Как подготовиться к домашнему ретриту? Випассана

[@НадеждаКучева-э8в]

СПАСИБО ОГРОМНОЕ .

[@ИринаРешетникова-п8т]

На этот ретрит я опоздала.Буду ждать следующий.Очень хочется пройти ваш ретрит!Благодарю вас!

[@СашаАлександрова-ф9у]

Игорь, благодарю тебя за то, что ты делаешь

[@НаталияМикулина-щ8л]

Благодарю, и правда спокойнее стало

[@irinka255]

Огромная благодарность за это видео!❤️❤️❤️ Я настраиваюсь на прохождение ретрита випассана, так как остаюсь одна дома и давно мечтаю это сделать. Поехать куда-то у меня нет возможности и я искала информацию о том, как пройти его в одиночестве дома. Есть вопрос ещё у меня. Я бы хотела последние три дня провести с закрытыми глазами. Хотелось бы, чтобы кто-то поделился опытом.

[@tatianapopova9611]

Я смогу уделять практике от 8 до 10 часов. Единственный минус, мне нужно ходить на работу. Надеюсь всё это уравнять. Я уже прошла одну випасану, и с удовольствием пройду также и вашу. На прошлой випассане, медитации были по 12 часов. Мне очень понравилась.

[@ludmilapolozova9987]

Здравствуйте. Как же вы сможете 8-10 часов практиковать, если работаете? Поделитесь, пожалуйста. Возможно, у вас не 8-9 часовой рабочий день? И ещё интересно, где вы прошли предыдущую практику ( в монастыре?)?

[@АллаАляева-у1ь]

Гениально !

[@ТатьянаГамзина-ю1з]

Игорь, я благодарна тебе за честность, открытость и желание помочь людям найти себя! Но что такое ретрит, переведи на русский.Вот випассану я создала себе два года назад, а только два месяца назад узнала что это такое. А медитация для чего нужна? Все говорят: для остановки ума, а разве ум можно остановить и для чего? Если это нужно для осознанности ( мне это слово более понятно), то что я должна осознать? Как в моей жизни происходят те или иные ситуации, так это я, задавая перед сном вопросы, вижу ответы перед рассветом. Пример: однажды я увидела, что кроме меня никого нет (вообще НИКОГО НЕТ! кроме тёмной пустоты), я являюсь ЧИСТЫМ СОЗНАНИЕМ и что я свою жизнь полностью создаю сама!!! И все кто мне встречается в моей жизни это либо моё отражение, либо моё желание ( другими словами - я матерелизую мыслью этих людей, дом, машину, работу). Открыв глаза начала анализировать свою жизнь- все так и есть! Получила всё, что хотела и после этого я "зависла" как комп., а что с эти делать дальше?! Вот поэтому и захожу иногда в интернет, чтоб найти ответ, хотя понимаю, что все ответы внутри меня, ищу подсказки уже три месяца!Я уже боюсь мечтать, это все сбывается и глядя на других я вижу туже картину- все получают то, о чём говорят и думают, только они не умеют анализировать свою жизнь(не хотят думать!)

[@dilyakhasanova3921]

Я это делала по одному дню в год... Где я проживала... В Италии, по мере возможности... Сложно, но можно... Хоть и проживаешь в городе... Никого не предупреждала, достаточно было моего намерения... Потому как я уже знала, как работает на тонком плане...

[@mugalim1]

все стало понятно . могу уделять практикам от 5 до 6 часов

[@raisella]

Ретрит, как он проходит, слушать Ваш голос ! Покажите кусочек этой практики !

[@ИринаРождественская-э4г]

Игорь, подскажите,пожалуйста, когда будет возможность пройти с Вами следующий домашний ретрит?

[@albinalipatova.473]

Как записаться на марафон благодарности

[@АлександрКондюков-т4е]

Долго ли будут доступны видео? я например работаю 31, а потом в отпуск, смогу ли я проходить практику начиная с 1 апреля.

[@tip9663]

Здравствуйте! Поняла, что для меня самый хороший тип питания - утром - фрукты, в обед - зерновые и белок, вечером - овощи. Когда так питалась - телу и сознанию было очень хорошо. И у меня будет рваный график - то больше, то меньше времени в зависимости от конкретного дня... Не понимаю - что с этим делать? Какой из курсов в итоге выбрать - интенсивный с периодическими выходами в средний или просто средний?

[@amberleaf7]

Валерия Логинова Думаю интенсивный. Чем больше медитации, тем глубже практика.

[@1ionpavel]

Привет, Игорь. У меня эпилепсия, но последний приступ был в августе прошлого года.Может мне всё-таки можно пройти ретрит?

[@amonra3642]

А почему всего 5 дней? Должно же быть 10?)

[@LuisaAlieva]

Здравствуйте, когда у вас начнётся следующий ретрит ?

[@ЛираАйларова-х4й]

Если я одна, но есть животные, которые требуют внимания

[@amarkhuyam]

Думаю нужно разбить на отдельные видео, кто один, не один, кто по полной, кто на пару часов. Очень сумбурно получилось и долго.

[@omnics3d113]

Первые пол часа по кругу жует одно и тоже. Начал смотреть с таким желанием, так через пол час ничего кроме раздражения не остадось.

[@alexozzi6440]

Это не реально! В домашних условиях просто не возможно!

[@ОляЕлисейкина-я7я]

Игорь же в самом начале обращал внимание, что все ограничения - только в голове)

[@schantal69]

А минимальное общение в мессенджерах с родными и близкими лучше тоже приостановить? И если мы с мужем в одной квартире лучше вообще не разговаривать?