Как перехитрить гормоны старости? Секретная формула от врача. Яна Павлидис

[@ЕвгенияКупчина]

комментарии классные - я рада ,что подавляющее большинство грамотнее врача, пишут что надо заниматься спортом ,нормально питаться, быть позитивным. Мне через месяц 68 лет- тренируюсь много лет и все по списку...Преподаю компьютерные программы, все время учусь, 3 детей, 4 внуков. Года 3 назад моя 43 летняя дочь спросила что подарить на Д.р.- я попросила велик -была долгая пауза...Теперь гоняю на велике с огромным удовольствием, научилась ездить без руля! Все только НАЧИНАЕТСЯ!

[@Elaine007]

На Вас хочется равняться))) Удачи и гармонии вам , будьте примером своим близким🌹

[@ямамина]

Чтобы делать зарядку и не жрать все подряд большие деньги не нужны

[@lisamarina3420]

@@ямамина как раз, чтобы "жрать" то, что нужно нужны деньги. А на "все подряд"- менее затратно.

[@Татьяна-ш3м2п]

Ух ты, какая ж Вы крутая!!!

[@viktoryvu5359]

Вы мне не понравились с первой фразы - что значит, многие здесь грамотнее врача? Уже вам минус. Что-то мне подсказывает, что все ваши велосипеды вам не помогут. Так всегда бывает - жизнь мстит за самонадеянность и высокомерие.

[@KatherineMontaigne]

Хроническая усталость, бессонница, проблемы с сердечно-сосудистой системой, депрессия и т.п. накапливаются у женщины задолго до менопаузы. И если не сделать перезагрузку, никакая таблетка не поможет. Мне сначала пришлось сменить работу, пережить тяжелый, но необходимый развод, заняться спортом, перестать есть всякую дрянь и разобраться с психосоматикой, и только после этого начались позитивные изменения, Сейчас потихоньку налаживается сон, выгляжу хорошо, какие-то страшилки про "возраст" вообще меня не беспокоят. Пока не получили абсолютно безопасное для женщины лекарство, улучшающее ее качество жизни во время менопаузы, будет продолжаться игра в рулетку. Потенциально опасные препараты, как мне кажется, надо принимать, только когда речь идет о жизни и смерти или по-настоящему опасных состояниях, в остальных случаях - всеми силами надо пытаться договориться со своей природой.

[@НеллиБасак]

ВСЁ правильно вы говорите, поэтому все эти знания для женщины необходимо начинать давать ужу в подрастковом возрасте, так, как наш, женский отганизм более сложный и очень отличается от мужчин и вы-правы- не надо ждать менопаузы, а надо заниматься своим телом и своим здоровьем с молодых лет! а для этого нужны знания и не абы -какие, а целенаправленные. желаю успехов!

[@ТатьянаАлексеевна-й5к]

Согласна на 100%, благодарю за точную формулировку моего мнения

[@натальябогдан-о2м]

Правильно,ни одна таблетка не заменит знания и навыки о здоровье ,гимнастику,чистый воздух нормальное питание и достойных людей рядом.

[@susanrower1101]

Экстракт восковой моли-прекрасный эликсир!!!! Биологический стимулятор! Продаётся в магазинах, связанных с пчеловодством, с бадами в интернете

[@ТамараМентюкова]

Вы умница, очень все правильно говорите.Никаких таблеток от старости не придумали.Пока организм работает - все будет в порядке и в 40 ,и в 50, и дальше. Надо просто ему помогать нормальной едой и физической активностью. И будем выгля́деть на свои годы, и это прекрасно.Обманывать никого не надо.

[@ОльгаИванова-ц7р9н]

И снова здрасьте. Пока дождёшься конкретики постареешь прямо во время ролика.

[@Анастасия-ф2м7и]

😀👍🏻

[@SK1408-s]

+++ 🤣😅😄🤣😅😄🤣

[@Метро-б6в]

За конкретику, видимо, надо деньги платить🤣

[@АлександрДудко-р4щ]

@@Метро-б6в 10 минут льется вода

[@УчебникФизикиЛистаетНаХоду]

Включите с большой скоростью прослушивание. Ссысл не исчезает.

[@ela6186]

От этого видео сложилось впечатление, что нужно принимать гормоны от всех недугов. Я не согласна с этим, так как гормоны это самый последний способ, чтобы поправить своё здоровье. Необходимо правильно питаться, двигаться и мыслить позитивно, тогда и здоровье и вес будут в норме. Мне 63 года, я каждый день бегаю и везде хожу пешком, ем органические продукты и думаю о своей счастливой жизни. Мой вес 50 кг при росте 167 см. Всем желаю здоровья!

[@lyailya-n6n]

Мне показалось, что она наоборот говорит о том, что необходим комплексный подход

[@roksi6570]

Добрый день, вы заинтересовали очень ! Как вам так удается , как вы питаетесь , откуда черпаете энергию ?

[@sachl1ch]

Скажите это тем, кто вел здоровый образ жизни даже поактивнее вашего, а все равно теряет гормоны, заболевает раком или диабетом. Очень много аспектов, которые происходят на уровне клетки независимо от образа жизни, и где можно лишь медицински компенсировать.

[@vlshenka]

Какая Вы молодец !!!

[@ela6186]

Roksi благодарю вас! Мой главный критерий в питании - это органические продукты, стараюсь, чтобы были белки, правильные жиры и углеводы. Стараюсь есть большое количество овощей. Я не ем мяса, но слежу за железом обязательно, из белков - это рыба и яйца. Энергии мне хватает из этих продуктов, не смотря на то, что в среднем я ем два раза в день.

[@НатальяИ-ц7ь]

Эта волшебная таблетка..... О да, я знаю, как она называется !!! Деньги. Красивые женщины, говорят о прекрасном и полезном. Только забывают сказать о непрофессионализме большого количества докторов и недостатке средств у населения.

[@ЮлияБелякова-щ7р]

Питаться сбалансировано и разнообразно, уменьшить потребление мучного и сахар, добавить каждодневную физическую активность ( ходьба, растяжка, утренняя зарядка), стараться правильно реагировать на стресс, много денег не надо. Лениться и ныть- это конечно проще. Добра и счастья всем🙏

[@yung_sira5463]

С такой полусонной манерой разговора трудно поверить в активный образ жизни доктора

[@lyailya-n6n]

Она и говорит, что не любит двигаться

[@НазираКадырова-ь7д]

Да и внешний вид,не" вызывает" доверие к ее рекомендациям

[@МарфугаМарфуга-д3я]

Точно сказали!!! Её надо рекомендовать вместо снотворного.

[@ХалидаХамитова-л9ю]

​@@НазираКадырова-ь7д А что в её внешнем виде вам не нравится? По - моему, она хорошо выглядит для её возраста( она говорит, что она в глубокой менопаузе)

[@irynalevenshtyan4008]

Такая скучная, согласна с вами. И непонятного возраста. Под 70 ? Не вдохновляет она. 😢

[@ЕкатеринаОрлова-ж7ю]

Больше надо думать о позитиве.Больше дышать свежим воздухом и никогда не злиться.Благодарю вас!

[@ЕленаАлёнина-е9р]

Хотелось бы еще и высыпаться))

[@oprawinfry1362]

А как же злость спортивная?)

[@НатаКарпова-х7и]

@Ирина Фадеева ближайший парк рано утром или после дождя.

[@goodmorning5135]

То есть уйти в монастырь

[@ОльгаВолодкина-м3щ]

Сказки прямо рассказываете. Где это по полису ОМС можно получить грамотное обследование и назначение? Да еще и команда специалистов нам в помощь!

