КАК ОМОЛОДИТЬ ОВАЛ ЛИЦА БЕЗ ФИЛЕРОВ И ПЛАСТИКИ? ВСЕГО ТРИ УПРАЖНЕНИЯ!

Омоложение лица в домашних условиях - это прежде всего комплексный уход. Помимо активных косметических средств важно работать над глубокими тканями лица - мышцами и связками. В этом нам помогут упражнения для лица, особенно успешно подтянуть лицо можно в его нижней части. Улучшить овал лица, убрать брыли, второй подбородок, разгладить носогубные складки можно в любом возрасте, если не лениться и уделять себе немного времени ежедневно.
МОЙ ИНСТАГРАМ goo.gl/QizQQ9
Production Music courtesy of Epidemic Sound!

[@user-ml1qd6uv3e]

Если кто то выражает недоверие,значит не проявил (не проявила) терпения или даже не попробовала. Мне 65! И были уже "бульдожки". А результат уже стал очевиден....... Терпения вам девочки! Заниматься собой это круто! В любом возрасте!!!!

[@irinasvetlova4752]

Молодец!!!

[@jelenakolosova3189]

Спасибо за настрой🤗

[@user-tf9yz4np1q]

Как часто делаете упражнения - каждый день или через день?

[@user-zz1mj7bo4f]

Всем привет! Посмотрела и взгрустнула и улыбнулась. В таком возрасте о каких провисах и брылях думать? Я такая была в 30 лет после третьих родов. А вот в 55 лет " догнал климакс и я не смогла отбиться" и хоть чего бери в зубы! Главное, чтоб они на " полке не лежали ". Всем позитива!

[@svet725]

🤣🤣🤣🤣🤣👍👍👍👍

[@user-tk7mc2pg8k]

Поверьте, 55 это ещё не "возраст", ещё можно побороться за красоту и результат непременно будет!

[@sekineqasimova2657]

Ольга Хоробрых,мне 65 и я не перестаю удилять себе внимания разными масками и упражнениями-это ведь так здорово,нет не красивых женщин ,есть просто не ухоженная

[@user-nv9mf8fd9x]

Три капли чая на стакан коньяка !

[@user-nh2gm4rg8t]

Гыгыгы 😁 👍👍👍позитивчик Вы Ольга)))

[@angelacrutu5470]

Хороший способ с карандашом ходить и не бурчать на всех...утром встали карандаш в зубы и не забудем про упражнение...

[@lanka6365]

А как нравоучения, морали, и указы если мы будем молчать?😂😂

[@samsungdark3816]

Только надо предупредить всех, что это просто гимнастика для лица, а не крыша поехала, ну, чтобы доктора не вызвали 😊

[@lanka6365]

@@samsungdark3816 точно 😂

[@user-mk6qf2vp8i]

,😂😂😂

[@user-ft7kp8go4e]

@@lanka6365 ахаха🤭точно

[@lanka6365]

Никогда не задумывалась, насколько важна гимнастика именно для лица! А ведь это действительно очень важно, чтоб мышцы были в тонусе , не провисали и.т.д! Делать нужно обязательно каждый день , все эти упражнения не отнимают много времени и всегда актуальны! Спасибо за эти упражнения, буду пробовать ! 😊✌️💐

[@oksfateeva]

Да, , тоже до 38 не задумывалась)

[@user-me3fi9pd6w]

Не все мышцы нужно держать в тонусе, некоторые мышцы лица, особенно, вокруг губ, наоборот нужно расслаблять.

[@lanka6365]

@@user-me3fi9pd6w это как ? 🙄как расслабить мышцы??

[@user-el6le7dn6y]

@@user-me3fi9pd6w зависит от возраста. До 55 я мышцы напрягала ... Потом стала расслаблять... Мне 64

[@user-fp3tj6qb9k]

​@@lanka6365 посмотрите : остеопат Александр Смирнов, техника утюжка.

