Как образ жизни ВЛИЯЕТ на ваше здоровье и энергию? / Как избавиться от инсулинорезистентности?

👉🏻👉🏻👉🏻3-х дневный онлайн-марафон getfit-sport.ru/pro_youtube_2...
👉🏻 Еще больше про продукты, про составы, про то, как они влияют на наш организм, про альтернативы и замены → t.me/+WFy1SNfFDDBhMzky
👉🏻 Подписывайтесь на мой профиль📱→ / nikolay_panasyuk
👉🏻 Переходите в Telegram канал нашей школы → t.me/+G50nGh-wqio5YTEy
ПРАВИЛЬНЫЙ завтрак - ЭТО НЕ ДОРОГО! / С каким продуктов НАДО начинать свой день? - • ПРАВИЛЬНЫЙ завтрак - Э...
Всем привет! С вами Николай Панасюк.
Добро пожаловать на канал «GetFit - онлайн-школа по нутрициологии и фитнесу»!
Сегодня у меня в гостях Марина Банчук. Она пришла с определенными запросами, которые хочет решить. Как справиться с диабетом? Откуда брать энергию? Досмотрите до конца и узнайте, как урегулировать свое питание и вернуть бодрость в свою жизнь!
А какие проблемы вы замечаете у себя? Напишите в комментарии!
Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы знать всё о своем здоровье и правильном питании.
#николайпанасюк #getfit #правильноепитание #нутрициолог #нутрициология #пп #зож #жкт #здоровье #мотивация #энергия #диета #диабет
0:00 - Вступление
0:28 - Знакомство. Проблемы и запросы
10:25 - Причина инсулинорезистентности
21:28 - Когда пришло осознание?
26:02 - Разбор анализов
30:33 - Что такое инсулинорезистентность?
34:33 - Как изменить образ жизни?
43:56 - ЖКТ
47:10 - Питание
51:06 - Дневник питания
52:20 - Нутрицевтики
58:01 - Витамины и энергия
1:03:09 - Итоги и дополнительные советы
✅ Подписывайтесь на мой канал / @getfit_nikolay_panasyuk

[@GetFit_Nikolay_Panasyuk]

👉🏻👉🏻👉🏻3-х дневный онлайн-марафон getfit-sport.ru/pro_youtube_2? 👉🏻Переходите в наш телеграм канал t.me/getfit_nutrition

[@angelicarose433]

Смотрю я все эти ролики о правильном питании, занятиями спортом и т.д. и понимаю что самое главное что влияет на наше здоровье - это то сколько стресса у нас в жизни и насколько счастливыми или несчастными мы себя чувствуем. У меня было раньше море проблем со здоровьем пока я не ушла с высокооплачиваемой работы которая мне доставляла очень много стресса. Поменяла образ жизни, ем то что нравится и очень много хожу пешком. Никаких спортзалов и подсчёта калорий, слава Богу. У меня ушли все боли и все болячки потому что у меня нет ежедневного стресса. Я отлично себя чувствую потому что я чувствую себя счастливой. Вот и весь секрет. Правду в народе говорят - все болезни от нервов.

[@user-dq2nd7sf2d]

Согласен с вами на миллион процентов. Сам недавно пришел к этому выводу окончательно и бесповоротно. Собственный опыт это железобетонное доказательство.

[@user-gs7cn3ny9x]

Такая же проблема была, высокооплачиваемая работа, и стали проблемы со здоровьем, каждый день стресс, нервяк... ((( На хрен такая работа нужна! ((( Если жизнь не в радость...

[@angelicarose433]

@@vidaus-ir-lauko-durys Может быть для вас и ложный, а для меня это как раз то что мне и надо было изначально. Как может быть ложным отличное самочувствие??? Смешно.

