Как да си направиш ЕВТИН ПРОТЕИНОВ пудинг вкъщи?

Обещах преди няколко седмици да ви покажа рецепта за протеинов пудинг и ето я. Това е една от рецептите, които съм си наумил да ви покажа за протеинови пудинги и е може би най-лесната. Нататък имам идеи за поне още 2 вида, ако не и повече, но всичко с времето си.
Надявам се да ви хареса и да ви е полезно!
Продукти:
1 литър мляко
2 пудинга (нишестета, аз позлвах на Dr. Oetker, карамел)
2 дози протеин (ако имате казеин, по-добре)
сукралоза за подслаждане
няколко бисквитки по желание
топинги по желание
Цялата рецепта: beardgainz.com...
Ако я приготвите може да споделите резултатите си тук:
/ 391866428408282
Приблизителни хранителни стойности за 1 купичка (250г крем с бисквитки)
Калории: 206
Въглехидрати: 31
Мазнини: 2.6
Протеини: 13.5
Други кремчета
• Нискокалоричен БЪРЗ пр...
• Лесен КРЕМ с ниски кал...
• Шоколадов Мус - Вкусен...
Надявам се клипа да ви хареса!
--------------------------------------------
Email: [e-mail]
Instagram
/ beard.gainz
------------------------------
Music:
/ broke-for-free
------------------------------
#beardgainz #десерт #рецепта