[@user-rg4dm7eq1q]

Ухохоталась..... Надо делать эту зарядку каждый день,... Как минимум шикарное настроение гарантировано! Благодарю

[@szvetlanamarunak6473]

Особенно лошадка.

[@user-pt7id4hi5e]

От вашей "лошадки " у меня чуть кот не обкакался , когда я делала. Со стороны очень легкие упражнения , но самой делать сложно. Спасибо за дельный и дешёвый способ подтяжки.

[@user-uf4np9qf5r]

Моя кошка тоже так посмотрела,мол ты чего!😄👍

[@OldSchool-vd1mg]

😂😂😂

[@elitenajmiddinzoda1792]

😅😅😅😅😆

[@user-jt5im9hu6g]

😂😂😂😂

[@user-yp6wz2hx4t]

Ольга, у моего кота тоже выпучились глаза, когда он увидел и услышал это "лошадиное брррр) 🐱😀😂. Я представляю, как прореагируют мои родные, когда они будут дома и услышат ЭТО!!! 😳. Но, на что только не пойдёшь ради красоты...! ☝️👌

[@alarubanov2176]

ВЫ, ЛАДОЧКА = ОТКРЫТА, ЧЕСТНА , ПОЗИТИВНА И ЕСТЕСТВЕННА( В ОТЛИЧИЕ ОТ ДРУГИХ ) + КРАСАВИЦА ! СПАСИБО ЗА ВАШИ ПОЛЕЗНЫЕ УРОКИ .

[@user-fx8by7xr4y]

0.... И

[@user-ro5gh7lb6o]

Посмотрела и сразу поверила. Вдохновилась. Буду делать. Благодарю.

[@tatyanaageeva2861]

А я верю 😊что поможет подтянуть лицо в любом возрасте и не важно сколько было родов или сколько тебе лет ; речь не идёт оМОЛОДОМ лице а о ПОДТЯНУТОМ ухоженном !!! И это работает надо только приложить упорство и терпение И ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!! ❤

[@sagittarius-ei2jk]

Через год "встретимся" и расскажете результат, если Вам 60+... 😆👍и ещё один не маловажный фактор-беззаботная жизнь (ну например дети в здравии, а не лежат парализованные после неудачной операции на позвоночнике...на лице показана вся жизнь...)...и генетику учтите...

[@user-tw3no2cs3f]

Космическое обаяние, МОРЕ ПОЗИТИВА, С добром к нам, людям. Даже голос: активный, приятный ++++ Толковые,ясные объяснения. БОЛЬШОЕ СПАСИБО.

[@user-uu7sm3cg3f]

Ребята какие смешные комментарии уже позитив ,спасибо за добрые и душевные сопровождения. Давайте всегда так

[@ruslanamoroz6803]

Абсолютно согласна. То же впечатление.

[@kamilabelaya3027]

Шн

[@user-oq1my9hw6c]

Лада прирождённый педагог и психолог!

[@user-gi1we2ti4m]

Очень позитивний блогер - настоящая женщина...

[@user-xl7eo2xu8v]

С одних комментов уписаться можно!🤣🤣🤣 Ржу с утра..как лошадка! Всем спасибо за отличное настроение с утра!!! ✌✌✌😂😂😂А за упражнения благодарю..

[@user-uj8uf6fy7p]

@@user-gh6zl3fr2u 🤦‍♀️

[@user-th1kq7om6r]

Достаточно кратко рассказали, спасибо .

[@user-xe2sc4gj1h]

Как же приятно смотреть на вас. быстро без лишнего бла бла бла

[@tayanatverdova9690]

Девочки , тренеруйтесь , все это будет на ваше улучшение вашего лица , работайте ,над улучшением , будет улучшение ...,работайте и старайтесь ..

[@MadamBroshka]

В бутылочку наливаю воду. Именно столько, сколько могу удерживать. Делаю пару лет. Результат налицо. Всем успехов. 😉

[@MadamBroshka]

@Я лучшая из лучших! Губами.

