Как живёт ‘Человек без жира’. Жизненные принципы и взгляды на мир

  Рет қаралды 440,371

Denis Semenikhin

Denis Semenikhin

Күн бұрын

Пікірлер: 993
@НикитаАлександров-л5м
@НикитаАлександров-л5м 3 жыл бұрын
Сухой мужик живет в кайф и шарит за любую тему. Мотивирует
@kfs5360
@kfs5360 3 жыл бұрын
Сухой мужик))
@korne1ius
@korne1ius 3 жыл бұрын
Вот если бы Денис подобную коллабу замутил с Сержем Дурдачником, была бы запредельная концентрация качковской философии. Покачались, пофилосовствовали, преисполнились бы... Ставьте лайк что бы Денис увидел.
@mozdokstyle
@mozdokstyle 3 жыл бұрын
Все кричат на сколько он выглядит, а на самом деле он выглядит как рок звезда для своих лет)
@ktopetrov
@ktopetrov 3 жыл бұрын
ему 24
@Блогер-т9й
@Блогер-т9й 3 жыл бұрын
@@ktopetrov 🤣
@SvitoyOtecRavinMyloevich
@SvitoyOtecRavinMyloevich 3 жыл бұрын
@@ktopetrov наркотики, алкоголь и прочее, ни кого не щадит!)
@wer131313
@wer131313 3 жыл бұрын
💯
@b1rdfromsky903
@b1rdfromsky903 3 жыл бұрын
@@ktopetrov 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
@alexanderfreeman2283
@alexanderfreeman2283 3 жыл бұрын
Денис, как хорошо, что ты есть!!! Благодарю за контент! Один из лучших, кто есть на ютубе!
@alter28uniform
@alter28uniform 3 жыл бұрын
Дудь лучше
@НиколайМельник-м4н
@НиколайМельник-м4н 3 жыл бұрын
Хорошие мощные тела это хорошо, больше удивляет как мысли стелят, ведь оба за словом в карман не лезут без междометий, а это сегодня уже редкость. Мозг! Уважаю Таких людей. Ровесники Удачи!
@АртурИванов-ъ7у
@АртурИванов-ъ7у 3 жыл бұрын
Мужики тренируются, а не бухают это уже уважение. Никакой критики не должно быть!
@CraSeify
@CraSeify 3 жыл бұрын
Саша молодец! Медленные подтягивания значительно сложнее выполнять. У каждого свой подход к упражнениям.
@AndronCollider
@AndronCollider 3 жыл бұрын
не только медленные но и широким хватом
@kaiko3435
@kaiko3435 3 жыл бұрын
Сегодня впервые попробовал медленные подтягивания с фиксацией лопаток, делать гораздо труднее, но и мышцы значительно лучше работают и прям чувствуешь их!
@AirCole
@AirCole 3 жыл бұрын
Как он в "отказ" не ушёл, я не знаю.)
@strelokz9504
@strelokz9504 3 жыл бұрын
Больше закисляешься
@ВадимСильченко-ь7л
@ВадимСильченко-ь7л 3 жыл бұрын
Денис, очень захотелось сказать: ты так умеешь чествовать людей, при этом не роняя себя и выглядит это искренне и благородно! так, как-будто комфортно всем!) Я редко такое кому-то говорю, потому что почти никогда такого не встречаю. Мне кажется, в этом светлое будущее человечества, а не в раболепстве или мажорировании )
@lboy1514
@lboy1514 3 жыл бұрын
Это же Грут из Стражей Галактики! 😮 Я знал что он существует!
