Как избавиться от ПЛОСКОСТОПИЯ? Как убрать КОСТОЧКИ НА НОГАХ в домашних условиях?

Центр восстановления организма предлагает услуги костоправа, массажиста, а также траволечения (фитотерапии). Метод основан на лучших наработках исконно русского костоправства, китайской, индийской, американской школы (хиропрактики).
Устранение сколиоза, болей в спине;
Коррекция вывиха;
Восстановление после травм;
Коррекция положения ног;
Коррекция положения атланта, устранение головных болей, головокружения, нормализация кровотока;
Устранение невралгии.
Поддержать канал: www.donationalerts.com/widget...
Наша группа в вк: kostopravulyanovsk
Запись по телефону: [phone]
Город Ульяновск.
================================================
573 / 10000
АНГЛИЙСКИЙ
The body recovery center offers the services of a chiropractor, a masseur, as well as herbal medicine (phytotherapy). The method is based on the best practices of native Russian chiropractic, Chinese, Indian, American school (chiropractic).
Elimination of scoliosis, back pain;
Correction of dislocation;
Recovery from injuries;
Correction of the feet;
Correction of Atlanta position, elimination of headaches, dizziness, normalization of blood flow;
Elimination of neuralgia.
Our group in VK: kostopravulyanovsk
Recording by phone: [phone]
The City Of Ulyanovsk.

[@kostoprav73]

Мой сайт: kasimoviskander.ru Тел: [phone] На нем вы можете задать вопрос, записаться на обучение или заказать консультацию

[@dedsp100]

a блютуз - микрофон в петлицу купить слабо? звук плохой ! и это при 368тыс. подписчик. неуважение к ним с таким звуком!

[@runairisova8708]

​@@dedsp100не все технически грамотные, чтоб стать медиком он торчал в анатомичке и в процедурных кабинетах, учил по атласа латынь и название каждой косточки, ходил на лекции и стоял у операционного стола. А ты только претензии выкатывает.

[@Helen-bq4oc]

Есть ли результаты клинических исследований по предлагаемым комплекса упражнений? Или проще: доказательства, что эти авторские упражнения помогают? Доказательная база или доктор так считает? Это беда авторских методов, к сожалению

[@mariyazley6343]

​@@dedsp100цыыыыыыыыыыыыыыыыыыы

[@lilumia2117]

​@@Helen-bq4ocвы, вообще, знаете, что такое "клинические исследования" и сколько это требует времени и денег?

[@RomaSadovsky]

Было плоскостопие 2-й степени, выполнял эти упражнения + подъёмы на носки стоя и в тренажере более 6 месяцев, 5 раз в неделю. Вчера посетил ортопеда для покупки новых стелек и у меня обнаружили лишь небольшое нарушение, он был в шоке!)

[@88katrin7]

Спасибо.

[@88katrin7]

Тренажёр какой? Можно уточнить?

[@my_flower_life]

Велосипед помогает

[@my_flower_life]

@Мурад Эрзиханов сейчас все лечится лишь бы было желание и упорство

[@my_flower_life]

@Мурад Эрзиханов не переживай , через пару лет передумаешь )

[@user-mt5cu6zk1l]

Ну что за люди? Дали упражнения,берите и делайте! Кому подойдут,кому не подойдут! Но доктору надо сказать спасибо!🙏

[@user-dn9ku1bw7s]

👍👍👍

[@user-xr7pq8td9t]

Спасибо доктор. Многие недуги наши от перенапряжений или наоборот. Этот случай прям про меня . Спасибо ❤

[@hdndhdjdnd7922]

спасиба)

[@elcanqarasov9552]

Дада

[@user-uj5kt5ke1h]

👍👍👍

[@schweppes8]

Первое упражнение 3:41 Второе упражнение 6:06 Третье упражнение 6:45

[@AntonioEgorow]

Благодарю!

[@GalinaDubikova]

Я делала эти упражнения примерно месяц, результат просто потрясающий! Плоскостопие уменьшилось, косточка на большом пальце уменьшилась и перестала болеть. Но заниматься осанкой и ногами в пенсионном возрасте необходимо постоянно. Огромная благодарность за ценнейшие упражнения создателям видео!

