Как питаться правильно? Отвечает доктор!

[@user-bf3my6om1v]

Моя бабушка говорила,надо кушать то что хочется, организм всегда подскажет. И прожила долгую жизнь. И нас кормила. И я прислушиваюсь к себе,готовлю и кушаю что хочу. Не хочу не ем. И всё ОК.

[@ЛарисаЛихторович-ш4о]

Доктор дорогой. Я очень вас люблю. Вы супер доктор, от Бога. Низкий вам поклон.

[@МилаАйва]

СПАСИБО ДОКТОРУ, И ДАЙ БОГ СИЛЫ НАМ ,ПРЕОДОЛЕТЬ НАШУ ЛЕНЬ И ПРОЧЕЕ,НАЧАТЬ СВОЕ ОЗДОРОВЛЕНИЕ ПО СОВЕТУ НАШЕГО ДОКТОРА...

[@ВалераГребенников-й3п]

Спасибо Александр Юрьевич за компетентное видео❤

[@СветланаКамнева-ш6д]

Спасибо, Александр Юрьевич, как всегда коротко, грамотно, понятно, молодец.

[@lite2964]

Спасибо вам доктор, за добрые советы 👍 Всем здоровья.

[@ДимаПоварго-ж5я]

Для правильного усвоения кальция надо устранить дифицит Д3 и К2 МК7, ну и движение как доктор говорит.

[@ТамараСергеева-ю1я]

Спасибо, Александр Юрьевич, за все ответы и советы!!!

[@КонстантинПавленко-м4х]

А теперь попробуйте выполнить следующую рекомендацию Александра Юрьевича: ходить в быстром темпе ежедневно по 20 км.,и будет Вам счастье,особенно если Вы пенсионер.

[@kornevicha6155]

Думаю, не у всех есть такая возможность.

[@shishonin]

На здоровье! Спасибо Вам за внимание!

[@f.i.4582]

@@shishonin Здравствуйте доктор. У меня удален ж/п, сдала анализ вычвлен фиброз 2-стадии,иногда побаливает в правом подреберье. Помогите советом. Спасибо !

[@shishonin]

@@f.i.4582 спасибо за вопрос, смотрите тут - kzbin.info/www/bejne/fojSeIuMgbSkntE

[@ТатьянаЕмелина-я1о]

Спасибо Александр Юрьевич!!!

[@КатяУв]

Спасибо за программу, я очень верю в ваши слова по омоложени и вообще , начала жить ,спасибо! Вы абсолютно правы во всем ,я знаю наступит вторая молодость , и будет все здорово ,приздорово!!!

[@РайсанаРысева]

❤Молодец доктор целую обнимаю крепко❤😊

[@АлександрБольшаков-т6т]

Здравствуйте,Александр Юрьевич! Огромное Вам спасибо за видеообзор! С уважением,модератор канала Александр Большаков!

[@strannik6793]

Александр Юрьевич привествую Вас! Спасибо за видео ролики!

[@shishonin]

Рад быть полезным.

[@ЛюдмилаПантюхова-е5н]

Благодарю вас доктор за важные советы!

[@zofijaosipovic9643]

Все доступно,понятно, благодарю за ценные рекомендации!

[@shishonin]

На здоровье. Благодарю за обратную связь.

[@ЛюбовьСажнева-б6ш]

Раньшн весила 76 кг. Отказалась от сладкого хлеба макарон выпечки. Похудела на 20кг.

[@Юлия-ж2в3й]

Благодарю вас за все🎉

[@ОльгаЛукьянова-у6ы]

Стала пить 6 стаканов горячей воды.3 раза прием пищи.стало лучше себя чувствоватьперекусы стараюсь полностью убрать.😊

[@НадеждаФарафонова-я4ю]

Спасибо большое Вам.

[@DAY-ix9jv]

Не худею, в течении 4-х месяцев питалась по вашим рекомендациям. А вот гимнастика для шеи помогает в борьбе с тенденитом плеч(хотя о ней напоминают все врачи), но не с глаукомой, шумом в ушах.

