшные моменты в жизни я пережила именно там. С другой стороны я весьма болезненно реагирую на любые неполадки в здоровьем у меня и близких. Сейчас меня через несколько дней стоит запись ко врачу, а я расколота на рациональную часть, что говорит "да нет у тебя сахарного диабета или рака". Все что сейчас происходит не обязательно страшно и то, что у меня сильно отекает веко не значит, что утром я ослепну на один глаз, но мне страшно засыпать и оставлять ситуацию вне контроля. Катастрофитизация страшно утомляет. Я прекрасно мозгами понимаю, что это ипохондрия, но держать ее в узде тяжело, как и мой окр, который обостряется в любой " интенсивно непонятной ситуации". Я попробую ваш метод. Надеюсь усну сегодня всё же.

[@Многодетокимы]

Как впши дела со здоровьем. Я тоже такойчеловек незнаю как с этим жить

[@АнтонинаБел-б3ш]

@@Многодетокимы сходила ко врачу, оказалось, что у меня аллергия длящаяся, прописали лечение оно помогло. Сейчас меня отпустило и я в "спокойной" стадии. Когда что-то заболит опять, видимо начну метаться в панике, как и всегда. В целом могу дать один совет, как бы ни было страшно, сходите ко врачу, как правило ипохондрия рисует КАТАСТРОФУ по факту, которую зачастую можно вылечить бесследно за пару недель. Ну, и чем больше контактируешь со страхом (в моем случае с больницами) тем меньше в следующий раз боишься. Не каждый сможет без помощи психотерапевта, не все поверят врачу, что ты на самом деле ок. У всех,, наверно, индивидуальная тяжесть проблемы и триггеры. Я желаю вам удачи в налаживании ситуации и сочувствую, что вы с ней столкнулись.

[@hamletvardanyan1934]

Я бал у врача 1000 раз, особенно часто проверяли сердце и говорят что у меня всё отлично. Но вовремя любого дискомфорта у меня чувство что к меня болезнь

[@AngelleGTS]

там еще есть похожее на сердце невралгия. Я сама ходила с суточным мониторированием ЭКГ, тоже сказали норм. Боль может быть при вздохе воздуха

[@Lettasinger11]

А если мне рассказали что был инсульт у абсолютно здорового человека с идеальным давлением и здоровым сердцем , как тогда бороться ? Разве такое бывает. Сказали из-за стресса , а у меня день изо дня стресс … Как перестать переживать. Не готов организм к адреналину , вы же имели ввиду не здоровые сосуды , верно ?

[@zhavnerovpavel]

Здравствуйте! Я отвечаю на вопросы подписчиков в своем телеграм канале, подпишитесь t.me/+rjW3Adyq_jU1Yzcy

[@МанзураСултонова-ш1д]

С наступающим Новым Годом тебя Павел долгих лет жизни

[@ЛюдаТ-д6к]

Спасибо.Ваша помощь бесценна .Все точно и понятно.

[@Mars-if6ug]

Мне 23 года я не курю не пью ем здоровую пищу некогда не было проблем с сердцем делал не раз ЭКГ сердца , стабильно каждый год с 2018 года боюсь смерти по разным причинам но чаще всего сердца (((((

[@AngelleGTS]

Этого недостаточно) Истинным ипохондрикам нужно проходить Диспансеризацию. Пройти осмотр и сдать необходимые анализы может любой гражданин России, у которого есть полис обязательного медицинского страхования. Пройти диспансеризацию можно раз в три года, начиная с 18 лет. С 40 лет диспансеризацию можно проходить ежегодно.

[@ЖанарГуль-н1у]

Спосибо за советы❤.

[@ЖаровДмитрий-л8и]

Спасибо большое 😀

[@tlz3478]

Будьте здоровы ❤

[@wittilly]

спасибо за видео!!

[@kolyma_kray]

Спасибо Вам большое!

[@EmmaKasaeva]

Здравствуйте. У меня муж ипохондрик, почти каждую ночь просит вызвать скорую помощь. Я сама во всем спокойна как удав, но дошло до того, что я начала раздражаться на его бесконечные жалобы. Как мне себя вести ? Не обращать внимание или поддержать? P.S. Все медицинские анализы(обследования) отличные.

