Как есть все и худеть. Правило тарелки

[@b3k3t]

Про картинку на заставке - это ужас, а не в идеале. Видео смотреть не стал - по картинке все ясно.

[@LenkaKlim]

@@b3k3t вы умничка )))

[@b3k3t]

@@LenkaKlim А вы нет, и вот почему - фрукты и овощи - это тоже углеводы, в таких количествах они вас убьют, как и тех, кого вы убеждаете в своей правоте. Когда-нибудь вы это поймёте, но вряд ли сегодня.