[@GalinaDubikova]

@@user-rs6us7vk7o А вы знаете, зачем палец отклоняете? Так вот я исправила его положение упражнениями и написала об этом, а не придумала. И отклонение пальца происходит от неправильной работы мышц. Палец отклоняется в сторону для устойчивости стопы, которая не имеет поддержки мышц и операции тут не помогают и есть случаи, когда после операции становится хуже, потому что причина не исчезла, мышцы стопу не держат.

[@marinapetrovna4157]

Присоединяюсь и благодарю за упражнения

[@GalinaDubikova]

@@user-mq3ss5fj1m Я написала, что мне помогло, но поддерживать в тонусе мышцы надо постоянно, особенно в возрасте. И ещё надо искать причины в мышцах не только ног, но и мышц спины с самого низа и до верха и т.д. Я этим занимаюсь и мне эти упражнения помогли и помогают. А в детстве - это в детстве. У меня было жуткое плоскостопие, вся левая сторона тела и лица смещена относительно правой. Сейчас, в 61 год всё улучшилось. Даже выровнялась форма рта и изменился прикус. И занимаюсь я собой всего несколько лет. А если ничего не делать и мечтать о «волшебных»таблетках и операциях от врачей и фармацевтов, то тогда да, я ввожу в заблуждение незнающих и лентяев.

[@morgulasz]

@@GalinaDubikovaА у вас ноги выровнялись после этого? Мне очень интересно да нет скажите.

[@GalinaDubikova]

@@morgulasz Отвечу, что только упражнениями из данного видео можно облегчить состояние стопы и голени, но работать надо, начиная с шеи и до кончика пальцев. Чем я и занимаюсь, и поэтому у меня походка изменилась, косточки стали меньше видны, плоскостопие уменьшилось, хотя ещё надо очень много поработать над плоскостопием. Уже сейчас ноги не устают при длительной ходьбе вообще. Небольшая болезненность осталась в самих суставах пальцев при массаже и упражнениях, но работаю над этим. Практически улучшила с помощью различных упражнений и самомассажа положение шеи, осанку, состояние крестца, многих мышц. Нет одной волшебной таблетки и самого лучшего в мире упражнения для полного оздоровления всего и сразу. Так что над ногами надо ещё очень много работать, чтобы они выровнялись, если это интересно

[@user-tc4xk6em1j]

Неужели есть люди которые могут советом помочь,а не говорить:наследственно...только хирургически....самому никак🤷🏻‍♀️!!!! Благодарю за такое видео!!!!!!

[@olesia2004]

++++

[@ulymartebelim7610]

Так Вам помогли упражнения? Уже не болят?

[@Nadia_N]

@@ulymartebelim7610 У меня пока меньше судорог на стопе ноги и нижней части икры. Делаю всего три дня и только по 5-7 раз, пока больно делать.

[@ulymartebelim7610]

@@Nadia_N здравствуйте. А у вас какая степень плоскостопия?

[@Nadia_N]

@@ulymartebelim7610 Про степень не скажу, не запоминаю цифры от врачей. Но размер обуви вырос на три единицы из-за плоской стопы

[@missmoonsun3968]

Обалдеть, никто об этом нигде не рассказывает! Спасибо большое!

[@mrCreaturedesign]

Да вообще уроды сидят в Минздраве о многих вещах не говорят! Спасибо Ютуб есть и доктора вот такие!

[@spiritkaspermgg3028]

@@VideoTvorec Все правильно говорят, был Я у ортопеда, Мне назначили не те упражнения от плоскостопия 2 степени, а тут все лучше выглядит..

[@ludmilladombek9124]

Спасибо! И ещё у меня вопрос. При поперечном плоскостопии эти упражнения помогут?

[@849568]

На много чего не рассказывают те кто должны и при этом делают непосредственный вид.

[@user-qk7cl6zt9f]

Да ,я тоже впервые об этом увидела и услышала !

[@user-bt2uy6rj9o]

Все верно! Все мои проблемы ( шея, плоскостопие, колени, поясница/крестец) в одном видео озвучены и только этот доктор связал их воедино. Спасибо огромное!

