КАК МОМЕНТАЛЬНО снизить уровень сахара в крови? Работает 100%!

МОМЕНТАЛЬНО снизить уровень сахара в крови! Лучшие способы для диабетиков 1 типа и 2 типа! Работает 100%!
Я быстро сбиваю свой сахар. Высокий сахар крови это очень плохо.
Как понизить уровень сахара в крови?
Мой опыт в понижении сахара в крови при диабете. Преддиабет также убирается просто, надо контролировать свой сахар крови и заниматься физическими упражнениями. Также контроль еды, что и когда кушать при диабете.
Лёгкие способы снизить сахар в крови. Рекомендую! Топ способов убрать сахар. Что делать с высоким сахаром? Как избавиться от высокого сахара? Диабетик быстро понизил сахар. Сахар пришел в норму.
savelife.in.ua/ - фонд, який допомогає нашим хлопцям виборювати нашу землю. Допомога біженцям, пораненим, тер обороні, інформаційна війна - все це наближує нас до знищення ворога на нашій землі.
Не будь байдужим!
Навигация
00:00​ - Вступление, о себе
00:59 - нормы сахара крови
01:37​ - 1 способ снизить сахар без инсулина
02:02 - аэробные нагрузки
03:08 - 2 способ снижения сахара
03:33 - формула "Правило 100"
04:08 - как я колю инсулин на высокий сахар
04:52 - 3 способ снизить сахар
05:35 - способ повысить чувствительность к инсулину
06:02 - если уже есть осложнения диабета
07:00 - акклиматизация и сахар в крови
♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
Привет, меня зовут Оля. Вы на канале где я рассказываю о своей о своем стаже диабета 1 типа в 27 лет, как 22 года я была в декомпенсации и уже 5 лет я избегаю осложнений и даже смогла остановить и наступившие.
С таким стажем я родила здорового ребенка и сама осталась здоровой. Хочу делиться с вами всеми секретами.
Я художник, преподаватель, активный путешественник, занимаюсь велотуризмом, сноубордингом, походами в горы, танцами, йогой.
✓ Заболела диабетом 1 типа, когда мне было 3,5 лет
✓ В роду никого с диабетом нет и не было, я первая)
✓ В 2015 году впервые начала заниматься спортом, начала следить за сахаром и считать углеводы - с тех пор состояние здоровья значительно улучшилось
✓ В 2018 году впервые поставила инсулиновую помпу и мониторинг глюкозы - с тех пор с ними не расстаюсь
✓ В 2021 родила здорового ребенка путем КС со стажем диабета 27 лет
Буду рад делиться с тобой пользой на этом канале и других ресурсах:
Подписывайтесь на меня в Instagram! Имя пользователя: kapitan_diabet
kapitan_dia...
Личная страница в facebook: / nikolenkoolha
Говорю на такие темы, как диабет 1 типа, профилактика осложнений диабета, инсулиновая помпа, непрерывный мониторинг глюкозы, о том, что жить с диабетом можно активно, интересно, так же как и все другие люди даже после 22 лет декомпенсации.
Подписывайтесь, будет интересного!
#сахар_крови #низкий_сахар #диабет

[@kapitandiabet]

Какие ещё способы с вы знаете ?

[@dasrtudavid2511]

У меня 45 лет сахар на ташак19, 6

[@Dimas-bg6hb]

@@dasrtudavid2511 ебать 😐

[@ibrohimgulomov77]

УМНИЦА ,СПАСИБО ЗА ПОЛНЗНЫЕ СОВЕТЫ , ВСЕ ПРАВИЛЬНО , ПРИЯТНО БЫЛО ПОЗНАКОМИТСЯ

[@kapitandiabet]

@@dasrtudavid2511 здравствуйте, вы давно болеете диабетом ? У меня был период когда я просыпалась с сахаром 18 ммоль/л. Оказалось, это феномен утренней зари, и утром надо было рано докалывать инсулин. Вы на инсулине?

[@kapitandiabet]

@@ibrohimgulomov77 спасибо большое за положительный отзыв 😌

[@user-jd5ph7sy2n]

В остальном видео полезное и позитивное ! Благодарю !❤❤❤

[@markizoptimist4019]

Оля, спасибо вам! Вы очень позитывный человек и заряжаете своей энергией! Всего вам доброго!

[@kapitandiabet]

Спасибо, вам тоже всего доброго!

[@orazalysherimov6579]

Спасибо, желаю долгои жизни.

[@kapitandiabet]

Спасибо! Вам тоже

[@user-fi2do7wh1w]

Оличка спасибо за объяснение желаю тебе здоровья С Уважением Виктор

[@user-gd9zq7eq9n]

Спасибо за позитив!)

[@kapitandiabet]

Пожалуйста 🥰

[@user-nz9nc3bl1s]

Вы такая славная ,позитивная .Здравия Вам .👌👍С.Сахарова .

[@kapitandiabet]

Спасибо) вам тоже здоровья!

[@user-ei5rp4xv2z]

Полезно интересно!

[@kapitandiabet]

Спасибо♥️

[@user-lu7qy7je6n]

Умница,спасибо

[@user-lp3hb4eq9n]

😊

[@mullajonovamasturaxon4399]

Спасибо большое за информацию!🇺🇿🇺🇿🇺🇿🇺🇿💐💐💐💐🤲🤲🤲🧕🏼🧕🏼🧕🏼🧕🏼🧕🏼🧕🏼🧕🏼😘😘😘😘😘😘😘😘😘

[@kapitandiabet]

Пожалуйста!!! Рада, что было полезно

[@mullajonovamasturaxon4399]

@@kapitandiabet 💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

[@DmytroNikolenko]

Отлично!