[@obnorskiyobnorskiy9110]

Зравствуйте.Начала слушать Вас совсем недавно,но сделала с Вами зарядку.Ем все и достаточно,совсем не ем сахар,мало сладкого.С 2010 г. потеряла 17 кг.и продолжаю худеть.Х эндокринолог саха. Диабет не ставит.Кровь,сдаваемая 3 раза в день 6,13мм; 5,29; 5,24

[@obnorskiyobnorskiy9110]

Через 2 недели около 9.Хожу много, ем много,кожа сухая.Врач сейчас направил в краевую больницу на консультацию.Перенесла недавно инфаркт,выяснилось по кардиограме,я и не знала,что он у меня был.Ничего не болит.Далее худеть не хочется.Рост 1774 см,в молодости 178

[@obnorskiyobnorskiy9110]

Спасибо,до свидания.

[@ИринаНиколаевна-ь3ш]

Воздержание в пост от мяса не совсем главное. Главное, пост духовный, воздержание от того, что вас услаждает, от злости, ссор, осуждения. Лучше

[@ВиляБильданова-ф9н]

Уважаемый доктор. Все профессионально растете, Я рада за вас. Первые ролики .....🙏🙂

[@НаталияБереза-я7ч]

Привіт з України. Всім доброго здоров'я

[@ТатьянаКутишенко-ж1ф]

Спаси Господи! Слава Богу!

[@БэллаХаматкоева]

Уважаемый доктор

[@allazorina4195]

Спасибо!

[@НинаМаненкова-ф6м]

Доктор что кушать ни колбасы ни торты майонез не ем тыкву картофель свёклу овощи ем 1:55

[@ГульнараДаулеталиева]

❤❤❤❤❤Спасибо доктор

[@olgayalovega220]

Благодарим Александр Юрьевич!

[@ОльгаКарасёва-ъ2в]

Уважаемыый, Александр Юрьевич, с Новым Годом!!!

[@Alexandr.Novich]

Как говорил Неумывакин, нужен кремний для укрепления костей.

[@angelacrutu5470]

Очень богат кремнием Спорыш..в Китае его сушат и перетирают с солью всегда на столе .используют в еду.

[@ОЛЬГА-ь1э6л]

картошку оченьлюблю а вот раньше говорили что печёный картофель очень полезныйипо повод ухалвыподсолнечнойчтовы можетесказать?

[@mariyakalynchuk1386]

Какое питание при жире в крови? И что делать?

[@maratyounoussov90]

Спасибо Спасибо Спасибо

[@ЛилияБеспалова-з1л]

Пост прежде всего считается духовное очищение . Доктор прав.

[@veroni4kaproveis998]

Пост должен быть духовным. Мясо не приближает и не отдаляет нас от Бога. Кажется так сказал апостол Павел

[@thewhole107]

@@veroni4kaproveis998 Мясо хотя бы на рыбу надо заменить

[@ГеннадийКольба]

Живу в деревне начиная с весны движений через чур много сильно устаю есть метод как в останавливаться силы

[@ЕкатеринаГура-ь1с]

Здравствуйте скажите пожалуйста минеральную воду можно пить? Или только чистую воду?

[@ВадимАндроненков-з5ы]

Правильно питаться надо с детства!!!! А когда сейчас дети жрут всякую всячину, то здоровыми им не вырости! Всё по плану!

[@АлександрСам-ы1ч]

Да уж лучше поздно, чем никогда

[@nekit691]

Добрый день доктор , а не подскажете как и чем лечить гастрит . в заранее спасибо . И хорошего дня 💖

[@ЦельДействиеРезультат]

Расскажите, чем опасен картофель для организма 🌞.

[@ЕленаШааф]

Крахмалом

[@ЛюбовьСажнева-б6ш]

А чем опасен крахмал? Люблю кимель.

[@natalinatali6574]

Во время поста - главное не есть поедом"" друг друга.......

[@ВЕРУЦА]

Это всегда не надо делать. А пост есть пост.

[@АнжелаНайманова-э6е]

Пост это когда ты отводишь время для молитвы, а не для еды. 😆😆

[@АнжелаНайманова-э6е]

Религия это шизофрения и к Вере никакого отношения не имеет!!

[@АнжелаНайманова-э6е]

Пост это не про еду!! Пост это Перемена ума вашего а не исповедание Грехов ваших и что есть и что не есть. Меняйте Мышление а не поступки.

