КАК НАУЧИТЬСЯ ЗАДЕРЖИВАТЬ ДЫХАНИЕ ПОД ВОДОЙ

[@As_sa43]

Задерживаю в динамике 2:30 лучшее упражнении в режиме одного вдоха во время ходьбы т.е. ты задержал дыхание и пошел на работу и так тренишь результат есть пробуйте!

[@piepa_gloomy]

Ппц вы тут все жоские... Пойду-ка я нафег со своими 1'34 )))

[@KurnosovTeam]

Не уходи!!!!🙏)

[@Огонёк-з5ъ]

20-30секунд

[@Огонёк-з5ъ]

Я задержваю дыхание 65-85

[@Ninja-np3qm]

2:10 буду бить рекорд дальше

[@gilatgilat684]

2.03

[@Tisropen]

Я на суше 2 минуты 30 секунд больше не как, в воде почему то 1: 30 хотя сердце должно замедлятся и должно быть больше. В воде какая то мимо своя паника

[@paraswimmer]

2'23"

[@KurnosovTeam]

Молодец, Мужчина!

[@kolyapozitivchick2973]

рилл?

[@kolyapozitivchick2973]

как достиг?

[@Дмитрий-з5д4к]

122 сек.

[@KurnosovTeam]

Очень хорошо

[@Yuriy-q4o]

3-15 в статике

[@KurnosovTeam]

Супер!!!! Аналогично 3'15"

[@aa-oh9vx]

Я не могу больше ста 20-и секунд держатся

[@naero3271]

2-2:30 минут

[@veronikaschulz3452]

15-20 секунд

[@Exsittt]

2 минуты

[@АндрейПавлов-ъ7м]

Пздц только я лох под водой 27 секунд😂

[@Елена-р4т8с]

Я задержую дыхание на 32 секунды