[@kapitandiabet]

Благодарю)

[@galinastashenko2801]

Спасибо, что поделились информацией. От вас узнала первой как рассчитать инсулин, ни один врач не сказал а только приписывают. Спасение утопающего в руках самого утопающего. Спасибо капитан.

[@kapitandiabet]

Пожалуйста

[@user-pq6vp5vu1t]

Умница и красавица

[@user-uo3jo5eh3n]

Здоровья всем !

[@user-fl3dy1by8u]

Дякую вас за видповидь

[@yaqub2378]

Спасибо за совет было приятно

[@kapitandiabet]

Спасибо за комментарий

[@user-vi4qx3td3h]

Уважаю !

[@user-qg9ds8nj4y]

Срасибо. Вы умница.

[@kapitandiabet]

Спасибо

[@elobodsitielobod-eo6fz]

Спасибо сильная характер у довольства вас слушать

[@kapitandiabet]

😊

[@user-eg8tp1nk1s]

Спасибо

[@user-vm8co3yy5w]

Благодарю вас

[@kapitandiabet]

На здоровье. И вам спасибо за комментарий

[@user-ft2rr9nr5m]

Да ,каждый борется , как может ,согласна физическая нагрузка нужна всем и позитив ,а вот позитив ,приятно послушать и подумать , что делаем не так и пересмотреть свой быт сейчас бросаю свои дела и иду на стадион.... Питание очень сильно имеет значение , а самое главное , учиться уважать мнение других...

[@kapitandiabet]

Спасибо за ваше мнение. Прекрасно!

[@annsand2304]

Сними дурацкую кепку .

[@dmitriy4485]

пУтина мнение уважай!!! УБИТЬ ВСЕХ, ЧТОБЫ САМОМУ ВЫЖИТЬ!!! Многолетнее гуманное воспитание ЧЕКиста!!!🤣

[@user-qx2fd8cx2j]

Красивая, умная, грамотная. Оля! Вам нужно быть телеведущей. Рейтинг будет высоким, потому что передачу будут слушать, даже если Вы станете читать инструкцию к утюгу. От Вас невозможно оторваться.

[@kapitandiabet]

Спасибо вам огромное за комментарий)

[@user-ty8eb7uc5j]

Кукушка хвалит петуха. Истинно.

[@user-qp5nr9dl7b]

Жакшы, молодец

[@user-qs3yb9if2i]

Спасибо за информацию.

[@kapitandiabet]

На здоровье!!

[@user-tf7ub7qg8n]

Дуже сподобався ролик. Спасибі за інформацію! :) А якщо просто походити прогулянковим кроком протягом 40 хв - 1 години, за умови що немає зайвої ваги (тобто легке фізичне навантаження) - то це не допомагає знижувати цукор, тільки аеробне навантаження і вище?

[@kapitandiabet]

Дякую !❤️ дуже слушне запитання! Так як аеробні навантаження - це фізичні навантаження від низької до високої інтенсивності, то спокійна ходьба теж рахується, вона змінить ЧСС , і рівень цукру теж буде падати але набагато пізніше і більш повільно. Як швидко - залежить від людини і її організму. А також від часу прийому їжі.

[@marinaadamia9988]

Спосиба большое .

[@KaterynaT-ki2is]

Здорово! Полезная информация, Вы так позитивно рассказываете о серьезных вещах. Спасибо за труд!

[@kapitandiabet]

Спасибо большое)) а как же ещё жить всю жизнь с этим, только с позитивом )

[@user-rz9th9cf3t]

НИКАКОЙ ПОЛЕЗНОЙ ИНФОРМАЦИИ ДЛЯ ЧЕЛОВЕКА МАЛОДВИГАДЮЩЕГОСЯ И С ВЫСОКИМ САХАРОМ 1111111111

[@kapitandiabet]

Если не можете двигаться, то строгая диета с исключением всего высокоуглеводного. Или второй вариант,если хотите есть сладости - колите инсулин. Других вариантов нет. Если не нашли полезную информацию, обратитесь к врачу

[@user-wj2fy7rm3j]

Луковую шелуху можете не пить вас некто. Насильно не. Заставляет. Пейте водку лучше. Может поможет. А потом знаете где жить будите пожизненно как-то так

[@RahaRaha.-cn6ho]

@@user-rz9th9cf3t to

[@user-fl1hj6fy6m]

Спасиба вам

[@kapitandiabet]

на здоровье)

[@FishingDefeatwithBenefit]

В принципе все по делу. Иногда бывает ограничение в пространстве и для физ нагрузок можно сделать приседания, или на самом дешевом степ тренажере гривен за 250 минут 10 позаниматься. Либо на коврике покрутить "велосипедик" или пресс. На счет видео, немного слышен фоновый шум, его можно убрать фильтрами ( в movami видео редактор есть встроенная нормализация звука, очень хорошо справится. Иконку канала для агитации подписки, лучше сделать на протяжении всего видео. Вставить подсказку на видео из похожей тематики или самое полезное на твой взгляд. Ну и иконку сделать более абстрактной, что-то вроде глюкометра до и после с показателями 14 и потом 6 и стрелочкой зеленого цвета между ними ( в любом редакторе типо фотошопа сделать). Забыл самое важное, первые 2 строки описания - для алгоритмов ютуба самые важнейшие. Туда стоит продублировать название что бы ключевые слова были ближе к началу. Например так "МОМЕНТАЛЬНО снизить уровень сахара крови" а дальше уже оставить все остальное. Еще стоит добавить таймкоды типа: 00:00 Вступление; 02:00 Способ первый - физ нагрузки. И так далее.