[@АнжелаНайманова-э6е]

@@НинаКрыгина-р1я вера одна для всех национальностей которых Сотворил Бог Отец. Есть только один Бог и Один Посредник между Богом и человеком Человек Иисус Христос Господь. Для всех национальностей которых Сотворил Бог Отец.

[@ЮПономарёв]

Александр Юрьевич пьёте Иван чай???

[@service1510]

Я никогда не пила кальцевые добавки. У меня кальциноз т аретмия

[@СергейГригорьев-ю9г]

Хорошие советы

[@Ирина-и5г1ъ]

Алекс. Юрьев. можно пить масло расторопши,для очищения печени?

[@КорумВадаг]

Здравствуйте Александр Юрьевич! Скажите, можно ли для профилактитки пить кардиомагнил, и нужно ли это вообще? Мне знакомый врач посоветовал.

[@КсюшаГубкина]

Тоже интересно. Мне назначили

[@КорумВадаг]

@@КсюшаГубкина Я убрал кардио магнил. Вместо него пол чайной ложки куркумы, щепотка черного перца и имбирь, заливаю кипятком и пью. Пить надо либо за 30 минут до еды, либо через 1 час после еды!

[@ЕленаШааф]

Это просто мода, не надо его пить. Тем более для профилактики.

[@ЛюдмилаЛоренц-у6я]

Во время великого поста самое главное не еда, а душевное равновесие, исполнение 7 заповедей, не грешить, жить в мире. Это очень сложно

[@Алла-ф2ж]

Людмила Лоренц а вы назовите хоть одного человека на земле не грешного? Нет святых людей на земле, кто-то больше, кто-то меньше,но грешат кто словом, кто поступкам, кто мыслями. Нет святых людей на земле.

[@ЛюдмилаЛоренц-у6я]

@@Алла-ф2ж это так. Мы все не без греха

[@ДарьяКомарницкая-н7и]

Для меня жира много это перебор. И углеводов процентов 25 нужно). Лишнего веса нет😉

[@ГалинаЩеглова-я5ф]

Здравствуйте Александр Юрьевич! Большое вам спасибо за ваш труд. Я нигде не встретила в ваших лекциях, о модном сейчас направлении в похудении - интервальном голодании. Много об этом говорит доктор Berg. Он пропогандирует кето диету + интервальное голодание. В плоть до того, что предлогает кушать один раз в сутки. Какое ваше мнение по этому поводу. Заранее спасибо.

[@yuratyutyunkov7221]

«Самая лучшая жидкость это вода или не крепкий чай БЕЗ САХАРА.» Как это совместить с фразой «я в основном пью СЛАДЕНЬКИЙ чай» прозвучавшей в продолжении разговора. Очень хочется узнать ваше отношение к китайским чаям, особенно к зелёным. Спасибо

[@ГалинаЗенцова-к9з]

Чай слабенький, а не сладенький.

[@Kostik444]

Слабенький чай, а не сладенький

[@ТатьянаТебенькова-щ7к]

Не сладенький, а слабенький доктор сказал.

[@aytibayay7176]

Сделайте пожалуйста видио про питание при отресклерозе шейного отдела

[@ЗоинтиваИкубчик]

Александр Юрьевич скажите это вообще нормально мне пить вообще не хочется я могу не пить неделями что со мной не так

[@galjinanl6275]

Постимся постом приятным т е по здоровью, везде пишут

[@nataliia2490]

Доктор это нормально,если человек не кушает мясо , яйца,рыбу,кушает только овощи, фрукты,каши,орехи, вообщем из животных жиров только сливочное масло

[@LaraZam28]

Витамины где брать? Из нитратных помидоров? Не согласна. Надо фрукты, капусту и тд

[@АлександрСам-ы1ч]

В аптеке

[@МаринаКлимова-о1й]

Александр Юрьевич ,как Вы относитесь к без углеводной диете,углеводов по методу Хайрулина.Я была на ней 1месяц,и попала в больницу с почками.У меня хрон пиелонефрит.Подходит ли мне ваша система.Хочется поменять образ жизни ,я гипертоник ещё "молодой" мне 46.Не хочется тровить себя таблетками.Ешё сахар в крови 7.Я в панике ,что делать?