[@MadamBroshka]

@Таня Клякса . Оор 40.

[@elizanika]

В 40 и без бутылочки, как кукла ещё.

[@MadamBroshka]

@@elizanika от генетики не убежишь.

[@user-wr6hy8qc4m]

Результат от бутылки есть у Вас?

[@allalysogor7272]

БЛАГОДАРЮ. Смотрела с удовольствием, буду делать. Выглядите прекрасно.

[@user-bb2nx6qe8x]

Благодарю Ладочка за ваш настрой и комплекс упражнений . Вы наша спасительница .. Всем счастья и красоты

[@user-bz7mi4mv7z]

Делала упражнения вместе с Вами.) Очень существенно. ) Благодарю.

[@alfa-di1585]

Как всегда: по факту без воды!!! И всегда актуальны!!!)) Благодарим!))

[@user-iq1ck2se8l]

Благодарю! Отличные упражнения! Уже начала практиковать.

[@user-bt4uo9nc9k]

Шикарно! Благодарю за то, что делитесь с нами!)))

[@user-uj9lq9xb3m]

Спасибо, Ладушка, за эффективные упражнения. Но делать их сложно, несмотря на кажушуюся легкость. У меня даже карандаш из губ выпадывает после первой же попытки вытолкнуть его наружу, он сразу на пол падает.Бутылку и без воды удержать не могу. Шарик еще не пробовала: боюсь, часто возникает шум в голове - а вдруг еще больше усугублю свое состояние. Но и без шарика есть над чем работать и работать. Отдельный лайк нашим милым подписчицам: столько позитива и юмора. От души насмеялась, пока комметы читала. Так держать, девочки! С таким настроем нас никакая старость не победит! Мы всегда молодые, красивые и желанные в любом возрасте! Здоровья всем, молодости, красоты и счастья!

[@miravsem22]

👍👍👍💖💖💖

[@user-wg4lf9wc4m]

89бци5рр

[@user-bm6fo3ng4g]

Ю

[@user-lm3rm8xn3y]

Зю

[@user-vj9yl2sj5v]

Хреново...

[@lindamisionera]

Шикарные упражнения, спасибо большое! 1-е с бутылкой я встречала раньше, а следующие не знала, буду делать. 😀

[@OlgaSun2023]

Лада, МОЛОДЕЦ !!! Удачи и процветания !!!

[@user-rb9ts4nc1i]

Ладушка, огромное спасибо, обязательно попробую сделать эти упражнения

[@user-hp5cn6mm3b]

Вы умничка , всё просто и доступно , думаю , что это даст свой результат .

[@user-cy3zv1rd5k]

Замечательные упражнения. Все понравились, а с шариком ещё и для лёгких хорошо! Огромное спасибо!!!!

[@user-qo4zv9xv1r]

Глядя на упражнения , это должно работать.Спасибо! Самое главное -освободиться от лени😅

[@user-gl8xi4oq2m]

Благодарю , Ладушка! Вы умница!

[@user-jw1rx7et4n]

Умничка,просто,доступно, без лишних бла бла.За лошадку отдельное спасибо.

[@zinabrodovskaya8896]

Какая Вы очаровательная!! И упражнения нужные ...ничего не стоят, кроме желания и позитивного настроя!!!

[@user-rr3ww5qh2e]

Благодарю за очередной заряд позитива, мотивации-Ваш внешний вид, ваша энергетика!!

[@user-ng3by5qo9i]

Спасибо прекрасные упражнения для лица! Мы хотим быть молоды, как можно дольше!! Благодарю Вас!!

[@135nadja]

Ещё есть одно хорошее упражнение: открывать рот, как будто проговариваете букву " а", а затем " о". Раз 30.

[@user-lj4pk8bh3t]

спасибо большое за упражнения!!!