[@kapitandiabet]

Спасибо большое,все очень ценное♥️ как советы по спорту, так и по оптимизации ролика! Доделаю 😘

[@kapitandiabet]

Про Мовави спасибо за совет, а то не знаю где удобно редактировать и убирать шумы

[@user-ty8eb7uc5j]

Чему учите? Моментально - невозможно!!!!

[@speeddesign8352]

ВЫ ВРАЧ ПОСЛУШАЙТЕ ОЛЬГУ ПАВЛОВУ УМНЫЙ ВРАЧ

[@kapitandiabet]

Слушаю Ольгу Павловну, спасибо. Я говорю, что я не врач, а диабетик со стажем и даю советы со своего опыта а не медицинские рекомендации. Каждый диабетик должен сам решать, что ему применять. Мой опыт не обязателен к применению. Лучше обращаться к врачу если есть такая возможность

[@user-ok2ss7cw1j]

Да... У меня диабет больше 40 лет. И разве это жизнь? Бесконечный контроль сахара, диеты, переживания. Говорить на эту темы - это только трепать себе нервы.

[@kapitandiabet]

Я отношусь к диабету уже спокойно. Есть более тяжёлые болезни, а мне досталась эта и я научилась с нею жить. Но многие диабетиков сталкиваются с выгоранием и нервным переживаниями, тут необходимо обратиться к психотерапевту чтоб помочь себе справиться с этим . Другой жизни у нас не будет.

[@user-bd3cc7ht6n]

Хвалю автора! Позитив!. Слушать приятно И ЕСТЬ ЧТО ТО НОВОЕ ДЛЯ МЕНЯ.. Хотя я сама вроде умная, все знаю (стаж диабета 2типа 10лет). Физнагрузки любые по силам, можно сад-огород. Если малоежка, то будут "качели" сахара, что самое противное) На нервоз быстро поднимается. Жажды нет никогда, даже при 12ед. Это признак устаревший!! Так же как и лишний вес- нету его. У меня как признак внутр дрожь и "приливы" в жар, в холод... Голова становится тупая, но это и при низком тоже м. Б.

[@kapitandiabet]

Спасибо за комментарий! Спасибо за поддержку!🙏 Удачи вам!

[@user-xq3hy8mg1h]

Очень приятная.женщина, но хотелось бы покороче и по.теме конкретно

[@user-or3xc6jo7g]

Для снижения сахара. Утро и вечер по полстакана газировки/карачинская/с лимонам у меня 14 был в сентябре сейчас 5,6

[@user-or3xc6jo7g]

И инсулин не нужен

[@manuelaxubua3871]

Вы сами и есть лекарство от глюкозы🙏🙏🙏🙏💋💋💋

[@kapitandiabet]

Спасибо 🥰😂

[@user-ri1eh6tp8p]

Спасибо за советы.Я диабетик 2 типа, хотела спросить по-поводу хлебных единиц, объясняют этот продукт столько единиц, другой столько, а сколько нужно, или можно х.е. в день, или за один прием пищи?

[@user-xc3mb6gl8i]

В день нужно съедать 12 ХЕ если у вас есть ожирение и 15ХЕ если его нет

[@likrammmmdov5507]

Красавицца Оля

[@weselowskielena5007]

Благослови тебя Господь Оля помилуй утешь спаси ради Иисуса Христа твоих родных близких Аминь

[@kapitandiabet]

Спасибо:)

[@weselowskielena5007]

Верь в Господа Иисуса Христа там уже не будет у нас болезней и слёз там вечная радость вечный свет мир

[@user-wq2rv5rr2w]

Слишком много развелось" врачей " и ведь люди хотят верить что всё так просто и вылечивается диабет, свой ум тоже надо иметь

[@kapitandiabet]

Вы абсолютно правы, куча "врачей " кругом, и на ютубе, которые опираются на свой опыт и тд, а не на научные данные, например Американской Диабетической Ассоциации,как я. Так что лучше сверять все данные в надёжных источниках.

[@user-fr2du9jq7u]

Рахмет

[@user-uk7tu6vv3x]

Оленька, здравствуй! Вот увидела тебя в первый раз, и ты мне понравилась! Я человек в возрасте, болею с 1996года 2тип на инсулине, физ нагрузки не переношу, болят колени и нужно похудеть, ты смогла б сделать или составить меню с подсчетом ккал и хе для нас пожилых диабетчиков? Хочется и дальше читать и слушать твои посты! Спасибо вам, что помогаете нам!

[@kapitandiabet]

Здравствуйте, Любовь! Спасибо за идею, сделаю !

[@user-sp4wo9xu4c]

Х 0

[@user-sp4wo9xu4c]

Эх

[@user-jn5cn4iq9o]

Здравствуйте Люба . Я смогла убрать 7 кг за 2 месяца и снизить сахар с 9 до 6.2 . КУПИЛА СТЕП И ПОСЛЕ ЕДЫ СПУСТЯ 30 МИНУТ ЗАНИМАЮСЬ , ОБЫЧНЫЕ ПРОСТЫЕ ШАГИ . ПО 12 МИНУТ. ЕМ 3 РАЗА В ДЕНЬ . МЕЖДУ ПРИЁМАМИ ПИЩИ НЕ ПЕРЕКУСЫВАЮ . БОЛЬШУЮ ТАРЕЛКУ ДЕЛЮ НА 3 ЧАСТИ . ПОЛ ТАРЕЛКИ САЛАТ , МЯСО ДО 200 ГРАММ , ГАРНИР ДО 200 ГРАММ . ЯБЛОКА ИЛИ ГРУША ВМЕСТО СЛАДОСТИ ( МОЖНО ФРУКТЫ ЛЮБЫЕ , КОТОРЫЕ НАМ НЕ ПОДНИМАЮТ САХАР ). ОРЕХИ МОЖНО КУШАТЬ . 18 НОЯБРЯ ВЕС БЫЛ 90 КГ ПРИ РОСТЕ 164 . СЕГОДНЯ 82.200 . ПРОСТИТЕ , ДОБАВЛЮ : РУКИ БОЛЯТ ОБЕ НОЧАМИ - ОСТЕОХОНДРОЗ - ПЬЮ ВИТАМИН "Д " .