[@СергейХ-й6щ]

У вашего мужа страшные симптгмы,или приступы с высоким пульсом?Если кризы или приступы,то конечно пусть обращается в скорую.

[@AngelleGTS]

Вы наверное говорите о легкой форме ипохондрии. У ипохондрика ведь "смысл" жизни не лечить болезнь, а постоянный поиск симптомов и неизлечимых, смертельных болезней 😀 А вот реальную уже хроническую болезнь он может наоборот игнорировать и не лечить или лечить безуспешно. Поиск совокупных схожих факторов с дядей Васей, как раз-таки может частично совпадать.

[@veronikapolyanina5843]

Можно ли усилить свои симптомы? Я столько болячек к себе приписала от мелочи, до рака. Сейчас я дошла до того, что я не могу спать по ночам. Засыпаю и просыпаюсь от судорог. Повышение температуры кожных покровов. Это я загнала себя или я правда чем-то болею?

[@ИринаНаталюткина]

Конечно можно себя накрутить до такого что будешь трястись и бояться

[@АнастасияЗолотухина-е2й]

@Зухра Сарбашева +++

[@elisabethsco]

Пойдите в больницу проверьтесь. Результат наверное будет хороший и никакой болезни нет. Я так ходила по врачам и тратила деньги, но ничего плохого не нашли слава Богу

[@kat1kat]

Здравствуйте Павел! Спасибо за Ваши видео! У меня ипохондрия с гуляющими по телу страхами (сильно выраженный кардионевроз) и паническое расстройство вот уже пять лет. К сожалению так сложилось, что каждый день очень много стрессовых ситуаций. Кроме наследственного холестерина и малого количества движения, вроде всё норм. Как в таком случае убедить себя и начать заново жить? Заранее благодарна.

[@МархаТолхигова]

У меня тоже самое

[@soul_beautiful5629]

Как будто я писала этот комментарий) вам что-нибудь помогло? Год прошел.

[@kat1kat]

@@soul_beautiful5629 время, оказывается, притупляет и страхи тоже:( Это всё, что я могу сказать! Я до сих пор борюсь с этим состоянием. Хочу попробовать гипноз. Удачи Вам!

[@МарияС-и5й]

К сожалению, совокупные причины не помогают убедиться... Ведь есть болезни, причины которых не выяснила даже современная наука. Почему возникает аутоимунное заболевание? Доказанной связи с погодой/стрессом/возрастом нет. Это происходит ПОЧЕМУ-ТО, и нужно просто это принят. Но как?

[@haosbookworld3800]

Ну, сейчас будет смешно У меня есть и ипохондрия, и кашель уже 4 года. И короче я сама нашла способы справляться с внезааной ипохондрией, стало лучше (еще я препаратами с психотерапевтом лечусь) Но кашель не проходит. Даже несмотря на сероквель, что связкие мозговве должен разрушать И вот просто уже 4-5 лет я хожу по врачам: лор, аллерголог, гастроэнтеролог, пульмонолог и по кругу друг к другу посылают Ну и вроде уак у меня это с детства Пульманолог даже предполодила кашлевую астму, которая никак, кроме кашля не проявляется А всееееее еще нет В результате добилась похода в лор центр России. Там врач меня тоже осмотрела, подтвердила уже стоявшие диагнозы тонзилит и ринит, но и предположила причину постназального затекания (и раздражения стенок горла на постоянной основе) Так что назначила операцию, сейчас жду. Но это уже сотая попытка избавиться от кашля и не факт, конечно, что сработает. Но все отсальное уже делали xd Не поможет это, будут думать об удалении миндалин, хотя для этого показаний нет, в отличии от операции на нос. Веселье, короче И при этом врачи меня шпыняют и гоняют, хотя вылечить не могут, потому что я ипохондрик. И на мне ими сразу крест стоит 🙃

[@soul_beautiful5629]

И как, сделали операцию? Помогло?

[@Викториялевина-т4и]

меня постоянно кажется что у меня немеют кончики пальцев, но на самом деле когда дотрагивакшься до них, то всн нормально 😭😭

[@МанзураСултонова-ш1д]

Ты самый лучший психиатр

[@TV-tg8vy]

Добрый день Павел.скажите а от симптоматических болях в теле можно умереть.если прошла обследование,а в голове страхи и тревоги.спасибо.

