Как дешево и правильно питаться студенту. Полезные советы. Рацион студента.

[@isasaparov2655]

15 дней живу как король а 15 как бомж

[@braz1leccc]

я 3 дня жил как король, а сейчас...

[@adski.drochila]

@@braz1leccc аххахахахах жиза

[@starbucks8325]

Боже жиза 🥺

[@elizabethloginska]

😂😂😂😂❤

[@crazyketnik7101]

Питаюсь тем, что привозят родители друзей из соседней комнаты, они богатые, и питаются в основном шавухой или чем нибудь вкусненькое, а мне оставляют борщ и ли плов родительский, вкусно и бесплатно, повезло с соседями

[@Zaostream]

Класс, вот это везуха

[@Alexandr-67]

Вот так тебе повезло, борщ является источником многих витаминов, если бы тебе ещё оставляли куски рыбы жирной и квашенной капусты, то можно было бы этим родителям любовное признание послать)😂

[@god1k826]

Выиграл лотерею

[@nikitarickman]

Как дешево питаться: мед, сухофрукты, картошка, говядина, сыр, курица, помидоры... 😥

[@picklebakimem]

Я вот тоже думаю, как? Видимо у него степуха была 3-4к.

[@маг_из_башни_алкотары]

@@picklebakimem у меня 3к

[@Drpwd]

@@маг_из_башни_алкотары охуеннооо, уоуоу, 799 российских рублей:)))

[@Forever-zb5cr]

@@picklebakimem У меня 5к

[@Drpwd]

@Владислав да и из дома можно взять

[@apxie5isko56op9]

Завтра в общагу ехать,вроде и умею жарить картоху,кое как яичницу,но что то мне подсказывает что я так долго не протяну)

[@EugenePolo]

4 дня живу, готовить нихуя не умею

[@МихаПодсорин]

@@EugenePolo а што ты еш

[@EugenePolo]

@@МихаПодсорин вершину кулинарного мастерства - дошики

[@МихаПодсорин]

@@EugenePolo так и загнутся не далеко

[@kevversacetv800]

@@EugenePolo попробуй просто купить овсянки, и запарить ее закинь туда изюма и норм, можешь докинуть туда накрошеный банан если есть бабло). Или сварить картоху в мундире, или просто попросить готовить соседа но за это нид финансировать продуктами)

[@andruxabelous2175]

А теперь попробуй сделать рацион студента за 100 рублей на неделю

[@ГеоргийЛабинский-т1о]

Это просто. Покупаешь 4 кг муки и жаришь всё время лепёшки.

[@chlebosyr]

@@ГеоргийЛабинский-т1о или пожаришь тараканов это хоть белок

[@fixuranblet9831]

Я тоже купил на 100₽ , макароны , картошку меньше кг , немного лука , 3 яйца .

[@АндрейПетров-ч3н]

@@chlebosyr Тараканов нету☹️ зато крыса должна быть в мусорке

[@anentertainment3799]

500 рублей в месяц

[@БекжанЖантыкеев-ь5в]

0:00 Студентческие будни 1:03 Завтрак 1:45 Обед 2:20 Ужин 2:35 Запас продуктов

[@neganegr2204]

В рай

[@ania26680]

Самый яркий завтрак - он же был обедом и ужином, когда в кармане был полный ноль. В доме удалось найти баночку закатки, кусочек завалявшегося хлеба и в морозилке куриная спинка, которая предназначалась для бульона. Так плотно и сытно я больше никогда не кушала)))

[@Tokhirbekkomiljonov]

Дааа надо было искать так: меню для сутента который не готовит часто

[@rilsmile4440]

Нифига себе беззаботных. Вы чё, так пошутили?

[@D1fficult03]

тоже удивил

[@dars17]

хахаха, кто-то : смотрит это видео , и при этом кушает доширак 🍜))

[@kruch-kruch]

Ролтон острая курица

[@abbosbekaliyev7024]

Я

[@gappov]

Ну да. А потом прыщи, проблемы с гормоналкой, дрвщавре тело и в целом проблемы со здоровьем из-за острых дефицитов.