[@Valentina17289]

Найдите канал ,,Перехитри диабет ,,,ведёт его Мари Дениз вот у нее очень очень много всяких рецептов именно для нас диабетиков.она и показывает и рассказывает все очень подробно я сама по ее рецептам питаюсь,все подсчитано и сахар и углеводы... У нее и книги есть на огромный выбор. Она сама диабетик,но таблетки не принимает.сахар держит только полезными продуктами для нас диабетиков..

[@muyassarandaeva6208]

Класс

[@kapitandiabet]

Спасибо

[@user-wd5fe2pp1v]

ОСТОРОЖНО: может быть "отсроченная гипогликемия" после физнагрузок(даже ночью)

[@kapitandiabet]

Да,согласна, может быть. После интенсивных нагрузок

[@dasrtudavid2511]

👍👍👍👍👍👍👍

[@user-jr1yx6rn4p]

Здравствуйте я из тоджикистан скажите пожалуйста сахерник 1тип сможит без кесерва сама радит без опасно

[@kapitandiabet]

Здравствуйте! Приятно познакомиться:) Да, можно родить самой без кесарева сечения с диабетом 1 типа если нет осложнений диабета на глаза, нет проблем с почками и сосудами. Надо поддерживать нормальный сахар в крови и все будет хорошо! И надо посоветоваться с врачами.

[@user-ne3xc3dc7f]

Если быстро снизить сахар один лимон и одно яйцо свежее разбиваеш яйцо в стакан туда же выжимаеш сок лимона мешаешь и выпивает пила 1 месяц очень хорошо помогла

[@kapitandiabet]

Здравствуйте) спасибо за комментарий. А дальше пьёте эту смесь ?

[@alexandrkim5949]

Любая физическая активность: энергичная ходьба, приседания, жгонка, упражнения на растяжение и т.д. хорошо снижают сахар. Интервальное голодание, то есть, утром завтрак и ужин до 18 часов, при этом минимум углеводов и побольше воды. И никаких таблеток.

[@kapitandiabet]

Подскажите пожалуйста, что такое жгонка?

[@kapitandiabet]

Голодания это штука индивидуальная. При 1 типе диабета очень часто возникает ацетон, а это опасное состояние. Тем более нельзя голодать людям у кого больной желудок и др. состояния. Так что советовать голодание всем нельзя

[@user-ty8eb7uc5j]

@@kapitandiabet Будьте добры, поясните,пожалуйста, чем отдичается диабет 1типа от 2 типа? Заранее благодарю. 🙏

[@user-vr1cp3ot1e]

Ну прямо волшебство какое-то. А может у вас и не сахар вовсе

[@user-wv9ls7vg4r]

​@@user-ty8eb7uc5jтем что первый это первый а второй это второй самое простое объяснение

[@umapalata1941]

Утром быстрым шагом сахар не снижается, а вечером моментально без инсулина падает на 3,4 ед

[@kapitandiabet]

Утром действуют контринсулярные гормоны , то есть блокирующие действие инсулина )) а вечером инсулин не встречает препятствие на своем пути и снижение сахара идёт легче

[@muyassarandaeva6208]

Оля добрый день

[@kapitandiabet]

Добрый день и вам

[@oksanakoroleva8411]

добрый день! подскажите, пожалуйста, если вечером сахар 5, нужно ли делать длинный инсулин вечерний?

[@kapitandiabet]

Здравствуйте! 5 ммоль/л это очень хороший сахар, не низкий. А длинный инсулин не будет резко снижать сахар, он рассчитан на очень плавное длительное действие, до утра (а некоторые инсулины действуют сутки) , поэтому делать конечно надо. Смотря какую дозу вы колете. Если боитесь ночной гипы - советую поставить будильник на 1ч ночи и на 3ч ночи - проверить сахар,чаще всего срабатывает хвост от короткого инсулина на ужин. Удачи !

[@oksanakoroleva8411]

@@kapitandiabet спасибо!! с Божьей помощью!!

[@user-pk7gh9wx6b]

​ 😊хорошо

[@user-to3qd6rk7l]

​@@kapitandiabetу меня лично, особенности организма у меня начинает падать сахар уже при 6.2. Сахар д. Стаж 20 лет так с самого начала было, и мне все врачи говорят что это много, но что я сделаю если такая особенность

[@user-to3qd6rk7l]

​@@kapitandiabetм мне категорично нельзя ложиться спать при сах. 5,к 1 ночи падает,гипую, уже так не раз скорую вызывали падал ночью до 2.2 было 1.2, практически кома, вот по этому ложусь с сахаром 7 и просыпаюсь с сах. 7-8

[@blacklabel666]

27 лет стажа.. и она еще жива...8))) Это мастер!

[@kapitandiabet]

Навіть рука не відвалилася 😁

[@user-nq8mx8hp7f]

​@@kapitandiabetчтобы сахар был в норме надо взять пачку денег желательно чтобы они были твои и пол часа их Перешивать все болезни исчезнут

[@HM-bo8lu]

Оля, мир не без "добрых" людей. В таких випадках у нас кажуть: -"Твої речі та тобі за пазуху!"

[@user-xv9wv4pm9i]

Мне такое сказал стоматолог... Врач, называется... Я болею 34 года, 1 тип. "И вы еще живы?!"