[@Катя-г6й7б]

Где - где ... В СКАЗОЧНОЙ СТРАНЕ.😃

[@guerlain859]

Дааа уууж...

[@KplGN]

Соглашусь, сама живу в ВАО в Москве. Какие-то анализы на витамины - сразу платно и в других клиниках.

[@umay7676]

Да вообще такая пафосная постановка, бла бла, если бы да кабы

[@РафияВалиева-я1ш]

Как не из мира сего....

[@ludavk]

Доктор Очевидность. Из пустого в порожнее, главное глаголить всем известные вещи с умным видом, ничего толкового по сути не сказано.

[@natalitak4929]

Да, в общем ничего нового. Ещё раз вспомнить истины

[@Зухра-у8щ4ы]

Ну сказала же улучшить качество жизни необходимо

[@СимаМорозова-щ9я]

Конкретика, это вовремя назначены генекологом женские гормоны. Если не правильно и не вовремя их назначить, то экстрагены могут вызвать рак. У каждого человека по разному.

[@marinamm2021]

Чуть не уснула, пока пыталась понять, что же нам наконец конкретно посоветуют. Врач сама вроде не старая женщина, а разговаривает как буд-то ей 85. Интервью ни о чем - элементарные вещи, которые мы все знаем. Ждала чего-то интересного….

[@helenpatsalyuk1622]

Почитала комментарии, посмотрела первые 5 минут и выключила. Нудный доктор какой-то

[@ЮлияИванова-ы8д9ъ]

Из нее всё надо вытягивать.

[@nadzeyashubianok677]

И ведущая нудная тоже

[@veronicaw.1876]

Какая приятная и профессиональная собеседница. Спасибо большое за информативный и полезный разговор!

[@ОльгаВалерьевна-б2м]

Прочитала комментарии и огорчилась. Конечно врачей сейчас трудно найти и не каждому по карману их услуги, но ведь именно благодаря таким каналам можно по крупицам собрать информацию о том, как сохранять своё здоровье. Спасибо, Яна. Ждём новых встреч с интересными людьми.

[@Pavlidis_Yana]

Спасибо!! Доктор замечательный, много важного сказала.

[@gulnarakyskaraeva3662]

Спать достаточно, не пить лекарства, принимать ежедневно теплый душ, работать, чиьать, питаться сбалансированно и двигаться (быстрая ходьба 40 мин. ежедневно, утром 10-15 мин. упражнения с элементами йоги). Вам будет обеспечено здоровье.

[@ЖаннаЗолотова-х4й]

Да? А тургор кожи? Он напрямую зависит от половых гормонов

[@Richbür]

@@ЖаннаЗолотова-х4й старение это естественный процесс. Закачивая себя филлерами, силиконами или БАДами человек все равно проиграет эту битву. Ни где в мире женщины так не зациклены на « тургор кожи» носогубных морщинах и т. д. , как в России. Только начав жить заграницей понимаешь, как здесь женщины спокойно относятся к старению. И как легко становится без этих ненужных комплексов .А кому не нравится мой « тургор кожи» идут лесом.

[@ЖаннаЗолотова-х4й]

@@Richbür очень сильно зациклены на красоте корейцы. НАМНОГО больше, чем в России. А я не про естественный процесс говорю, а про построение речи блогеров- эндокринологов. Почему то они изначально говорят вовсе не про естественный процесс, а про 21 век и прогресс, а также про сохранение молодости и КРАСОТЫ. Зачем об этом говорить вначале большинства роликов про климакс, если НИЧЕГО не можешь предложить по этому поводу?

[@ritacastle572]

@@ЖаннаЗолотова-х4й потому что , говорить -это легко. Физиологию до конца не изучили , каждый из нас произведение искусства в единственном числе. Плюс очень в тренде , рассказывать про век и его технологические новшества. До сих пор выписывают лекарства от холестерина , когда он повысился на грамм , без выяснения причины - чисто для «профилактики» , угрожая проблемами с сердцем. Поэтому никогда не знаешь , человек весь может и гладкий с наружи , но Сморщенный внутри и сидит на препаратах. Людей привлекают разные в жизни вещи . Выбор за нами.

[@ЖаннаЗолотова-х4й]

@@ritacastle572 говорить легко. Только ЗАЧЕМ? Ну не могут пока ИМЕННО с кожей и красотой управиться эндокринологи, ну так ЗАЧЕМ упоминать именно это В КАЖДОМ(!), В КАЖДОМ видео!!!!!

[@ИринаФадеева-м2щ]

Боже, где же найти не равнодушного грамотного врача 🌺

[@СветаГоловина-е9ш]

Илья Юрьевич Магеря. Профиль в инстаграм. Дорого,но эфективно. Почитайте,всё написано и объяснено простым способом и тезисно. Может самой получится себя вытащить. Я начинала сама

[@anastasiaankudinova9233]

@@СветаГоловина-е9ш х

[@НатальяВиноградова-в8ц]

Учиться через посты и вебинары. В инстаграм Ирина Баранова и ПШБ. Как вариант.

[@СветаГоловина-е9ш]

@@ЭлисКоролева-ф8ц Мне жаль,что с возрастными дамами он не общается. Мне 50. Я пила противозачаточные 3 года,по назначению гинеколога. Был высокий эстрадиол во 2 половине цикла. Теперь я понимаю что надо было поднимать тестестерон,снижать пролактин с картизолом,а так же снижать инсулин. Для меня врач выбрала лёгкий путь,но не правильный. Илья Юрьевич приводит все мои гормоны в прекрасное состояние(это моя цель).Почти выкарабкалась из климакса. Я оплачиваю письменные консультации, те что с общением, для меня дорогие.

[@beautiodessa382]

Эта таблетка- физические упражнения🙏

[@НатаКарпова-х7и]

Истина! Снимает стресс, помогает пережить менопаузу.Занимайтесь фитнесом!!!!

[@beautiodessa382]

@@НатаКарпова-х7и ещё лучше йога для начинающих 🙏

[@СветланаЕвдокимова-э5п]

Ну фитнес в 50+ уже не все потянут ( артрозы , артриты и т д ...не дадут ) , НО много ходить , можно всем !!!!!!!! Самое простое , но и самое действенное !

[@tatjanahirvi7726]

@@СветланаЕвдокимова-э5п Обожаю движение и пешие прогулки, это моя медитация!

[@ludvik005]

Обожаю пример Эрнестины Шепард. В 56 пришла в спортзал. И внуки пусть растут со своими родителями. Бабушка с интересной жизнью им интереснее бабушки-мамы)

[@irni1001]

Смотрю на скорости 1,75. Меня хватило на 7 минут. Даже не представляю, неужели кто-то смог досмотреть это до конца...

[@fotinakrilova5587]

я на скорости 2 досмотрела

[@larisalarisa4494]

Я на обычной скорости досмотрела до конца. Интересно.

[@СимаМорозова-щ9я]

Нудно и толку мало. В 9 часов, конечно спать ложиться я не буду, это точно!!!

[@brunomacco6433]

Очень лёгкая подача информации, без всякого преувеличения проблем, благодарю доктора, и особенно про кофе, не стала говорить что это вредно,все в меру и ....

[@makfaorlova7759]

Оочень интересный вопрос...У нас в Курляндии (Курске) в 1й поликлинике попасть к Эндокринологу нереально. А бегать за частником которуму пох на тебя, бессмысленно (Жукова Л.А) Вот и весь сказ про счастливую старость. Всем счастья и здоровья.

[@ЛеДи-д6й]

Чем бегать за эндокринологом в Курляндии, может вам в другую ".. ляндию" тогда свалить?)))