[@_morris_4815]

Чувак, какая "дешевая" говядина? Ты с луны свалился? Говорю как человек, что реально неделями покупала говядину и в ЛЮБОМ магазине это вообще не дешевая еда. Причем абсолютно бессмысленная трата бабок, так как пользы и сытости от нее нулевая, а стоит как моя почка, + ее труднее готовить, она сама по себе более сухся и волокнистая на вкус, если тушить, на вкус как резина, это еще не говоря про варку

[@БарЭпицентр]

друже, говядину желательно покупать на рынках, так и дешевле, и говядина там хорошая, вкусная. А чтобы сытно было, желательно делать гарнир из разных блюд, добавлять горох, кукурузу

[@choonya]

​@@БарЭпицентртам далеко не дёшево тоже

[@popochkin]

это у тебя резина невкусная. у меня норм

[@_morris_4815]

@@popochkin держи вкурсе

[@herger11]

Ну да на стипендию 600р в месяц только 1 раз в неделю можно поесть

[@Zaostream]

нужно искать варианты доп дохода. на одну стипендию долго не проживешь.

[@ЮрийМеркулов-ю1ь]

Трачу на еду 1200 руб/месяц. Хлеб, соль, вода.

[@aliksvilka5094]

у нас в общаге нет холодильников и газа не было неск месяцев, денег касарь на месяц большинству дают

[@MiMi-nr5uw]

Похоже на программу "сдохни или умри"

[@iii1553]

Устал есть жареных тараканов

[@-umnica-]

3:10 Я один могу сожрать это всё за день?

[@Zaostream]

нет)

[@-umnica-]

@@Zaostream у меня собсна получилось на 6к в месяц с учётом нормальных 1.5г/кг белка простыми продуктами вроде макарон и риса + витамины для пробелов по микронутриентам

[@denisdergylov8979]

Я не знаю как можно столько есть, то что он сказал я съедаю за 2 недели и то остаётся ем чючють 2 раза в день....

[@RealDendrey]

@@-umnica- чел, как ты это сделал, я тоже так хочу.

[@-umnica-]

@@RealDendrey бросай эту хуйню, я миллионер уже, мне это не нужно)) не экономь, учись зарабатывать

[@L.A.V.-Life]

Рыба и мясо это недорогие продукты?) Видео ниочем, ведущий больше махал руками, нежели объяснил как недорого питаться студенту.

[@Zaostream]

Смотря какое мясо и какая рыба😉

[@RealDendrey]

Уже пол месяца живу в общаге. Потратил 4к, но осталось много мяса, крупы, макарон и картошки. Ем только то что сам готовлю.

[@kuonaanchyk2465]

Бля как же жизненно,я вот за сентябрь потратил 5к на еду только лишь,я ещё молчу об теплой одежде,канцелярии...

[@ксю-х7н]

Жиза

[@oxygen8478]

Когда в общаге живёшь один и у тебя нет холодоса жить дороже и неудобнее....

[@безымянный1-с6м]

Онигири и блины с магазина - моя еда на весь день. Тк я готовить не умею. А дошик мне надоел. А утром удаётся поесть только моти с магазина, и то только если остались с прошлого дня (просыпаюсь за 10-30 минут до пары, ещё +5 минут лежания). Но иногда (редко) можно пойти к родственникам и поесть нормально

[@YoshiDiReo]

Научись готовить,так и по бюджету во многократ дешевле, и по здоровью лучше будет, готовить тоже всю жизнь не умел как пришел в общагу первый месяц жил на сендвичах и дошиках,устал и начал готовить и о боже готовка из состояния не умею ненавижу перешла в очень даже топ,+ руку набиваешь и под свой вкус сам готовишь, сколько варить жарить и добавлять со временем приходит а в начале можешь чисто по рецептам пробовать, а и когда пиьаешься едой которую сам приготовил то ловишь кайф ещё больше чем просто когда просто поел

[@безымянный1-с6м]

@@YoshiDiReo хех.