@ЧакНиколаевич-н8к
@ЧакНиколаевич-н8к 3 жыл бұрын
Гость красавец, цельная натура - одним словом👍
@janefurch9592
@janefurch9592 Жыл бұрын
Классно! Здорово! И к тому же Александр многое предсказал на 2023, что для меня лично почти неудивительно, потому что я сразу увидела, что Александр очень умный человек! Классное интервью! Денис, респект, открыла для себя Ваш канал)))
@КапитанОчевидность-к7в
@КапитанОчевидность-к7в 3 жыл бұрын
Главное он кайфует, и ему хорошо, на остальных похер..зато у него диабета нет)
@rassellccrasslanocc2726
@rassellccrasslanocc2726 3 жыл бұрын
Салам алейкум с Дагестана! Очень приятно и умно беседуешь,не перебиваешь и поддерживаешь любое его мнение ,УМ !!
@НиколайРихальский
@НиколайРихальский 3 жыл бұрын
Давно давно ждал видео с этим гражданином , нестандартное мышление, хорошая физическая форма, приятно посмотреть и узнать что то новое!!!!!
@idfit
@idfit 3 жыл бұрын
Респект мужику! Очень здраво и мудро размышляет, видно что не гонится за хайпом, не идёт на поводу мнения толпы. Приятно слушать 👍 А ещё его мега сухая форма очень мотивирует пойти сушиться и тренить 😊😊
@yes-xx2zq
@yes-xx2zq 3 жыл бұрын
Человек потренировался в своё удовольствие без всяких временных рамок. Респект.
@UX.MAN-SERGIO
@UX.MAN-SERGIO 3 жыл бұрын
Пять баллов! Насколько разумный человек этот Александр! Денис, приглашай его делиться своим мнением, пусть нам всем разжевывает правила и логику своего поведения в жизни, свои оценки, свою структуру поведения!
@АртемПрячкин
@АртемПрячкин 3 жыл бұрын
Благодаря Вашим выпускам смог воспитать в себе дисциплину и сбросил 4кг лишнего веса!
@jackfaber7710
@jackfaber7710 3 жыл бұрын
был 120 а стал 116? давай дальше, до 80. жир сам себя не сожжёт!
@ИродКарпушь
@ИродКарпушь 3 жыл бұрын
жрать меньше надо )
@АртемПрячкин
@АртемПрячкин 3 жыл бұрын
@@jackfaber7710 был 90 стал 86, рост 178. Эти 4кг не мог скинуть в течении 7лет. Этим летом я пересмотрел свои хотелки в плане (вкусняшек) и кое что из этого заменил, ну а для других вкусных блюд нашёл более подходящее время для приема! Всем добра и здоровья!
@НиколайХромов-х3в
@НиколайХромов-х3в 3 жыл бұрын
Оба красавцы в свои годы, Александр с медленными подтягиваниями - приятно удивил, техника суперская. Денис со своим весом богатырь на 8 минут. Уважение к обоим участникам челленджа!
@Вытрезвительдляприматов
@Вытрезвительдляприматов 3 жыл бұрын
Офиииигеееетььь как же я хотел новый выпуск с этим мужиком и вот он, я просто в шоке . Денис просто красавчик .
@bozorcha
@bozorcha 3 жыл бұрын
Как я ждал интервью с этим человеком после стольких лет, спасибо вам. Очень интересно.
@gelkhan
@gelkhan 3 жыл бұрын
Красава ! Как долго я ждал встречу с самим сухим человеком ! Спасибо Вам большое !
@КирМакГен
@КирМакГен 3 жыл бұрын
Хорошо выглядите, Денис! Я думал вам лет 40 с небольшим. И главное что всегда на позитиве! Пусть вы и курсили по молодости но все равно сохранились намного лучше сверстников - что доказывает что спорт в любом случае лучше чем лежать дома и бока себе наедать!
@saimonpress6409
@saimonpress6409 3 жыл бұрын
Я с Вами, Денис, 9 лет. Просто Спасибо Вам за всю энергию, мотивацию, и душевность в ваших видео!
