Как накачать ноги в домашних\уличных условиях (мужчине и девушке)

Друзья, в этом ролике мы рассмотрим эффективную тренировку ног в домашних либо уличных условиях для мужчины и девушки. Благодаря большому списку упражнений с разной сложностью и вариативностью (которые приведены в этом видео), помогут вам составить свою индивидуальную программу тренировок для нижней части тела в условиях дома\квартиры или спортивной площадки.
А для более подробной информации касательно тренировок ног (сеты, повторы и т.д.), вы сможете ознакомится у нас на сайте:
street-sport.com/kak-nakachat...
_________________________________
Lied prod. von FIFTY VINC

[@deimos8802]

Ты красавчик помог тысячи парней и девушкам!отличный контент.спасибо

[@Street-sport]

Спасибо! Хорошая мотивация для меня

[@user-mp8fc1hc2q]

Отличные упражнения со своим весом! Спасибо )

[@Street-sport]

;)