КАК КАКАТЬ ПРАВИЛЬНО - объясняет доктор проктолог

В этом видео я расскажу вам как правильно какать, многие думают что все знают и потом сильно удивляются что у них есть проблемы с запорами или анальными трещинами и другие проктологические проблемы.
Онлайн консультация t.me/dr_sorkin_online_bot
Также вы можете найти меня в
Инстаграм:
/ dr_sorkin
Телеграмм
t.me/Procked
ВК
vm.tiktok.com/ZSJGsbhvX/
И послушать мои подкасты
podcast.ru/1556996789

[@vitalypopil6707]

в случаях диареи,уже неважно ,как правильно сесть.Тут главное,- дотянуть до посадочной полосы

[@user-wq8hv6ng2g]

😅😅😅

[@liro7869]

Прекрасное видео, считаю, что правильный акт дефекации нужно транслировать в массы, чем Вы и занимаетесь. Спасибо!

[@dr_sorkin]

👍

[@nadezhdaz3988]

Гадости пишут только либо идиоты, либо совсем придурки. Спасибо доктору за эту тему. Опорожнение кишечника/ это очень важно . В противном случае можно получить сильнейшее отравление . И шутки здесь и хамство - неуместно. Нам добро делают, рассказывают- а мы в ответ - неблагодарность

[@user-fy7yq4qx9j]

Я тоже токим был пака геморрой не вылес 😢

[@yaroslavyaroslav4213]

Ах какая радость денежки

[@Steam-Oktay]

Ахахах

[@mydreamisfreedom]

Так он сам про силу земли рофлит

[@MrKerchis69]

Желаем им познакомиться с геморроем 😂

[@user-du9ic9jz3s]

Тіко зараз усвідомив, що 15 років срав не правильно. Ви змінили моє життя. Дякую!

[@user-fr1ro9dq5k]

Если послушать теле-интернет докторов,то мы с рождения максимально всё делаем абсолютно не правильно,не по науке.

[@user-yt8wl6pq9e]

Спасибо Очень важная тема Мучается большинство пожилых А ведь никто не обьяснил Дай бог вам доктор здоровья

[@user-ls4yg4gx5q]

Да что пожилых и молодых сколько

[@user-wd8kl3mq6p]

​@@user-ls4yg4gx5q❤

[@valentinahof1372]

Большое спасибо ,за такую щепитильную тему. Всё ясно и понятно, без всяких там медицинских терминов.

[@ujan6862]

Ещё одно применение йога-блокам 😊 Спасибо! Обожаю Ваш подкаст. Пришла сюда, чтоб поддержать лайком 😊

[@dr_sorkin]

😆 спасибо ☺️

[@staftour]

В школах заставляют зубрить всякую чушь, а вот такие важные премудрости не учат... поэтому важно родителям в семье учить детей и воспитывать грамотно - чтобы было общество нормальных людей... Спасибо доктору...

[@kriptozoolog]

Так же и с правильной чисткой зубов

[@user-nc1el4wy6x]

и как сексом то же.. а то хрень какая-то

[@user-hg5ys8jy5c]

Очень хорошее деликатное объяснение. А я думаю, почему это подтягиваю ноги к животу?! Оказывается, организм сам подсказывает, как лучше

[@spartan488]

Спасибо, Док! У меня всё в порядке с ЖКТ, но как поклонник ЗОЖ иногда задумывался над этим вопросом, однако знаний в анатомии и физиологии не хватало чтобы разобраться самому. А тут вдруг такое информативное видео😊👍

[@Arica3000]

Пыталась объяснить родственникам, что им не надо свою дочку сажать на взрослый унитаз без подставки для ног, но им по фиг, а у девочки вообще висят ноги, и сидит она вообще в очень неудобном полежении. Но все мои доводы бестолку, они в ответ говорят а твои все на горшке, позор (моим 3 года на всякий случай, а их дочери всего 3,6, а ростом она с двухлетку, короче взрослый туалет ей совсем не подходит...) Спасибо за видео!