[@user-jz7jx4wy9d]

Мой любимый канал! Мой любимый Николай! Говорит доступным понятным языком, не бравирует терминами. Снисходителен, с юмором. Доходчиво. Сложно остановиться писать комплименты. Просто спасибо! Вы классный

[@user-mc8oc9pp2z]

Очень люблю разборы! Для меня видео Коли это медитация и радость на душе от того ,что жизнь людей становится лучше! Просто мне очень нравится нутрициология и когда я смотрю, слушаю видео по этой теме я отдыхаю, и при этом получаю ценные знания! Кайф❤ Реально, супер-осознаность, именно так я пришла к новой жизни и считаю , что только через такой путь можно к ней прити , через чёткое понимание! (Я на предыдущий ролик писала большой отзыв) Коля, обожаю разборы, они все суперские, но этот особенный! Именно со стороны человека, который пришел Коля, всегда работает профессионально!❤️ Честно говоря я редко пишу комментарии, но тут просто невозможно удержаться, потому что это просто 🔥🔥🔥🙏🙏🙏

[@user-ou8wx8mr1i]

Какое обалденное видео, Николай, низкий Вам поклон!! Спасибо-спасибо-спасибо!!!!!

[@user-id9lb4qx9g]

Потрясающий разбор!!! Суперважные вещи рекомендует Николай. Здоровье - главная ценность жизни.❤❤❤

[@user-ex6yg4el7d]

Прямо моя история, только у меня была инсулинорезистентность,до СД2 было три шага. Со щитовидной железой тоже были проблемы. Вес был 94 кг, жуткая усталость, нарушения сна, ночные зажоры. Изменила питание, добавила физ. нагрузки и процесс пошел. За 3 месяца ушло 16 кг, почти пархаю, сон наладился, силы появились.

[@hannabarishnikova5496]

Мариночка молодец! Главное меньше стресса ❤

[@klimentinasivokoz3501]

Проблема Марины не в Марине, и не в наследственности, и не во врачах. А в её муже, который довёл её до болезни тем, что не делил нагрузку с ней поровну.

[@korote11o]

пхахахахах

[@anna.a.romanovska]

Да, налицо явные тяжёлые условия. В 41 год такая ситуация явно обусловлена сверх стрессом.

[@user-qn5fl2jj2l]

Я бы так не сказала, что проблема в муже. Есть тип людей, которым говоришь ложись спать, а они будут полночи топтаться, которым говоришь не ешь булки и конфеты хоть не насовсем, а сократить количество, а они думают... Сколько той жизни... И пока они Сами не захотят всеми фибрами своего тела что-то поменять до них никто не достучиться....

[@theskeemen7434]

Очень сильно муж виноват, прям на 100% вот прям стоял с плетью и заставлял работать, убирать готовить всякую гадость:) давайте не перекладывать на других людей свои проблемы. Тяжело - не делай или попроси сделать. Я вон на работе женщин ругаю и прям заставлю - не вози тяжести, сиди и поручай дела, командуй. А они ещё и обижаются))

[@klimentinasivokoz3501]

@@theskeemen7434 мир чуть разнообразнее, чем ваш опыт и ваше понимание этого мира. В зависимости от вашей половой принадлежности вы когда-нибудь поймете, о чем я. Или нет. В любом случае - всего доброго)

[@user-zs2mu7jn4d]

Обязательно пересмотрю ещё раз, сегодня же😊❤ Слушаю на ходу, "взахлёб " 😅, но хочется ничего не упустить, пересмотрю Спасибо, Николай!!!

[@GetFit_Nikolay_Panasyuk]

Пожалуйста 🦹🏼‍♂️

[@user-kv2ss7cv3n]

Господи как раньше жили без всего этого. Маме было 99

[@FillMari]

Спасибо огромное! Прям мой случай, многое внедрила ранее, буду наращивать мощности! Очень хочу к Вам на обучение!🥰

[@Nata_Zozh]

Офигеть как интересно и полезно! Огромная благодарность 🙏Николаю ❤

[@mariazhuravleva4827]

Очень нравятся ваши разборы 👍 много практикоприменимой информации, благодарю!