[@gubarev881]

Вот и у меня(36 лет,плоскостопие 2 и 3 степени,болит колено с детства и поясничная грыжа. Плюс по МРТ смещение небольшое шеи и извитые сосуды 😢

[@Oksana.Ksusha.]

​@@gubarev881 родовспоможение - свёртывание шейных позвонков, ну и куча прививок с рождения - последствия всех заболеваний.

[@user-ze8lq6jc5f]

С детства мучаюсь болями в коленях и плоскостопие. Итог косточки. Начала делать упражнения. Детям своим тоже буду советовать, так как такая же проблема. Благодарю доктор ❤❤❤❤

[@user-jt5he1pp2j]

Доктор Шагарова об этом же говорит и лечит по своим методикам, правкам ,записала сына и будем проходить курс по плоскостопию

[@user-hf7st9pc8q]

@@Oksana.Ksusha.так и есть , прививки расслабляют мышцы позвоночника , стоп , глаз , отсюда у детей косоглазие , близорукость, плоскостопие , сколиоз

[@sander228war2]

Здравствуйте, дорогой костоправ! (к сожалению, в ролике не указаны ваше имя и отчество) СПАСИБО ОГРОМНОЕ за понятное, грамотное и ясное объяснение! Чётко расставлены акценты на правильности выполнения упражнений и типичных ошибках. Всё по сути и никакой воды. Низкий поклон за ценную информацию! Всем терпения и силы воли в выполнении упражнений!

[@palehutka3784]

Центр Касимова Искандера, Ульяновск

[@user-bo3mj3ph1l]

Помню увидела это видео в прошлом году на карантине, видео оказалось очень полезным. Упражнения первую неделю я делала каждый день стабильно, по несколько раз. Потом на протяжении месяца стралась постоянно делать упражнения на стопу, дома ходила на каблуках, потом то на носках то на пятках, ( так сказать для разминки стопы, ну все как обычно) и результат не заставил себя долго ждать. Впервую очередь это вера, вера в себя, что все несомненно получится, а второе - ежедневная тренировка( я думаю у каждого найдется 15 минут в день), ну и третье - не забрасывать( стабильность важна) и не спешить с выводами, и у вас все получится обязательно. Результат был очень хороший, через дня 4 прошли боли в стопах, а через недели полтора я заметила что начала ходить сама того незная на внешней стопе, вобщем я была довольна результатом, спустя некоторое время я забросила тренировки и редко делала что нибудь для поддержания результата, в итоге сейчас опять все вернулось, поэтому начинаю с самого начала) Поэтому желаю всем здоровья, и так на заметку, лучше не забрасывать упражнение после первого результата)

[@user-td9ew4di8k]

​@@user-qf6sv5cb3l😅

[@Xenona289]

При поперечном плоскостопии каблуки погибель. При продольном показаны до 5 см при условии идеального подъёма

[@user-yv6ie4el9p]

@@Xenona289 Мне ортопед поставил поперечное плоскостопие и сказал без каблуков не ходить.

[@Xenona289]

@@user-yv6ie4el9p ну не по 12 см надеюсь? Мне много чего говорят, но я не все принимаю на веру

[@user-yv6ie4el9p]

@@Xenona289 не 12,конечно)3-4см

[@user-ko3sq2nv6v]

Почему в официальной медицине организм не рассматривается как единое целое? Этот канал находка! Подписка!

[@KseniaSlavina]

рассматривается в доказательной медицине, России она не интересна

[@elenaterskova6422]

Доктор, спасибо за упражнение! Не наговаривайте на свои ноги. Все в порядке!))

[@elzazvetochek2718]

Молодец доктор! Видно, что от души говорит и показывает. Кому то эти упражнения обязательно помогут.

[@user-de6rx4vk9c]

Рекомендую почитать книжку "Истинная Вера и Истинный БОГЪ "

[@annafilippova3256]

И Вы, уважаемый доктор, будьте здоровы!