[@uliyanau9003]

Я живу в такой дыре, что по сравнению с ней Курск - это Лас- Вегас и силиконовая долина вместе взятые. Но мне удалось найти в соседнем городе специалиста , который грамотно работает и с горманами, и с анти-эйдж программами. И езжу к ней, и вкладываю средства в это. Так как считаю, что инвестирую в себя и активную и здоровую старость. Так что найти нужного доктора можно. Главное - желание и мотивация.

[@makfaorlova7759]

@@ЛеДи-д6й ну ,,валишь" это ты здесь, а я всего лишь констатирую факт за более чем 27 летнюю жизнь здесь в Курляндии, где даже за деньги нет специалистов. Все уезжают Москвабад, и я их понимаю. И хамить не надо, т.к.факт штука упрямая.

[@ЛеДи-д6й]

@@makfaorlova7759 ммм... 🤔 а вы, я смотрю, на своем месте 🤭, так что никуда вам и не надо, ведь как говорилось в одной известной рекламе: "ведь вы этого достойны!" 🤗 Так что, чао! 😘😄

[@makfaorlova7759]

НЕ Леди Ди ясно, детка тебе бы жизни поучится а не изливать свою желчь и ненависть на людей. Ну ниче, жизнь она такая, кому чего не хватает то и дает.

[@Veronika_berlin]

Ничего нового от врача - а ведущая Яна как всегда прекрасна !!!

[@tatyanadmitrienko4658]

Можно только позавидовать доктору что она имеет возможность в 9 часов вечера лечь спать.😊💙

[@umka4you]

Каждый создает себе свои возможности сам

[@АленаВасильева-с5р]

"Это просто выбор, мама". В какой-то момент жизни это понимаешь.

[@svetoch5555]

Я тоже ложусь спать в 10 часов вечера, потом просыпаюсь в пол третьего и всё. .... и гуляю до утра.... блин)) ...... :)

[@guerlain859]

Я всю жизнь ложусь в 22.00. Одна грустняшка, меньше с семьей бываю из-за этого...

[@neznakomka6457]

Культура людей в России такова, что как ты не будешь выглядеть, тебя любой:таксист, продавец может назвать бабулей, если тебе немного за 50 лет. Особенно так любят обращаться мужчины, к самим за 50, а некоторым и за 60. Какое при этом может настроение? А доктор какая заторможенная, наверное от недосыпа. Не все социальные слоям общества это доступно, многие думают как выжить, для них все разговоры для них пустое.

[@anidgru6475]

Яна, добрый день! Только вчера открыла для себя ваш канал, смотрю запоем второй день. Хоть видео двухлетней давности, все-равно решила оставить комментарий. Доктор замечательный, очень захотелось попасть к ней на прием, даже приеду в Москву ради этого. А Вам, Яна, спасибо за такой полезный канал!

[@marinad6619]

К климаксу к 50, 52 годам надо подойти с хорошим здоровьем, не многим это удаётся. И как войдёт женщина в менопаузу, зависит от её уже имеющихся хронических заболеваний.

[@Usersgpt]

Сестра умерла в 53 , мне было 50 ...Вот и старость наступила: стресс+

[@user-dx2rj7mn5m]

Согласна с вами на все 100%. О себе: 49, вредных привычек нет, стройная, занимаюсь спортом, йогой, пременопауза 3 года, два доктора в разных странах говорили, что все в порядке, месячные идут регулярно, до климакса далеко (по анализам) а я эти три года не спала по ночам от приливов, о которых никто ничего не говорил. Параллельно начались проблемы с суставами, чего я никак не могла понять после бега, тренажерного зала, а потом и после йоги. Боли по несколько дней в теле. Но я же не в климакс и даже не пременопаузе, откуда я могла знать, что это первые звоночки...проблемы с кишечником проявились. Только окончательно определив, что со мной я понимаю, что нужно было лет 10 назад вникать в эту тему...докторам не "интересно" принимать меры по предупреждению болезней, потом они разводят руками...

[@ЭльвираАхметовна]

Как же много воды, проведите эфир с прекрасным четким профессионалом эндокринологом Ириной Мироновой. Она Вам информацию разложит без воды, расскажет про инсулинорезистентность и важность выведения желчи и про важность плотного завтрака для полного выведения желчи. Так работают профессионалы. Пожелание: делайте концепт максимально с большей конкретикой, чтобы уважить время ваших подписчиков!

[@Pavlidis_Yana]

Спасибо за наводку. Тему будем продолжать. Но ни один доктор не устроит всех и не даст однозначных ответов на зти вопросы. В любом случае, спасибо!

[@ОЛЬГАИванова-м6щ]

@@Pavlidis_Yana... хочу поправить Эльвиру Ахметову -- не Ирина Миронова, а Ирина Мироновна и не эндокринолог, а терапевт.... но врач она действительно очень интересный и думающий...))

[@НатальяСергиенко-щ4ы]

А что с доктором? Еле говорит, явно не хватает сил и энергии. Слушать не хочется, хочется её растормошить.

[@ИринаК-б6д]

Точно! Я скорость воспроизведения поставила х1,5, иначе слушать невозможно

[@amely.m]

Включила на скорости 2х и периодически рука тянется ускорить, а некуда🤷‍♀️

[@guerlain859]

И подтяжка...

[@KplGN]

У всех свой темп жизни и сказа. Героиня не спешит жить. Благо, есть ускорение.

[@alfiamogh3043]

Наверное на гормонотерапии)

[@СветланаФирсова-ф3ч]

Ничего нового. Фармкорпорации подсаживают нас на многолетнее принятие гормональных препаратов.

[@sachl1ch]

А что плохого, если это даёт женщинам возможность продлить свою молодость и здоровье.

[@lyailya-n6n]

Есть альтернатива?

[@sachl1ch]

@@lyailya-n6n альтернативы нет, кроме как заместить те гормоны, которых с возрастом не хватает.

[@sachl1ch]

@@nataliajonas6858 Не хватать может совершенно по разным причинам, в том числе и по совершенно безобидным, или например просто генетика, или сбой после родов. Здоровым образом жизни на это не всегда повлияешь, точно так же как на рак или диабет. Когда диабет и нехватка инсулина, его вводят искусственно. Так и с другими веществами. Когда нехватка своего гормона, искусственный компенсирует недостачу. У женщины может быть депрессия и усталость, ей прописывают разные антидепрессанты или уговаривают ходить к психологу, а на деле ей может быть просто не хватает прогестерона.

[@lenazer6718]

У женщин с возрастом почти прекращается выработка эстрогенов. А это важный женский гормон. И если бы это было не заметно для женского самочувствия, то наверно и не принимали бы женщины гзт. Гормонозаместительную терапию. Просто только у малого процента женщин это не сказывается на внешних проявлениях. У большинства это мучающие приливы, нервозность, которую невозможно контролировать, хрупкие кости и тд и тп...... И это сказывается на жизни и на взаимоотношениях с людьми. Вот по этому восполнение эстрогенов является эффективным при этих тяжёлых проявлениях. А в России женщины просто мало информированы. Да и грамотный врач есть не у всех. Именно грамотный и адекватный. В Европе и Америке женщины принимают гзт. И продлевают себе качество жизни. Ничего страшного в этом нет. Просто не надо быть зашоренными, надо больше читать и и не бояться помочь себе. Ну и искать хорошего гинеколога.