[@GetFit_Nikolay_Panasyuk]

Кто начал смотреть разборы и видит тонну пользы, тот хакнул ютуб🙌❤️‍🔥

[@user-nd3ev7pj4n]

БРАВО! НИКОЛАЙ! ВОСТОРГ ОТ ТВОИХ ПОЗНАНИЙ! МОЕ ПОЧТЕНИЕ К ВАШЕЙ РАБОТЕ И УВЛЕЧЕННОСТИ... Становитесь моим читателем СТИХИ.РУ Вершинина Ольга Николаевна

[@elenaterletskaya404]

Марина на правельном пути💪Скорейшего выздоровления. Все наши болячки через рот и мы сами их наедаем.

[@user-pe6nz3xt3y]

А если бы не заедали вкусняшками и спиртным большое количество стрессов ,неудач ,обид,страхов и многое другое то наверное через одного были бы психические .

[@user-ey3yf7vp7i]

​@@user-pe6nz3xt3yнаоборот, от заедания вкусняшками у нас появляются психические болезни. Мозг от скачков сахара и инсулина колбасит. А в кишечнике разводится патогенная микрофлора, которая забивает хорошую, которая выделяет наши природные антидепрессанты.

[@svetlanabraun7351]

​@@user-pe6nz3xt3yПросто нужно работать сразу в 3 направлениях - тело, психика, сознание..

[@vsegdavtrende5116]

​@@user-pe6nz3xt3yчушь)

[@user-ec4mm6vg6b]

Обожаю ваши разборы, супер информация, спасибо большое.

[@user-lb4uq7xx1d]

Благодарю за видео, много актуальных ценных советов❤ Надо сдать анализы 👍Кто кроме нас самих о себе позаботится, конечно же не врачи, надо брать ответственность за себя на себя, а не скидывать её на генетику, врачей и тд

[@user-dy9kq5gh7m]

Умный, компитентный Николай восхищаюсь

[@user-hs1vs7gr6u]

Спасибо вам, Николай!

[@GetFit_Nikolay_Panasyuk]

Пожалуйста 🦹🏼‍♂️

[@elmirashakirova8979]

Умная женщина !!! Браво !!!

[@igorbodr4768]

Из-за ваших видео начал задумываться о том, что я ем. Очень прошу снять сюжет о рационе для набора мышечной массы атлету🙏

[@user-mf8us4kq4v]

И просто набора мышечной массы, не атлетке)

[@tarasovanadi]

Очень классная женщина ! успехов ей в начинаниях ! большой вопрос к нашему здравоохранению... почему врачи забывают свое призвание ?

[@user-jv9fw8me9o]

Вопросы к здравоохранению,скорее

[@user-jo9sj7yq6l]

У них нет призвания делать нас здоровыми. Есть соточка людей, которые управляют миром и им не надо чтобы люди жили счастливо, потому что тогда им хана

[@user-tz7si6ho3m]

Спасибо большое,полезный разбор

[@GetFit_Nikolay_Panasyuk]

Пожалуйста 🦹🏼‍♂️

[@user-ti9pb5do5k]

Николай, благодарю за мотивирующие разборы!🤍

[@GetFit_Nikolay_Panasyuk]

Пожалуйста 🦹🏼‍♂️

[@user-ge6kp4ql8f]

Очень благодарна 👍👍👍

[@vydra_Alex]

Вау, прям вау! Сам с мед образованием. Таким взаимосвязям в меде не учат 😮

[@GetFit_Nikolay_Panasyuk]

Не поверят. Скажут что купил ваш коммент🦹🏼‍♂️ Важен же только диплом и плевать что в тыковке🎃

[@user-pe6nz3xt3y]

Да это хорошо когда врачи осознанные ,многие врачи в штыки нутрициологию принимают .