[@user-lb3ck1ok9y]

ЗДОРОВЬЯ ВАМ И ВАШЕЙ СЕМЬЕ БЛАГОПОЛУЧИЯ

[@crochet4637]

Делаю упражнения в комплексе с другими от плоскостопия, за месяц результат - потрясающий. Ходьба изменилась, появилась пружинистость, таз заработал при ходьбе, понемногу проходит сутулость. Сейчас буду работать над позвоночником, поскольку нужно исправлять и его (за пять лет плоскостопия ему приходилось туговато)

[@olhaz4944]

Вот это советы!👍 Спасибо👌 Не то, что говорят некоторые доктора: 'ничего не сделать, носите только ортопедические стельки'

[@r4dc4t78]

С ортопедической обуви начались у меня серьезные проблемы. Нога стала ленится, т.к. обувь фиксирует стопу, тем самым раслабляет мышцы.

[@loralove4282]

Врачи сами есть ленивые, подсаживают и себя и других на "костыли". Заодно дают массе людей заработать и на себе, и на пациентах. Так ведь и люди есть ленивые и пассивные... Любители таблеток, например... Ну то такое...

[@_Jozefa_]

А хирурги только и умеют говорить: "резать", удалять.

[@nattr7827]

@@r4dc4t78 спасибо , интересно, никогда не думала с этой стороны про ортопедическую обувь

[@user-wz7qn3ze5s]

Нам ортопед сказал ортопедические стельки, , обувь не помогает, нужно упраажнение сделать

[@user-xz5py1fb4d]

Благодарю. Здоровья, всех благ на многие лета.

[@valentinapotapenkova1905]

Все ваши рекомендации помогают. Благодарю!!! Желаю вам Божьего благословения.

[@user-nq1cc9mj3e]

Спасибо за упражнения! Обязательно включу в комплекс при занятиях с внуками !

[@user-wv8ib1xn4q]

супер, как же вовремя я наткнулась на Ваше видео! Спасибо!

[@elistra66]

Спасибо! Все рассказывают, но мало кто дает упражнения и так доступно!

[@ANDREYBARANCHUK]

Спасибо за эти упражнения, давно имею такую проблему с плоскостопием, буду пробовать

[@user-rk1pn3oe8i]

Какой хороший доктор! Не ленится, а показывает и доходчиво рассказывает. Молодец! Побольше бы таких.

[@user-uk8tf4pd8s]

Благодарность доктору! Процветания каналу.Здоровья всем!

[@madamimpossible5783]

хорошие упражнения! спасибо! буду выполнять.

[@user-hk4de6do1t]

Очень хорошие упражнения, спасибо вам огромное, как раз вовремя!

[@user-os5mg8si2j]

Доктор огромное вас спасибо за ваш труд и заботу о людях! Будьте здоровы и счастливы!

[@user-gg7jy1ul4c]

Спасибо, за очень полезную информацию! Очень актуальная тема!

[@tatianamalysheva5859]

Круто! Спасибо за то, что поделились и так понятно рассказали!

[@user-no5xl3xh7g]

Док , БлагоДарю 🙏

[@user-sb1ef3cz4f]

Спасибо! Пооблемы с ногами у многих, но не каждый доктор не дает такой информации. Благодарю!!!!

[@user-ue6tm1sf7r]

Здравия Вам и Вашей Семье и долгих лет жизни!!! Вы молодец!!! По больше таких специалистов!!!

[@user-tm8ot2ec6u]

Гениальное все просто! Главное не ленится и следить за собой с ног до головы, а если точнее, то от шеи до пяток.Спасибо! ❤

[@user-mr7lq9jj7z]

Господи,даже не верится,что я нашла ваши рекомендации!!!🙏🙏🙏🙏👍👍👍👍😘😘😘😘Спасииибоооо!!!!

[@venerapiontek7330]

Спасибо Вам огромное! Начну заниматься! Всем здоровья!

[@lusavasina]

Замечательный комплекс. Жаль, что никто не научил меня лет так 50-55 назад...

[@relativa]

Помогло ☺👍 Спасиииибоооо!!! Долго искала и думала о подобных упражнениях.

[@Dr.Jan_band]

Реально ,никто до этого не рассказал как облегчить хотя бы боли в икрах от плоскостопия! Спасибо огромное Вам ,доктор! Сегодня же начну делать упражнения !

