Всё.что показала эта Мокака к реальной тренировки не имеет ни какого отношения от слова совсем,Это чудо перепутала тренировку с цирком,Из этого видео очевидно только то . что она сама в этом ни хрена не понимает,Для того .чтобы накачать ноги достаточно обычных приседаний со штангой хоть на плечах. хоть на груди,А этот грёбанный тренажёр надо обходить десятой дорогой.особенно женщинам,