Как готовить каши правильно | Полезная минутка

Крупы - полезный продукт, но в них содержится фетиновая кислота, которая мешает усваивать полезные нутриенты. Как правильно варить каши и подготавливать крупу к варке, чтобы удалить из неё фетаты?
Ведущий: Мария Бородеева, специалист по модификации образа жизни и немедикаментозному оздоровлению
Плейлисты программы:
• Полезная минутка
• Полезная минутка
Смотрите на сайте:
www.3angels.ru/media/video/63...
KZbin: / @threeangelshealth
Telegram: t.me/ThreeAngelsHealth
ВКонтакте: 3angelstv
Одноклассники: ok.ru/telekompan
Сайт: www.3angels.ru
Поддержать: www.3angels.ru/pozhertvovat
Горячая линия: 8 [phone]
#3AngelsTV #ПолезнаяМинутка

[@yulia_lupashina]

Спасибо за полезные программы. Узнала много нового.

[@lubarusina3901]

Спасибо за советы.

[@katetimofeeva6926]

Никогда даже не задумывалась, что крупы таят в себе вред. Всегда думала, что одну только пользу.

[@user-rf9rn9yi1o]

Я тоже не знала, что в крупах может быть что-то вредное. Спасибо за просвещение!

[@user-jc8kf4mx4k]

Интересная информация. Стоит задуматься... Мне проще замачивать. Спасибо.

[@user-hc4eu7yh1c]

Спасибо за полезные советы .

[@user-kb9zl3lu5g]

интересно!! Варить в большом объеме воды - это выход, если забыли залить крупу на ночь.