[@АртемийАрхипов-п1г]

То самое чувство что у нас в общаге есть только МИКРОВОЛНОВКА и Чайник,ну да ещё телек из 00-х.Кушаю обычно домашнюю хавку или из столовки(да у нас нет кухни,или обычно беру в контейнере).

[@vinnipuh6669]

600 рублей в неделю трачу,крупы ,картошку,макароны,яйца ,мясо беру из дома (живу в селе)

[@Alexandr-67]

А как же источник омега 3 жирных кислот?

[@vinnipuh6669]

@@Alexandr-67 это откуда берется?

[@АлексейИванов-н5ь3з]

Стипендия это вообще роскошь. А если платка

[@Zaostream]

тут без помощи родителей или работы не обойтись (((

[@dpentegova]

Хороший список продуктов. Около 4 тыс в месяц на еду получается - достаточно экономно) 👍 Только картошки многовато... Крахмалистые углеводы - не лучшая основа рациона. Но, наверное, это лучше питания, описанного в начале видео 🤔

[@catventilator]

как там вообще может получиться 4 тысячи?

[@alexeyich1104]

Это 4к? Как?

[@vayvi_576]

питаюсь готовой пищей, всё по списку - систематические проблемы с желудком подруга питается в день печеньем и чаем - никогда никаких проблем, живот не болел ни разу

[@Zaostream]

Много факторов есть и исходное состояние жкт, и наследственность , и стресс …

[@vayvi_576]

@@Zaostream да да, но смешно же

[@guru-zb3rp]

Мед и сухофрукты дешего?

[@IrabAllaha]

Как же точно сказано! Решил сэкономить, питался по сути нормально только в 21:30, заработал язву(

[@Tayutama]

Лёша,спасибо огромное))))🎉

[@Zaostream]

Пожалуйста ☺️

[@Senpai-go5xk]

Живу один на квартире у бабушки, ем примерно раз-два в день одни макароны) Вот думаю что-то готовить начать, а то уже понемногу чувствую дискомфорт

[@Senpai-go5xk]

Я еще и со стипендии 6к слетел Теперь как-то на 3к от родителей в месяц пытаюсь прожить)

[@Senpai-go5xk]

С учетом того что я живу за городом и в город мне приходится ехать на учебу в университет Туда и обратно около 150р если на коммерческом Так и живем)

[@Zaostream]

@@Senpai-go5xk печально. Пора задуматься о подработке. И не забывайте есть 🙈а то ж совсем сил не будет

[@tociku7500]

​@@Senpai-go5xkКак у тебя дела? У меня сейчас похожая ситуация 😂 Затрат много, дохода и времени мало. Но это не главное, самое сложное - готовить что-то, всегда что-то невкусное получается 🥱

[@nino3445]

У меня был рацион:греча и бананы, зато стройненькая была

[@Zaostream]

Класс 😀

[@ОляЛебедева-п6е]

Со временем заметила проблемы🥺

[@vinikchaer3688]

После каш на завтрак сломался ни чо готовить то не умею (

[@Zaostream]

вам просто нужно вдохновение)

[@canabi6912]

Яичница, жаренная картошка, самые легкие по приготовлению блюда, сам студент 1 курса

[@Ola5577Volzhana]

У нас кг огурцов 280 руб за кг. Один огурец.выходит на 65 руб. Картошка 40 руб за кг

[@Zaostream]

а где Вы живете?

[@Ola5577Volzhana]

@@Zaostream возле Улан Удэ

[@marinaostrokolenko6551]

Понимаю

[@mariyagoroshechka4070]

Я бы сказала "пишите в комментариях какая у вас стипендия" ролтик, бутеры, чай и погнали

[@cocu_332]

Ахахахха, круто вам, у нас запрещены любые мультиварки и плиты. Одна микроволновка на этаж и отсутствие холодильника. И стипендия 600 рубликов. Понятия не имею как в таком я жил год, но тут мне ещё 3 года, подскажите блин чорт, че мне жрать я голодаю тут днями(

[@godofukraine]

Жив?

