Как избавиться от ТРЕВОГИ и СТРАХА? мой опыт

[@polandpolandpoland6622]

Ментальное здоровье в каждый дом 🤝

[@ЕленаХохлова-й9н]

Большое спасибо за информацию❤ Лично с острыми приступами тревожности не сталкивалась, но всегда интересно узнать из первых уст, как это ощущается и как можно с этим справляться. А предложенные варианты самопомощи - это реально для многих ситуаций подходящие решения, по большей части чисто на интуитивном уровне пользовалась каждым из них, ну а разговоры с самим собой (или с котом) - это вообще очень занимательный способ времяпровождения 😀 И в моём личном топе - это, конечно, физ.нагрузка, если она ещё и интенсивная, то сил на какую-то стороннюю деятельность попросту не остаётся 😁

[@sadykovvaann]

Сегодня наткнулась на ваш канал и уже посмотрела три видео. Очень уютно и спокойно, советы возьму на заметку) А вы продолжайте в том же духе, буду ждать новых видео! 💓 Кстати, я тоже думаю поступать на психолога и после предпоследнего видео ещё раз убедилась, что хочу себя в этом попробовать

[@WeasleyAnn]

уииии очень приятно, что делаю всё не зря❤️🥰 огромное спасибо, что написали, это невероятно важно для меня🥹 А психология это действительно очень хорошая и полезная профессия, главное выбрать подходящее для себя направление 🙃

[@applemilk4112]

классный фон полезная информация отличная речь, спасибо за советы посмотрела 4 видео очень полезные, спасибо, желаю вам всего наилучшего ❤

[@WeasleyAnn]

оу спасибо большое 🫢😍😍

[@elinakhisamova3569]

Очень полезное видео

[@WeasleyAnn]

Спасибо ❤️❤️❤️

[@ВалерияНикиева]

бананы снижают стресс, кушайте бананы ❤️

[@WeasleyAnn]

Спасибо, только мне их нельзя 😅 проблемы с сахаром в крови

[@ФлюзаШибанова]

Вам надо перезаписать видео только уже со звуком

[@WeasleyAnn]

А что не так со звуком? 👀

[@rimachu769]

​@@WeasleyAnn в наушниках звук идёт с одного наушника, а в правом тишина

[@WeasleyAnn]

@@rimachu769 спасибо, да, обнаружила уже потом эту проблему... В следующих видео устранила )

[@rimachu769]

@@WeasleyAnn хотела бы добавить, что очень интересно рассказываете)

[@WeasleyAnn]

@@rimachu769 большое спасибо!