@СамвелКешишьян
@СамвелКешишьян 3 жыл бұрын
Мужики 👍👍👍Большая благодарность Денису и Александру, пример молодым и зрелым мужикам, как нужно выглядеть. Денис отличный мотиватор и пример для меня и думаю всех остальных, кто его знает и смотрит.
@Последнийрусский-я4п
@Последнийрусский-я4п 3 жыл бұрын
Александр очень чисто и спокойно делает. Настоящая физическая культура
@Hasei23
@Hasei23 3 жыл бұрын
Интересное мышление. Оказался очень образованным человеком.
@Gribozhuy
@Gribozhuy 3 жыл бұрын
Один в часах Ролекс биколор с золотом, другой в Панераях и размышляют о тленности вещизма 😂 при всем уважении к Денису, это забавно )
@ДмитрийГубин-ы9г
@ДмитрийГубин-ы9г 3 жыл бұрын
Так всё логично. Именно те, кто может позволить себе много купить осознаёт, что это не так ценно на самом деле.
@АндрейЛюбер-у1ъ
@АндрейЛюбер-у1ъ 3 жыл бұрын
@@ДмитрийГубин-ы9г Да, но при этом не готовы со всем этим расстаться.
@johnlock0
@johnlock0 3 жыл бұрын
@@АндрейЛюбер-у1ъ а зачем расставаться? Люди сами все это заработали, не воровали ни у кого.
@АлександрСнежник
@АлександрСнежник 3 жыл бұрын
Завидуй молча))... "смерти меньше всего боятся те люди, чья жизнь имеет наибольшую ценность" Иммануил Кант Как можно понять тщетность того, чего у тебя нет?))
@prokaznik
@prokaznik 3 жыл бұрын
ролексы точнее показывают время, ну что вы в самом деле!
@Хей-з5я
@Хей-з5я 3 жыл бұрын
Тренировался и общался с Александром летом этого года в Лужниках. Топовый мужик
@МаксимКалошин-к3м
@МаксимКалошин-к3м 3 жыл бұрын
А я в 2000-2 в тех же Лужниках в зале-))
@Soundcloud765
@Soundcloud765 Жыл бұрын
Какие красавчики оба! Потрясающие ребята! Денис, Александр! Вы невероятные мотиваторы! Умные, красивые!
@ИринаРождественская-т2е
@ИринаРождественская-т2е 3 жыл бұрын
Денис, благодарю за возможность послушать интересную беседу между замечательными людьми 👍
@MrKaras1k
@MrKaras1k 3 жыл бұрын
Я даже просто так слушаю Дениса.) очень приятные эмоции даёт Денис
@snimaiuklassno
@snimaiuklassno 3 жыл бұрын
Любимая площадка в Москве. Летний день, под боком Москва река, красивый вид на Сити, везде цветущие растения, в воздухе атмосфера чилла и спорта. Кайф
@glockaustria8699
@glockaustria8699 3 жыл бұрын
А где это? Набережная Тараса Шевченко?
@Дмитрий-т6л3ж
@Дмитрий-т6л3ж 3 жыл бұрын
@@glockaustria8699 Лужнейкая, рядом с БСА
@Souhoveeva
@Souhoveeva 3 жыл бұрын
Спасибо за ваш пример Алесандр! Благодарю Денис за то, что вы берете интервью у таких интересных людей на которых хочеться ровняться!
@TheTorrezzz
@TheTorrezzz 3 жыл бұрын
Как же я рад, что подписан на этот канал✊ Просто отдушина на фоне неправильных жизненных ценностей общества. Спасибо за ваш контент, Денис!
@DavidPurtoFlorida
@DavidPurtoFlorida 3 жыл бұрын
Интеллектуально, познавательно, жизненно, правдиво! Саша молодец 👍🏼
@СилаСлов
@СилаСлов 3 жыл бұрын
Очень итересные мысли, всегда приятно слушать.