[@cocu_332]

такое , ещё один годок остался

[@godofukraine]

@@cocu_332 а я щас еду заселяться

[@misssherlock2991]

У нас стипендия 2430 рублей. Не всегда даже проезд покрывает. Казанский федеральный 💪

[@Zaostream]

увы( так у многих

[@НиколайБердюгин-й6ь]

Где тут дёшево?

[@katara5510]

Попробуйте вообще хранить продукты, не имея холодильника. Ещё и стипендию в 700р

[@Zaostream]

😰 капец

[@tomasshelby1816]

Зачем я смотрю это на 3 курсе😂

[@Zaostream]

это всегда пригодиться!

[@Alexandr-67]

Я раньше был на правильном питании, которое было не только полезно,но ОЧЕНЬ. Сейчас же, с учётом финансов, придется экономить и выбирать полезные, но дешёвые продукты

[@kuonaanchyk2465]

Ну не знаю,сейчас все очень дорогое,особенно магазины напротив твоей общаги,не щадят студентов от слова совсем.

[@Zaostream]

Попробуйте рынок раз в неделю или большие гипермаркеты, если они есть

[@HiddenHuman-r2z]

Самое то для рабочего который работает по 12 часов и еще 2 часа езды до работы без возможности готовить

[@Zaostream]

ох. сочувствую

[@Maries_confession_]

у меня только на 1 неделю продукты на 600-700 рублей выходят

[@Mary_yung]

Живу в общежитии, пытаюсь готовить два раза в день, по утрам и вечерам ухаживать за собой, не пропускать пары и всё что я готовлю снабжает парень Это очень тяжело

[@Zaostream]

Жизнь боль.( ну а если серьезно - сил вам 💪

[@Mary_yung]

@@Zaostream нам ещё повезло в принципе, 2к на неделю + продукты от родителей, но физически и по времени это тяжко - жить самостоятельной жизнью

[@Zaostream]

@@Mary_yung какой город? Стипендия 2к в неделю или родители помогают?

[@Mary_yung]

@@Zaostream у обычных первокурсников 700₽ стипендия, но у меня повышенная из-за проблем со здоровьем (1500₽) А на неделю мне родители дают 1000₽, парню 2000₽ Город пограничный) В данный момент на дистанте все сидим

[@loshka8910]

На неделю где 900-1000 кажется, стипка в месяц 6000) на месяц в принципе хватит если отказаться от удовольствия покушать дорогой едой🤣

[@lastsunset2839]

Счастливый человек) У нас стипуха 700 рубасов

[@yushinima]

@@lastsunset2839 а у меня ваще степухи нет! Я платник. Просто твари у нас в стране. Для студентов нифига не делают!

[@maximeznaeschew3803]

@@yushinima вот именно, приходится в***вать вечерами и ночами, а если не придешь на пары к этим старперам кривят рожу и грят, что должен учиться а не работать. ЗАСУНЬ СВОИ СОВЕТЫ ЗНАЕШЬ КУДА

[@kuonaanchyk2465]

У нас стипендия 3к с чем-то,и еще мы подписали ппос и из-за этого 150 руб от стипендии отнимают активисты,+ ещё 1148 руб за общагу в месяц,получается,что нам дают по 2к/в месяц...

[@kuonaanchyk2465]

@@lastsunset2839 700??????

[@levushka888]

ем 1 раз в неделю,выхожу на улицу и питаюсь солнечными лучами

[@Zaostream]

класс, научи нас так

[@ПетроваМаргарита-ж4е]

Список продуктов на неделю тут, это мой список продуктов на месяц

[@Zaostream]

Ого, так можно и похудеть 😅

[@ПетроваМаргарита-ж4е]

@@Zaostreamя ещё иногда сладости беру.