[@ГалинаМорозова-ъ2й]

Я поражена! Нет, понятно, что реклама в ролике проплачена, но вы серьезно советуете этот Диагност нашим женщинам? За почти 40 тысяч один анализ? Да за эту сумму дважды можно сдать весь спектр гормонов и сходить к очень хорошему доктору. И не надо ждать никаких трех недель. Хватит уже кормить американцев! Поддержите свою медицину. Она у нас ничуть не хуже

[@ТатьянаСтенина-к4х]

Какая Вы умница, сколь близки мы по Духу, вот только Вашей разносторонней деятельностью на сегодняшний день и влзрастом / мне 77/, мы ,, расходимся. Я , музыкант, пианист , педагог с 46 стажем- вся моя жизнь- мое призвание с ранних лет. Аспирантура, авторский подход к воспитанию пианиста- исполнителя, мои ученики, студенты-- все это требовало полной отдачи... Здоровья Вам и успехов во всех начинаниях.

[@lanaterner2795]

- Есть таблетка волшебная? -Есть,конечно! Это не таблетка,а упорный ,кропотливый труд...изо дня в день!И позитив. Остальное все--блеф и пустые обещания..

[@Нннннн-д2и]

Точно! Физ.упражнения, массажи, растяжка.. Питание и настроение. И еще : любовь и секс! Тогда таблетка будет не нужна.

[@НатальяВиноградова-в8ц]

@@Нннннн-д2и это всё замечательно, но когда Фсг выше 12. И провалился ДГЭА, тогда только згт.

[@Нннннн-д2и]

@@НатальяВиноградова-в8ц , наверно... Но я даже и не проверяла этого. И так все ок!

[@АйседораДункан-щ3ц]

Черчиль детектив

[@margokopf9794]

Яна, со всем уважением, приглашая специалистов, оценивайте насколько они интересны именно барышням 40+, возраст в котором ещё можно сделать что-то для своих 60+, в данном случае пришёл врач старой формации, прогундосила банальные вещи в рамках своих врачебных протоколов, могу только порадоваться, что средиземноморская диета не зря в списке ЮНЕСКО)

[@Pavlidis_Yana]

Никаких открытий в интервью не бывает, только популизм и дешёвые фокусы. Взвешенный подход - это не развлечение на «удивите нас новеньким», доктор замечательный.

[@nataljakornilova6554]

Ну вещи она правильные говорила , про сон, витамины фолиевой кислоты и витамин Д , реально помогает. Но не стоит увлекаться витаминами. Меньше есть сложные углеводы, больше ходить или на велике кататься. Мне за 40, лично от себя скажу, лучше быть худой, чем полной. И одежда сидит любая и чувствуешь себя легко.

[@ГалинаНосурова-р3й]

Сложные углеводы есть необходимо ( это все виды круп). А вот лёгкие углеводы приводят к ожирению ( пирожные, конфеты и т.д.)

[@kotikMurmotik-p4z]

@@ГалинаНосурова-р3й в возрасте 45+, уже и сложные ... нужны пару раз в неделю.

[@ГалинаНосурова-р3й]

@@kotikMurmotik-p4z Если игнорировать сложные углевод, то непременно будет срыв и зажор.... Организм любыми путями пополнит нехватку углеводов!

[@irinarubtsova7935]

Мне фолиевая кислота дает заряд бодрости и повышает давление!

[@lenazer6718]

Конечно, вы правы. Мне тоже за 40,вместе катаемся на велике с дочкой все лето))

[@Елена-р8г4и]

Яна красавица , глаз не оторвать !

[@Lana_Lana2023]

Доктор произносит даже не « эйдж», а эдж , что сильно искажает смысл. Не легче ли говорить по- русски возраст 😊

[@НатальяГребенюк-ш3э]

Как и тЭрапЭвт!.))

[@irinam7105]

меня тоже это взбесило...ну на фига спрашивается-знаем мы ,что сейчас ,что в экранах все говорят кое что по английски,и че...Знайте как говорится время и место ,где знаниям такими вот сиять! Слушают то и женщины кому далеко за 50,думаю вообще в толк.не возьмут какой такой эйдж( аge),какой такой чек ап(сheck up)...И это называется они делали передачу для женщин,кто уже давно в климаксе или кто к таковому приближается. Будто русских слов ,мля...нет!!Возраст,проверка...Так нет хотим ведь в первую очеред себя показать ,а уж дейс-но кому то помочь,это не к нам-спасение утопающего-дело рук самого утопающего!

[@irinam7105]

@@НатальяГребенюк-ш3э ага ,...а хха ххааа ха...

[@Лю.Да]

В 19 веке модно было говорить по-французски и вставлять фразочки в разговор на этом языке. Сейчас в моде, видимо, англицкий😅 Особенно у молодежи. Одн иностранные слова...

[@санасана-д2ж]

Как только ведущая начала рекламировать чекап сразу перехотелось дальше смотреть. А по части старения, нужно маленьких дочек воспитывать правильному образу жизни как физически так и морально м раннего возраста. В детстве папа со мной очень много разговаривал на эти темы. И тогда проблем со здоровьем будет минимум в мудром возрасте)), важно радоваться жизни, семье детям, работе и обязательно нужно найти хобби. Мне в этом году 49 фитнес 3 раза в неделю ограничение в питании, счастливая мама и жена. Будет здоровы и счастливы.))))

[@KplGN]

Вам повезло с папой :) А я в юности пила коки, так мне мама слова не сказала. Раз гинеколог прописал от прыщей - наверное нужно.

[@irinamaltsev6907]

Яночка, очень полезное и глубокое интервью получилось, Спасибо, что нашли и пригласили такого замечательного специалиста и просто обаятельную женщину! Я свой ответ на вопрос :"Быть или не быть ЗГТ?" нашла 18 лет назад и ни разу не пожалела о моем решении в пользу "быть". В свои цветущие 64 года я довольна и своим здоровьем, и весом, и тем, как я выгляжу. Всем - здоровья и правильных жизненноважных решений.🍀

[@СветланаЗубарева-б7п]

И я так же!

[@irinamaltsev6907]

@@СветланаЗубарева-б7п Света, сколько лет принимаете ЗГТ?😊

[@pininfarinarossa8112]

Расскажите, пожалуйста, какие препараты принимаете.

[@irinamaltsev6907]

@@pininfarinarossa8112 Я принимаю один препарат - Activelle.🍀

[@pininfarinarossa8112]

@@irinamaltsev6907 ❤ спасибо большое! Я пока только с биопрогестероном знакома- могу также сказать, что решает многие проблемы...и надо не трусить, макс через месяц будет ясно, подходит или нет..ну и вообще- всегда слушать собственный организм нужно..

[@svetaqasani8975]

Побольше бы таких докторов, грамотных специалистов, которые разговаривают с пациентами, объясняют простым языком. Яна, спасибо за ваш труд

[@LanaMikhaylenko]

Почему нельзя сказать "возраст"? Почему age? Они ведь даже это слово произносят неправильно... Age ... not edge...

[@Катя-г6й7б]

Потому что ей так хочется, она же не гимнастка.😊

[@Катя-г6й7б]

И еще потому ,что когда произносят слово Age....она думает о мужиках а все мужики..КОЗЛЫы ! 😅

[@Lana_Lana2023]

Вот именно !

[@ОксанаЦыкалюк-х2ш]

Ф

[@Катя-г6й7б]

@@ОксанаЦыкалюк-х2ш Ф ?

[@ТатьянаМилькова-ъ6ы]

Спасибо большое ещё за одну отличную лекцию!!! Просто смотреть на прекрасных женщин - уже есть к чему стремиться.

[@ЖаннаДанилова-щ9н]

Очередной респект Яне за прекрасную тему и такого специалиста. Еще лучше, если это будет гинеколог-эндокринолог. Но...это штучные экземпляры. Надо прислушиваться к своему организму, любить его и помогать ему. Совместно со специалистами. Правильное питание, здоровый образ жизни и доверие докторам

[@Jozefina_Z]

Респект или уважение?

