Как изменить жизнь за 7 дней

Как изменить свою жизнь за 7 дней
Можно ли быстро изменить свою жизнь к лучшему и стать лучшей версией себя всего за 7 дней? Можно.
Не стоит ожидать больших результатов за неделю, если у тебя нет большой суммы денег в кармане. С деньгами можно быстро сменить место жительства и разнообразить свой досуг, но ты все равно останешься тем же человеком. В своем видео я рассказал, как за 4 этапа ( считая подготовительный) можно быстро изменить свою жизнь.
Кстати, я сделал чек-лист по изменению жизни за 7 дней, качай и пользуйся)
Чек-лист и доп. видео - boosty.to/seva1
Так как же изменить свою жизнь за неделю, месяц или год ? Все очень просто ( но только на словах, в действительности же придется постараться). Есть 4 этапа , пройдя которые ты станешь лучше, а точнее, ты станешь лучшей версией себя. Я изменил свою жизнь за 7 дней и продолжаю заниматься этим. Неделя изменений - это сильное начало, но дальше все зависит от твоей воли и внутреннего стержня.
Рекомендуемая литература: "На пределе" Эрик Ларссен (Адская неделя)
Закажи карту Tinkoff Black и получай бесплатное обслуживание навсегда - www.tinkoff.ru/sl/Q7vGdYuPXE
Для меня очень важна твоя поддержка, поэтому поставь лайк, подпишись на канал, и обязательно нажми на колокольчик и включи все уведомления. Так ты поможешь мне в продвижении, а я отблагодарю тебя улучшением контента
FOLLOW ME:
Инст: / schastlivenko
Еще больше видео на Boosty - boosty.to/seva1
Поддержать канал монеткой - boosty.to/seva1
По вопросам сотрудничества: [e-mail]

[@schastlivenko]

Мою историю о том, как я изменил свою жизнь, можете посмотреть на Boosty (ссылка в описании) *В следующем видео будет недельный спортивный эксперимент* не забудь включить уведомления)

[@Koro4ka4007]

Спасибо за эти правильные слова!

[@haos6362]

Просто лучший видос в моей жизни! Все понятно, правильно и без воды, как я и люблю❤

[@vladislav6670]

Ух, какой контент. Удачи в развитии) Пойду применю советы в практику 💪

[@abrahamlincoln1182]

Хорошо сказано 👏

[@LDADimon]

Это то видео которое заставляет вести новую жизнь.

[@Grinch1927]

Какой же приятный у вас голос)))

[@fromchiktv6376]

Воу!Просто пушечный видос!И я хочу сказать, что если 7 дней заниматься спортом, читать книги или учить новый язык, то это входит в привычку, которая уже есть частью твоей жизни.Самое главное подсознательно этого захотеть.Жду новых крутых видосов!

[@schastlivenko]

Все верно 🙌 спасибо 🙏🏻

[@flames7171]

Могу сказать,что летом каждый день учил новые английские слова.А потом забросил, это не стало моей привычкой

[@TemnyaPsychology]

Надо полюбить свое дело и чтобы оно доставляло тебе удовольствие и была цель ​@@flames7171

[@qqBobrik]

Классно, я 5 минут смотрел как час

[@user-bg8vz6gw3u]

Очень крутой ролик, спасибо тебе 🤩 Твой контент мне очень нравится и я решил поддержать тебя и скинуть хотя бы 20 рублей)

[@schastlivenko]

Ого, спасибо большое 🙏🏻 Увидел твой донат, он пойдёт на развитие канала! Буду продолжать радовать контентом, новое видео уже на следующей неделе Спасибо ещё раз 😁

[@user-nq8ww4gq5m]

Бро видео класс, ребята ставьте лайкосик

[@JIKDYH]

Насчет резких изменений есть правда. Сперва можно правда просто отказаться от соц.сетей и просто побегать, тренируясь входить в состояние потока, затем уже постепенно добавить книги и больше спорта до максимума, потому что иначе если все сделать слишком резко, то из-за большого количества ответственности, что вы на себя наложили, можно быстро все бросить и вернуться обратно

[@misteralessio9319]

спасибо

[@proshindo3693]

Выпускай видео чаще

[@schastlivenko]

Будет сделано 👌🏻

[@user-uw7dw8kx2m]

О мотивация

[@barutozhumagerey3779]

Ура

[@Timofit]

Мне кажется Резкие изменения могу привести к выгоранию , лучше постепенно )

[@user-do1qb8kr4s]

Сначала будет тяжело, потом привыкаешь

[@user-zi2fn8bl1t]

В основном неплохо

[@KOIIIMAP_BO_TbME]

2:53 ну, думаю как студенту, мне будет просто.