[@user-vp4fe8lf1k]

Спасибо большое за полезную информацию! Сегодня делала впервые. Упражнения действительно забавные. Мой четырехлетний сын, смотрел на меня и смеялся. Так что подняла настроение не только себе и сыночку! 💗😍💝

[@user-th7fy8kb4m]

Я ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОПРОБУЮ,ЕСЛИ ПОНРАВИТСЯ НАПИШУ.Какая у нас хорошая молодежь,советы такие нужные.Спасибо.

[@user-yc6pd5pz4p]

Красивая женщина. И материал преподносит без лишних слов.

[@user-xh2qw5su4r]

Молодец девочка. Конкретно и по существу. Без лишней болтовни

[@user-zd3zc3qk4e]

Какая приятная и красивая девушка, слушать можно бесконечно! Спасибо огромное, обязательно попробую! 👍👍👍

[@user-zm3sy2hf8m]

Ладушка здравствуйте, такое легкое общение и искренность.Рассполагает и сразу хочеться повторить.

[@user-pj9cv1oi5e]

Спасибо, интересно обязательно попробую делать.Всем крепкого здоровья и красоты.

[@svetasveta7061]

Да да ! Это работает. Делала гимнастику по методики МАРГАРИТЫ ЛЕВЧЕНКО. Поднялись брови через 3 недели . Я думала галюцинации ., подошла к другому зеркалу .да поднялись . А мне 52 года . Если не лениться то без пластики тож можно себя очень даже не плохо держать. Мне мой возрост никто не дает. Главное регулярность и без фанатизма 😊♥️ всем всего самого доброго . Как всегда лайк 👍🤩🤩🤩

[@svetasveta7061]

@@user-iu9ev2mm4w Маргарита Левченко в ютюбе упражнение для век там комплекс для молодости глаз еще утром гормональная гимнастика у нее есть . Ноя делала 6 раз в неделю по 20 -минут утром

[@user-gs8ms9ux4s]

@@svetasveta7061 с

[@user-bn9wi4bp3u]

Спасибо

[@user-uo8di7js1g]

Привет 🤚, дозвольте предложить Вам заполучить все инфопродукты Алeксa Mэя.🥀 Информация в описание на моём канале. 😊

[@olya61olya28]

@@user-uo8di7js1g 5

[@margo2634]

Спасибо Ладушка! Прикольные упражнения, действительно всё элементарно. Главное заставить себя это сделать. Вы молодец, позитив сплошной.

[@udachnyesekrety]

Вы очень хорошо выглядите. Спасибо вам за советы.

[@chikachika271]

Огромное спасибо! Вы просто молодчина! Такой позитивчик Браво!!!

[@ludmilagaponenko1445]

Ладушка как всегда ПРОСТО УМНИЧКА!!!!!!!Всё что делала по вашей рекомендации, всегда даёт 100%эфект.От всей души благодарю.

[@olimpiadakovalevskaya5450]

Понравилась девушка-быстро.по делу.То,что надо!

[@user-sl2fr4bw9f]

Спасибо! Восхищаюсь Вашим подходом! Вы умница!

[@user-ir1mo1ry6s]

Спасибо Вам большое, просто, доступно, а главное находить время и не лениться!

[@user-vy9iw4rx3q]

Все конкретно, дельно, продуктивно, наглядно, понятно. Спасибо. Всех благ!🍓🍒

[@user-fd2fm6gw6l]

Люблю ваши видео. Коротко, просто и доступно😊

[@user-hy6bu4hv8o]

не думала, что с карандашом упражнение так тяжело выполнять...Буду практиковаться! Благодарю, Ладушка за видео!

[@user-bs7tj1lc2j]

Спасибо, очень эффектные упражнения. Просто, доступные средства для выполнения и ощущение подтягивания мышц лица. Благодарю.

[@ellinabalyasa3013]

Супер,спасибо.

