КАК БЫСТРО НАКАЧАТЬ МОЩНЫЙ БОК?

Рет қаралды 5,215

Низами Тагиев

Күн бұрын

Пікірлер: 37

@ЕвгенийЗавадский-т5т 3 ай бұрын

Приятно слышать грамотную русскую речь

@Bozhirabvitaly 3 ай бұрын

Хорош выпуск бро💪, всё от души и по чесноку, толково👍

@bacho1 4 ай бұрын

Видео еще даже не смотрел, увидел название и зашел написать - Кто бы, блин, говорил про бок)))

@lancasterperk 4 ай бұрын

Низами, тебе не бок надо прокачивать, а кисть с помощью блока и накручивающейся ручкой на лямки.

@maticx11 4 ай бұрын

+ отведение

@brent_magnatalia 4 ай бұрын

тоесть ты хочешь сказать верховику бок не нужен?

@ho-tep 4 ай бұрын

@@brent_magnatalia, он хочет сказать, что у низами оч сильно отстаёт кисть, ему просто никто не даст использовать и 70% от его бока, поскольку предшествующее звено сильно отстаёт. Это на всех его армфайтах видно. А так у него потенциал лютейший.

@bacho1 4 ай бұрын

Бок у него как и кисть очень слабый

@ho-tep 3 ай бұрын

@@bacho1, найди низами в зале и поборись) слабый - для тяжей, причём для профиков. Я мс в 80, боролся с ним как-то на дне города крепкий парень, но кисть отстаёт всё ещё, как и пальцы. Кисть полностью силу бока не даёт ему использовать, как и силу луча

@raf-w3r 2 ай бұрын

Братан ты лучший в своем деле!!!!!!!!!!!!

@Pablobablo 4 ай бұрын

Четкий видос ,спасибо ❤

@jdjfkdks 4 ай бұрын

Быстро в арм вреслиг это 4 года😂😂

@asdzr1 4 ай бұрын

Единственное, в первых упражнениях я бы угол атаки поменял и поставил блок на 45 градусов по диагонали, то есть на угол стола.

@xxRomiKxx 4 ай бұрын

И сделал бы трос пониже, примерно на ладонь выше костяшек.

@lancasterperk 4 ай бұрын

подмышка другой руки должна упираться в угол стола внизу, а ты отводишь её назад, и крутишь телом, входя в опасное положение.

@malykhro 4 ай бұрын

👍👍👍

@Арко-э5з 4 ай бұрын

Подскажите пожалуйста у меня нету стола но блок есть как быть в зале стола нету

@dexonaterentiy7717 4 ай бұрын

Стоя делай, тяни руку к плечу другой руки

@TenzoRteam 4 ай бұрын

То что ты показываешь это не бок, поставь справа от себя снаряд, и тени сбоку, то что ты по фронту делаешь это не то. Смотрю видео 5 минут, не одного упрж на бок

@L1cktySplit 4 ай бұрын

Я полез искать этот коммент) имитацию борьбы показал

@tomsawyer8041 4 ай бұрын

Ты хотя бы раз выступи на реальных соревнованиях. Потом пытайся учить ля. А то молоко на губах не обсохло, нет соревновательного опыта, а уже пытаешься претворяться тем, кем не являешься

@korundi6645 4 ай бұрын

ты хотя бы одно видео запиши на ютуб. потом пытайся умничать в комментариях бля. а то йогурт на губах не обсох еще, сидит тут пиздит

@evpatiy_kolovratiy 4 ай бұрын

А ВЫ КМС или МС?

@painkiller6859 4 ай бұрын

Он лучше чем Акимбо

@Iryzik 4 ай бұрын

@@painkiller6859сравнил конечно 🤣 Ты еще скажи что леван лучше чем Акимбо🤣 Понятное дело, у них вес на кг 40-50 отличается И посмотри армфайт Низами против Шамея

@pro100skill9 4 ай бұрын

Он шарит за армрестлинг. Он многих топов заборол