@mirror019
@mirror019 3 жыл бұрын
Блин, Денис!!!)) Ну, е мае, он про столовую хотел рассказать, что где и как, а ты взял и перебил!)) Вот где его щас искать)
@ВладимирАлексеевич-ф2и
@ВладимирАлексеевич-ф2и 3 жыл бұрын
Класс!!!! Вот на кого нужно ориентироваться! Александр, Денис, мое почтение!
@ПашаПереверзев-щ7ф
@ПашаПереверзев-щ7ф 3 жыл бұрын
Ой как мне нравятся эти разговоры про то, что много денег не надо, чтобы комфортно жить с роликсами на руках, настолько оторваны от реальности)) беззаботные-гедонисты)) А про столовку, очень понравилось, типа, эй, мы простые парни, турники, столовка)
@Oleg.Sparrow
@Oleg.Sparrow 3 жыл бұрын
Огромная мотивация от таких мужиков. Всё всегда можно надо просто делать и не откладывать.
@robocook74
@robocook74 3 жыл бұрын
Потрясающий словарный запас и образ мышления
@AlexandrSivak
@AlexandrSivak 3 жыл бұрын
во время просмотра очень захотелось попить
@СергейВоробьёв-ю2ю
@СергейВоробьёв-ю2ю 3 жыл бұрын
Денис спасибо за ваш труд и мысли,уроки и дела!
@ПростойДоход
@ПростойДоход 3 жыл бұрын
"Один в часах Ролекс биколор с золотом, другой в Панераях - у каждого часы за пару лямов рублей и они размышляют о тленности вещизма". И это тут люди пишут, в комментариях, мол - это забавно ) Но это значит лишь то, что эти люди, на видео, занимались всем этим, турнички + брусья, до того как появились часы. А значит, если и вы будете также безвозмездно и целеустремленно заниматься любимым делом, то и у вас все будет. Ребята, если у вас есть цель, вы к ней идете , а значит есть сила воли, то у вас все будет. Удачи!
@denysilyin9343
@denysilyin9343 3 жыл бұрын
ВЫ 2 примера, молодцы ребята... СИЛЬНОЕ ВИДЕО... ВСЕХ ВАМ БЛАГ...
@andreyvolenko2757
@andreyvolenko2757 3 жыл бұрын
Да какие могут быть злобные комментарии?! Просто красавцы!!! Спасибо Вам!
@ld7179
@ld7179 3 жыл бұрын
Приятный добрый человек, Александр
@РустэмАхметов-ч8ь
@РустэмАхметов-ч8ь Жыл бұрын
Дядь Саша красава. 😊Уважуха и респект. Курит но не отходит от главного. Не потопляем.
@vovamikulski9468
@vovamikulski9468 3 жыл бұрын
Посмотрел три выпуска с ним ,интересный собеседник,умный,мудрый для своих лет.С удовольствием смотрел интересного человека.
@craft4819
@craft4819 3 жыл бұрын
Я обычно не пишу комментарии. Но тут у меня восторг. Очень круто вы общаетесь. Ход мыслей на высоте как и ваши фигуры., но ход мыслей выше. Не каждому дано понять.,кто понял жизнь тот не спешит. Вы крутые!
@artemborgun4438
@artemborgun4438 3 жыл бұрын
Супер, хочется полноценное интервью с этим человеком
@gemagedon3128
@gemagedon3128 3 жыл бұрын
Благодарю Вас Денис! Как много вы даете поддержки людям и вдохновляете нас всех! Как приятно смотреть на осознанных мужчин которые вышли из "матрицы или программы глобальной, очнулись" (к сожалению таких людей мало). Вы развиваете не только тело и стремитесь познать себя (кто я, для чего я здесь, что я должен сделать), это и есть развитие на этой земле. Не деградировать и не мыслить линейно, а стремиться к познаниям и самосовершенствоваться во всех сферах жизни, постоянно познавая что-то новое. Отличное видео!