[@user-gs1sq3zm8b]

Хорошая красивая

[@bahrommiryunusov]

❤

[@user-ex6vl6zl8j]

Скажите как снизит сахар остольное мы знаем. Бла-Бла не надо.

[@user-ik2du8uo7g]

Сахар в течение 2х часов после еды поднимается и через два часа самый высокий, но до допустимых цифр. Потом должен снижаться.

[@kapitandiabet]

Смотря что съедено. Не все продукты усваивается на протяжении 2 часов, некоторые быстро, некоторые ещё медленнее

[@user-ik2du8uo7g]

@@kapitandiabet Речь о глюкозе, а не об усвоении продуктов.

[@user-xq9jq8zq4v]

Сахар самый высокий через 1 ч, а через 2 должен прийти к норме

[@user-hi5cs2rs7q]

​@user-ik2du8uo7😊g

[@user-mc5dq3op1n]

Здравствуйте . Вчера сказали в больнице что у меня сахар оказываетсч был 43,3 Сразу под капельницу. Мне 59 лет никогда с этим несталкивалась. И вот вчера у меня сбивали 4 капельницами и еще что-то добавляли. Стало потом 29. Приехали с дочерю домой поела мне не привычной еды курица варенная бурячок ,картошка вываренная. А сейчас проснулась в шоке от шока и начала искать в нете что делать. И вот ваше видео увидела. Как и что нужно покупать глютометр ,мерять постоянно. И о да,мне выписали инсулин колоть. Спасибо за ответ.

[@kapitandiabet]

Очень сочувствую вам ! Надеюсь, вам сказали сколько инсулина колоть и как он действует. Обязательно измеряйте сахар до еды и через 2 ч после , на ночь , натощак. Все будет хорошо!!!

[@user-mc5dq3op1n]

Спасибо большое за поддержку,сахар падает уже 9.2

[@kapitandiabet]

Очень хорошо ! Удачи вам ! И спрашивайте если что ;)

[@user-uk8iz4yb1n]

Нельзя вареную картошку и вареный бурачок ,ни в коем случае.

[@user-lg6rl1mv8s]

Какая картошка бурячек...?😮

[@tahirhasanov8527]

Сколько много лишних разговоров , хочеш снизить сахар в крови чеснок лимон петрушку через мясорубку и ешь после еды

[@kapitandiabet]

А где научные подтверждения , что это помогает снизить сахар ? От еды сахар в крови не понизится, это проблема в недостатке инсулина, в переизбытке еды , или стресса . То, что вы пишете , может быть помогает только вам.

[@user-jj6fn3pz7f]

17 г тог

[@mylordofficial5303]

Genius

[@user-rg2pr3ww1r]

1

[@user-ln6tm8qn9w]

@@kapitandiabet привет олья у меня 10 . что делать спасибо за ответы

[@user-pv2os2dl4u]

Уважаемы лечиюшие сахарный диабет ,почему вы раньше молчали теперь все стали лечить.

[@kapitandiabet]

Может быть потому что появляется все больше информации про диабет, как его лечить,как держать хороший сахар крови ???

[@whitesnow744]

не понятна ваша претензия)))))))))

[@userttt2280]

Потомучто это деньги

[@user-qz2sd9qo4f]

Здравствуйте, меня зовут Евгения. Сыну 9 лет, диабет с года. Сколько не говорю но он все равно схомячит. Что подскажете

[@kapitandiabet]

Здравствуйте, советую не запрещать так как не сработает. Рассчитайте углеводный коэффициент, и на всю еду колите инсулин в точной дозировке, добавьте прогулки или спорт. Углеводный коэффициент 500: суточную дозу инсулина

[@user-qz2sd9qo4f]

Спасибо. Попробуем.

[@user-qz2sd9qo4f]

А на счёт сладкого что посоветуете?

[@kapitandiabet]

@@user-qz2sd9qo4f я ем обычные сладости, если ребенок уже привык их есть, то ограничения не помогут. Чем больше запрещается сладкое - тем больше хочется. Так что надо взвешивать сладкое , считать количество углеводов, рассчитать дозу и колоть заранее, выдерживая паузу. Чтоб сахар не поднимался резко ,лучше прогуляться или заняться любой активностью.

[@user-cl5qf4pi5g]

Уважаемая Евгения! Любое заболевание можно вылечить, изменив режим питания, это первое. Второе режим сна, отдыха , физических нагрузок. Посмотрите р почитайте Наташу Кэмпбелл Макбрайд.

[@user-jw9gn4wg8g]

Из вены сахар до 6,4 норма

[@kapitandiabet]

У вас данные откуда ?

[@user-kw9ul8kd7c]

Ещё понижает сахар хорошо запечённый лук перед едой одну луковицу.

[@kapitandiabet]

Интересно!

[@user-to3qd6rk7l]

Фу

[@user-sg1sg5zh3l]

Если у мння сахар например 8мм, то подкалываю 3 ед, чтобв снизить до 6 ,по разному бывает.У мння 2 тип

[@kapitandiabet]

Здравствуйте! Понятно, да, у каждого свои дозы. Здоровья вам !

[@ionutromanet1204]

А какие главные симптомы повышенного сахара?

[@kapitandiabet]

Жажда, сложно ее утолить. Может быть боль в ногах. Болят глаза, ухудшается временно зрение. Раздражительность.