[@dr_sorkin]

Грустно, что у нас пока так. Но мы будем просвещать людей и стараться менять систему

[@KaspaHodl1year-2024]

Это все от невежества и не образованности

[@user-wx2oe9qt4d]

@@dr_sorkin ,спасибо Вам за видео и советы!!! Для меня уличный, деревенский туалет,с отверстием 🕳️ в полу, всегда был и будет комфортнее,даже самого золотого, унитаза!!!👍

[@AraB_0rmen]

СПАСИБА ЗА ИНФУ

[@life__brunettes]

​@@dr_sorkinможно узнать Гепатромбин Г и мазь взяла потому что снаружи вена и взяла свечи сколько раз в день ставить их нужно и сколько дней ? Нужно ли пить флебодиа?

[@innaruka]

Все работает! Большое спасибо за идею. Вроде просто, а я не додумалась сама.

[@user-jg2qg9ml3i]

Как вы приятно всё объяснили,особенго про помощь силы земли!!!

[@lafleur1696]

Да прибудет с нами сила земли! 🤣🤣🤣 Доктору респект!

[@user-ey6nf2by9k]

вот ...так и должно идти знание к людям...именно от молодых,образованных,людей с юмором и знающих свое дело....благодарю вас доктор,кстати у китайцев в поездах на выбор два туалета...один унитаз домашний...второй на корточках и это факт....еще раз благодарю вас за знания,которые вы даете

[@user-cu7rm2ku2n]

Спасибо большое, доктор!

[@user-nx1id1qz3n]

Здравствуйте. Дай Господи процветания вашему каналу. Спасибо большое.

[@user-mc4yt6df7u]

Огромное спасибо за ваши нужные видео.

[@user-mo3cc8qj8m]

Спасибо Вам большое! Все правильно! Вы молодец!

[@taschkamoj5515]

Спасибо Вам, очень полезно🍀

[@agapisvitailo462]

Доктор , спасибо огромное !

[@user-vt2dd5kj2u]

Спасибо большое. Это полезная и нужная информация

[@olgaakmetshina1658]

Полностью согласна ,когда начала подставлять подставку чувствуется большая разница !если бы я это знала раньше .....

[@lidahoroshilova2018]

Спасибо за дельный совет.❤

[@user-ft1dj7ur3i]

Спасибо за важную информацию!! 🤘🤘

[@dr_sorkin]

Пользуйтесь наздоровье

[@sinilga848]

Тема жизненная.спасибо.

[@user-kh9mx7ox5l]

Информация полезная и нужная. Спасибо доктор. 🤝🤝🤝🤝

[@Elena_Selenina]

Спасибо за простым языком донесённую да народа информацию 👍🤗

[@Balzasus]

Знатно навалила?

[@user-lb3zf5ts3i]

Очень нравится подача материала с юмором, не торопясь,с примерами. Подписка.

[@user-xu8sd7mj6p]

Какой. Вы. Умница. Спасибо

[@TheodoreBastard]

Спасибо, доктор за подсказку в видео! Я его смотрел сидя на лавочке аэропорту. Если бы вы не сказали что акт дефекации неуместен в таких обстоятельствах, то меня бы точно не поняла соседка с ребенком и девушка на противоположной лавочке.

[@user-es2hs1zg5c]

очень полезное видео！спасибо, Роман👍

[@dr_sorkin]

😊 наздоровье

[@user-dv2gc2sc9s]

Реально работает! Сидела на унитазе и не могла справить нужды, но посмотрела видео и села правильно секунд 20 и готово! И удобно, и расслабленность чувствуется, и справила нужды быстренько 😂

[@dr_sorkin]

Ураааа

[@juri.bashcirtsev8713]

С облегченьицем!

[@dolormagnus6388]

Высота подставки под ноги какая?

[@user-ci1de6ks7b]

Ну не знаю, выросла в деревне, туалет без унитаза, запорами мучаюсь с детства

[@Vdumchivo_O_Nazar]

@@dolormagnus6388 чтобы колени были выше бёдер.

[@yuryshelofastov2847]

Спасибо друг надо применять!