@TheVmf82
@TheVmf82 3 жыл бұрын
Мужик просто мега философ. Ему нужно свой канал вести. 👍👏☝👌💪
@АлександрЗаречный-р7ц
@АлександрЗаречный-р7ц 7 ай бұрын
Здравствуйте Денис!Мне очень по душе Ваши съёмки,смотрю и настроение поднимается!!У Вас превосходная физическая форма,восхищаюсь Вами!Крепкое Вам мужское рукопожатие🤝🤝!!!!А Александр Мне напомнил Френка Зейна,потрясающая эстетика!!В общем говоря,Вы Денис вдохновляете,прям очень хочется жить и самосовершенствоваться!!Благодаря Вам Я забыл про алкоголь и сахар,стараюсь физически развиваться.Но у Меня ещё одна борьба присутствует-никотин!Уж очень с трудом пытаюсь бросить курить!!В данный момент нахожусь на СВО,стресовые ситуации так и вынуждают на перекур.Огромнейшее Вам спасибо за стимул к развитию и за всегда позитивное настроение🤝!
@by_myego
@by_myego 3 жыл бұрын
Неверотно емкый диалог двух умнейших людей!☝🏻 Благодарю🤝🏻🙏🏻
@TheFffaaaak
@TheFffaaaak 3 жыл бұрын
Невероятно умный мужик, который совмещает в себе невероятную физическую форму, очень крутой чел !
@zajkaangela8908
@zajkaangela8908 3 жыл бұрын
Спасибо! Как всегда вдохновенно! "Человек без жира" - спасибо Вам, показываете к чему стремиться!
@ВасилийТеркин-ш1ф
@ВасилийТеркин-ш1ф 3 жыл бұрын
Очень интересный собеседник!!! Я бы с большим удовольствием послушал его ещё!!!
@-aviator-4367
@-aviator-4367 3 жыл бұрын
Отличное видео как всегда, Денис!
@traxxaslife13
@traxxaslife13 3 жыл бұрын
Какой же внутренний подсмысл и важные жизненные принципы, просто нет слов. Опыт и мудрость во плоти 😎👆👍
@vasiliicrudu5137
@vasiliicrudu5137 3 жыл бұрын
Удивительный выпуск, очень хорошая техника у Александра тоже удивил 👍👍👍
@poker4
@poker4 3 жыл бұрын
Саша дело сказал по политике, и философ и психолог он путный! А Дениса как всегда приятно видеть и слышать!
@ОгнеоСпартак-й2х
@ОгнеоСпартак-й2х 3 жыл бұрын
Саша делает подходы как и живёт!!!!Медлено .Без суеты.Но чётко.
@ВалерийСергеевич-л7й
@ВалерийСергеевич-л7й 3 жыл бұрын
Очень интересный собеседник Александр, Денис снимай с ним ролики еще :)
@begun18076
@begun18076 3 жыл бұрын
Предлагаю продолжить беседы... Спасибо.
@псевдоиван
@псевдоиван 3 жыл бұрын
Мужик вообще красавчик. А критики просто завидуют.
@ИванБаранов-к7п
@ИванБаранов-к7п 3 жыл бұрын
О этот легендарный сухой чувак,которого хочется напоить
@pivastv5842
@pivastv5842 3 жыл бұрын
Водкой?
@ananas9338
@ananas9338 3 жыл бұрын
Напоить, накормить, развидеть)
@Андрей-е3о2д
@Андрей-е3о2д 3 жыл бұрын
Он родился во времена сухого закона!)
@user-ns9py2xw2i
@user-ns9py2xw2i 3 жыл бұрын
Ahhahahaahahahahah
@ЮрийСмирнов-щ3ж
@ЮрийСмирнов-щ3ж 3 жыл бұрын
Он есть Грут🙂
@РаисаХарланова-й2я
@РаисаХарланова-й2я 3 жыл бұрын
Денис, Благо Дарю, за ваш канал, вы лучший. Удачи во всем🥰
@yevgenpan6361
@yevgenpan6361 3 жыл бұрын
Очень интересный взгляд на мир, мне очень понравилось, спасибо за выпуск и мотивацию!