[@СветаДеева-ш8в]

Гимнастика для шеи доктора ШИШОНИНАААААА!!!И НИКАКОЙ ГИПЕРТОНИИ.на себе испробовала.от вас чуть старше я

[@pedagog_voronov]

Главное - это умеренность. Одни много едят, другие пьют, третьи штангу поднимают... Лично у меня нет привычки постоянно что-то жевать, ем два раза в день, поэтому и нет лишнего веса, и как следствие, гипертонии (а у полных людей это поголовно, можно сказать). Чрезмерно пить воду тоже плохая идея, нагружаются почки (особенно, если пить большое количество за короткий период). В общем, в топку посты и диеты, да здравствует умеренность! P.S. Не зря у людей, которым урезали желудок, нет проблем с весом. Не можешь много съесть - жирным не будешь)

[@ТатьянаПронь-ц6ч]

Можно заниматься на велотренажёре при коксартрозе?

[@коба.коба]

Доктор хароши но каротки ролик .канешно лаик👍

[@Elza195]

По поводу православных постов. Сами священники подтверждают, что среди них много диабетиков. Немаловажную роль здесь сыграло питание, где преобладали углеводы.

[@irynadoroshenko7201]

Grazie mille dottore, piacuto molto lo proverò fare

[@nadiyatarchenko7257]

Зачем писать на итальянском,тем более неграмотно???Неразумность- напоказ.Grazie mille dottore.Mi e' piaciuto molto lo proverò a fare....

[@user-db8eb8lq1n5]

Может он тоже ЕГЭ сдавал в Италии! 🤦‍♀️ 😜

[@irinka252]

так вы же говорили,что надо пить кальций глюконат во время пандемии

[@ЛюдмилаШавырина-т2р]

Как можно отказаться от винограда ,если я сьедаю в сезон 3-5 веточек ?

[@ЛюбовьСажнева-б6ш]

Если я не буду есть фрукты то у меня начинаются зпроры.

[@Лена.Воробьева]

Спасибо.

[@АленаТицкая-й6п]

Здравствуйте уважаемый доктор очень прошу ответить мне 50л давление задолбало не полная наоборотвеса даже нехвотает иза давления боюсь есть давление поднимается резко и очень высоко но и меня хронический пиелонефрит и я очень мало хожу у туалет извените за подробности спасибо большое

[@Степан-Гурский]

Почки и белки?спасибо

[@allazorina4195]

А витамин D в добавках все говорят, что все должны принимать! Это так?!

[@АрдакМеимбекова]

2месяца прошло после родов, давления постоянно поднимается. Я прошла всех спетциалистов невропатолога, кардиолога да всех. Не могут найти в чём причина. Обнаружили шейную гемангиёму, нейрохирург сказал надо цеминтирование делать. Хотела узнать, что вы посоветуете?

[@ЛюбовКучеренко-т8е]

Тоже самое.Не делайте.уже больше 20 лет назад удалить все вертеблоги сказали.Не сделала,знакомая сднєелала,мучается сильними головньіми болями...Слушая доктора,устранила гол. боли,хотя говорили,что єто от гнангиномьі.Решать вам.

[@aigerimmanabayeva376]

Когда пьеш много воды с туалета не вылазееш?это нормально?

[@ЛарисаЧайка-с7к]

Пейте каждые 15 мин по 3-4 глотка ( около 70 мл). Тогда вода будет усваиваться . Сначала надо контролировать, потом организм сам напоминает .

[@АлександрСам-ы1ч]

Нормально

[@Luftwaffe2958]

Пост Рамадан при диабете 2 типа какого вы мнения? От рассвета до заката запрещено кушать в течение 30 дней. От заката до рассвета нету ограничений. Интересно ваше мнение как врача

[@lenaherb5101]

Любой пост не распространяется на детей, беременных женщин и больных людей!

[@RNS-o3m]

А если недобор веса и гипертония? И на мясе почки не нарушатся?

[@ИгорьГригорьев-м8с]

Ну как жить без мяса,картошки, овощей и фруктов, гречки ,риса,молока,пирожков,чёрного хлеба и конфетку тоже надо.Самый оптимальный вариант есть несколько раз в день и понемногу.Диеты не дают результата.Жить надо так,как хочется,а мы все время находимся в каких то ограничениях.Биодобавки тоже не спасают.А вода хорошая достаточно дорогое удовольствие.