[@Kaktyss25]

Спасибо, интересно. 👍

[@tamcy4660]

в любом деле важен совет профессионала

[@user-qw3jq7fd4f]

Лучший видео в мире спасибо вы меня научили как правильно какать 😘🥰💗

[@helenapurplefant9405]

Ну наконец-то!!! 😁

[@valorant3061]

лучшее видео за сегодня

[@dreamcore3456]

Оооо, потрясающая футболка!!! Майкл Джексон в белой шляпе первый😍 Офигенно.

[@dr_sorkin]

Спасибо большое ☺️

[@lololichka]

Такая тема простым и понятным языком. Подписалась, парень молодчинка.

[@dr_sorkin]

Спасибо!

[@themasterindungeon2742]

Очень прекрасное видео! Мне помогло!

[@dr_sorkin]

Супер!

[@user-wr4el3jv6t]

У нас вообще все против народа, 99% на земле людей больные, а все из за того, что роды по всему миру принимают не правильно, женщина должна рожать стоя или сидя на коленях только тогда родовые пути открываются как надо и ребенок выходит сам под своим весом, а у нас лежа рожают пути не открыты и начинают его тянуть за головку и за плечики тем самы ребенок получает подвывих атланта, еще и какаем не правильно, слышал я про такое дело но позабыл спасибо мил человек что напомнил😊

[@user-br3ls3mo4y]

Спасибо Вам, только что был запор сделал как вы сказали и спокойно прошло.Действительно работает!

[@user-gj4ws9ot7g]

Ж

[@user-gj4ws9ot7g]

Ж от ъжж

[@user-jn4yx3oe2z]

Познавательно,спасибо!

[@user-pd7rt2or5m]

ДЯКУЮ ДУЖЕ ПОМОГЛО!

[@user-uk4hu2xt7d]

Полезная инфа, держи в курсе😎

[@botsman35]

Я кусок бруса приспособил, компактно и дешево, процесс идет без запинки,еще бы колени сгибались под нужным углом :-((( А тут еще предстоит полная замена ТБ сустава, вообще придется чуть ли не стоя опорожняться. Позже поделюсь опытом. Доктору спасибо, очень полезная инфа, особенно таким старпёрам, как я.

[@user-ov7xo2jf8n]

спасибо я даже не задумывался как надо правильно

[@user-sq6qu9be1g]

Спасибо!

[@VasjaLar]

спасибо, док!!

[@user-xp6wz8zz4o]

Используя каждый день мне нравиться!!!

[@alecivanov8843]

Сделай видеообзор плиз

[@hokingshow8618]

спасибо,помогли другу

[@ramil.ramil.]

Спасибо доктор

[@user-ib3nm2zl3e]

Велике дякую.пане Романе! Підписалась

[@igorpopovych5161]

Dottore, grazie mille per la vostra consiglio. Vladimir. Milan.

[@MastaDzu]

респектище

[@user-uj2ge2lo9t]

Спасибо , а я не знала .

[@dr_sorkin]

Теперь знаете!

[@alextango4874]

Спасибо доктор. Теперь только осталось про думать, что подложить на стульчак.? При поднятых на скамеечку ногах, сидеть- то не получается, так как, простите, пятая точка оказывается внутри. А там вода и холодные поверхности. Надо чего то придумать, что б не проваливаться.

[@user-ex9no3zz9w]

Вот, самая удобная поза, спасибо, док)) Бесят высокие унитазы. Из-за моего роста, я ногами до пола не всегда достаю. Особенно на нынешней квартире ппц. Пару минут посидела - ноги начинают затекать (видать где-то нерв пережимается🤔). Просто держу в курсе общественность о моей дефикации

[@Igor_Isaev_eto_ya]

Пришлите видео отчёт, мы оценим

[@spacelsong]

@@Igor_Isaev_eto_ya 😅 не смешите

[@spacelsong]

Я наоборот высокая, мне че-нибудь поставить небольшое под ноги - и готово, отличная "поза" для расслабления

[@ninameling6535]

А есть ортопед подставка , то вобще почти стоя

[@strobbi8584]

Для тех, у кого никогда не было проблем со стулом и вытекающих из этого, это всё шутки и забавы конечно, судя по комментам ниже😅 Однако, это очень полезная информация

[@user-yt3zl5xk8y]

Спасибо мне помогло теперь я научился какать

[@user-mu1sl3zr6v]

Спасибо вам огромное. Очень полезная и нужная информация. Об этом умалчивает пропаганда ЗОЖ. Люди живут во мраке невежества.