[@WhatIsLoveBabyDontHeart]

Конечно же нет, что за бред

[@nadya_la]

😅и смешно и грустно

[@ОльгаЯ-ъ7ф]

По этому поводу я всегда говорю паникующим, что вокруг много смертей от ковида. Нужно прежде всего понять какой образ жизни, режим сна, питание и какие сопутствующие,хронические проблемы у человека были со здоровьем.А то кругом только паника, а в причины заглянуть никто не пытается.

[@АннаБулатова-т3ц]

Является ли ипохондрией то, что я настолько загнала себя, что не верю мрт и трем ортопедам и флебологу, что они просто ошиблись и не нашли рак, ведь колено же так и отекает, и действительно хочется идти к 10 врачей, постоянно и навязчиво что-то заставляет гуглить... То есть получается беспокойство травмы и то, что врачи не нашли мои опасения, тоже ипохондрия, боязнь врачебной ошибки, не успели найти вовремя... Воот прямо парализующий страх....

[@АнастасияЗолотухина-е2й]

да

[@soul_beautiful5629]

Рак чего, колена? 🤭

[@ВладБеленок-ш2ю]

Здравствуйте, скажите пожалуйста , если у меня панические атаки прошли , а мутнение в голове до сих пор (все как во сне) как быть?

[@antons.5556]

У меня тоже как затуманено всё. Я просто принимаюсь и иду что-то делать. Хоть и страшно, что если пойду на работу, то там станет плохо итд. Короче задолбало это всё, так и проживём до старости в страхе, пока по настоящему не начнём болеть. Так что вывод: нужно брать себя в руки, любить себя, делать полезные вещи для здоровья, прогулки, гитара, любовь итд

[@олисуа]

дереализация

[@АнастасияКабаличева]

Павел помогите мне, пожалуйста, у меня невралгия. Сверху, с левой стороны, постоянно давит. Я думаю, что это сердце. И постоянно хожу по врачам, но ЭКГ мне ставят, что все в порядке. Как мне избавиться от страха сердца?

[@babyka9314]

У меня так же, скорее всего еще у вас и остеохондроз, все просто, займитесь ЛФК

[@АннаАнна-э9т4ч]

Павел добрый день☀ Уже не первый год, страдаю страхом онкологии, постоянно себя осматриваю, хожу к врачам и медленно видимо съезжаю с кукушкой.. Как с этим бороться? Устала нет сил, от самой себя.

[@СвітланаДемчук-к4м]

До боли знакомо.

[@АннаАнна-э9т4ч]

@@julia0326 Вы знаете, обратилась к психиатру, стало легче.

[@ЛилияКарлова-с7п]

Уважаемый Павел, а если я ипохондрик,но у меня симптом температура 37,даже было 37.2 спустя два с половиной месяца от начала предпологаемого ковида( небыло запаха, температура,принимала 3 антибиотика по назначению врача), но симптом температура до сих пор не прошла, ещё на УЗИ обнаружили увеличенный лимфоузел шейный,т.е есть восполнение ,это не проходит,а если я начинаю искать совокупность причин почему до сих пор температура да ещё лимфоузел,я вообще схожу сума,мне мой мозг такие картинки рисует,т.к. я искала информацию в интернете,о возможных причинах,я только плохое вижу,что это может быть причиной смертельной болезни ( боюсь даже произносить), и ещё больше себя накручиваю,потому что не проходит субфебрильная температура,хотя я пью два антидепрессанта, нейролептик,и гидазипам,и мне всё равно страшно,

[@Marasha777]

Скажите, воспаление лимфоузла прошло?у меня во время ковида тоже увеличился подчелюстной лимфоузел,не проходит уже 8мес,болит периодически в ухо отдает,антибиотики не помогли, но я думаю может проблема ещё от зубов

[@МАРИНА-и2р2ц]

Я живу с температурой 37,2 уже четыре года у меня ипохондрия и тревожно-депресивное расстройство

[@ВячелавИванеков]

всё это очень хорошо, пока не нарушен сон м объяснить его нарушение вы не сможете так просто, как инфаркт у дяди васи.