[@МаринаНаконечная-г7ч]

Без картошки... Жить очень хорошо!!! 😊 Давно живу, до знакомства с доктором, потому и обратила на Шишонина внимание, тк углеводы не советует

[@wolter1574]

Добрый день. Подскажите пожалуйста Какие особенности питания при подагре?

[@ЕкатеринаЗайцева-р7ш]

Исключить мясо красное, бобовые, шоколад, алкоголь. Но это все равно не гарантия, что приступов не будет. У меня боли прошли, только, когда стала принимать лекарства для снижения мочевой кислоты. Сначала назначили аллопуринол, МК снижалась, но все равно обострения случались. Так дозировку и не смогли подобрать. Сейчас пью посовременнее лекарство, азурикс называется. С ним проще, пьешь по одной таблетке и все, никаких заморочек с подбором дозы. Уже год на нем, анализы в норме, боли нет

[@ЕгорЧерняк-ф9ц]

Отказаться от мяса

[@НадеждаПетрова-в9н]

Вчера смотрела доктора, который против ходьбы при заболеваниях суставов,где правда?

[@ЛюбовКучеренко-т8е]

Правда здесь!

[@lubababkina104]

А у нас пчеловоды живут до 90 лет,потребляя постоянно мед,как объяснить?

[@БджолиіпасікаОлександра]

Там не только мед. + Перга. Ещё и стимуляция иммунитета ужалениями.

[@ЛюбовКучеренко-т8е]

В них продуктьі пчеловодства как лекарство,отдельно от остальной едьі.

[@user-349r25]

как е ещё ортодоксальные? Саша, не зная до конца правды - не неси лезу. Ортодоксальные пост соблюдают, но если человек болен -ему разрешено есть и пить! только советуются с опытным ортодоксом и не постятся. А во многом ты умница!

[@ГалинаЩеглова-я5ф]

А люблю колбаску сырокопченную и сососки. Можно их кушать?

[@евгенийгриб-к6ъ]

Конечно нет.Мясо сварите в подсоленной воде и кушайте.А колбасы из такой химии делают,что там вся таблица Менделеева.Мусор для организма.

[@vasiliypupkin5212]

Доктор, скажите пожалуйста, у меня вес стабилен (62-67 кг) при росте 168 см более 20 лет (мне 44 года). Ем что хочу и когда хочу, в любое время суток. Со мной все нормально? (Спрашиваю т.к. иногда от знакомых слышу этот вопрос - что-то ты худой). Спасибо

[@JP-lk2qs]

Не худой,а в самый раз!так держаться и никого не слушать,кроме доктора

[@RublevProBiz]

В 44 и я был таким, а сейчас 60 почти ( не сравнить) лучше сейчас прислушиваться к докторам с опытом чем потом по поликлиникам носиться.

[@НалальяДума]

Мне мой духовник уже лет 10 как запретил соблюдать пищевой пост из-за диабета. Так и сказал: вам это не показано! Не надмевайтесь!

[@ruslangalimov3153]

Здравствуйте Доктор. Как понимать Ваши слова : Самая лучшая жидкость это вода или не крепкий чай без сахара ( 4 мин.32 сек.) И затем : Я в основном сладенький чай пью ( 5 мин.45 сек.) Заранее благодарю за ответ.

[@ildmann]

Он там говорит "слабенький чай", а не "сладенький".

[@АнжеликаЗлепко]

Слабенький чай

[@larisabortnik2401]

Не сладенький, а слабенький. Вы ослышались.

[@ВячеславАристов-г6н]

Лайк от души

[@nurviro6149]

Термодинамическое питание - это на всю жизнь или только до тех пор, пока приведешь в норму организм?

[@ЕленаШааф]

На всю жизнь. Это образ жизни.

[@ЧевЧелиос-ш8с]

Виноград повышает сахар в крови как я понял...

[@eugenv9654]

А если поджелудочная не в порядке? Большое количество жиров ее не добьет?

[@irinka252]

добьет,после его направлений,типа есть жиры,я ела всю пандемию раньше,не ела ни грамма жирное,ни масла,ни сливочное,после пандемии делала узи,жировая липоматозная подделудочная

[@zayka1276]

Вводите жиры очень постепенно, помогая поджелудочной ферментами.

