Надо растяжки делать для коленного сустава. Они помогают!
@Dr.Lobashov_KITO14 күн бұрын
Да, я как раз об этом говорю)
@user-oq4ez7ho7e13 күн бұрын
Спасибо большое
@user-xo1hq7wm4m19 күн бұрын
Спасибо за упражнения. Внушаете доверие. Буду пробовать 🦾
@user-rc3ru8ds5g15 күн бұрын
Мы же не в мединституте, можно сразу показать упражнения.
@Dr.Lobashov_KITO15 күн бұрын
Специально для тех, кто хочет посмотреть упражнения сразу есть тайм-коды внизу, где расписано, когда делается определенное упражнение)
@EllenGubi10 күн бұрын
Спасибо большое доктор ❤
@kristina318822 күн бұрын
Спасибо за упражнения 🙏 Обязательно попробую.
@user-ti8ti6jw6t12 күн бұрын
Много лишних слов надо показать конкретные упражнения
@Dr.Lobashov_KITO11 күн бұрын
Так я их и показал) воспользуйтесь тайм кодами
@user-gh3kn8bf1o22 күн бұрын
При засторелом повреждении медиального мениска коленного сустава, посттравматич. Гонартроз 2ст, гоналгия. Рекомендуется артроскопия, а надо ли или все же гимнастика кинезитерапия???
@Dr.Lobashov_KITO21 күн бұрын
Зависит от специалиста, сложно уверенно сказать что в вашей ситуации будет лучше. Теоретически имеют право быть оба варианта.
@user-ks7nx5mm1v11 күн бұрын
Оренбург. Год назад мне сделали артроскопию. Ходить не могу. Хуже стало. Ведь мениск выполняет роль аммортизации.,а теперь кость трётся об кость. Боль нестерпимая. Очень страдаю.или травматологи нули...
@user-xo9ts7hv5h8 күн бұрын
3:48 можно поставить укол флексотрон ультра, колено разрушено, только замена сустава.
@user-in9zg2yo5c7 күн бұрын
@@user-ks7nx5mm1v😊😊😊д..
@Lenazaryadka3 күн бұрын
Благодарю. Подробно, понятно
@Dr.Lobashov_KITO3 күн бұрын
Благодарю за комментарий, рад делиться)
@user-su2ju2pw5p12 күн бұрын
У меня гонартроз 3 степ и киста Бейкера. Я пыталась двигать чашечку колена,но она не поддается. Боюсь,чтобы чашечка не соскочила. У меня когда то уже так было. Боль ужасная
@Dr.Lobashov_KITO12 күн бұрын
Вам следует вначале обратиться к врачу за помощью. На 3 стадии обычно сустав меняют уже.
@user-ud9mo8ph3f22 күн бұрын
Спасибо, доктор! 🫶🏻
@Dr.Lobashov_KITO22 күн бұрын
Был рад делиться) спасибо за комментарий)
@Таисия-ъ1ю13 күн бұрын
Очень. Много .говаритне. мне 87.лет.дааайте.упиажнения .
@Dr.Lobashov_KITO12 күн бұрын
Есть тайм коды в описании, воспользуйтесь ими, чтобы пропустить теорию, но имейте ввиду, что теоретическая часть, которая есть в видео очень важна
@larisafalkovskaia77269 күн бұрын
Вам пора на покой. 😂
@ОльгаКочетова-ш1ю21 күн бұрын
А как улучшить кровообращение в суставе? Гимнастика само собой, а вот есть что то еще?
@martadonskay5 күн бұрын
Кровообращение можно улучшить, постукиванием ладошкой" лодочкой" по коленям.
@AliyaSultanova-u3h22 күн бұрын
Уважаемый доктор помогите объясните мне пожалуйста.у меня один раз нога наклонилась когда хотела встать.кажется у меня закружилась крестообразная связка.делаю лфк.при ходьбе внутри сустава как будто тянет нить т.е связка. ДАЙТЕ МНЕ СОВЕТ .СПАС ИБО ЗАРАНЕЕ
@Dr.Lobashov_KITO21 күн бұрын
Ортопед на приеме может провести тест на целостность связки и решить вопрос о назначении МРТ.