[@Zaostream]

@@ПетроваМаргарита-ж4е ну это уже слишком ))

[@ПетроваМаргарита-ж4е]

@@Zaostream мне продукты родители привозят. И я могу себе позволить купить сладости. Потому что я живу не на одну стипендию. И для мозгов нужны сладости.

[@АдиляГараева-ъ5ы]

питание в столовой 50 руб можно хорошо поесть. если 3 раза в день 150руб. 4,500 в месяц. Если уж вообще хорошо поесть 150 руб один раз. в день 450. 12000 в месяц

[@АнтонЗмиевской-м4н]

Степуха 600-800 рублей даже с учётом, что это 2 года назад было снято бред полный, степухи даже на проезд не хватит

[@Александркулаков-с1э]

Пока был на дистанционке жил один. Ел обычно макароны(реже гречку или рис). Иногда варил бульон(из него варил вермешелевый суп или заливал гречку/рис). Бутерброды с сыром и колбасой. Из вкусного покупал карамельки и сушки(сразу по 10 пачек). Жить одному несколько месяцев замечательно.

[@Zaostream]

а мясо где?))

[@Александркулаков-с1э]

@@Zaostream бульон, колбаса

[@1top136]

лайк за обаятельность)

[@Zaostream]

☺️

[@Maxim_Lyzlov]

Почему от овсяных каш пятиминуток пользы ноль?

[@Maxim_Lyzlov]

@@бобби-ц4ч А я их ел целый месяц и думал, что это правильное питание🤦‍♂️

[@ҚызжібекҚадыр]

Потому што состав химический, что бы быстро приготовился добавляют разные...

[@Valeriya.Bystrova.91]

Потому что в них нет цельного зерна

[@llinooai]

Мы только сэндвичи жрём.

[@Zaostream]

Так себе стратегия 🤪

[@uniquefujiojiog5950]

Нам даже не дают стипендию

[@Zaostream]

😢

[@НикитаРоманов-ш1э]

И это все на степуху в 1900 рублей?

[@Маша-б9о7г]

Студент колледжа 928р стипуха, ага, спасибо пойду куплю себе кусочек говядины и грудку и всё

[@artmakbeatsss8320]

Ага моей степендии хватит на одну неделю питаться, и то очень бюджетно. И то. Капец, где то оптом искать по акциям крупы, мясо, овощи

[@ИванГуралюк-о7ю]

Хаахахах,смотрю как белорусские студенты на 80-120р. Месяц живут на одну степендию

[@kefirka8856]

этот весь список будет стоить 4000р? с учетом, что нужно покупать расходиники

[@alexeyich1104]

Видео 2 года назад

[@АндрейПетров-ч3н]

Так я получил стипуху на 6-7к что мне надо купить? Готовить не проблема как да нибудь сделаю вопрос в том что купить

[@Zaostream]

kzbin.info/www/bejne/h4vPYoJqm8yViZo посмотрите это видео

[@Чел-ю3г]

Стипенидя 700р в месяц ахаха, зп 30к рублей я смотрю это видео, живу один не умею готовить

[@loshka8910]

Эхх у нас даже плитка нориально не работает💩✊

[@kuonaanchyk2465]

+

[@sis6702]

А сколько денег в этом видео выходит на питание?

[@Alexandr-67]

Подсолнечное масло - вредно, лучше только сливочное либо льяное либо другие

[@goust-j6y]

Генниально, ты студент на степендию будешь хз как и где готовить утром кортошку , в обед бутер с варенным мясом хз когда ты его будешь готовить это твои проблемы

[@davidremez8518]

Я у которого стипуха 1250 грн. : Общага 700грн. , 15 пачек мивины 120грн. , пачка овсянки 30грн. , чай 15грн. , Печенье к чаю 60 пельмени 3 кг. 200грн., А остальное на сигареты.