[@milar.7732]

И это очень печально, что врачей этому неучат. Здравоохранение построенно так,чтобы не лечить а поддерживать здоровье человека, для того чтобы он приходил постоянно и вкладывал свои деньги в медикаменты и это к сожалению везде

[@user-xz4yn6uj1j]

Год назад случился железодефицит. Ни один врач не связал это состояние с инсулинорезистентностью. Которая была аот- вот на грани проявления. Хотя в их оправдание можно сказать, что лишнего веса нет и всегда занималась спортом, но была вялость, папиломы, отеки, сахар почти 6, сухость кожи, плохое зрение, артрит колена начинался.

[@user-hp5io7ju8j]

🔥🔥🔥Огонь.

[@Nadusha-Pavluha___]

Читаю комментарии- возникает вопрос к тем у кого они отрицательные. Парень не плох, много информации, и про щитовидную, и про гликированный гемоглобин, инсулин. Ничего вредного и спорного он не посоветовал- это главное! Если девушка будет все соблюдать, то ей однозначно станет лучше, главное начать! Делаю выводы, т. к сама работаю биологом в лаборатории. Мой совет девушке- поднять гемоглобин- это не только железо, но и витамин В12+ витаминС, и все остальное, что в этом видео. В 12 лучше проколоть но можно и витамины. Будьте здоровы!

[@user-du4lo6bg2n]

Спасибо большое ❤

[@user-gr6np4vg8y]

Залипаю на слове мама.... Николай вы просто лучший на свете сынок

[@QwertyQwen.]

🤦‍♀️

[@user-do9eq5xz7j]

Спасибо вам, я вам верю

[@user-xb8hs4lr2d]

Супер классный выпуск

[@user-pw2ht7mu3b]

Неужели, хоть кто-то сказал , Я МОЛИЛАСЬ и ГОСПОДЬ послал помощника, спасибо Вам!

[@user-db1ws3yh2j]

Спорт, правильное питание и жизнь без стрессов - даёт молодость и энергию.❤

[@user-lz5yx2tm1u]

Николай, здравствуйте, запишите, пожалуйста видео про глютен. вреден, не вреден, очень вреден

[@user-rd4je9tp9v]

Расскажите , пожалуйста, сколько мг принимать габу?? И какую фирму выбрать???

[@user-ij5jt3oc7d]

Переезжайте в деревню,сажайте огород,сад,делайте ландшафтнй дизайн и тогда уйдут все болезни

[@olgarylskikh9097]

Очень красивая женщина.

[@annaludvig3002]

До конца не досмотрела но это печень. 100%. Сухая кожа, красные точки на теле, натоптыши на стопах, сухие глаза по утрам, плаксивость, низкая кислотность, лёгкая аритмия после тяжёлой еды

[@SadnessKs1401]

Как проверить печень?

[@Georgiy_lakonia]

Было бы интересно, взять в пример молодого человека +-30 лет у которого особых проблем нету и выглядит в хорошей форме.

[@trialstud]

Красивая Дама и обаятельная. ❤

[@galinamireeva3849]

Коля верно заметил в предыдущих видео, что витамина б в муке нет, дефициты страшные, энергии нет😢, но они есть в пиве, вт.ч. безалкогольном. Поэтому, чтоб восполнить энергию: пиво или печенюшки с кофе и сгущёнкой? 🍺🍻ну пиво или диабет? 👨‍🦰М 🍺🍻 👱‍♀️Ж?🍮🍭🍬🧁🎂🍰🍦🍥 Вывод: дополнительно принимать витамин Б, спирулину, келп йод (ламинария), янтарную кислоту, цинк, витамин С, Д3, магний, Кинзу, лук зелёный, облепиха, смородина, кизил, корень сельдерея, петрушки, пастернака, репу, зелёный горошек, глинтвейн

[@trainPTT]

Можно видео про продукты вкусвилл? Просто многие думают, что там прям все полезно, и берут все что попало, там так как это Вкусвилл.

[@user-bd2um8yq7y]

Люди путают, натуральное и полезное просто, "спасибо" рекламе и старым убеждениям. Вкус вилл это про натуральные составы. Торт со сливочным маслом вместо маргарина натуральный но не полезный.