[@D.Romanova]

А что делать, если ты боишься идти к врачу? Начинается паника прямо в кабинете/поликлинике и тд

[@МарияМария-о4ь]

Я беру с собой подругу😉

[@olenaspivachka9700]

Идти к врачу снова. Сидеть в кабинете и дышать. Перестать бороться со страхом. Сказать врачу "я боюсь"

[@officialakayqki]

У меня Тахикардия и Экстросисталия это жжение и колит сердце это может быть эпохондрия?

[@zhavnerovpavel]

Здравствуйте! Я отвечаю на вопросы подписчиков в своем телеграм канале, подпишитесь t.me/+rjW3Adyq_jU1Yzcy

[@haosbookworld3800]

Ну а из смешного типичного У меня повяилась боль в горле, глубоко в горле И я звоню папе в 2 часа ночи со словами, что у меня рак горла, больше ничего не поможет, заказывайте гроб

[@letat_feechkoi]

Спасибо!

[@ВитяБуйлов]

А может ли быть такое,что вот,нормальный физиологический процесс,я заостряю на нём внимание,лезу в интернет,один или несколько симптомов совпадает,но часть не совпадает,но всё равно боль появляется,причём она не похоже на описание тех болей,которые при том заболевании,под которое «подгоняю» себя,и симптом появляется,когда я думаю об этом У меня очень часто так бывало,после того как 2020 вся семья переболела короновирусом,причём не в лёгкой форме,после этого у меня возникали какие-то ощущения,боли,один раз дошло до того,что у меня болела шея и мне делали снимок,а когда сказали,что всё хорошо,она перестала болеть,и такое было очень часто,боль была настолько реалистична,что становилось не по себе,вопрос,может ли самовнушение действовать настолько сильно,что появляется реальная боль,и симптомы какого-либо заболевания?

[@stasytes177]

Да, такое часто бывает у внушаемых и впечатлительных людей.

[@АделинаТашимова]

У меня реально так же . После ковида января 2020 сильно болели Ровно через год начало все болеть по кругу

[@МанзураСултонова-ш1д]

Я давно страдаю ипохондрий

[@ливерныйколбасаШольц]

Как избавиться не понимаю , если куча симптомы...... лучшее скажи какие таблетки принимать ......мучения как будто в аде живёшь....

[@ЮрийДидик-я7к]

Таблетки это ни к Павлу,вам к психиатру,я принимала очень долго таблетки,но курс Павла мне помог.я думаю что таблетки уже в прошлом.

[@ливерныйколбасаШольц]

@@ЮрийДидик-я7к как так если у тебя мучающий симптомы разнообразные, без таблеток......

[@annjoyy]

Сходите к психотерапевту или психиатру. Таблетки без рецепта вам все равно не продадут.

[@n.c.1303]

​@@ЮрийДидик-я7к рекламма

[@DEFALT_YT]

Меня укусила уличная собака и хоть меня вакцинировали, я посмотрел один ролик на ютубе и мне мерешутса симптомы бешенство(((

[@Argonaft_07]

Ипохондрия может быть когда человек боится только физическую боль или и психическую?просто я боюсь что у меня может быть какие та психические расстройства

[@aikopai1194]

Вы мне сейчас глаза открыли.... я ведь реально боюсь заболеть чем-то, тк лечение это всегда боль. А меня в детстве "сильно ругали"

[@Kompziza]

Прошло?

[@ТатьянаРевина-е3ч]

Скажите а такое состояние даёт чувство голода. ? И этот голод почти всегда. Особенно рано утром!

[@Татьяна-х2з6ш]

Я подруге хочу помочь я ей уже говорила про 100причин и про дядю Васю,так она каждую причину довела до обсурда,а вдруг у нее все эти болезни и все совпало.ужас не знаю к психологу не идет ,только ждет когда ее отпустит,так эта тема повторяеться.Думаю причина в другом а мозг так придумывает,чтоб в свою жизнь не смотреть.Менять ничего не хочет,не довольна всем

[@foont8716]

есть только один шанс избавится ,это только снять защимление нервус вагус

[@Persephone2210]

все вроде бы логично, но разве то, что дядя Вася игнорировал боль в спине, а это оказался тромб, от чего он и умер, не заставит как раз-таки ходить по врачам из-за малейшего недомогания?))) какой-то порочный круг получается

[@you_norm]

Все люди смертны.