[@user-td2ru3ro2b]

Спасибо❣Очень ценные упражнения.Главное есть эффект!👍🌷🙏

[@natashabastron-rheinertanz8548]

Какой замечательный врач! Очень эффективные упражнения - таких ещё ни от кого не видела! 😃👍 Спасибо Вам!

[@user-cw1il2qc2k]

Большая благодарность вам доктор за ценные рекомендации по исправлению таких дефектов,низкий поклон.

[@user-bx1iy8xf5o]

Спасибо Вам смотрю все Ваши практический выпуски. Вы доктор от Бога. Спасибо Вам.....

[@user-st8xv6wq6b]

Доктор,огромная благодарность за разъяснения и упражнения!

[@user-rg4bu5gd2r]

Благо Дарю Вас за труд. Успехов Вам и Процветания, крепкого здоровья и долголетия 💚🙏💚

[@juliaavdeyeva9841]

Я вам очень благодарна! Мои стопы развернулись, это очень действенные упражнения, даже врачи- ортопеды были очень удивлены моим результатам! Огромное вам спасибо!❤

[@user-td6ws4it3j]

Вам платят за коммент?

[@skyswallow6014]

​@@user-td6ws4it3j вы попробуйте делать эти упражнения и тогда поймёте людей, которые пишут благодарственные комменты! Можно сказать это единственные эффективные упражнения, которые реально помогают поднять свод стопы, если делать их регулярно

[@kpakaify]

​@@user-td6ws4it3jкакая выгода? Эти упражнения платные? Вы делали месяц-три эти упражнения и не получили результат?

[@ljubovstudener3783]

​@@user-td6ws4it3jдумаю, да

[@julyad9353]

​@@user-td6ws4it3jпросто начни делать эти упражнения, регулярно, и узнаешь, платят или нет

[@user-vs5lm7he8x]

КАКОЙ ЖЕ ВЫ МОЛОДЕЦ! БЛАГОДАРЮ ОТ ВСЕЙ ДУШИ! 🌞🌞🌞

[@kostoprav73]

Благодарим за доверие! kasimoviskander.ru

[@user-pe8ie6ku8z]

Как все знакомо)))) Какой вы молодец, доктор!!! Все, что вы рассказали, происходило с моими стопами, коленями, тазом (перекос), в !7 году колени почти не сгибались... Но восстанавливаюсь без больниц через интернет и таких вот как вы добросовестных докторов... В этом году могу уже присесть и сажусь на колени, удлиняется нога и уменьшился перекос таза... Но еще заниматься и заниматься надо, и изучать себя... БлагоДарю Вас, ДобРа вам!!!

[@tarksplay5295]

А сколько вам лет было?

[@Smetankina787]

Наконец то кажется нашла что то стоящее , судя по комментариям . Буду заниматься , спасибо ! ❤

[@user-et9ss7vn9z]

От души благодарим за помощь! Всем здоровья и Божией помощи!

[@kostoprav73]

Спасибо за добрые слова! kasimoviskander.ru

[@user-yk9pz8wm5e]

Спасибо, уважаемый доктор!

[@user-ce5fr9sy1s]

Спасибо большое за эти упражнения🙌

[@Tania-bl5hr]

Спасибо за ценные упражнения и объяснения "с душой".

[@lolitatata8312]

Огромное спасибо Доктор!!! Очень полезное видео🤗🌷🙏👍👏❤️

[@user-vz3uj2jp1u]

Спасибо, доктор! Будем делать!

[@user-ty6ku1yf9m]

Супер 👍, спасибо, мне казалось косточки самостоятельно нельзя исправить, очень крутые рекомендации!)

[@anitatos8516]

Как хорошо, что есть интернет и такие люди! Спасибо.

[@raduga7radost7]

Прямо сегодня начну это делать,вам поверила и приняла от Вашего сердца своей душой.Благодарю!

[@elenamaslowa4451]

🥰🥰🥰спасибо как вовремя я к вам зашла

[@Leshik171]

Упражнения супер! Доктор класс! Благодарю вас!!!

[@avolosarp]

Спасибо огромное!!! Никогда не слышала про такие упражнения...

