Как погружать позитивные установки на уровень подсознания

[@stereo2020]

Спасибо огромной! Обязательно поработаю

[@lenamalasay7316]

Спасибо вам за ваш труд ! Впервые встречаю так подробно да ещё и письменно разложили все ! Мир прекрасен благодаря таким добрым людям ❤️

[@Софимотел]

Спасибо вам большое я всю жизнь искала ответы на вопросы И вы мне их дали наконец я успокоилась!

[@poiuytreiu]

Спасибо огромное!❤

[@Светлана-ь8д3и]

благодарю❤

[@ОльгаГаберлах]

Спасибо большое. Вы одна из немногих,кто без воды говорит чётко и по делу. Процветания Вам.

[@ezzyexplay3167]

Благодарю, чтот новенькое и интересное ❤

[@alinealexandrova229]

Огромное Вам спасибо, не просто понравилось, а я, наконец-то почувствовала в теле одну из тех установок, которую Вы предложили, хотя знакома с техникой аутотренинга почти полвека. Я вдруг вспомнила, как учила роль Людмила Гурченко, по рассказам ее близких: она ложилась на постель, укрывалась одеялом и бесконечно повторяла слова роли как будто вглубь себя полушепотом, вот почему, она так убедительно выглядела так на экране и вызывала слезы сопереживания у зрителей, эти слова становились неотъемлемой ее частью. Смотрю очень много Ваших роликов и пересылаю дочери и друзьям. Спасибо за Ваш труд и Вашу высокую квалификацию.

[@НаташаРуснак-щ7и]

Какое счастье, что я увидела ваши видео,этими знаниями Вы меняете жизнь людей.Убеждения-это первое,что надо менять в жизни.Огромное Вам спасибо.Вы мастер с Большой буквы.

[@НатальяГалько-к4ц]

Добрый день! Я взяла установку "я достойна любви и хорошего отношения к себе, начала её погружать и поняла, что не получается, так как есть что-то другое в теле (Свято место пусто не бывает, как говорится) и это "что-то" тёмное и плотное, густое... И эта установка вместо него встать не может. И ещё мурашки по всему телу побежали. Тогда я вспомнила про "любовь даётся просто так". И вот с этой установкой получилось проще, удалось пройти по всему телу (я уже давно работаю с внутренними ощущениями, не новичок). А когда удалось поместить эту установку, я к ней добавила и первую. И вот тогда она "влилась". Такого сопротивления уже не было. Ну, а после сеанса, полегче стало. Я и не подозревала, что до сих пор с этим живу. Думала, что уже проработала это. А ещё не до конца, оказывается. Виктория, благодарю. Было полезно!

[@ДжамиляБуц-ц3я]

Добрый день . как вы уделяете старые негативные установки . можно поподробнее????🙏❤️

[@ИринаУжинова-ж9т]

Виктория, благодарю! Наконец я получила понятное объяснение, как загружать позитивные установки. ❤ Моё тело не сразу приняло готовую установку, понадобились некоторые изменения. Но потом дыхание стало глубже, ровнее, значит, дело пошло. Буду теперь повторять 21 день.

[@viktoriae4828]

Нашла у себя установку «я должна». Долго не могла на позитивную перефразировать. Пришло «я свободна от обязательств»- не знаю правильно ли сформулировала. Но в процессе медитации возникли «бабочки в животе» и чувство, как будто меня стало больше, захотелось плакать.

[@АлінаКоваленко-л8ч]

Медитация просто невероятная. У меня всё вышло. Ваш голос и тембр очень классно помогал оставаться в нужном состоянии. Спасибо большое за информацию и такие классные советы)))

[@user-ymb]

Спасибо большое за Вашу работу. Вы гениальный психолог. ♥️ Так тонко и профессионально. Удачи Вам и процветания.