[@user-jk4yw9zl7e]

Николай, подскажите нутрицевтики в каплях для сна... Это смесь? Просто всё смешать и капать? Или отдельно?

[@user-fb4yt1ff7z]

Отличный разбор, подкрепленный простыми и информативными объяснениями. Николай очень старался донести информацию до Марины, но Марина, как мне показалось, даже не сказала "спасибо" в конце... И не понятно приняла она хоть что-то из данного разбора ...

[@user-hb8xb3wu4z]

Чтобы уменьшить обильное потоотделение необходимо каждое утро пить хотя бы 1 стакан немного горячей воды около 40 градусов. Не торопясь, сидя.

[@user-lo7vf9ch3k]

Николай, а что если гликированный гемоглобин = 73, но при этом инсулин ниже (!) нижней границы референса? Белок в норме (73, 4) А вот ферритин, да, низковат

[@--Anduin__XX]

32:02 это в обратную сторону работает ? Фериттин 300 , а т4 своб- 14.3 ,

[@user-qh7ln8pp1y]

Добрый день. Может не в тему, но хотела бы узнать Ваше мнение о пользе ИГ. Или раз в неделю 36 часов голода, на воде( по запросу организма). Вредно ли это? Похудела на25 кг за 5 месяцев. Благодарю за ответ ❤

[@user-cb6jo8zd8z]

А что такое ИГ ? 🤔 И почему Вы отключили комментарии ?

[@user-qh7ln8pp1y]

ИГ это интервальное голодание. Мне тоже никто не ответил на вопрос.

[@user-cb6jo8zd8z]

​​@@user-qh7ln8pp1y Здравствуйте Лена. Отвечаю. Интервальное голодание это тоже Стресс для организма и нервной системы. Я выбрал для себя вот что. Урезал суточный паёк на 50% Пью чистую воду . 8 -10 тысяч шагов в день. Когда больше когда меньше , не заморачиваюсь. По случаю нашего знакомства песня. .kzbin.info/www/bejne/apeafWVolrJ_ibssi=NjAjTRzj8owW4_dp . Не хочется ходить - танцуйте 😊

[@alteclansing3577]

Кстати интересно, прошло 5 месяцев, вот бы с ней пообщаться с героиней, что теперь она чувствует

[@user-os7em3ey2s]

❤❤❤

[@user-tz1jf2jv4y]

Если она начнёт пить магний, то не нужно будет на ночь пить пустырник и валериану

[@lila-goigova5922]

Не обижайтесь Николай, но каждый день ходить по 10000 шагов и плюс три тренировки в неделю-это для здоровых людей, а для таких как мы 5000 шагов рекорд

[@nataliapremydraia]

Я добавлю: У женщины признаки перименопаузы. Нужно найти своего гинеколога. Ортопед был прав, что нужно решать вопрос с гормонами. Когда снижается уровень гормонов тогда: нет сил, приливы, жар, летят суставы и т.д. Плюс смотреть что с вит Д3. И проверить ревматологические факторы: ревматоидный фактор, АСЛО, Мочевая кислота, АЦЦП и др, ОАК.

[@Russkiy_borov73]

Точно такая же ситуация у меня,как у героини 😢😢😢, просыпаюсь утром уже усталой😢, целый день хочется спать 😢, ставят гепотоз печени 😢, что делать ❓😢😮

[@user-gu8tr2yp2h]

У меня такое вот состояние было пару месяцев назад, ну и все это тянется бессилие года 2. Начала борьбу за энергию и жизнь без боли. Первым делом отказалась от хлеба, плюшек, и сахара, и сладостей. Полностью. Утром пью теплую воду или чай с тысячелистником 2/3 кружки, для разжижения желчи. Хожу в день по 7 т шагов. И вот лучше стало. Поэтому и смотрю все эти передачи, аыделяю то чего не знала. Вот про то что гонять лимфу надо узнала от доктора. Тысяча ему благодарности

[@user-gw7re7pr2s]