[@raduga7radost7]

Благодарю,Доктор,вы гений и Человек несущий свою миссию ,ваши ценные советы идут от сердца.Еще лучшей Вам Жизни,умиротворение и любви,удачи.

[@petermierau5868]

Видео по существу. Знаеш суть своей наглядной информации. Коротко, связанно. У любого зрителя останутся 3 упражнения 100%. Некоторые за подобные 3 совета, разведут вокруг очень много лишнего на все 45 мин. Продолжай в том же духе. 👌👍👋

[@user-di7oi1tb9g]

Больше бы таких видео,все просто и понятно. Спасибо огромное!!!👍👍👍

[@mlightz4496]

Благодарю! Простые и ценные упражнения! Главное - делать!

[@user-gp2us5rh8b]

Спасибо за чёткую и понятную подачу материала!

[@user-yc8yo4nx8j]

Большое спасибо прекрасному доктору, ещё бы не лениться выполнять....

[@user-vh2xj7bd5r]

Спасибо! Подписалась на Ваш канал. Дай Вам Бог здоровья и удачи во всём!

[@user-uk7xg2jh8g]

Благодарю вас за ценную информацию! Всем добра и здоровья!

[@user-it9iy3xd8i]

Доктор низкий поклон вам за труд и внимание к нам, за ценнейшие советы.

[@Perekatipole987]

Спасибо за интересный канал! Вас приятно и интересно слушать 👍👍👍👍 Подписалась🙌

[@user-ks3mx2wt4j]

Спасибо! Отличные упражнения! Постараюсь их выполнять, надеюсь результат будет!!! Очень все толково!❤

[@army_l5]

Много упражнений перепробывала особо не надеялась,только недавно увидела этот ролик всё-же решила попробывать, сделать эти упражнения и не пожалела результат не заставил долго ждать. Спасибо большое видно ваше старание ❤

[@user-ju1sl9kk7e]

БЛАГОДАРЮ ВАС ДОКТОР!!!👍👍👍😁

[@user-qf5kz6lz3t]

Благодарю! Возьму в разработку

[@user-ub5fc3bq4b]

Доктор! Вы чудесный человек! Все идет от сердца! Спасибо Вам! Желаю Вам здоровья и процветания! Всем нам, желаю, как можно реже попадать на прием к докторам, а если, попали, тогда именно к такому прекрасному Доктору! Всем мира и любви! 😜🌺💜🌈🌟💥

[@irinakostyshina8410]

Очень хорошие упражнения! Благодарю Доктор!!!

[@user-xb7yz2ew3p]

Благодарю! Первый раз слышу корень проблемы. Уважаю таких профессионалов! И прям понимаю что у меня все это в точку. Косточка есть маленькая к счастью, но мешает иногда. Буду пробовать👍👍👍👍

[@r4dc4t78]

Васильеву ещё посмотрите

[@user-hy8jo4pf3v]

Спасибо доктор,здоровья вам и успеха !!!

[@user-dj3yi7bw8i]

Дорогой Доктор, спасибо вам большое❤, очень важно❤

[@user-cu3ux1xw7x]

Самые лучшие упражнения из всех, что действительно работают! Спасибо за простое доступное объяснение!

[@fridako7440]

Спасибо. Делала у вас операцию и все время говорю специалистам из Ульяновска спасибо. Моя подруга послушав меня даже из Австралии по моему совету приехала к вам. И тоже очень благодарна👍👍👍👍👍

[@user-uh4pr4rp3u]

ДОРОГОЙ доктор,благодарю за ценные упражнения :-) :-) :-) :-) :-)

[@pan_Volodymyr]

@@Bauarbaiter , дружище, я же не говорю, что тебе надо изучить, хоть ты отнюдь не умный. Ты видел собственными глазами кости стопы? Я лично держал их в своих руках. Я лично изучал на анатомических препаратах мышца ног (и не только). А высер про "прогуливал уроки физики" употребляют только и исключительно дебилы. Как будто ты сам помнишь всё, что говорили на уроках физики? Между прочим, у меня была грамота по физике за 11 касс. И вообще никакой физик не рассчитает достоверно, как эти кости и мышцы реально взаимодействуют, ох и пиздун же ты. Типа в школе для тебя не было бы вопросов в том, как рассчитать все силы и сопротивления в стопе. Пиздеть - не мешки ворочать, да? Так что иди пукни в лужу и рычаг свой не забудь, баклан.