[@marynekondrashova9764]

БлагоДарю Вас! Прекрасные упражнение! Вы очень позитивненькая и красивенькая!

[@rajmir69]

Какая же вы красивая и обаятельная!

[@user-kv1hq1dd9g]

А ещё молодая

[@user-ip4ib5qx5m]

krasotylj!sPASIBO!

[@user-hz3xe3et2q]

Красивая женщина, приятно смотреть и слушать. Спасибо вам

[@user-is1pd4sd4r]

Благодарю. Попробую в свои 62 года. Вдруг похорошею…

[@user-ph5ng7cc4s]

Делаю, мне 63.

[@user-is1pd4sd4r]

@@user-ph5ng7cc4s Сегодня мне тоже 63

[@AS-zn3zd]

Прямо "планка" мышц всего лица! Браво!!

[@user-gb3zc9uj4y]

Спасибо большое! 👍👍👍Интересно и просто. Ещё с ложкой можно, так же, как и с бутылкой...

[@user-df2rx9qt4x]

Спасибо .❤️❤️🙏🏻🙏🏻всем счастья!

[@user-py4pk8ip9o]

Выглядите очень свежо,приятно на Вас смотреть!

[@user-lb8fe6ej3u]

Спасибо огромное Вам мне все понравилось👍 и Вы и Ваши уроки подписалась круто удачи Вам во всем

[@user-cf1tb7lp4l]

Начну делать с сегодняшнего дня. Очень дельные упражнения! Спасибо!

[@laranikolskaya]

Спасибо!Всё очень доступно объясняете. Вы- очень обаятельная женщина

[@ilphiya7980]

Как всегда просто оригинально и доступно💖

[@user-ft6fe1jt1f]

Ладушка! Добрый день! Спасибо за ваше добро и позитив.Потрясающе выглядите!!!👍👍👍😍 Женщина -Праздник!!! Здоровья и вдохновения.

[@user-wd7qg8rp3y]

Класс! Большое спасибо! Даже при первом выполнении упражнений, очень ощутимые чувства эффекта!

[@irenaartemiusz]

Благодарю Вас,интересные и полезные упражнения!

[@aryanabhat708]

Ух ты. Буду делать. 🤩 Ладушка, добра вам и счастья. Вы наш прекрасный маячок на пути к красоте.

[@user-kj3rs2un8v]

ARYANA BHAT спасибо 🌹

[@user-fz6jb5jj3g]

Благодарю 🙏🏻 Вы умничка 😘

[@user-tu6eo5to1f]

БЛАГОДАРЮ,ВСЕ КРАТКО И ПОНЯТНО, ВСЕХ БЛАГ.

[@user-lp8ho2vd7q]

Благодарю за доступные и действенные упражнения. Всех благ вам!

[@user-rb4cb1dv9p]

Ладушка ты красавица!!!Спасибо тебе за практичные и доступнуе упр-я сейчас начну тренироваться💓🌟

[@nunmem2311]

יוליה טלקר только тортик пойду скушаю и сразу за работу ...

[@user-dj4kt5cl6t]

Спасибо! Понравилось!

[@user-xb9es9zo4u]

Благодарю вас за полезное видео ! Всех вам благ !

[@helga434xxx]

Большое спасибо! Очень эффективные упражнения! Думаю, что у всех дам есть желание выглядеть хорошо в любом возрасте и что для этого не сделаешь)!Времени отнимают немного, чтобы заняться собой!❤

[@user-pv2us8zl6p]

Всё,что делаешь на позитиве,всё к успеху!Браво!Так держать!

[@nataliyaoz7258]

Спасибо большое 👍👍👍

[@user-py8ut9hl1s]

Добрый вечер! Вы очень хорошо выглядите. Спасибо большое за рекомендации.

[@tatianatugusheva1958]

С комментариями отдельная история,позитив! Ладушка умница,все верно, буду делать,просто,понятно,легко изложено . Спасибо!