[@ГеоргийЛабинский-т1о]

Трачу 1900 рублей в месяц.

[@ИванИгоревич-ф5о]

Ты бог.

[@bvlepvknheb1406]

Максимально бесполезное видео

[@Alexandr-67]

Нужно брать не белые макароны , то быстрые углеводы

[@lavi3982]

10к чисто на хавать 2к на сигареты

[@Zaostream]

Как на счёт бросить? ))

[@lavi3982]

@@Zaostream Без еды не могу(

[@Zaostream]

@@lavi3982 да это проблема 🤣

[@gifv7142]

А я обычно за весь день съедаю 3 банана и чай.

[@Zaostream]

так долго не протянешь((

[@Ostap-ki9gc]

Тебья наверно на женщин в этом случае не тянет на!!?

[@kuonaanchyk2465]

Жестко

[@Vaee170]

Не хочу испортить желудок :( у нас дистан закончился и я завтра буду жить в общаге

[@Zaostream]

Ну ничего и в общаге можно норм питаться 😉

[@nikitarickman]

На 1.5-1.75 норм заходит

[@fror8209]

Пхаахахахаахааха, ага ага на 640 рублей выживи.

[@КомнатаЖирногоДжеффа]

у маны в месяц выходит от 50 до 80 тысяч

[@rkhusaenov3145]

Куриная грудка 300 р не хочешь? Пипец говорит про экономию, а если посчитать выйдет минимум 20т

[@КунавинаМарина]

Когда это всё готовить студенту 😅

[@_--hd9re]

Актуально

[@Zaostream]

Помощь и консультации от лучших экспертов: скидка 10% по промокоду botan на все студенческие услуги: zaochnik.com/promo/?

[@Fal_.]

У меня степендия 2000 как я это всё куплю 😢

[@Xase_nya]

Чел, у нас вообще тысяча....

[@braintreisy7750]

1 раз почт 6 месяца

[@ЭмильТалыблы]

Что ? У мен 1000 на две недели ты о чем какие огурцы помидоры

[@Zaostream]

в сезон будут и огурцы, и помидоры)

[@naraaeva5088]

Я первая, но не знаю, что написать.

[@aminayapparova]

О боже, углеводы на завтрак полезны для работы мозга? Жиры! Вот на чем строится работа мозга! Белки и жиры, на них должен строиться завтрак. Вы после углеводов через 2 часа захотите есть. Тем более студент, у которого большая интеллектуальная нагрузка.

[@nvollka7976]

Мне со стипендией в 800руб. это нот реал

[@Zaostream]

😰

[@sibirskiy_underground]

Я, котрий 70% свого бюджету витрачаю на все, що зв'язано з нікотином...

[@godofukraine]

Дибіл

[@Belleon.Official]

автор найс купить это на 2к рублей в месяц, угу

[@bag_bg434]

2 года подрят только ужинаю

[@Zaostream]

ого, ну и как самочувствие?

[@человек-ц5с9м]

у меня стипендия 2300,мне не хватит ахаххахаха

[@Zaostream]

Эххх((

[@DK-tp8nj]

2000 в месяц трачу на еду 400-500 в неделю

[@Zaostream]

а что вы покупаете на 500 рублей в неделю??

[@DK-tp8nj]

@@Zaostream кашу в пакетах и тд, но есть люди что живут и на меньшее

[@ГеоргийЛабинский-т1о]

@@DK-tp8nj советую покупать капусту, и её есть помногу. Из круп делать основной упор на горох. Покупать суповой набор и отваривать по куску в день. Съедать по 40 грамм семок подсолнуха, в качестве витаминных добавок съедать по морковке в день, горсти нута, кусочку куриной печени, 2 ложки печени трески, и ложке морской капусты. В 2000 рублей в месяц рацион впишется.