[@alina_martin]

Спасибо, Виктория! Вдыхала фразу "Я могу обеспечить себя и сына, я могу зарабатывать большие деньги". Тело отзывалось приливом сил и энергии! Давно искала понятное видео, как трансформировать ограничивающие убеждения в позитивные и укоренять их, но находила только аффирмации, без объяснения сути причин. Спасибо! Ваши видео очень помогли в изменении моего жизненного сценария.

[@ЕваВасильева-ч5с]

Очень полезное видео. Спасибо вам огромное. Такая ценная и полезная информация для работы с собой.

[@Саморазвитиеисамообучение]

Супер!!!

[@СветланаГ-з9ъ]

Спасибо большое, вы чудо!!! Работаю над собой, и вы мне такая огромная помощь. Спасибо вам огромное за вашу работу, вы не продаёте свои знания, вы их даёте просто так. Дай вам Господь здоровья и благополучия, бесконечно 😁😁😁💕

[@СаадатЖумабаева-о8к]

Мастер своего дела❤А почему мало подписчиков,не пойму.Гениальное обьяснение

[@Завтрабудетлучше-ф6ж]

Благодаря вам я поняла, почему у меня никак не получалась самостоятельная работа в кпт с убеждениями. Умом все понимаю, но не чувствую никаких изменений. Теперь буду погружать в себя убеждения во время медитаций. Вы единственная по-моему, кто об этом говорит. Я слышала про реструктуризацию убеждений, когда нужно опровергать убеждения, подвергать их сомнению. Но проблема в том, что это все происходит на уровне ума, логики, а эмоции это не затрагивает.

[@metalevelm1974]

Спасибо большое, очень хорошее упражнение и видео.

[@behappy799]

Благодарю вас Виктория за вашу помощь! Я стала более счастливой. Я радуюсь новым пониманием себя:))

[@АлинаШарова-е1б]

Мощная медитация! Вы волшебница, все очень понятно и по делу и сразу же примеры, не хватает слов описать) столько положительных эмоций. Благодарю♥

[@Lazzat-m6t]

Самое понятное видео. Спасибо большое...

[@olhaedvedieva5130]

Очень хорошо и подробно рассказали и объяснили всё. Что, откуда и для чего, и как с этим работать, на что обращать внимание. Огромное Вам спасибо за ваш труд! Благодарю!!!

[@sanavesna6817]

Благодарю мастер, прозевала всю медитацию❤.

[@avrora84]

Спасибо Вам огромное💞Для меня это очень ценно🌟Пусть Бог Вас хранит🕊🌅

[@alenashabirova]

Благодарю Вас!

[@romankrenevsax7932]

Не ожидал что получится так здорово!) Такие странные ощущения в теле: как будто оно состояло из какой-то субстанции, похоже на воду. Может быть слишком сильно будет сказано, но тело было похоже на океан...) Немного было визуальных образов, что именно не понял. Дыхание невероятно глубокое и редкое, я не ожидал, что так быстро поймаю это состояние. Выходить из него не хотелось, и спать не хотелось, как будто между сном и реальностью. Надеюсь удалось проработать установку)

[@istoriya_tc]

Благодарю за видео. Очень полезная информация. Сделала записи в тетради и сделала медитацию вашу с установкой-мир заботится обо мне. Я ощутила её в теле. ❤️

[@tatjanahabbel4014]

Спасибо вам большое.Почувствовала расслабление во всем теле...на вторую установку.И очень першило в горле...Доходчиво и понятно.

[@КатеринаПономаренко-п4в]

Спасибо большое за эту технику, один раз сделав мне уже стало лучше)

[@СветланаПанькова-ь3ж]

Попробовала установку: я имею право быть счастливой... Очень мощное сопротивление, что мне ОБЯЗАТЕЛЬНО надо это доказать... себе или кому-то... Пока не справляюсь...😮‍💨

[@zametki_soznaniya]

Благодарю вас! С помощью вашей техники ассоциации, выявила свои главные, негативнве установки к таким сферам как любовь, секс, красота . У меня не получается построить крепкие отношения. Выявленные установки меня очень удивили , я расчитывала увидеть другое, так как считаю , что вижу все сама. Но самое удивительное , что все три в точку. И сразу я увидела и даже прочувствовала детские травмы из за чего они сформировались. Благодаря вашему видео , сформировала установки которые принимает мое сознание. Все конечно предметные. Со словом " я "не получается, пока не верю. Вот теперь внедряю. Совершенно уверена меня ждёт новое будущее. Благодарю!