[@vioricaplaiu9165]

Яна, я вас обожаю!!! Одно удовольствие смотреть ваши ролики!

[@ВиолеттаМ-о1е]

Самое тяжелое это найти грамотного врача. По ОМС это нереально. Сама спросила про таблетки, врач сказала, ну…можете пить, но мы Вас предупреждаем о возможных негативных последствиях. Короче сам себе доктор, назначила, отменила… Но все равно спасибо, кое-что новое узнала! 🙏

[@АннаДеркач-ч6п]

Яночка вы обаятельная и неповторимая. Все ваши ролики смотрим любуясь вами..Вы эталон женской красоты

[@ЛораБогданова-ь2н]

Зачем это. ? Кто- то любуется, а кто- то нет

[@РозаБлинова-е2п]

Самолюбование нужно немного убрать.

[@Нннннн-д2и]

Избыточная манерность

[@irinam7105]

согласна,просто зашкаливает! Так только у русских...у западников в почете на рабочем месте профессионализм,умение комуницировать со всеми. Самолюбование(вот я какая!) в принципе здесь(на западе) не приветсивуется. Но Россия это особая Страна!

[@Нннннн-д2и]

@@irinam7105 , люди везде разнообразные. У западников я еще и не то видела. Выделять в связи с этим Россию , мягко скажем, некорректно.

[@irinam7105]

@@Нннннн-д2и самолюбование на рабочем месте,да еще с большого экрана-это да,только у нас ,у русских,так сказать особая национальная черта! А западники -это да,...они разные ,со всего света...и каждый со своими прибабахами,но на работе всех быстро строят и под одну гребенку-будешь выделяться-не сработаешься ни с кем и нигде! Вот самолюбование и выпендреж-это первые показатели к непринятию в трудовом коллективе здесь.

[@Нннннн-д2и]

@@irinam7105 , самолюбование, манерность сродни с хвастовством. А это никому не нравится, независимо от страны. Выделяться как раз можно и нужно, но по другим параметрам.

[@AnnaLevi100]

Спасибо, очень интересно. У доктора действительно индивидуальный подход к решению задач!❤

[@ЭтоЯ-х3ф]

Исправьте в подписи к фото Ирины Погорельской «эндокрИнологов»

[@aeroniablog6546]

видео уже вышло, просто так не исправить.

[@Татьяна-ш3м2п]

Яна! Какая же Вы красавица! Утончённая, умная, глаза какие, а улыбка... 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@ПроценкоПроценко-е9д]

Спасибо, Яна, спасибо стараешься для нас грешных. Картина называется - " Под обломками рухнувшей гормональной системы". Следующее интервью прошу провести под картиной -" Баланс гормональной системы".

[@ОльгаУтлица]

🤣🤣🤣

[@Katerok48]

Прекрасный разговор! Можно сказать успокаивающий! ❤

[@ninapotapova5595]

Яна, как это возможно, что Ваша гостья при таких подходах довела себя до ожирения что ей пришлось сбрасывать 20 кг всего полтора года назад?

[@Vishnya8]

Тоже об этом подумала! Сама себе противоречит получается. И на самом деле не излучает энергию......

[@olgamadsen8456]

😜😜😜

[@elinaunger4137]

Яна какое чудо!!!! Посмотрела 2 раза потому что как раз нахожусь в этой специальной ситуации 🤔 да но к сожалению очень не просто найти внимательного и наилучшего врача. Всем желаю всего самого наилучшего

[@Люсинда-ю9ю]

Да действительно, этот доктор от бога, мне она очень понравилась))))

[@irapfejfer7717]

Янв ; как всегда Супер , а гостье Респект !Еще в советское время собирала книги о здоровье женщины , забота о женском здоровье в то время была карательной ! Тогда в этих книгах американских специалистов прочитала о ГЗТ , но мне ничего этого не потребовалось , климакс прошел незаметно , всю сознательную жизнь купаюсь в роднике и занимаюсь фитнесом !Всем женщинам здоровья !

[@КардиналКомфортхолл]

Яна, спасибо за все ваши встречи! Удачи всегда!

[@ЕкатеринаАлексеева-я6ч]

Умные замечательные вещи рассказаны но все это для дам с толстым кошельком у большей половины наших женщин просто нет таких возможностей Спасибо все правильно и доходчиво рассказано

[@СветланаДворникова-р4т]

Получается,что в 70лет уже поздно владеть подобной информацией и хотеть тоже ещё немного пожить более радостно?

[@elenaz5904]

Женщины с тремя работами вряд ли будут тратить деньги 💰 на психолога ☘️

[@АлександрФадеев-з2ц]

Это точно.лучше потратить на целебные травы и хорошее питание.нужен сон.отдых.но все равно нужно обратиться к хорошему гинекологу. Она умная в 49.посмотрим,что она запрет в 59

[@abwgd272]

Дополнительно к походу к гинекологу обязательно надо приседать ноги вместе, ноги на ширине плеч и улыбаться. Скачайте балет для взрослых и делайте. Обязательно растяжка

[@лилиялилия-и3к]

@@АлександрФадеев-з2ц врачу 49 ? серьезно ? Я думала намного больше

[@ТатьянаМаркова-ч5у]

Как неитересно и неубедительно говорит,если закрыть глаза,то можно подумать,что говорит очень пожилой человек

[@РаушанСейтжанова-т9с]

Нудно рассказывает, протяжно, терпения не хватает. Перехожу на другой, досматривать уже не хочу.

[@kirilldanilov9879]

У вас нервная система расшатана

[@margosailing]

Когда для вас медленного говорят на ютюб, ускоряйте в настройках на 25,50,75%. Я обычно слушаю в 1,5 или 1,75 раз быстрее почти все ролики. И информацию всю слушаю и времени меньше трачу, и не бесит медленное говорение😅 если тема интересна, ищите инструменты, зачем писать неприятные комментарии))) делать видео - это очень непростая работа 🤗

[@РаушанСейтжанова-т9с]

@@kirilldanilov9879 смешное ваше замечание. Недосмотренное видео- не показатель для определения здоровой или расшатанной нервной системы. Вы лучше почитайте о типах нервной системы, чем делать такие необоснованные замечания незнакомым вам людям. Но с другой стороны, такие как вы и расшатывают нервную систему.

[@РаушанСейтжанова-т9с]

@@margosailing да, не простая. Кроме профессионализма в своем деле надо ещё быть четким, лаконичным, это не для каждого. А скорость я в таких случаях иногда меняю. Спасибо.

[@n.662]

Не, это видео на 2х вполне тянет

[@innaslinkina2960]

Яна, подписалась на Ваш канал, потому что Вы мне симпаничны. Несколько просмотренных мной программ были очень интересными. Но есть и неудачные, как эта, на мой взгляд. Вопросы Ваши были правильные, но ответы размытые. Врач наверняка хороший при индивидуальных консультациях, но мы то здесь тоже хотим получить советы и информацию. Поверьте, в нашей огромной по территории стране женщины зачастую не могут получить качественную медицинскую помощь. Поэтому смотрят и слушают такие интервью, чтобы как-то разобраться в этой теме. Думаю, кто сюда "зашёл", знают о вреде курения и пользе ЗОЖ. Лично мне хотелось бы больше информации о гормонах, как это устроено, что на что влияет, подробнее и конкретнее. Да, к сожалению, нам не врачам, нужно больше понимания, так как врачи или не могут или не хотят нас лечить.

[@Pavlidis_Yana]

Спасибо ! Смотрите другие выпуски, находите свои ответы, будьте здоровы и счастливы

[@innaslinkina2960]

@@Pavlidis_Yana взаимно!

