Как побороть лень за 3 шага | хочу, но не делаю

Как перестать лениться.
Как быть, если вместо того, чтобы делать свои важные задачи, ты занимаешься чем-то другим?
Откуда берется лень с точки зрения нейрофизиологии?
Делюсь с тремя причинам вашей лени, а также с решением, как побороть лень.
Тайм-коды:
00:00 вступление
00:13 представление
00:24 почему мы ленимся с точки зрения нейрофизиологии
01:10 что определяет наш выбор
01:57 первая причина, из за который мы ленимся и ее разрешение
02:57 вторая причина лени и как её предотвратить
04:48 самое важное, чтобы приступить к задаче
05:14 третья причина лени и действия, чтобы с ней справиться
06:23 мой опыт лентяйства и прокрастинации
07:14 приглашение
07:33 прощание
ссылки:
телеграм t.me/focus_nasebya
инстаграм: / kharlamova.alena_psy
диагностика без оплаты: calendly.com/kharlamova/zss45
#какпоборотьлень #какпоборотьпрокрастинацию #какдостичьцели #какправильноставитьцели #какставитьцели #какдостигатьцели
#какстатьуспешным #счегоначатьсаморазвитие #какизменитьсвоюжизнь #личностныйрост #саморазвитие #какперестатьдуматьиначатьделать #мотивациянауспех #какстатьлучше #нейрофизиология #мозг #нейрокоучинг

[@elvirafarrah3642]

Всё верно, молодец, настоящий профессионал! 🌟

[@kharlamovaneuro]

Эльвира, благодарю 🙏

[@Brend_craft]

как ни посмотрю твои видео, всегда нахожу что то полезно и здравое в твоих советах, спасибо большое за твой контент❤

[@kharlamovaneuro]

Алексей, благодарю❤️

[@user-it8ne5hi2c]

Алёна, спасибо. Как раз вовремя получила информацию. Маленькие задачи и прописать план по ним. Я тоже всегда все бросала даже прочтение книги, так как хотела за короткий срок стать лучей версией себя.

[@kharlamovaneuro]

Лена, благодарю 🙏 Рада, что было полезно.

[@UserUser-in6ig]

Безполезное видео, набор штампов

[@user-cf4tz1qp9j]

Случайно,наткнулась на вас....очень рада...это ,то о чем я задумываюсь в последнее время ...спасибо за советы,буду применять

[@kharlamovaneuro]

Рада, что вам было полезно🙏

[@user-zq1zx5me5b]

Должен!!!!!расходимся.

[@steklowata]

успеха вашему каналу, очень полезное видео, браво! ❤️

[@kharlamovaneuro]

Благодарю вас❤️

[@user-gj1bz4gy3d]

Алена6 очень полезно! Спасибо

[@kharlamovaneuro]

Благодарю

[@bartomiejgrzelec8729]

Здравствуйте, У меня есть вопрос, будете ли вы выкладывать своё ролики и материалы в Дзен или RUtube ?

[@kharlamovaneuro]

Здравствуйте. Не планирую на данный момент.

[@bartomiejgrzelec8729]

@@kharlamovaneuro понимаю, но дзен очень рекомендую:).

[@evsbox]

Ну вот! Только научилась прокрастинировать с удовольствием, как сразу вот это все. Не хочу быть эффективной, надоело

[@kharlamovaneuro]

Прокрастинировать с удовольствием без чувства вины, без тревоги, без ощущения, что я себя чего то лишаю - это кайф. Не нужно быть эффективной, здорово быть счастливой😉

[@user-g187]

вода

[@kharlamovaneuro]

где?