[@mariamgalstyan4814]

Ой да мучаюсь этим долгое время каждый месяц сдаю анализ крови у меня страх от сахарного диабета и зоба

[@elisabethsco]

Люди живут с этими болезнями, ничего тут плохого.

[@МадинаХабова]

Недавно у мамы случился анафилактический шок после укола антибиотика, теперь боюсь буквально любых лекарст и даже еды, и из-за самовнушения мне сложно становится дышать и сердце быстрее бьется, если все таки что-то выпью из лекарств или съем. По ночам кажется что задыхаюсь. Проверяю родных тоже, боюсь что опять с ними что-то и я не смогу помочь. Ужасно устала.

[@tonyxan6969]

Здравствуйте, прошло у вас это ?

[@МадинаХабова]

@@tonyxan6969 Здравствуйте, к сожалению не полностью, научилась немного игнорировать это( молитвы или напеваю песни) . И сильные приступы уже пореже, но все же бывают. Из еды и лекарств незнакомое принимать до паники страшно по сей день.

[@tonyxan6969]

@@МадинаХабова простите, а сколько вам лет? И как давно у вас это уже ?

[@srbuhi8222]

А тревожные люди имеют склонность смотреть сериал доктор Хаус?😂😂😂

[@Argonaft_07]

А что если я боюсь психических расстройств,у меня нету симптомах шизофрении и т.д,но я боюсь что возможно в будущем могу стать шизофреником или т.д,до этого боялся что у меня депрессия,но понял что у меня её нету,а щяс боюсь что у меня может быть какое то психическое расстройство хотя понимаю что у меня нету ничего,но по-любому есть тревога и страх

[@elisabethsco]

Реальные психи об этом не задумываются. Шизофреники думают что у них нет психических расстройств, расслабьтесь. Вы здоовы

[@sonia1976popova]

Здравствуйте. У меня проблема с сыном,11 лет. Ипохондрия. Доходит до панических атак. Как ему помочь?

[@zhavnerovpavel]

Здравствуйте, я помощница Павла Жавнерова. Он регулярно отвечает на вопросы подписчиков в своем телеграм канале - t.me/+pVwHDICdmn0yN2My. Подпишитесь на канал и напишите свой вопрос в комментариях к постам канала.

[@tomatinka72]

Прямо про меня всё рассказываете. Всё ничего, но головные боли просто бич.

[@Олена-у3д7д]

Я 3 месяца назад потеряла сознание в магазе, все эти 3 месяца чувствуется головокружение, совсем не сильное но иногда аж сердце замирает и уже ложусь чтобы не потерять сознание, также когда далеко от дома кружится голова и пульс 150, анализ крови в норме, моча и кардиограмма тоже. Недавно уже голова не кружилась, но сегодня прям писец если чесно. И что делать?

[@Олена-у3д7д]

И я подросток

[@zhavnerovpavel]

Здравствуйте, я отвечаю на вопросы подписчиков в своем телеграм канале. Ссылка в описании профиля.

[@voxi217]

когда забываюсь об ипохондрии, то всн равно чувствую тяжесть и тревог

[@ЕленаСамарина-н4ъ]

Здравствуйте Павел. А если обнаружилась болезнь тяжёлая на самом деле ? Как не паниковать? К примеру сахарный диабет, или случилась уже беда,инсульт там и т.д и человек боится повтора. Ну или вообще он уже имеет какую то серьёзную болячку? Или если ты знаешь,что из любой не страшной болячки может развиться страшная болячка т.к все это лишь уровни развития заболевания разные? Вот успокоился ,что это не страшно, но ходишь проверяться постоянно , не стало ли ухудшений? Так же боязнь некомпетентных врачей , их ооочень много они так много ошибаются

[@kristinabreisch6389]

Всё, что вы описали, я проживаю сейчас . Понимаю о чём вы говорите .

[@ВладиславГайдуков-к2ж]

Но это не опасно?

[@taranaqocayeva9984]

Это я( Это преврашает мой жизн в ад😢😓

[@ghufronshoqalandarov6481]

Spasibo za video

[@ВладиславГайдуков-к2ж]

А если с утра тошнит что делать?

[@КрАЗ]

Ну прям всё про меня,вот я дурында!!!

[@zxworld128]

Спасибо