[@АдаЮшваева]

Спасибо огромное, Яночка, за интересные беседы, за интересных людей. Не пойму чем все недовольны, не нравится не смотрите, девочки)

[@Ирина-ж6н8г]

Интересный и познавательный выпуск! Спасибо большое!!!

[@a_00V]

интересно, а почему у очаровательной Яны, столько американизма? что , плохое слово "возраст"?обязательно нужно " age", и так в каждой программе! Мы , кому за 45 , еще помним прекрасный русский язык)

[@лилиялилия-и3к]

тоже хотела об этом же написать ,как раздражает это слово age , ну , почему от американцев не услышишь русских слов в речи ?!

[@rimagarifullina4555]

Age это французское слово,в переводе,возраст

[@raisatrofimovica4143]

Важная тема и прекрасно освещена! Из своего опыта, очень важна информация помочь пройти период предменопаузы и тем более важно к этому периоду подготовиться. Важно уведомить женщин что необходимо задуматься об этом! И позаботиться о своём здоровье.

[@iya2154]

Гормональный фон в разные дни цикла разный. Смысл чек-апа?

[@Mara.Michette]

Смысл , когда цикла уже нет.

[@ВикторияАминова-щ2т]

В разные дни цикла сдают разные гормоны. Это вообще не проблема).

[@andzela5694]

В 50 лет началась менопауза, начался кошмар.Самое видное,это внезапный пот,который капелькой стекал по лицу. На работе, когда общаешся с клиентом и начинаешь ,,плыть,, это неприятно и стыдно и неловко.Было ощущение что я болею гриппом в легкой форме. Врач гинеколог посоветовала гормональные,выписала Angelik. Я Стала пить и на четвертый день почувствовала себя совершенно здоровой. Пишу потому что мало кто из тех кто использует гормональные обьясняет свое состояние. Сегодня мне 63 года. Пять месяцев назад я перестала принимать гормоны,спрашивала у гинекологов, сколько времени я могу пить? К сожалению толком никто не ответил. Были врачи. Которые меня ругали и возмущались, что я пью гормональные, доказывали что это ооочень вредно и не стоит портить свое здоровье. А у меня был отличный результат. Я выглядела молодо, в мои 63 года у меня хорошие зубы, волосы как говорит парикмахер очень живые,хоть я и крашусь в блондинку. Чистое лицо почти ьез морщин.В 58 лет проверилась на остеопороз...врачь была удивлина моим возростом и результатом, сказала что кости мои на уровне 35 летней женщины. Давление в районе 110/85 Мой вес 75кг при росте 170. Из побочных, была очень чувствительная грудь, иногда даже не могла спать на боку. Да, хочу отметить, что раз в год дня два могло мазать и сразу переставала болеть грудь. Проверяла грудь регулярно раз в полтора года. Вобщем была и чувствовала себя молодой женщиной. Перестала пить пять месяцев назад, начитавшись в интернете что после 65 лет .начинаются проблемы с инсультом,раком и прочим. Перед тем как перестать принимать ,я конечно проконсультировалась у гинеколога. 13 лет принимала,вроде как и достаточно. К сожалению начался кошмар. Давление скачит, с утра 145,днем 120, головные боли. Была у кордиолога, прописал таблетки. Обидно,но потихоньку ползет вес. Чувствую себя больной и разбитой. Начались приливы, появилась слабость. Я ьы с удовольствием вернулась к приему гормональных, к сожалению никто из врачей к которым обращслась не может посоветовать толково..могу ли так долго их принимать, и вообще как долго. Из побочного, у меня лично

[@ТаняШуткевич]

Анжелик Микро - гормональный препарат с микродозой для очень длительного приёма.

[@lilide4395]

Спасибо что поделились

[@ГульнараРахимова-х1б]

Мне 55 лет, я принимала Клайру 10 лет, под наблюдением, чувствовала себя тоже хорошо. Сейчас бросаю, по причине увеличения узлов в матке. Миома. Рекомендуют удаление. ГЗТ для плавного перехода назначать теперь бояться. Возможно миома уменьшится при прекращении приема ГЗТ, возможно нет. Неделя прошла, после того как бросила пить, начинаются уже редкие приливы. Становится страшно, что предстоит мне пережить. Не могу найти информацию про то, как безопасно слезть с ГЗТ. Поделитесь опытом, у кого получилось.

[@natashapilipenko5138]

@@ГульнараРахимова-х1б Клайда не препарат для МГТ, посоветуйтесь с грамотным врачом

[@НатальяГаврелюк-н7т]

Вот по этой причине я ни не пью ЗГТ. К сожалению, всю жизнь их пить нельзя, когда то придется от них отказаться и весь ужас, который начинается в климаксе, происходит после прекращения ЗГТ. Сама я пила много лет, до 45 лет, противозачаточные, пила 9 лет. Ни один врач мне не говорил, что надо или поменять, или уменьшить дозу. Когда начались судороги, нашли опухоль в печени и вообще весь организм в кистах, доброкачественных, слава Богу, сразу отменили эту Ярину. Когда ее пила, уже начала искать доктора, мне пару платных докторов сказали, Вам надо бросать пить гормоны. А онколог вообще сказал, что это бомба замедленного действия. ЗГТ можно пить только очень здоровым женщинам и то, они должны осознавать, что сознательно свой организм медленно убивают. Так что я тогда еще поняла, что ЗГТ не для меня. Да и нельзя уже, потому что кисты и т.д. В 45, когда бросила гормоны, сразу ушла в климакс. В климаксе уже пять лет. Сейчас мне 50. Был момент, когда поправилась на 10 кг. Незаметно так и бах уже капец! Сама, внутренний голос подсказал, что надо менять образ жизни. Вышла на работу, иногда принимаю фитоэстрогены, 1 раз в год, вначале лета (начинаются приливы), потом весь год живу прекрасно. Утренняя тренировка, хожу вечером гулять, изменила питание и поняла, что мне хватает 2 раза в день. Сладкое иногда ем, но это не из разряда когда захотелось, а когда праздники какие то или что то знаменательное. Ну это в принципе 1 раз месяц бывает. Душ контрастный еще не подключила, думаю пока или его, или сразу обливание холодной водой начать. Да, кстати, колораж не снижала, наоборот добавила жирную рыбу, авокадо, масло сливочное. Вообщем то я скинула свои набранные 10 кг, даже 13). Конечно это работа, ничего не хочу сказать, очень трудно перестроиться на новый образ жизни. Но это необходимость. И чем раньше, тем потом будет легче. К сожалению те, кто принимает ЗГТ, большинство столкнется с этим после отмены. Просто гормоны это действительно опасно, к сожалению. Кстати, выгляжу прекрасно! Ношу 44-46 размер, выгляжу не на 50, чуть моложе, не на 35 конечно, но меня это устраивает. Молодая красивая, активная женщина, любящая и любима, что еще надо! Так что девочки, слушайте свой еще внутрненний голос, это важно. Конечно, есть тяжелая форма климакса, тогда возможно надо решать медикаментозно. Но практика говорит, что можно все поправить, изменив образ жизни.

[@viktoriyabondar8459]

Эта жеманная мадам, просто ужас😫

[@Ульяна-п4п7и]

Какая именно

[@ЗаринаАбдуллаева-щ2в]

Гостья, точнее не скажешь,

[@GALA_authentic]

Сон, тренировка не менее 30м.в день, убрать сладкое, молочное, кофеины, холодное обливание, Девочки это обязательно, как заново родитесь!) А то тянем в рот всё подряд, двигаться в системе не хотим, пялимся в мониторы до полуночи, без кофе блин никак, все кофеманка типа😅. А потом караул что то не так , дайте таблетку… От жира, от климакса, от морщин и от плохого настроения🤪

[@ЕленаСторожук-р6о]

Очень ценное интервью. И самая главная изюминка , что доктор сама похудела , и сама на ПП. А про таблетки , кто знает ...... Принимает ли их сама врач?