[@alexanderlowen7766]

Сахарная болезнь ни проста, у меня первая группа сахара. Сахар он прыгает и непредсказуем . И что просто прогуляться 30 мин. Он может и подняться верх, или опустится . Если регулярно бегать то со временем привыкаешь и это так ни действует. Я на завтрак бутерброды ем так кое что И я Колю два раза Novorapid по десять чтоб быстрее действовал. И при каждой еде колюсь ни мало. Один день больше двигаешься другой меньше и хлеб немного другой и тогда далее . Сахар он ни придсказуем. Кто испытал тот знает. Что такое первая группа сахара..

[@kapitandiabet]

Да, 1 тип диабета это очень сложно. Сахар прыгает каждые 5 минут

[@user-go5ec5lt2o]

А если упадок сил постоянно и ноги больные куда прягать

[@bakyt75dyikanbaev45]

Добрый ночи. Муж Нэт?

[@user-nv4bx7ve1o]

Дыхательные упражнение интенсивные

[@kapitandiabet]

Напишите,какие. Многим интересно

[@user-pv5hm3yy5w]

Колитесь? (Ну на регулярной основе)

[@kapitandiabet]

Да,я колю инсулин, у меня диабет 1 типа и тут по другому быть не может;)

[@user-vv3kn9mt4n]

Это все индивидуально. Диета тоже. Все очень сложно и подбирается под себя годами. Диабет 1тип с детства. Мне 59

[@kapitandiabet]

Да, все индивидуально

[@user-wj2fy7rm3j]

Ещё заваривайте лукувую шелуху или пейте чесночную воду. Поутрам натощак никаких таблеток ненадо скажите спасибо потом

[@jaik-ural-kazak.8641]

Отвар из луковой шелухи загущает кровь. Прежде ,чем советовать, прочитайте о побочных явлениях.

[@kapitandiabet]

Интересно, но это не для 1 типа диабета

[@user-bo2pg5uh3f]

Лук, разжигает, кровь, и, снижает, сахар

[@user-to3qd6rk7l]

​@@user-bo2pg5uh3fа после и изжога добавится🤨

[@3ZubUA]

Это же надо ,открыта ещё одна Америка -снизить Сахар инсулином!

[@kapitandiabet]

🗽🗽🗽

[@user-hp1mw7le2h]

Котенок что делать если сахар держится 6.5.

[@kapitandiabet]

Вообще у вас хороший сахар, но чуть выше нормы. Постарайтесь уменьшить количество выпечки, картофеля, хлеба,макарон, сладкого. Больше зеленых овощей и больше движения

[@taskkov259ru]

У меня при сд2 47 лет ,стабильно высокий сахар ,на форсиге 10 и сиофоре850 ,7-9,5 ммоль и самое интересное после похода в тренажёрный зал ,сахар повышается на 2 часа,это понятно печень выкидывает ,потом даже если не ешь 18-20 часов падает только до6-6,5 ,откуда он если не ешь ничего ,не понимаю

[@kapitandiabet]

Здравствуйте!у вас очень неплохие показания сахара крови. Мировой опыт показывает, что от 3.9 до 10 ммоль (после еды) это норма! В тренажёрном зале вы качаетесь или кардио делаете ? После кардио сахар падает,а после силовых упражнений, на нарост мышц,на выносливость- сахар растёт (так как это стресс). Я колю ещё 1-2 ед перед силовыми упражнениями

[@user-fr1bg2xr6j]

Гормон стресса поднимает сахар .... недостаточной сон ...

[@taskkov259ru]

@@kapitandiabet сначала кардио, затем естественно силовые, но специально замерял, может это только у меня, но после кардио-дорожка степлер, плавание всё повышает сахар

[@user-to3qd6rk7l]

Нам таким людям и с.д 1 и 2 типа, нужно держать сахар до 10 это норма, даже 6.5 и 7 это норм, но при условии без физ нагрузки, к примеру если вы при сахаре 6.5 идëте из дома в магазин, это для нас то же физ. нагрузка, то по пути туда и обратно вы сожжëте свой сахар и словите гипо., лично на моëм примере, у меня физическая работа, но я прежде чем начинать работать мерию сахар, если 8 или 9 съедаю пару кусочков сахара, если 10 или 11 то продолжаю работать, потому как я часть сожгу

[@user-to3qd6rk7l]

​@@kapitandiabetно это не со всеми так работает, у меня чаще сахар падает при физ нагрузке,

[@Ilimdar58]

Очень красивый бюст у девушки. Слушая её глаза не мог оторвать от её груди.

[@kapitandiabet]

😁

[@user-eg9uc7cy7b]

Я ухожу на прогулку с сахаром 6.0 , а возвращаюсь с 6,8. Это как? После трех км?

[@kapitandiabet]

Зависит от того, что вы кушали за 1-3 часа до прогулки. Например вы съели молочную продукцию : творог, сметану,ряженку и тд. Даже без сахара,эти продукты дают сильный инсулиновый отклик. Если вы инсулин на них не укололи , то сахар поднимается сильно. Но прогулка это нивелирует. Также и с мясом, рыбой,потому что это белки, дирная пища.

[@user-eg9uc7cy7b]

@@kapitandiabet у меня диабет 2типа. В даннтм случае, ушла из дому на голодный желудок, прошла 3 км, вернулась домой, а сахар поднялся

[@user-rw9zd6ds3w]

Как сейчас много стало знатоков лечения диабета .

[@kapitandiabet]

Действительно, а должно быть мало, знания не должны распространяться. Вообще лучше отменить интернет 😆😁😆😁

[@user-jd5ph7sy2n]

Цифры завышенные ! Норма от 3 , 5 до 5, 5. Остальные нормы завышены врачами , так как очень много больных диабетом !

[@kapitandiabet]

Нет, нормы не завышены . Изменяли сахар у людей без диабета и у них был сахар и 8, и 10 после еды

[@user-to3qd6rk7l]

Хм... Капитан, а вы не знали что при высоком сахаре, выше 12 ммоль не в коем случае нельзя вообще никакой физ нагрузки, это сложно и опасно, я лично подкалываю из расчëта 1 ед. Инсулина снижает сахар на 2.5 ммоль (это личные мои дозы)

[@kapitandiabet]

Здравствуйте, дозы у вас хорошие, рассчитанные правильно. А физ нагрузка запрещена по советским меркам. Сейчас аэробная нагрузка не запрещается. Только в случае, если человек себя чувствует хорошо.

[@user-to3qd6rk7l]

​@@kapitandiabetне поняла ответ при чëм тут советские мерки, я вообще про другое, я в общем беру физ нагрузку и высокий сахар, расшифрую, имею ввиду работа физическая, на личном примере, обычно жду когда инсулин начëт действовать это через 20 минут, после физ нагрузка, так и на прогулке при высоком сахаре

[@user-xf3gw3lp7c]

Работаю почтальоном хожу по 18 км в день.Сахар не снижает ходьба.

[@kapitandiabet]

Вы молодцы! А что кушайте во время рабочего дня? И когда меряете сахар ?

[@user-dz3kj4jf4y]

А если человек работает по 16 часов работает в пятёрочке? Колет по 45 едениц раз в сутки.и сахар скачет от шести до двадцати шести я подглядел.

[@kapitandiabet]

Надо как можно чаще проверять сахар , почему повышается? Может придётся исключить из рациона какой-то продукт, который повышает сахар до 26

[@user-ty8eb7uc5j]

Моментально нельзя снижать.👈 Быстро только кошки через дорогу бегают. 🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾 Каждый суслик - агроном🐀🐀🐁🐁. 👈

[@kapitandiabet]

Вы правильно сказали про суслика 😁

[@user-hd9cy8ed8b]

Женщина спать не будет, пока не выговорится. Заболтала так, что впадаешь в ступор.

[@kapitandiabet]

Держитесь

[@user-do6xd1le3o]

А если сил нет подняться с кровати? Не то что заняться физнагрузкой...вечная вялость, слабость, сонливость.где уж тут бег ходьба..

[@user-jn5cn4iq9o]

у меня так же . Нет сил , только проснулась и часа не прошло , поем и в сон клонит . Всегда уставшая . После каждого приёма пищи , клонит в сон . Но я встаю с дивана ели , ели и заставляю себя заниматься .Купила " степ " выучила 2 упражнения и на каждую ногу по 100 раз делаю .Получается 400 подходов . Занимает примерно 12 минут . Потом прекрасно себя чувствую .

[@kapitandiabet]

@@user-jn5cn4iq9o вы молодец, это отличное решение!

[@kapitandiabet]

У меня было тоже самое! Я наладила режим дня, засыпаю не позже 24 ч, просыпаюсь в 8. Спорт, зарядка помогают стать бодрее

[@user-mc5dq3op1n]

Добрый день что такое ,,степ,,?

[@dmitriy4485]

Во блин, а почему с нагрузкой сахар только растет, во вопрос???

[@kapitandiabet]

Потому что это анаэробная нагрузка, то есть силовая. Это стресс для организма ,растёт кортизол. Это контринсулярный гормон. Поэтому надо подкалывать иесулин

[@user-wj2fy7rm3j]

Сахар можно снизить только дыхательной упражнение работает на все сто х Я все ем и нечево

[@Uvt1722]

Что за дыха ельные упражнения? Расскажите коротко. Спасибо.

[@kapitandiabet]

Мы тут научные методы рассматриваем

[@user-wj2fy7rm3j]

Надо глубоко вдохнуть и медленно медлено выдыхать и так десять раз в день. Не пропускать и уменя все в порятке теперь сучета, сняли. Работает навсе сто

[@user-to3qd6rk7l]

Я могу пол дня ничего не есть и сахар 18 ииии что????? Колю инсулин, не переедаю, ем салаты, мясо, съедаю в день от 1 -3 кусочка хлеба грубого помола или зерновой, знаю как потщитывать Х.Е и инсулин, вес держу в норме, есть физ нагрузка, но сахар может подняться высокий, не понимаю при чëм тут дыхание, могу понять, что дыхание может успокоить и привести человека в психоэмоциональное равновесие, но с сахаром это так не работает

[@MersedesBenz-cd9ei]

Ответе пожалуйста в ден по несколько подходов по 10 раз или в день один раз всего 10.

[@annsand2304]

Так нужно 24 часа в сутки ходить быстрым шагом . Тогда не будет никакого сахара .

[@kapitandiabet]

😁😁😁 попробуете- напишите как вам

[@annsand2304]

@@kapitandiabet я бабуля 75 лет. И двух минут не могу пройти .

[@kapitandiabet]

@@annsand2304 ;( вы молодая ещё!

[@user-to3qd6rk7l]

Такая глупостью 😆

[@i_am_just_serg]

Говорят, что норма на тощак с пальца до 5,5 а с вены до 5,9 Сегодня сдал кровь с вены - показало 6,2. Возможно из-за того, что в последнее время очень мало физической активности... Хз... Чё то я очкую...

[@kapitandiabet]

Если вы без диабета, то да, сахар 6.2 это скорее всего преддиабет. Врач должен вам рассказать как можно избежать диабета, что в вашем случае делать. Обычно этоизща малоподвижного образа жизни, сильных стрессов, переедания, лишнего веса - но опять же , врач вас видит и он даст лучшие рекомендации. А возможно ещё направит на анализы. Моя подруга с таким сахаром похудела на 15 кг и диагноз сняли

[@user-xh6nh7cj5y]

Что же эта милая девушка не вылечила свой сахар?

[@kapitandiabet]

Почитайте что такое диабет 1 типа. Диабет 1 типа не проходит и не лечится. А свой сахар я держу в норме

[@user-to3qd6rk7l]

​@@kapitandiabetно норма это не значит идеально, т. е присутствует в вашей жизни и подколы короткого при повышении сах. Так же я поверю что и бывают гипо, не поверю что нуууу прям идеальные сахара, вы же двигаетесь, есть и стрессы и многое другое вы же живой человек, так при разных заболеваниях, например как простуда или у женщин на месячные , или на температуру повышается сахар, и так же можно промахнуться с подколом инсулина

[@user-cd7mx5bn1d]

Корица и брокколи очень снижают сахпр

[@kapitandiabet]

Снижает сахар движение, диета, а не конкретный продукт

[@user-rs2lf2ni7z]

Знаете Оля я Вам не верю исхожу из собственного опыта по характеру довольно ленив и как не стараюсь понизить сахар и не получается инсулин не принимаю т.к. Диабет 2 типа...!!! Да сахара держатся с скачут от 7 до 12 особенно утром!!!

[@kapitandiabet]

С утра действуют контринсулярные гормоны. Поэтому инсулин действует плохо и сахар повышается.

[@user-tx5iy1nj2f]

Мерить надо каждый день ?

[@kapitandiabet]

Если диабет 2 типа, то нет, если плохое самочувствие. И раз а неделю делать профиль

[@user-pk7gh9wx6b]

​@@kapitandiabetчто означает профиль

[@user-fo1fp1wp1o]

Ок

[@user-pb7mc4xx4l]

А почему,из каких соображений,вы пользуетесь критериями американской медицины,чем наши критерии вам не нравятся. У них все рассчитывается согласно особенностям их людей,включая и место жительства и массовую принадлежность и многое другое. А у нас свое. Сам сабой вопрос:почему вы,русская женщина,живущая в России,придерживаетесь американской методике???

[@kapitandiabet]

Слава Україні ! Я не "русская женщина " і я обираю для себе кращі приклади в медицині. Не маю бажання слідувати за відсталою медициною. А вам бажаю загнивати в своїх болотах

[@yu-tw3hq]

​@@kapitandiabetа ты оказывается дура.

[@user-jr7lq1lv1l]

хм,родить ребёнка не проблема,родить здорового ребёнка,вопрос

[@user-qs2gu7ih6j]

А если утром до 11?

[@kapitandiabet]

Если натощак, то плохо. Должен быть до 7.4ммоль/л . А после еды ещё возможно

[@user-ye6jg8xf5f]

У меня утром нр голодный желудок 4 .7 вечером после еды 4 . 7 или 8 и все ничего не понимаю

[@kapitandiabet]

Хорошие сахара. Ведите дневник и измеряйте сахар каждые 2 часа, тогда будет понятно что происходит

[@hhfgguhhhhcft1441]

Нормально вы русские зануды

[@user-wf6gr8kw4b]

Кориццу как пить

[@kapitandiabet]

Я сделаю обзор ))

[@user-mc5dq3op1n]

А корица тоже снижае

[@user-uk8iz4yb1n]

Где купить настоящую корицу,подскажите пожалуйста.

[@user-to3qd6rk7l]

Уважаемые Капитан, при высоком сахаре рекомендации не кушать, так не работает, при1 тип. Снижать постепенно инсулином Как на моëм личном примере, у меня вообще повышение сах не зависит от еды, даже находясь дома и в хорошем психоэмоциональом состоянии, с утра могут не поесть, просто валяться дома в кровати, Но сахар будет уже к 11.00 - 19 ммоль, просто иду подкалывать 4 еденицы короткого

[@kapitandiabet]

Советую почитать научную информацию о диабете. Сахар крови напрямую зависти от еды. Но не только от неё. Вообще сахарный диабет это хронически повышенный сахар крови , и от базального инсулина зависит 50% успеха. Видимо вам базального инсулина как раз не хватает ,если без еды у вас сахар доходит до 19. Мой врач так и советовал проверять, хватает ли базы - голодать до обеда. Если я голодаю, у меня сахар крови держится 5- 6 ммоль, то есть мой базал 100% мне подходит

[@user-to3qd6rk7l]

@@kapitandiabet ошибаетесь, мне базальный подходит, если колоть больше, я гипую, и у каждого из нас разные организмы, вот я лично вижу у вас есть лишний вес, у вас в основных видео прям живот вываливается, я бы не сказала, что вы прям ведут здоровый образ жизни, мне 41 , рост 164 , вес то 62 до 65 кг. Не пью спиртного вообще, не курю. Работа физическая. Со своим небольшим ростом если и набираю до 65 это для меня уже плохо, да и то это не так жир как атëчность при месячных. А вес с 65 кг до 62 могу легко забросить за 4 дня. И как может сах напрямую зависить от еды, если я ложусь спать с хорошим сахаром, утром кроме кофе ничего не ем и не пью, а к 11.00 сахар уже 19 ммоль????? 🤷‍♀️🤦‍♀️ Это печень выбрасывает гликоген, или утренняя заря.... Да и ещё есть ряд причин. В том то и прикол, в чëм вы не правы, что я утром встаю и сахар в 7.00 до 8.00 утра хороший, а после поднимается сам по себе, и я не собираюсь опираться на чьи то непонятные научные выводы, я в первую очередь прислушиваюсь к своему организму, а вы вводите в заблуждения 😏

[@user-bo2pg5uh3f]

Завышены, нормы, по, сахару, чтобы, не, давать, инвалидность

[@kapitandiabet]

Инвалидность даётся не от уровня сахара в крови. При диабете можно работать, инвалидность не обязательна