[@ТатьянаФёдорова-р5я1у]

А если дивертикулёз сигмовидной кишки, нельзя есть жирное, как питаться чтобы похудеть?

[@slonpink]

Че плохого в винограде??

[@ТатьянаЦепилова-щ4ш]

Водой можно отравиться,если переборщить.

[@АлександраШевченко-ю8ж]

Спасибо, огромное доктор, за Ваш труд. Хотела сказать за пост. Все Законы Бога записаны в Библии. Подскажите пожалуйста, где конкретно записано в ней о посте, я не смогла найти. Важно, благодарить Создателя каждый раз за пищу. Спасибо.

[@ЛюбовьШалавина-ц8ц]

Ответ! Александру. Шевченко! В книге пророка. Исаии 58 глава 3 стих написано о посте ! Читайте !

[@ВасяВиски]

Иоиль 2: 12-15, Левит 16: 29-31 Ветхий завет. Пост был угоден Богу, если у постящихся были правильные мотивы. Однако для людей живущих в наши дни, в Библии нет ни требований поститься, ни запретов на пост. Но надо помнить, что к Богу приближает не пост...

[@ЛюбовКучеренко-т8е]

В духовника спросите

[@ТанюшаШербак]

Почему мне всегда хочется спать, последнее 2года?

[@ИринаФранц-ф4э]

Пост запрещён больным и детям , это известно всем .

[@alenakhmil4840]

Пост всегда во благо

[@alenakhmil4840]

Так полностью здоровых людей нет.

[@РозаМашина]

Смотря,что считать постом.Многие игнорируют духовные вопросы,а думают только о жрачке.Даже заготовки делают для поста.Не слышат!!!

[@user-db8eb8lq1n5]

А ещё во время войны...

[@СветаДеева-ш8в]

И военнослужащим запрещен пост

[@НигараРахманова-ф5и]

Здравствуйте доктор спосибо вам большое. У меня желчного пузырь нету можно меня пост держать я мусулманка скоро у нас пост начинает пожалуйста жду ваши ответа. Если ошибка извините.

[@Жанна-ъ7м8я]

Вам Нельзя держать . Так как желочь на прямую капает. Надо каждый 3 часа, что-то понемножку есть, это 6- 7 раз в день

[@ЕленаСинеева-к6р]

Большое спасибо! Все просто и ясно. В 2021 году у меня удален желчный пузырь ( водянка). Теперь жировой гепатоз печени и другие проблемы. Алт и Аст высокие, два раза прошла курс Серсенца. И все-таки реального результата нет. Я просто в отчаянии. Я гипертоник 24 года. Соответственно, пью много препаратов от давления. Стараюсь двигаться и высыпаться. Питаюсь в целом правильно. Ожирение есть, но не в самой большой степени. Что делать, чтобы сохранить свою печень и жить долго. Сейчас мне 61. В целом выгляжу хорошо. Может, наплевать мне на эти плохие анализы?

[@АлексейВасильев-з1ч]

Как перестать жрать ночью, подскажите пожалуста!!!!!

[@евгенийгриб-к6ъ]

Силой воли только.Привычка потом появится.Вначале кусочек сала,если уж совсем сосет сильно.

[@ВсёПроходит-й7ш]

Спать ложитесь

[@АркадийБелов-ф8ф]

Так и не понял как правильно питаться, как пить увидел лично...!

[@shishonin]

Посмотрите тут - Питание: 120x80.ru/nutrition

[@НинельАндреева-ч9й]

Скажите пожалуйста, а как питаться, если нет желчного пузыря и есть сахарный диабет 2 типа?

[@АлександрСам-ы1ч]

Белково жировая еда

[@АрдакМеимбекова]

У меня шейный гемонгиёма, что делать?

[@БэллаХаматкоева]

У меня артроскрероз я хожу более 25 тысяч шагов хорошо ли это?

[@АлександрСам-ы1ч]

Хорошо,ходить нельзя только при коксоартрозе

[@ИринаНиколаевна-ь3ш]

Лучше ешьте мясо, но не« ешьте» друг друга. Слова какого-то святого