@AliyaSultanova-u3h21 күн бұрын
@@Dr.Lobashov_KITO МРТ СДЕЛАЛИ. СВЯЗКИ МИНИСКУС НЕ ПОРЕЖДЁН. ВОТ КОГДА ХОЖУ ЧТО ТО ТЯНЕТ .КАЖЕТСЯ КРЕСТООБРАЗНАЯ СВЯЗКА ЗАКЛИНИЛАСЬ.ЧТО МНЕ ДЕЛАТЬ ЧТОБ ОТКРЫЛАСЬ И КРЕСТООБР СВЯЗКА ПРИШЛА В СЕБЯ???. СПАСИБО ЗАРАНЕЕ ЗА СОВЕТ
@welder660720 күн бұрын
День добрый, так сложилось что в ближайшее время не смогу попасть к специалисту, имеется боль с внутренней стороны колена ,в центре гиба, так же в конце разгибания есть ощущение хруста ,или даже некая подвижность в суставе ,делаю все возможные упражнения, только как бы не навредить,
@user-xg6li1os6o16 күн бұрын
Я @@AliyaSultanova-u3h
@user-jj6gx3nx4h9 күн бұрын
Сколько болтовни, никакие мази не помогают, только компрес с димексидом.
@Dr.Lobashov_KITO9 күн бұрын
Упражнения из видео пробовали? Если и они не помогают, то рекомендую обратиться к врачу
@kristina318822 күн бұрын
Вот у меня, кстати, бывает заклинивание 🤔 Но не всегда. С этим обязательно к врачу или обращаться, только если постоянно так происходит?
@user-py9mw6dg1c20 күн бұрын
Сложно это все нет сил
@martadonskay5 күн бұрын
Ой, не хватает терпения выслушивать эту прелюдию про всю эту мутотень.. Отключаюсь.
@Dr.Lobashov_KITO5 күн бұрын
Я буду скучать по вам
@user-qb9ii4uh1u22 күн бұрын
Что делать если чашечка не двигается
@Dr.Lobashov_KITO21 күн бұрын
Если чаше не двигается- записаться на прием к ортопеду и сделать рентген/узи/МРТ
@larasweet120922 күн бұрын
Доктор, упражнения при синовите можно делать?
@Dr.Lobashov_KITO21 күн бұрын
В принципе можно
@user-wv1zz9yd6z3 күн бұрын
У меня она не двигается,что делать.
@Dr.Lobashov_KITO2 күн бұрын
Рекомендую обратиться к врачу и не откладывать
@user-xo9ts7hv5h8 күн бұрын
7:15
@toma1-xx9zf4cs0e13 күн бұрын
Зачем нам так много разговоров. Как перестать болеть? Ваши разговоры бесполезны. Вы нам не помогли. Не рекомендую.
@Dr.Lobashov_KITO13 күн бұрын
Не будьте столь категоричной, вы посмотрели упражнения, которые я показал?
@user-so6vn6ej5j11 күн бұрын
Не дождалась упражнений.
@НинаЛеонова-ф8у10 күн бұрын
Короче!
@Dr.Lobashov_KITO10 күн бұрын
Тайм коды в описании, пользуйтесь)
@user-vn4qq4bp6v21 күн бұрын
Почему не показывать на голом 😅колене? Стесняетесь?
@Dr.Lobashov_KITO21 күн бұрын
Нет, просто и так видно
@martadonskay5 күн бұрын
Зачем нам подробности про хрящи, кости и т.п.? Показывайте упражнения нам
@Dr.Lobashov_KITO5 күн бұрын
Воспользуйтесь тайм кодами и посмотрите упражнения сразу, зачем показывать свою токсичность?