[@anzhelika6828]

Просто и доступно каждому.Спасибо.

[@AnnCapital]

Спасибо дорогая Ладушка . Обожаю упражнения для лица ' делаю с удовольствием.. теперь и ваши зайдут в мою программу. Ждем тренировку на крышках.

[@user-rb9ts4nc1i]

Замечательные упражнения.Большое спасибо.

[@user-ej5hb2ue2e]

Лада,спасибо,колдунья,сплошной позитив,хоть спать спокойно буду.С утра начну практику! .

[@user-pe2wt1lu8s]

Вы не только умница, еще и красавица! Смотреть и слушать- одно удовольствие! Спасибо за всё!

[@v.troyan349]

Какая умничка! Спасибо!!!! Подписалась.

[@user-tw6he3vq8t]

Хорошие упражнения. Спасибо большое. Будем делать.

[@user-tb8jw3vq9c]

Супер, обязательно буду делать. Вы великолепно выглядите, благодарю за такие прекрасные упражнения.

[@user-bb8dk2gd3e]

Лада, благодарю за такие легкие, прикольные, полезные упражнения. Выглядите отлично, всего Вам доброго.

[@user-kj3rs2un8v]

Людмила Склярова спасибо

[@GalinaVasilcova]

Предложенные упражнения великолепны. Хочу ещё для век. Лайк и подписка.

[@protovar.kz--8334]

Крутите взгляд в разные стороны и веки подтянуться

[@alisamyrkinson5916]

Посмотри в сети « техники Эммы Харди»

[@user-rv8db9oq1f]

Зима, нашла себе занятие, чтобы не было скучно, занимаюсь вязанием, сейчас подготавливаю пряжу - сматываю клубки, распускаю надоевшие вещи, годные для пряжи. Выбрала упражнение с карандашом - и занятым рукам не помеха, и спинку невольно держать ровно приходится, и шея склонённая распрямляется. Мне нравится это упражнение - к тому же, совмещаю нужное с очень полезным. Благодарю вас, всего вам доброго!

[@user-kj3rs2un8v]

Спасибо )

[@user-asnatko]

Спасибо за упражнения для овала лица. Буду пробовать.

[@user-ut1wd6vx3i]

Класс . Спасибо. Вы супер, отлично выглядите. Буду делать каждое утро.🥰

[@lagogarda]

Ну в таком возрасте грех хорошо не выгядеть. А вы в 60-70 лет покажите.

[@Body69772]

@@lagogarda а сколько лет автору канала?

[@Anna-cv3cg]

Ну так автор сама первый раз делает, судя по ее обьяснениям, а корошая внешность у нее по другой причине.

[@user-rk8pl7um7b]

Лада, Вы Женщина с большой буквы, сами работаете, сохраняете свою красоту и нас мотивируете!

[@user-pn6gf1sj9g]

Согласна с Вами Ирина. Всего доброго и Вам и Бабушке)))

[@user-pn6gf1sj9g]

Ой не бабушке а Ладушке !

[@irinaka347]

Спасибо! Очень понравились упражнения! Просто и эффективно. Начала делать! Надеюсь получить хороший результат!

[@user-qm1ny7gw9y]

Упражнения хорошие и действенные-- молодец.!!!

[@user-px6zi4xt4i]

Добра Вам и счастья, за такие простые и уникальные упражнения!!! Лайк и подписка!!!

[@user-kc5ky1ur5y]

Получила большое удовольствие от сюжета,а ещё больше от комментариев!Как на подбор,шутницы,поржала и упражнение Лошадка сделала.Губы действительно стали обширными!

[@user-pr4do7wo1j]

Здравствуйте! Спасибо за упражнения и хорошее настроение!

[@user-mw8rm4kc9i]

Теперь поняла почему вы такая КРАСОТКА!! Спасибо большое!!!!!

[@Milana-je4if]

Спасибо Огромное!