Если селедка под шубой домашняя, еще лучше жирная прижирная, то вау!!! А если покупная даже в столовой, то там будет несвежая и самая дешевая аля селедка гастрит(((

[@siana2597]

А уже без желчного пузыря что делать?) Вокруг него столько крутится, но если его уже нет?😊

[@helen_pdk]

Пить воду постоянно и исключить интервальное голодание. Заниматься залечиваем слизистых, потому что желчный пузырь накапливает желчь. А когда его нет - желчь потихоньку подтекает и травмирует слизистые

[@user-ys3cq6gj4p]

👍👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@Daria_Garvard]

Реально мой кейс! Правда у меня наверное не так все плохо)) начальная стадия … но кейс прям мой -> родила в 34 года и потом вес вырос на 30 кг (( и не уходит(( Прям все понятно!!

[@user-hb8xb3wu4z]

Этой женщине может помочь ванна с морской солью - из расчёта 0,8 - 1 кг на 100 литров воды.

[@alteclansing3577]

У меня мама такая же, я все знаю, но ничего не делаю

[@user-tj4bf4zp4m]

На канале не один раз слышала, что хлеб нужен не на дрожжах. В чем причина, что в дрожжах не так?

[@helen_pdk]

Дрожжи кормят патогенную микрофлору в кишечнике

[@user-jo9sj7yq6l]

Дрожжи это грибок. Наш организм итак поражён грибами и бактериями, это хуже даже паразитов. И вообще любой хлеб лучше не есть, либо выбирать максимально менее вредный и есть немного. Это в идеале

[@user-tj4bf4zp4m]

@@user-jo9sj7yq6l ну пищевые дрожжи то очень полезны, например.

[@user-tt1zg4sr4b]

​@@user-jo9sj7yq6lа раньше а дрожжах не было грибков? Хлеб всегда был на первом месте и люди были здоровы и долго жили...

[@user-ml9yr3lj2n]

Наша медицина стоит за: купировать и снять боль. Чем больше пациентов, тем больше денег. За это платят.

[@SvetlanaSokolova_]

Мне нравится я не имею права отменить это делает доктор, на минуточку доктор вообще толком ничего не понимает 😅

[@user-fb2yk3mv9t]

Николай, спасибо за такую информацию, меня беспокоит очень зловонный пот, причину объясните пожалуйста.

[@user-jo9sj7yq6l]

Питание. Всё от кишечника. И пить воды минимум хотя бы 1,5 литра, на пустой желудок

[@user-xg8fg5tm5z]

Укольчик кололи? После вакцины у многих.

[@user-tq8wn4wd9x]

😂я ивановская елена у меня лишний вес выподают волосы болят ноги питание плохое кофе с сгущенкой макароны колбаса поела и сразу на кровать

[@Lena-lm]

Никогда ничего не бойтесь,живите здесь и сейчас😊(ваша Ольга Бузова)

[@user-gw7re7pr2s]

Вопрос сколько жить здесь и сейчас

[@user-gw7re7pr2s]

Не бойтесь ничего подумаешь умрете в молодости - так?

[@in_search_of_health]

А что же делать при отсутствии месячных?😢

[@user-fh4ld7ho5c]

В Китае врачи нетрадиционной медицине помогают травами восстановить менструации

[@in_search_of_health]

@@user-fh4ld7ho5c где Китай, а где мы?

[@kto-totam2876]

Лицитин после жирной пищи утром натощак. Это как? 😂

[@alteclansing3577]

1200 это много??? 😮 Мне часто хватает 900

[@elenachurova]

Женщина умная, но 1200 калорий и при этом 3 тренировки в неделю? Ну как так можно?

[@LinDahai88]

Мне кажется она не жалуется а хвастается...

[@sologina8484]

Марина, раз потеете, проверьтесь на туберкулез и на климакс.

[@ivanmetelkin6528]

Я че то не пойму он кто? Врач? Доктор медицинских наук?