[@user-js7bf6ug7k]

Спосибо, всё же удалось покакать _, хоть и на тёщином диване лежал ..._

[@Ustas1]

Смотрел ваш ролик и хотелось плакать, В прямой кишке лежал неделю кaл. Спасибо, всё же удалось покакать, Хотя на тёщином диване я лежал. 🙄🫢

[@Anatoliy_Ivanovich]

Нужно испитать и дай Боже чтоби получилось по Вашему совету!!!👈🏼😮😀

[@user-xh7ki5sx4w]

За силу земли отдельное спасибо!))))

[@user-uj5ee6og3g]

Умница! Всё верно и с юмором!Всех с облегчением!!😊

[@DeNdaruS]

Наконец-то ответ на вопрос "А как какать?"))))

[@user-ju6vw9nj8w]

У меня на унитазе угол между спиной и бедрами составляет 90 гралусов В то время, как при справлении нужды в поле, угол может быть более острым, что положительно сказывается на процессе В данном ролике видно, что угол должен быть меньше 90 градусов Так, научным и, что не менее важно, практичным путем, я установил, что чем тупее угол, тем тяжелее какать Например, если какать в озере, или ещё лучше, лёжа, то получается хуже Кстати, если есть акробатические навыки, можно попробовать какать в позе мостика

[@user-bi7ji1wy5i]

Надо же, а я всегда при этом хочу ноги повыше поднять, автоматически стульчик маленький под ноги ставлю.

[@plskillmetomorrow]

спасибо

[@user-qu9uv4ws7i]

Спасибо

[@kiruhaknyazev]

а если в позе как "на стуле" наклонить туловище вперед, ведь угол начерченный на картинке станет такой же как угол "на корточках". Но наверно прямая кишка которая выше таза, будет под углом и это не идеально (точнее это уже перегиб)

[@user-ur8tt8hn5t]

Да, теперь мне понятно .Я коода маму забирала в свою городскую квартиру на зиму ,такие проблемы были ,и слабительное и даже клизмы делали .Потом отвозила ее на лето домой , она шла в свой дворовой туалет и у нее все получалось .

[@alinamarei633]

Спасибо за важную информацию! Уже применяю, дочку свою тоже буду учить. Считаю это важно. Еще планирую установить душ в туалет! Но в гостях, к сожалению, часто неосуществима данная поза.

[@dr_sorkin]

Объективно, к сожалению, в гостях пока да

[@cat66]

Да Елена Малышева же уже рассказывала! Или здесь улучшенные методы?

[@frunzikasakura3670]

Хотел спросить, можно ли испражняться на корточках постоянно- это же нагрузки на колени?

[@foxcsgo2331]

6 лет уже так делаю, это естественная поза для человека. Стандартная посадка на унитаз это не естественно.

[@user-ee8ps2ow9o]

Голубь, моя бабушка пережила две войны. Пила, ела, что приходилось, испражнялась, как приходилось. Прожила 99 лет. Теперь я думаю, умей она правильно какать, то прожила бы ещё столько, если б не стала бессмертный.

[@sweetybo2569]

Здравствуйте, доктор! Подскажите, пожалуйста. Чем опасно долгое сидение на унитазе. Ребенок постоянно залипает в туалете с кнжкой, прям война не вытащить, иногда по часу)

[@Afon.Molitva.]

те кто пишут комментарии, ... оставайтесь людьми ! а не пишите глупости и пошлятину !

[@frostproff4311]

Почему?

[@user-vy1no2dw6g]

Судя по комментариям, культура так и прёт с народа (

[@bambarbiyakirgudu]

Врач посоветовал TONE. Т - 3 минуты (не получается). О - один раз в сутки (не всегда получается). Н - не тужиться (вот это вообще не понял). Е - еда с пищевыми волокнами (это ж клетчатка?) Прокомментируйте пжл.