@nz4204
@nz4204 3 жыл бұрын
Умный человек, а внешность обманчива!!! Молодец Саша!!! Побольше интервью с ним👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
@ZDV24tv
@ZDV24tv 3 жыл бұрын
Хороший диалог получился! Молодцы!
@юрийв-л4в
@юрийв-л4в 3 жыл бұрын
Спасибо Denis, за послушать, Александра. Полезные вещи обсудили.
@ВладиславРадушкевич-п4у
@ВладиславРадушкевич-п4у 3 жыл бұрын
На турниках с Ролексами - самое то))
@oleksa23
@oleksa23 3 жыл бұрын
С 2018 отказывал себе во всех хотелках и покупал Биткоин, с надеждой, вот когда-то заживу. И вот в начале 2021 когда нужно было начинать жить, я начал трейдить и прoeбaл ~80%. Деньги пришли, но менталитет бедного человека остался…
@ЕвгенийПанкрушин-т7х
@ЕвгенийПанкрушин-т7х Жыл бұрын
Денис и Александр, вы очень здравые! Благодарим Вас!
@leksbbb1799
@leksbbb1799 3 жыл бұрын
Приятный человек ,не пустой диалог,есть над чем подумать
@imhere-lu6kt
@imhere-lu6kt Жыл бұрын
Не ожидал от Александра таких способностей. Техника просто лютая
@ML-ed3bp
@ML-ed3bp 3 жыл бұрын
Оба классные, физически-атлетически, активные мужчины Совершенно разные, но оба осознанные Приятно было посмотреть и послушать 👍
@Marko5541
@Marko5541 Жыл бұрын
Чел НЕРЕАЛЬНЫЙ , тоже вышел из матрицы и тренируюсь по такому же принципу и лет мне столько же 👍👍👍
@ВладимирАндросов-й7т
@ВладимирАндросов-й7т 3 жыл бұрын
Турникмен- философ. Спасибо за видео, интересно слушать интересного человека
@матвейалексеев-й6ь
@матвейалексеев-й6ь 2 жыл бұрын
Ребята, слушать вашу беседу - это чистое удовольствие!
@russiangirl4509
@russiangirl4509 3 жыл бұрын
Часто встречал Александра на спортплощадке у Лужников этим летом)В отличной форме)
@dmitryaesthetic
@dmitryaesthetic 3 жыл бұрын
Эта сухость просто нереально вдохновляет ⚡
@KLYCHVV
@KLYCHVV 3 жыл бұрын
К чему она вдохновляет? К тому чтобы родить свой сухой геном?
@justhuman1681
@justhuman1681 3 жыл бұрын
@@KLYCHVV Видимо накидываться каждую треню химотой(жиросжигающими и обезвоживающими, ускоряющими обменку), чтоб ушатать организм, но на фотках пару лет выглядеть так, чтоб все подписчики, которые не знают, как это делается, сказали "вау" =)
@dmitryaesthetic
@dmitryaesthetic 3 жыл бұрын
@@KLYCHVV Лично меня вдохновляет быть ещё более дисциплинированным и самому сделать годную (для меня лично) сухость
@gps_nav
@gps_nav 3 жыл бұрын
Оператор хорошо работает: вовремя делает акцент на собеседника, когда он ведет диалог!
@setann25
@setann25 3 жыл бұрын
Александр, жму руку,! Ещё со старых роликов цепляла ваша точка зрения, и философия! Попробую понизить процент жира у себя, поиграю с собой. Пряжка на ремне супер!