[@walkfromwalkstreet]

@@ГеоргийЛабинский-т1о Семечки ооочень вредны для зубов)))

[@uouou-i4x]

@@walkfromwalkstreet если ты не знал, у человека есть руки, а также в магазине можно купить очищенные

[@gappov]

Автор ролика рекомендует картофель на завтрак, потому что там углеводы, которые типа энергия. Но при этом говорит, что кашки быстрого приготовления не имеют пользы. Лол. Так и то, и то - углеводы. Хотя если прям реально говорить про здоровье, то что оба этих продукта - мусор. Дальше не стал смотреть.

[@anastasiyau2947]

Углеводы углеволам рознь. Есть быстрые и медленные. Например, овсянку надо обрать, которая варится минимум 15 минут. Если меньше-то там овсяные хлопья, которые настолько сильно обработали, что пользы там не осталось но остались быстрые углеводы. Такой кашей не наешся надолго. К 12 уже будншь голодный как собака. Быстрые углеводы плохи тем, что они слишком быстро выбрасываются в кровь, повышается риск заработать себе диаьед. А если сварить хорошую овсянку, добавить туда греческий йогурт с большим количесвом белка, мед орехи и фрукты по вкусу, сытость и энергия тебе обеспечены.

[@gappov]

@@anastasiyau2947 какая разница, быстро сахар выбрасывается в кровь или нет, если по факту, мозг и мышцы все-равно возьмут необходимое количество, а остальное так же вызовет выплеск инсулина? Да, во времени жто растянется, но суть останется та де. Или ты думаешь, если сахар в кровь поступает медленнее, то организм его эффективнее будет использовать? На чем строится такое рассуждение? Все лишнее в любом случае растащится по клеткам. Так что с точки зрения физиологии не имеет значения, быстрые ты употребляешь углеводы или медленные.

[@anastasiyau2947]

@@gappov если посточнно сахар резко выбрасывается в кровь то тудаже выбрасывается большое количесво инсулина(резкий всплеск инсулина). Выше вероятность того, что клетки приобретут к нему устойчивость.

[@gappov]

@@anastasiyau2947 но а в случае с медленными углеводами инсулин выбрасывается не так резко, но зато дольше. На клетки может быть не такое интенсивное воздействие, но зато более длительное. То же самое по сути.

[@anastasiyau2947]

@@gappov отнюдь нет

[@antichaip7178]

Пхаххахахах,,это обойдется всё в одну стипендию,, ну да,стипендии на один день так кушать должно хватить,и то не факт

[@bag_bg434]

дорого

[@cultural_citizen]

750₽ стипендия...

[@Makson283]

Ну ну стипендия 😂😂1500 максимальная. Попробуй проживи

[@vozgenff4054]

Опа , 100-ый лайк , можешь помочь , я студент Мне 17 лет , живу в общаге , хочу начать правильно питаться, как мне все сделать на 1к на неделю

[@Zaostream]

хорошо, подумаем!

[@ГеоргийЛабинский-т1о]

Могу рассказать как на 500 рублей в неделю обеспечить правильное питание.

[@vozgenff4054]

@@ГеоргийЛабинский-т1о дава1

[@ГеоргийЛабинский-т1о]

@@vozgenff4054 На весь месяц купить: 17 кило капусты, 238 рублей, гороха 10 пачек, 310 руб, 3 десятка яиц с2, 171р, 5 кило супового набора спинки куриные, 400р, 1,5 кило семок, 147р, полтора кило морквы, 24р, кило нута, 150р, кило печени куриной, 160р, 2 консервы печени трески, 144р, банка морской капусты, 40р, чая две пачки, 70р, соль 10р. 1864 рублей итого.

[@peguska_]

у меня стипендия 500р

[@еблан.безденег]

P. S.: подсолничного масла на неделю нужно максимум пол литра, как показывает опыт.

[@ОляЛебедева-п6е]

Не люблю рыбу🥵

[@АнастасияТорокова-х9я]

Вообще не понимает че говорит🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

[@roberrian3173]

У меня стипендия 600р :)

[@lastsunset2839]

Тоже 🤡