[@user-di8tj4ex6x]

Дейл Карнеги очень крутой автор -0:58

[@user-ni5rj5ug3n]

Спс , ролик топ, только пж выпускай их чаще

[@schastlivenko]

Спасибо! Уже снимаю следующий

[@user-ni5rj5ug3n]

Пр, помнишь был ролик гдето 10 мес. Назад как накачать пресс за 7 дн. Сделай пж ролик как накачать бицепс за 7 дн пж.

[@schastlivenko]

Будет) И видео "я качал руки 30 дней подряд" тоже будет

[@user-ni5rj5ug3n]

@@schastlivenko спс, топ

[@supertankrumble8025]

Как ты научился подтягиваться до 20 раз?

[@schastlivenko]

Я чуть позже сниму видео, как увеличить количество подтягиваний в 2 раза. Сам пока до 32 дошёл, как только сделаю 40, сразу сниму видео 👌🏻

[@supertankrumble8025]

@@schastlivenko у меня был застой в 9-10 повторений, после того как попробовал программу тренировок от Арчо Моррис, я резко откатил до 7 повторений

[@user-eo6zq3cu2t]

Твоим мышцами нужно восстановление. Просто понимаешь когда мы подтягиваемся каждый день то в наших мышичных волокна происходят микрон травмы, которые не успевают восстановится за ночь, из за чего подтягиваться становится тяжелее и ты чувствуешь дискомфорт. Попробуй отдохнуть три дня.

[@brainbull4817]

если я раньше ложился в 2 а просыпался в 10 или теперь если я буду ложиться в 10 и просыпаться в 6 то нечего не изменится

[@jon1but428]

А ты попробуй просто так заснуть в 10, после того как засыпал в 2. Это невероятно трудно.

[@schastlivenko]

Если думать с точки зрения времени, что и так и так сплю 8 часов и остаётся 16, то да, можно так подумать. Но если посмотреть с точки зрения выработки гормонов, режима питания, работы пищеварения, рабочего графика, энергии и других аспектов жизни, то изменения кардинальные . Как говорится, все переплетено) И конечно, ничего не изменится, если просто проснуться в 6 и ждать, что мир принесёте все блага на блюдечке 🤷‍♂️ Но опять же, у каждого организма свой ритм и в первую очередь нужно прислушиваться к нему

[@brainbull4817]

@@schastlivenko спасибо за ответ теперь все стало ясно

[@user-kg4zd2ey1d]

А что делать например студенту. Я например начал ненавидеть выходные, ибо в них мне нечего делать, я могу просто весь день пролежать и ничего не делать, потом вечером пилю себя, из-за того что ничего не сделал. Я живу только во время учёбы, или работы, а потом у себя в комнате пролеживаю время. Но в выходные спасает работа утром, и только оно заставляет меня стать с кровати, и после работы могу пожить день. С друзьями разговариваю только на паре, после пар с нискем не разговариваю, если же не относится к домашке.

[@Elds_Dz2]

Завести друзей, стать уверенее, отдыхать иногда отдых 1 дня необходиим

[@user-eo6zq3cu2t]

А как же горизонт?!

[@schastlivenko]

Будет, но позже

[@user-eo6zq3cu2t]

Кстати, а ты в каком городе живёшь?

[@user-eo6zq3cu2t]

Я во живу в Оренбургском районе.

[@schastlivenko]

@@user-eo6zq3cu2t в Волгограде

[@user-bb1wu7xo6q]

Качеться, читать книги, учить что-то, действительно меняет жизнь к лучшему.

[@Lieutenant_q]

По факту если твоя цель спортивное тело то можно просто тренироваться правильно питаться соблюдать режим сна и гулять по часу в день а остальное время лежать на диване

[@psevdolya]

А ты зачем отростил бороду?

[@CheeseHitler]

Полностью отказываться от соцсетей тоже неправильно. Все таки нужно поддерживать контакт, хотя бы с некоторыми людьми

[@user-rg9yn4bv2x]

Что делать в 6 утра, если не чем заняться 😢

[@user-fo1hi4eh4h]

Оижимайся

[@user-cc7jh8fu2z]

Про книги 📚 ты загнул бред

[@project_ya]

Никак не изменить за 7 дней жизнь.

[@user-yk5ov3sy7n]

Твоё владение русским языком тоже.

[@user-sg3ix4eh5l]

👍

[@ss-sh4yy]

Сева, привет, у тебя есть вк? Хочу с тобой связаться, а в директе неудобно

[@schastlivenko]

Привет, да, есть. Можешь в поиске найти - Всеволод Счастливенко