[@КатяНемченко-д7у]

Спасибо огромное за эту беседу! Очень полезно и во время для меня! Где такого умного, знающего, глубокого доктора отыскать только! Моя гинеколог даже на анализы меня не направила и про давление не спросила ((( И препараты я ее прошу мне назначить. Очень понравился доктор! Спасибо ещё раз Вам Яна и вашей команде за прекрасную возможность узнать как должно быть!

[@Pavlidis_Yana]

Спасибо за отклик! Да, Ирина Станиславовна - доктор Божьей милостью.

[@МаринаКонтэ-с7ф]

Яна, какие важные беседы на Вашем канале! Спасибо огромное за просвещение по таким деликатным вопросам! Все ваши эфиры смотрю по несколько раз, просто невероятное удовольствие!!! 🙏

[@Pavlidis_Yana]

Спасибо большое за отклик! Очень для меня важно.

[@ainuratursunova534]

Мне вот что не понятно; Доктор сказала что питается 5 раз в день, утром сложные углеводы, а дальше 100 грамм протеина и 200 грамм овощей. Получается у нее в день 400 грамм протеина?! Не много ли это? Я думала что в день моем весе( 75кг) достаточно 110 грамм протеина;)) поправьте пожалуйста 🙏🏻

[@natalynataly132]

Ай, ай, что то мелькнуло в заглавии эндокрЕнологи😥,не могу промолчать как врач😉,Яна? Но, очень нравится этот цикл, спасибо.

[@TatjanaHain]

Wot eto klass,optimistichni scenari.Blagodariu♥️

[@ЕленаКардашьян-л1р]

Вас тоже задолбала эта реклама с орущей лысой тетенькой?

[@ОксанаКарчевская-т5ю]

Задолбала..не то слово)))визгливая..противно так)))))

[@sachl1ch]

Так купите Прайм аккаунт на Ютьюбе, не будет рекламы

[@Mirumir340]

Задолбала....!!!

[@лилиялилия-и3к]

@@ОксанаКарчевская-т5ю голос мерзкий у нее

[@tatiana6759]

Ага, я могу лечь и в 21, но тогда проснусь не в 5, а в3 и что дальше ?

[@olgagegetchkori2091]

А я даже если лягу в 3, проснусь до 6ти утра.

[@galinaskydan2073]

Вам повезло, Татьяна, что просыпаетесь в 3.Время разговаривать с Богом! В период с 3:00 до 5:00 открывается Брама в Космос!!!

[@НеллиБасак]

легкую зарядочку и прогулку по свежему воздуху- в это время в космосе происходят очень интересныесобытия. влияющие на здоровье и помедитировать прихотьбе с позитивным настроем!

[@НеллиБасак]

а вы не задумывались, почемуутро называется-УТРОМ?, т.к у 3-ххчасов начинается рассвет, начинают петь птички, просыпается вся природа- вот вам и -УТРО1

[@Usersgpt]

Ложиться надо тогда, когда захочется! А проснулась, помолилась и дальше - спать... через 3 часа встанете как огурчик!

[@elinaunger4137]

Хочу обратиться ко всем кто написал негативные коментарии, Яна и ее помощники организуют такие замечательные встречи , учитесь видеть приятное, полезное и в конце концов позитивное а не копаться и находить ошибки и не критиковать Янын гардероб. Надо учиться быть позитивным и не осуждать слышали такое: не суди да не будешь судим!!! Жизнь и так такая не легкая и ведь лучше быть позитивным, с юмором и жизнерадостным. И вот этому вас пытается научить Яна. Будьте сжасливы а не ядовитые. Яна спасибо за ваше терпение и пожалуйста по больше таких встреч.

[@ИринаБ-ы6р]

Не пойму такие непонятные наезды на врача. Очень грамотные и взвешенные ответы. Все по делу. И оголтелой рекламы ГЗТ я не увидела. Врач говорит про комплексный подход к проблеме и это правильно. Вот как раз Калинченко мне вообще не понравилась. Слишком агрессивная подача информации, а в клинике лошадиные дозы гормонов назначают. И кстати отзывы об этом враче отличные. А те кто пишут что можно только образ жизни поменять и будет вам счастье, тот просто не знает какие бывают проявления климакса тяжелые. Им можно просто позавидовать.

[@ДамиСадыкова-ь1у]

Абсолютно с вами согласна!

[@АмалияБакст]

В13-14

[@Кира-ъ9л7з]

Сто лайков.

[@lenazer6718]

Вот именно, что тяжёлые. А если ещё девушке 40 или чуть за сорок, то это ранний климакс, и что??? Срикошетить в менопаузу?))) Покрыться морщинами и слечь в депрессию? А ведь это состояние напрямую зависит от нехватки эстрогенов. Ладно, климакс начинается в 52-55 и без особых симптомов, просто отсутствием менструации или сбоем цикла. А если это невроз, приливы, депрессия и тд и тп??? Тогда забегаешь, будешь искать хоть что то, что поможет.......

[@NataliaCher-j5x]

​@@lenazer6718а у меня стремительный остеопороз развился, чувствовала себя нормально, только приливы недолго были. Но риски превысили поэтому сейчас гормоны.

[@natavanaliyeva5489]

Что за словесный понос у врача? Говорит и все ни о чем.

[@ИринаИванова-з9в]

Спасибо за информацию

[@Эльвира-ю8б]

Спасибо. Значит, смотреть не стоит

[@murzi4ka1]

@@Эльвира-ю8б я не делаю выводы исходя из чужого мнения, смотрю и создаю своё)

[@Аннанашее-в2э]

очередной развод лошиц на бабки, эка невидаль.

[@umka4you]

@@Аннанашее-в2э Я что-то пропцстила, а за что доктор бабки попросила?

[@Иринасенькина-й3ь]

Яна благодарю вас за доступность информации!!! ❤❤❤❤❤ Уже много лет смотрю вас! Готовлю по вашим рецептам. Спасибо огромное!

[@Саша-с2л8р]

Нет,по внешнему виду и жизненной энергии доктора неубедительно

[@СлаваКостюков-ш1щ]

Первое о чем подумала🤫

[@miaverta4431]

Да, к сожалению гены у всех разные и некоторые " взрослеют" очень быстро.

[@n.662]

А сколько ей лет?

[@Лю.Да]

Как это вы так вычислили? Вы же не знаете сколько ей лет. А может ей уже 70? Вполне прилично выглядит. Единственное, медленно говорит. Да. Это напрягает

[@ТатьянаДобрая-г3д]

Ваша работа бесценна!!!! Низкий Вам поклон !!! Благодарю

[@natascha7665]

Забудьте о препаратах...все обернётся вам последствия ми...ведите активный образ жизни...мне 60 лет.

[@АлуняАлуня-з7к]

Это так...Мне тоже 60...)

[@liyamoshelare1783]

Развод на деньги!!! 100 %.!!! Слишком манерная речь и выглядит на свой возраст!!!

[@lana610114]

Да..подтверждаю!!!! Мне столько же!..никаких таблеток!!! Мне больше 40 не дают..)))

[@ОльгаИзСибири-ц1р]

Я уже привыкла, что все удивляются, что я уже на пенсии. Не верят, что по возрасту. Приятно. А ведь в 40 я была больная замученная жизнью, уставшая на ответственной работе. Бросила ту жизнь, уехала в деревню к новому мужу. Сейчас гектар земли, 8лошадей, 40 собак, свобода и счастье! Чувствую себя на 40 в свои 60. Уж во всяком случае здоровее, чем была тогда!