[@isabellasecret2642]

Молодой человек, вы не психолог, зачем вы пытаетесь им работать? К вам за помощью пришли, а не слушать, какие они лузеры!

[@marroo]

Очень тревожные симптомы, ей стоит копать глубже, тк может оказаться что диабет это меньшее из зол… не дай Бог, но можно потерять бесценное время на всю это возню. Ей лучше сделать мрт, кт, и убедится что нет НИКАКИХ образований.

[@user-of5vb3wu8k]

Ей 41 год?@😱 Я думала где-то 55 минимум!

[@user-dq2nd7sf2d]

Вы чё шутите. Она выглядит на свой возраст

[@viktoriakovaleva3792]

У девушки гипотиреоз,надо гормоны сдать

[@user-fh4ld7ho5c]

Ищите онкологию

[@hansruediwidmer1715]

HABA бесполезна, т.к. не проходит гемато-энцефалический барьер. Выброшенные деньги.

[@ainadzene6684]

Pateicos.

[@user-fv7td3jn2o]

Очень много лишних слов и примеров. Но в целом познавательно.

[@user-jk8br7km4r]

Ужс только таблеток😮

[@denysodessa6755]

Почему не порекомендовать оторвать жопу от дивана и заняться спортом ? 😂

[@user-jo9sj7yq6l]

Дорастешь малыш, до её возраста и я гляну на тебя

[@user-hv7dj5uy6p]

В зале одни женщины , где мужики???

[@GetFit_Nikolay_Panasyuk]

В предыдущих разборах.

[@user-rk4lj4qk1h]

У вас парадиты.

[@unattractive_old_man]

Девушка из видео, обратитесь к хорошему врачу. Лечите диабет. Вам советует абсолютную ерунду.

[@user-wt3kn2kw5q]

Вы явно не смотрели передачу....

[@unattractive_old_man]

нет, частично глянул. смотреть все невозможно, концетрация бреда невероятная. лпнп не показатель желчеотделения. это абсолютный бред. дальше про анализы не смотрел. понимание инсулинорезистентности патогенеза и этиологии абсолютно неверное. у человека диабет, а ему советуют жевать крахмал, есть ничтожно мало и еще заниматься спортом. это пытка. со стороны автора это преступно. @@user-wt3kn2kw5q

[@user-qn5fl2jj2l]

У вас есть диабет? Наверное точно нет. А у меня перед глазами куча примеров, где обращались в врачу, но диабет Не лечат в больнице!!!! Инсулин колят всё больше и больше, отказывают работать органы нормально, опухают всё также ноги, давление..... Вы обратите внимание, везде сплошные таблетки,посмотрите сколько аптек вокруг. Было столько аптек лет 20 назад? Медицина нужна. Но только в экстренных случаях. Грубо говоря либо когда нужна операция, либо зуб вылечить, либо родить.... Может быть я где -то не совсем права.... Но что-то с медициной не так....

[@user-jo9sj7yq6l]

@@user-qn5fl2jj2l подписываюсь под каждым словом

[@user-jo9sj7yq6l]

Никто в этом мире о Вас не позаботится, кроме Вас. Врачам насрать огромную большую кучу на Вас

[@jfgkzfrttew7402]

Очень глупо выставлять на публику свои проблемы.

[@user-jo9sj7yq6l]

Ничего глупого. Всё равно каждый думает только о себе

[@jfgkzfrttew7402]

@@user-jo9sj7yq6l а вы каждого опросили или свои мысли выставляете как факт?

[@TheViPRO]

Ведущий балабол. Толком ничего путного не сказал

[@user-ky5kn6bw2u]

Полная чушь. Болтает сам не зная о чем. И все время чёкает. Делает деньги через ютюб и больше ничего не знает. Что может дать людям, этот глупый мужик!?. Да ни чего.. Неужели вы сами не слышите, что он говорит... сплошная тупость и не более...

[@user-if9lv3tr8j]

А4 а5....дальше дядь не продолжай, лучше дай шума