Как быстро убрать живот. Восстановление после родов. Лечение диастаза.

Я в других социальных сетях- natalyvalova
Мой Телеграм с полезностями - t.me/+PgsJfRFM...

[@МарияЛисова-п6ъ]

Наташа, огромное спасибо за тренировку. Я её так ждала 😉 Удачи и всего-всего хорошего 💐💃

[@natalybodyfix]

спасибо большое за обратную связь. Все для вас!!!😍❤️

[@ХаваЕвлоева-е7г]

Я так рада,что наконец с мячиком видео😍😍😍

[@natalybodyfix]

Все для вас ❤️

[@ТатьянаТокарева-ь2щ]

Наташа, это мега крутое видео. Эффект реально заметен😍🙏🏽

[@natalybodyfix]

Класс 😍❤️. Я очень рада!!!

[@mutter7960]

Ставлю без раздумий! Знаю что упражнения всегда огонь ❤

[@natalybodyfix]

спасибо большое!!! ❤️❤️❤️

[@УльянаНиконова-й3у]

Начинается 4:47

[@no3uTuBka]

Супер ❤ уже на подъёме лопаток горело всё

[@natalybodyfix]

Класс 😍🔥. Спасибо большое за обратную связь! ❤️

[@aizhansaduyeva5385]

Все реально горит, надеюсь восстановлю послеродовой живот🙏🏻

[@leragybaidylina9351]

Здравствуйте, ну как результат?)

[@terskovaart1751]

Это ужасно ...как всё болит. 😂😂😂🎉 спасибо❤❤❤

[@natalybodyfix]

Я аж в начале напугалась😂. Супер!!! ❤️Спасибо большое за обратную связь ❤️.

[@ГузальАхметова-ц3о]

Здравствуйте. Подскажите пожалуйста. Поначалу вроде все получалось, где-то на 3й или 4й раз при напряжении живота живот становится домиком. Это же не правильно?

[@irinaekomasova1839]

Здравствуйте Наташа! А поясница болит когда выполняю упражнения это нормально или что-то делаю не так?

[@natalybodyfix]

Добрый день❤️. Не нормально. Она не должна болеть. Тут 2 вариант:либо нарушена техника выполнения, либо изначально уже есть серьёзные проблемы со спиной и вам нельзя делать какие-либо упражнения, что нужно впервые делом заняться спиной и начать с более легких для пресса.

[@irinaekomasova1839]

@@natalybodyfix и на курс к вам тоже нельзя если есть проблемы с поясницей

[@natalybodyfix]

@@irinaekomasova1839 наоборот нужно. На курсе мы убираем все эти проблемы в спине и постепенно усиливаем нагрузку на пресс. Именно курс «женское здоровье» создавался для таких случаев ❤️. Следующий старт будет 11 марта.

[@irinaekomasova1839]

@@natalybodyfixа где можно записаться или забронировать место?

[@natalybodyfix]

@@irinaekomasova1839 запись на 11 марта скоро откроется ❤️. Вся информация всегда первым делом появляется в инстаграм - natalyvalova и также в телеграм t.me/+PgsJfRFMHqs0YTgy

[@guljamalmacsimilyn750]

Скажите пожалуйста можно при диастазе сделать упражнение ходить на ягодицах

[@natalybodyfix]

Добрый день. А какое это упражнение имеет отношение ко мне ?)))