[@ОксанаВалова-л8щ]

Спасибо вам огромное. Это действительно реальная помощь.

[@Vyacheslav-h3i]

Благодарю 🙏🙏🙏

[@ЕлочкаЗененая]

Спасибо большое! Действительно тело отозвалась на понравившуюся установку.

[@deutschgrammatika1-a2-b1-b6]

Благодарю отлично обьясняете

[@milawom2487]

Большое спасибо, очень полезное видео! Недавно начала работать с установками и ваша техника как никогда полезно.

[@Юлия-п8в8щ]

Очень классная техника, благодарю !

[@ДинараДинара-ж3ф]

Давно наблюдаю,вы супер👍

[@asyasejma2330]

Как будто бы какие-то нервные импульсы в голове. Спасибо за практику ❤️

[@АллаСмыкова]

Благодарю

[@ТАШЕВПСИХОЛОГ]

Отлично, мне очень понравилось.

[@ИринаТеняева-ю9ю]

Благодарю!

[@ПолинаАчисова-д1о]

Благодарю, очень приятные ощущения техники ✨

[@elenasheveleva525]

Благодарю!🙏Было ощущение полёта и умиротворения,внутри было тепло и каждая клеточка тела как будто танцевала)

[@Елена2121]

Благодарю🙏 Замечательная практика👍 Ваш голос прекрасно работает в синхроне с данной техникой

[@inesahibrantova9079]

Умница!

[@liragabdullina6175]

Благодарю 🙏🏻

[@АлексИстинс]

🌷🌷🌷

[@Жанна-л7р]

Просто здорово!👍🏻👍🏻👍🏻

[@evgen.orator]

Спасибо!

[@лаврклевер]

Благодарю!💋💋💋

[@activesnow4698]

Супер

[@user-ek2yx5lc9u]

Спасибо большое за эти видео! Они мне очень сильно помогли.

[@user-zz3kc3rn2l]

Спасибо за полезное видео.Сколько времени необходимо, чтобы установка закрепилась?

[@АлексНвг]

Благодарю! Надо тренироваться, а то процесс вдоха заканчивается раньше, чем успеваю проговорить просебя))

[@ЗУБАЙРАСУЛТАНБЕКОВА]

Видео была для меня очень полезной

[@90днейПЕРЕЗАГРУЗКА]

Крутая тётка ☝️😊

[@tarasov007com]

Хорошее видео. Жаль канал не пошёл.

[@ТатьянаСеменова-ю4м]

Что в детстве произошло, все ещё сильней все вспомнилось, оказывается, надо возвращаться туда и прожить все. Жалость к той маленькой девочке 4лет или 5. Глупенькая... И я знаю почему не пошла по стопам мамы в выборе профессии. Хотя вышла бы хорошая врач или психолог. (это сейчас только осознаю).

[@РоманАндрющенко-д2о]

Очередной раз спасибо за интересную информацию! А ваши варианты установок, на мой взгляд, самые универсальные и всем подходят!!! Но для себя столкнулась с тем, что совсем не просто сформулировать правильную работающую позитивную установку. Например: испытываю повышенную тревожность и переносом на телесные ощущения. И установка: "я спокойна" точно не подойдёт.... Может попробовать: "я выясняю причины своей тревожности".... Лариса Удовинова.

[@psyvictory]

Лариса, действительно сформулировать правильную установку не так-то просто, для этого нужен навык. