Как на нас влияют гормоны. Симптомы гормональных изменений. Инсулин, кортизол, тироксин и другие.

Неправильное питание и нездоровый образ жизни очень сильно влияют на человека вплоть до сбоев гормональной системы. В этом видео я рассказала о симптомах гормональных изменений, как функционирует наш организм, как гормоны связаны с питанием и физической активностью, какое влияние гормоны оказывают на наш организм и какие последствия нас ожидают, если вовремя не изменить отношение к себе и подход к жизни. А так же в этом видео я рассказываю какие действия предпринять для предотвращения гормональных сбоев.
Марафон Красивый пресс за 21 день - link.wispence.com/marathon_press
Мой проект для обретения красивого и здорового тела: wispence.com/
Мой Инстаграм: / elinafedorova
Меня зовут Элина Федорова, я - создатель проекта Wispence, модель и блогер из Лос-Анджелеса. В своих видео я делюсь секретами красоты и здоровья, психологии, отношений, стиля, моды и рассказываю о собственном опыте жизни в США, ведения модельной карьеры и многих других интересных вещах. Также я регулярно выпускаю свои влоги, в которых можно увидеть мою жизнь "изнутри”.
Подписывайся, если тебе близки эти темы! Уверена, тебе понравится!
MB017YKX9NQBWNX

[@user-ey5uj9ob1d]

Тот момент, когда села смотреть видео с чаем и конфетами и в процессе оставила себе только чай ( пью всегда несладкий) . Доза мотивации получена. Спасибо .

[@olga_shpil]

Только сегодня пересматривала любимые видео с вашего канала,и опять новое вышло,супер! Элина, не переставай е выпускать видео,пожалуйста, ваш канал сейчас как отдушина😔😔😔

[@user-ws4hw4ol7n]

Элина, как же я люблю ваш канал!!🥰И отдельное спасибо, что не перестаете выпускать ролики и начали снимать чаще💖💖💖

[@izdrugogomira]

Спасибо Элина, что собираете для нас полезную информацию🫶🏻

[@yuzhanka_60]

Элина спасибо вам большое!💔💔💔как всегда очень полезное и нужное видео!!! Тема очень полезна и не все знают, что причиной многих проблем являются гормоны!

[@user-qn2nu3jp4o]

Элина, большое спасибо за видео! Я возобновила часть знаний по анатомии, которые я получала в медицинском) Вы большая молодец, что взялись за восстановление. Я воодушевилась и присоединилась в вашу семью❤

[@alinapivi9861]

Согласна со всей информацией! Элина, спасибо за видео, ты меня вдохновила на создание своего канала :)

[@alionaplotnikova8690]

Элита, какая вы молодчина! Огромная благодарность за всё всё!.... Успехов в труде, здоровья и счастья вам и вашей семье!!!

[@aygulamanaliyeva8742]

Елина я рада что ты с нами 😚😚😚

[@EkaterinaDegtiareva]

Очень важное видео! Спасибо вам за вашу работу и за мотивацию, которую даёте в каждом видео! Всего вам самого хорошего!

[@user-xs2zg6bx6l]

Элина, спасибо огромное за такое полезное видео🕊🤍

[@irenelevitskaya6327]

Ви така гарнюня😍🥰 Цікава тема, як і завжди) Чекаємо нові відео 🤩

[@user-ov2wg5vn1r]

Благо Дарю, Элиночка!!! 🌸💖☀️

[@PalitraAromatov]

Спасибо, Элина! ❤️ Очень полезное и информативное видео!

[@DianochkaFr]

Как я люблю освещение темы здоровья и качества жизни. Как бальзам на душу.

[@user-ki7jg3ko2p]

Ураа интересная тема!!! Очень рада

[@Natale709]

Спасибо большое за это видео! Как раз то что надо! 🙏

[@sofiiachelponbaieva9915]

Элина, спасибо, что в такое трудное время поднимаете все также жизненно необходимые темы. С обострением войны, проблемы физического и ментального здоровья, питания не ушли. Их по прежнему нужно выявлять и решать. Спасибо Вам🙏 За то, что продолжаете оказывать информационную помощь и мотивировать. Украинки Донецкой области благодарны Вам ❤

[@xeniaostapenko]

Элина, спасибо за этот контент!

[@user-hs8gl8oz7t]

Спасибо что делаете нашу жизнь лучше 🤍

[@tatakim4800]

Такая умница и красавица, спасибо за подробную информацию, здоровья и счастья)

[@fatimneuf]

Элина откуда вы купили эту кофточку? Божественно❤

[@klo1234able]

Отличное видео! Сама все это уже изучила, но тем не менее это очень полезно повторить)) а большинство даже не догадывается, насколько у нас грамотный организм и как он страдает от нашего образа жизни.

[@juliavasss9403]

Очень крутое видео 👍🏻

[@solobestia3200]

Добрый день. Вроде бы уже всё это знаю, но периодически нужны такие напоминания для стимула. Спасибо. 🤍🦢

[@user-wo5yp3ux3b]

Элина, спасибо большое❤

[@dianamatveeva1287]

благодарю за видео! как всегда супер полезно и интересно)💕

[@user-ml1pp6ce1u]

Здоровья и благополучия желаю Елина!!!

[@user-du6yp2gc7h]

Очень красивые топики !!!!😍😍💐💐💐

[@user-zh9ip3cu9f]

Спасибо Элин❤️

[@Dushnila333]

Спасибо большое за полезное, интересное видео 💙🙏💛

[@bahtyguldemir4202]

Очень очень полезное видео 🙌🙌🙌🙏 СПАСИБООООО больше Вам🙏🙏🙏💯🙌😇🌷

[@baldina_nastya]

Про кортизол очень просто и понятно объяснили)

[@pennypun7594]

Спасибо 💕... Это видео очень полезно 💐...

[@user-du6yp2gc7h]

Мне видео понравилось, спасибо!!!!!!!!!!💟💟💟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟✨✨

[@kristinatanatova9215]

Спасибо.Отличное видео.

[@anditrina3767]

Ждала новое видео.

[@irynacherednikova5814]

Дуже приємно слухати тебе. Дякую за твої відео.

[@aiperiw]

Благодарю ☺️🙏🏻

[@user-du6yp2gc7h]

Красивые цепочки 😍😍

[@valeriamatveeva]

Пересматриваю видео, веду конспекты теперь по ним, Спасибо Вам Огромное ❤️

[@ninashans5800]

Отличное видео спасибо) Элина, если будет возможность запишите видео о тренировках для людей с большим весом) с чего правильно начать)

[@yuliyapopova2897]

Лучше всего начать с ходьбы, прогулок по 10 000 шагов каждый день. А когда вес станет поменьше и вам будет проще выполнять упражнения, то начните с тренировок в приложении Элины, там есть «лёгкий уровень», особенно просто начать с танцевальной программы, они коротенькие и их выдержит даже человек с лишним весом.

[@mimi4232]

Germany : Hammer Video ! Sehr toll ! ❤️❤️❤️❤️ du bist die tollste Frau ! Einmalig bist du !

[@Sozdavai.]

Благо Дарю🙏

[@lewayl6394]

инсулин вырабатывается от любой еды, так что необходимо не только сократить сахар, но и соблюдать промежутки между приемами пищи 3-4 часа, без перекусов

[@anastasiayakubenko4853]

Спасибо❤

[@valeriamatveeva]

Спасибо за видео)

[@user-hp7pg4bx2k]

А какого врача эндокринолога Вы слушаете ? Посоветуйте , пожалуйста. Спасибо .

[@a.a.32]

Элина, спасибо за познавательное видео ❤️🇺🇦

[@lizanechaeva1]

🇷🇺

[@user-du6yp2gc7h]

Элина , ты очень красивая!!!!!!!!!

[@user-bw1eo2js1z]

Капец вы у меня года 3-4 не выходили в рекомендации, даже если я на вас подписана с самого начала вашего блога

[@janefomina3983]

Элина, как вы относитесь к приему КОК? Очень интересно было получить ваше мнение на этот счет.

[@ElinaFedorova]

Никогда не принимала

[@Psychologist_Shtefan]

Передивилась ще раз, дякую

[@tatianaguziuk2370]

Привітики! На рахунок інсулінорезистентності - я трохи не згідна. Інсулінорезистентність, іншими словами - цукровий діабет 2 типу. І для того, щоб він виник потрібно кожен день з‘їдати ДЮЮЖИНУ солодкого (ми зараз говоримо про здоровий організм). Якщо ж ми розглянемо людину, у якої є генетична схильність, то так... солодке потрібно обмежувати! Але, УСЕ МАЄ БУТИ В МІРУ!!! Також цукровий діабет 2-го типу частіше виникає в людей із уже наявним ожирінням... і ще, цікавий факт: інсулінорезистентність стосується не жирової тканини, а м‘язів) і якщо вас це обрадує, то при цукровому діабеті 2-го типу спочатку йде гіперінсулемічна фаза, а потім ГІПОінсулінемічна фаза (через виснаження бета-клітин підшлункової залози (які виділяють інсулін)І взагалі - до інсулінорезистентності можуть призводити багато різних факторів! Але здоровий спосіб життя - це своєрідний «превентивний удар»))) Я дуже люблю ваш канал, Еліно) Просто хотіла трохи уточнити... я медик, і в гормонах розуміюся)

[@kitti777]

Элина. Привет, я тебя люблю очень, но у нас сейчас нет возможности что-то приобрести такое, цены кошмар 😰 какой!!!!

[@lensssson]

Хороший совет на тему попался недавно: а вы перестаньте покупать хлеб, макароны, пельмени, сладости, булки, колбасы, соусы, кому-то и алкоголь/сигареты, и увидите, какая приличная сумма освободится 🙃

[@user-du6yp2gc7h]

♥️♥️♥️

[@alcicireria]

👍🏼🌸

[@alenazin2001]

К слову о смене вкусового восприятия после сокращения сахара в рационе. Кетчуп перестала есть после того, как попробовала поделать кетчупы сама. А там томатная паста и всякие приправки, соль, сахара. В итоге кетчуп вообще разонравился из-за своей сладости

[@yolo3337]

Спасибо. Не буду есть сладкое и детям не буду давать сладости

[@Psychologist_Shtefan]

Дякую, за відео

[@a.a.32]

Я давно отказалась от сахара в чистом виде, сейчас покупаю сахзам и сиропы с нулевой калорийностью, очень хорошая вещь👍

[@ElinaFedorova]

Они вызывают скачек инсулина, поэтому не рекомендую

[@ttyanochka7075]

Корисне відео, дякую за роботу) але, будь ласка, зробіть українські субтитри

[@annamakashoff9494]

spasibo :)

[@nastasyasmiler]

У меня как раз проблема с щитовидкой. Пью гормональные эльтераксин, но йод мне пить нельзя потому-что у меня есть нехороший узел, который йод как раз будет больше снабжать кровотоком и его придётся вырезать

[@user-du6yp2gc7h]

Ты такая хрупкая и утончённая!!!!!

[@user-tz4hn2qv2h]

Елина я не могу найти вас в инсте ?

[@georgecchouchlias2965]

ELINA?

[@user-oj9yu8wv1n]

❤️❤️❤️

[@user-rf8vc23wt2p]

Пожалуйста, расскажите как можно убрать жир с ног???🙏😔

[@user-bm2rh3cc1u]

👏👏👏👏👏👏

[@danaaviv5607]

а почему плохо кушать один раз в день ? витамин Д важнейший как оказалось ,надо вообще своевременно прослеживать какие есть предлосположености и давать нужные витамины под контролем нужных врачей

[@user-ii1qz5wd8s]

Урок біології 😅💪

[@ua_pret_a_portemarkizovna5749]

Дякую!

[@girlcute3346]

Инсулин низкий это что начит?

[@tomittt648]

Начните подкреплять информацию которую даёте:какой врач? какое исследование ? ссылки как минимум , иначе это получается какая-то вырезка из дешевого журнала “о вреде все знают” - это не первое видео подобного рода,когда много слов и очень мало дельной информации,если цель состоит только в агитации к здоровому питанию,то хотя бы ссылки,чтобы понимать на чем вы вообще основываетесь

[@muhajilgura9534]

Любиш ти розказати щось цікаве

[@user-ur3bx2si6u]

Мне 26 и у меня морщины под глазами 🥲

[@user-ur3bx2si6u]

И жыр животе😭

[@user-se2wv8sk2y]

Нужен правильный уход за кожей, подберите свою косметику по уходу за лицом.

[@user-se2wv8sk2y]

Правильное питание, спорт, массаж 3 кита на котором держится красивое тело

[@user-if6pt7ue9k]

Масляные капсулы АЕВит купите, и вечером намазывайте по 1 капсуле(это самый дешёвый вариант, попробуйте)

[@user-ur3bx2si6u]

Спасибо ❤

[@kristinabelova4684]

А почему в Инстаграме вы пишете на украинском, а на ютубе говорите на русском?

[@yuliyapopova2897]

Она пишет и говорит на трёх языках в зависимости от аудитории, к которой хочет обратиться в первую очередь.

[@tori5468]

видео было записано до войны еще

[@kristinabelova4684]

@@tori5468 точно…

[@aliana7643]

А почему нужно говорить на украинском? Не все его понимают, русскоговорящей аудитории просто больше…я без негатива , если что))

[@kristinabelova4684]

@@aliana7643 ну так то про то и вопрос, в инсте все тоже самое

[@alcicireria]

👍🏼🌸