[@user-fd8ou5ls2n]

Огромное спасибо Вам за ценные советы, Дорогой ДОКТОР БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ❗️✊🏻 ❤️❤️❤️🕊️🕊️🕊️🌹🌹🌹

[@alibek_aliev]

Мега молодец! Особенно последнее. Спасибо.

[@user-vj1sf1zm2z]

Благодарю вас, за упражнения♥️🙏

[@kgmoscow2410]

Вам помогает

[@icytenderness]

У меня диагностировали плоскостопие. В последнее время проблема ухудшилась - начала расти-выпирать косточка около мизинца. Сегодня вспоминала свою любимую с детства сказку "Русалочка" и думала, неужели мне так же больно будет ходить по этой Земле?) Случайно наткнулась на ваше видео. Всё изучу ещё. Появилась надежда, что все будет хорошо. Спасибо вам, от чистого сердца.🧡

[@Ara-gn6uy]

отличные упражнения уже 2,5 недели. Заметил, что в пояснице сильно сократились боли. Не так устаю. Буду продолжать. Лайк спасибо

[@anper9919]

Здравия, какой молодец, видео ясное, интересное и заключительные слова на вес золота: " воспитывайте себя , а детки вас скопируют!" БРаво! Добра вам 🌞 и успехов в вашем ремесле 🍀🍀🍀!

[@fialka_miss]

Первое упражнение начала делать, на 3 счёт начало мышца стопы сводить до боли аж. Круто, задействовались мышцы на стопе которые перестали работать. Спасибо вам ❤

[@valentinaj2351]

Благодарю Вас! Очень-очень нужные упражнения - всю жизнь был высокий подъем стопы, но с возрастом стала замечать, что большие пальцы ног повело. "Не воспитывайте детей - воспитывайте себя" - очень верно! У моих сыновей на заборе в школе было написано "Нет лучшего воспитания, чем самовоспитание" - это для нас, для родителей ))

[@user-gi4ip8mc5x]

❤❤❤

[@user-ek1fm4yt9e]

Здравствуйте доктор! Сколько душевной доброты вложено в ваше Видио.Спасибо за заботу.❤

[@kostoprav73]

Благодарю за теплые слова! kasimoviskander.ru

[@user-jm2rn6vs1x]

СПАСИБО ЗА УПРАЖНЕНИЯ И РАЗЪЯСНЕНИЯ . ТЕПЕРЬ,ГЛАВНОЕ, НАЧАТЬ ДЕЛАТЬ.

[@user-lx9qj2tv1t]

СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ ЧЕЛОВЕЧЕСКОЕ.СПАСИБО.

[@user-kb4ty9bs2s]

Спасибо доктор ! Я давно искала упражнения по исправлению плоскостопия.Желаю Вам здоровья и удачи в жизни.

[@user-oj1rf1li1x]

Спасибо, радости и успехов!👏🏻

[@user-mr2ep7rx9h]

Какой умничка! Как просто, доходчиво, понятно. Скинула зятю и подруге, пусть делают, лень всему помеха, а все же, просто!!! Трудись!

[@samirlatipov8992]

Это очень ценная информация . Спасибо что есть такие профессионалы 🙏

[@user-kf9fr9fq7w]

Спасибо огромное!!! Все время восстанавливалась из-за травм от плоскостопия, а потом нашла видео. Начала следить за шагом и делать упражнения. Теперь эта привычка позволяет бегать спринт и кросс. СПАСИБО!

[@user-el8tl1ho8n]

Всё правильно, всегда и во всем нужно начинать с себя. Благодарю Вас.

[@SvetlanaBout]

Сделала первый раз, вместе с видео. Сижу балдею. Тепло в ступнях. Приятно, усталость ушла, а самое главное онемение. Уже несколько лет нога все как деревянная, а сейчас тепло.