[@user-ml7yp3ws7x]

Может есть смысл устанавливать унитазы ниже, если это осуществимо тезнически? Док, что думаете?

[@dr_sorkin]

Конечно

[@TwistTV2021]

кстати в США, унитазы ниже и делают именно из-за этого. Физиология.

[@botsman35]

@@TwistTV2021 в США унитазы разные бывают, стандартная высота 14 с половиной дюймов, но в последнее время популярность набирают 17, 19 и даже 20 дюймовые. Я в этом году штук 5 установил и все просят высокие.

[@Ideivdelo22]

Из вашего видео следует, что лучший результат всё-таки сидя на корточках, т.е. забравшись ногами на унитаз, чем если сидя на унитазе с подставкой. И в гостях можно сесть на корточки на унитаз, подставка не требуется))

[@mari4ka302]

Вы удивитесь, с детства и до определенного уже взрослого возраста, я именно так и ходила, ногами на унитаз, и не было никаких проблем с этим делом. А потом стала лениться, да и не всякий унитаз готов принять взрослого человека на свои борта))) то перестала так делать и появились периодические запоры

[@crsmapping]

@@mari4ka302 я тоже) даже думал что я неправильно сижу пытался переучиваться но все же так удобнее))

[@user-og6bp3xs5u]

в армии вместо унитазов чаши генуа на которых только на корточках.

[@user-lb3zf5ts3i]

​@@user-og6bp3xs5u в армии всё для пользы и режим и нагрузка физическая. Всё продумано!!!

[@borisvashh]

пора в вузах ввести курс по правильному какаканью.образованные люди и такие невежественные..

[@ilya88petrosyan60]

теперь буду на стиралку ноги закидывать и гадить)спасибо док

[@maxundying5568]

Несколько лет назад дома, сидя на унитазе, придумал поднимать ноги и ставить пятки на краешек сиденья унитаза. Какать стало намного проще и комфортнее.

[@user-ee3xt4ie4k]

Спасибо, я сейчас сидела в туалете постная и у меня не шло. Села на унитаз на корточках и всё получилось, спасибо!

[@user-me3hx6pg7g]

Семя льна найдите описагие для чего оно.

[@mari4ka302]

@@user-me3hx6pg7g лён это прекрасно, но всё должно выходить без вспомогательных продуктов, как природой заложено

[@Daikonchik]

Меня учили как раз таки сидеть как на стуле. Но сама физиологически захотела поднимать ноги на носочки. Единственный минус, что если долго сидеть, то ноги затекают 😅

[@dr_sorkin]

А долго сидеть не стоит 😃

[@lorettamoon87]

Доктор, а если просто наклониться вперёд? Будет ли такой же эффект, если не поднимать ноги?

[@dr_sorkin]

Нет, эффект будет хуже, потому что вы принимаете другую позицию, она не дает такого эффекта, к сожалению

[@mari4ka302]

@@dr_sorkin согласна

[@TwistTV2021]

да, на корточках это прикольно. У меня когда ремонт был в туалете, срать некуда было, я хуяк - газетку на пол, сел на корточки и пошло-поехало. Если честно, не думал, что будет так легко. НО! реально, это быстрее намного + такое чувство, что всё дерьмо до последней капли уходило. А на белом камне такого эффекта нет увы.

[@user-rd8sz3yu6n]

А как научиться писать?

[@user-gt3fh8iz9b]

Спасибо доктор, информация очень полезная. Доктор, пожалуйста в следующий раз смените футболку. Лично я боюсь смотреть такие картинки.

[@olgakopeikina2313]

Если честно пришла сюда от Малышевой. Подруга ссылочку послала ну чтоб поржать... А потом на ваше видео перешла... Вот там у нее цирк, а тут все по научному рассказано...

[@polina2527]

❤

[@user-vn9fq5te7s]

🎉🎉🎉

[@user-cf3bq7ux6q]

А как совершать сей акт в невесомости, когда "сила земли" компенсируется центробежной?

[@user-qp1ew9tq8o]

А можно какать сидя на бордюре унитаза?

[@user-ze9vv4fr2o]

Почему божественное действие?

[@ninameling6535]

Да под кустом приятно ето делать