[@KplGN]

@@ОльгаИзСибири-ц1р сама лошадей очень люблю, вы счастливая!

[@МаринаДаренская-ю6п]

Спасибо большое, Яночка! Очень полезная информация! Жду Ваших роликов, обожаю Вас! Вы как всегда красивы и доброжелательны! Спасибо Вам!!!

[@Pavlidis_Yana]

Марина, спасибо вам большое!

[@Люсинда-ю9ю]

Яночка, сейчас подписалась на ваш инстаграм, спасибо большое за сегодняшнюю гостю, сразу видно, доктор с "большой буквы" и что самое главное, любит свою работу и кто к ней приходит со своей болью. Побольше бы таких врачей, у нас бы и смертность была бы меньше, в провинции всё очень печально, особенно обидно за стариков, но это уже политика......

[@Люсинда-ю9ю]

@@Pavlidis_Yana забыла вам сказать, что вы очень стильно одеты всегда и причёска у вас - высший пилотаж, умница 👏

[@НатальяВахтбович]

Только очень тяжело найти правильных врачей

[@ЖаннаЗолотова-х4й]

Тяжело? Да их вообще нет!

[@СветаГоловина-е9ш]

Есть, но это дорого

[@ЖаннаЗолотова-х4й]

@@СветаГоловина-е9ш ГДЕ? И с чего вдруг дорого- значит качественно? Тут то как раз нет прямой зависимости.

[@СветаГоловина-е9ш]

Яответила слишком кратко,поэтому мой ответ можно интерпритировать по всякому. На самом деле, имела ввиду свою ситуацию: правильный доктор и дорогая консультация(дорогая для меня). Консультации в онлайн клинике. У меня всё улучшается (судя по анализам) и я довольна.

[@aeroniablog6546]

Мне 54, сплю все жизнь с 17 лет на животе, раньше 1-2 ночи не ложусь, витамины не пью, кофе пью когда мне хочется, ем, что хочется, и даже по ночам. Но стала практиковать сухое голодание. А в остальном ни в чем себе не отказываю. Надо получать удовольствие от жизни, от еды и т.д. быть добрым, позитивным человеком и глядишь и не нужен тебе гормон молодости он уже есть)))

[@elenakyslytskaa8288]

Знакомый в 40 с лишним ушел на тот свет от экспериментов с сухим голоданием

[@aeroniablog6546]

@@МаринаБатищева-т7и сухое, это понятно же, что буква не та напечаталась.

[@aeroniablog6546]

@@elenakyslytskaa8288 а ненадо экспериментировать, надо потихоньку делать. А многие сразу увлекаются и все это боком выходит.

[@Люсинда-ю9ю]

@@МаринаБатищева-т7и это наверное сухое винцо?

[@Люсинда-ю9ю]

Везёт же людям 🤔

[@ВалентинаШулежко-ф6з]

Спасибо, но такого доктора практически не найти , чтоб так было приятно общаться и лечиться .

[@Pavla423]

внутрь принимаю фитоэстрогены, а для кожи груди крем с фитоэстрогенами Лигнариус взяла, прям в восторге от него, на лицо тоже стала его наносить)

[@JohnSmith-uq7mk]

Факт похудения на 20 кг., несмотря на безусловный успех как человека и тем более как женщины в глубокой менопаузе, ставит под вопрос компетентность сложившегося специалиста-эндокринолога, по крайней мере на момент похудения.

[@СимаМорозова-щ9я]

Извините, я похудела на 20кг. ,а мне далеко за 60

[@elenagalkov9726]

такие же мысли

[@Elena-eg7zt]

Напишите что вы положили в основу похудания на 20кг?

[@Elena-eg7zt]

Вопрос Симе Морозовой

[@лилиялилия-и3к]

@@СимаМорозова-щ9я а кожа не обвисла в этом возрасте ?

[@ЛюдмилаШвейкина-б3г]

Яна, благодарю Вас за очередной полезный эфир. Слушаю Ваши эфиры с удовольствием, каждый эфир, встреча с профессионалом. Благодарю Вас, Вы очень классная 😘😘😘💐💝

[@irishaW]

ВСЁ это сказанное в школе нужно преподносить и мальчикам и девочкам.

[@gulshatkulzhanova2802]

Мне 45 лет, полностью здоровая и энергичная, правильно питаюсь и активно занимаюсь спортом, зачем мне гормоны на ровном месте.

[@Кира-ъ9л7з]

Расскажите пожалуйста, уровень каких именно гормонов или др.показателей показывает чек-ап?

[@klarka390]

Хороших эндокринологов-гинекологов единицы, работаю в этой сфере... А так, очень трудно людям со средним уровнем жизни заниматься собой и покупать все то, что надо....

[@МаринаСмирнова-й8р]

Сколько врачей, столько и мнений! Я принимала все пищевые добавки, Соглар в том числе, американские и японские, пока не развилась сильная изжога, а потом горечь во рту! Дала себе зарок никого больше не слушать и не соблазнять покупать их!

[@ЕленаОвсянникова-ы1к]

Сохранить здоровье это уменьшение калорий с возрастом, и физическая нагрузка. Всё, только это работает на перспективу. Последние время разочарование этими передачами.

[@zinaimbruglia6789]

И ещё добавлю меньше работать, не бежать на работу рано, как раньше. Насиловать организм. Возможно только part time. Это я после 60 лет))

[@IrinaAdvice]

В цикле "Про эйдж" .Русский совсем исковеркали

[@МаринаГущина-р4л]

Я удивлена этому эфиру, гормоны можно принимать только после тщательного обследования!! И очень малому количеству людей! Это что за врач??

[@ЕленаБаникова]

Согласна с Вами. Вижу как меняюсь не в лучшую сторону, но очень боюсь ЗГТ, ибо одну правильную таблетку должна подбирать целая команда отличных специалистов. Где из взять?

[@ромашка-ю7э]

Доктор сказала что необходимо сдать анализы! И подобрать лечение!

[@aortk9247]

Для ЗГТ прямое противопоказание - эстрогенозависимые формы онкологии: рак молочной железы, яичников и т.д. Как быть с этим? В России это уже это эпидемия...

[@InnaSharapova_08]

Не жить в России - и следить за здоровьем)

[@ГульжаннатКутлубаева-х7щ]

Такая (ещё и сверхскоростная жизнь!) очень быстро разрушает женский организм. Отсюда и злобность, жёсткость , резкость суждений, всегда ненавистническое настроение в самих женщинах. Все это от вечной вынужденной проблемности. Даже такую приятную, спокойную (по-видимому со здоровой психикой) гостью так грубо и резко восприняли. А выраженные специалистом суждения и рекомендации очень правильны. Все это следовало бы воспринимать с точки зрения полезности. Кто следует по такому пути, всегда оказывается в выигрыше: он укрепит свое здоровье и благополучие. Другие будут бесноваться и нанесут ущерб только себе. Вам же я пожелаю множества новых встреч с интересными людьми и с удовольствием буду ждать новые видео! Мне многое нравится и помогает в жизни. Спасибо.

[@softness72]

И врач замечательный и ведущая, но есть одно но. Чем дальше от столицы, тем все о чем шла речь- жизнь в другой галактике. Многие женщины просто выживают, а не живут- таков уровень жизни. Ну а медицина в таких регионах тоже отстала на век.

[@viksonli]

Везде всё одно и тоже нет врачей и элементарную медицину развалили

[@KplGN]

Богатейшая страна с беднейшими людьми.

[@ИннаГутник]

Нужно еще найти ДОКТОРА! В Крыму,например,это крайне сложно 😞