@ruslankuyan2326
@ruslankuyan2326 3 жыл бұрын
Благодарю 🌿 за прекрасное видео! Вдохновляете, заниматься, спортом везде и всегда. Поздравляю с новым рекордом 5 тонн. С большим удовольствием слежу за вашей активность в медиа пространстве👍💫
@Вытрезвительдляприматов
@Вытрезвительдляприматов 3 жыл бұрын
Я чувствую что Денис пришёл к этому дядьке за ответами как мудрец к мудрецу
@gnidkin
@gnidkin 3 жыл бұрын
Спасибо за видео! Интересно смотреть такие диалоги!
@dmitryaesthetic
@dmitryaesthetic 3 жыл бұрын
Мне кажется я не один искренне думал что все 52 минуты это в стиле интервью или подкаста😃 Я бы 100% послушал ю, и почему то мне опять же кажется что не один я 😅😅
@vilorvilor8728
@vilorvilor8728 3 жыл бұрын
Во время его монолога вспомнилась миниатюра камеди "аналитики" :-D
@ВасяКуралесов-у8т
@ВасяКуралесов-у8т 3 жыл бұрын
очки просто класс,поел салатик с квашенной капустой и рол с творогом,и тут вы ,приятно посмотреть перед тренировкой
@DanilaAbramenkovArt
@DanilaAbramenkovArt 3 жыл бұрын
Это уже вроде как 3-я часть с этим человеком))
@kurzemite777
@kurzemite777 3 жыл бұрын
Послушал с удовольствием беседу образованных людей. Понравилось.👍💪
@vzglyad66
@vzglyad66 2 жыл бұрын
Раз в месяц беседа с ним. Каждый раз разные темы! Было бы классно!
@shtitt5055
@shtitt5055 3 жыл бұрын
3 года ждал нового интервью спс Денис и Александр!
@andreiz7570
@andreiz7570 3 жыл бұрын
Смотрел с удоволствием. СПАСИБО👏👏
@olegpifagor8369
@olegpifagor8369 3 жыл бұрын
Прекрасно сказали Дмитрий в конце видео. Суть познать своё восприятие от и до, чтобы действительно понять, твоё ли оно.
@ИванСысоев-ц2ъ
@ИванСысоев-ц2ъ 3 жыл бұрын
Добрый день Денис ! Вот решился тебе написать . Благодарен тебе за твои видео! Первый раз весной увидел твой первый челенж 40 + 40. Очень захотел проверить себя! Мне 61 г вес 82 кг рост 182. Всю жизнь я рядом со спортом конкретно не занимаюсь ,как говорят для себя ! Первый раз попробовал и на удивление сделал 40+ 40 но за время 11мин 30 с. ! решил прогресировать и летом дошёл до результата 40 +40 за 8 мин. Затем я решил включить в этот комплекс ещё 1 упражнение на пресс . Это подъем ног к перекладине и также покругу выполнять . Получается интересно . Я вначале выполняю максим. Кол.раз и затем снижаю на 1 повторение . Получается у меня так 9 +8+7+6+5 +5= 40 раз 40 подт. + 40 отжим + 40 подъем ног к перекл. Предлагаю тебе попробовать и записать видео ! Очень надеюсь что прочтёшь моё послание и хотя бы ответишь мне. Все что ты делаешь и записывать это классно ! Ты честный, порядочный и хороший человек. Иван Сысоев .Ростов на дону 61 год
@vadim_getman
@vadim_getman 3 жыл бұрын
Сухой Человек техничен на все 💯% ни разу не запорол технику! Да и мозги ясные, соображает здорово обо всем!
@maksbodys
@maksbodys 3 жыл бұрын
Отличный выпуск, очень интеллектуальная беседа и крутая тренировка💪🏼🔥
Молодой боец приземлил легенду!
01:02
МИНУС БАЛЛ
Рет қаралды 1,9 МЛН
Привычки, формирующие судьбу человека
13:57
Подкаст ""Сила привычки"
6:01
ОТчаянные ЧАЙНИКИ
Рет қаралды 676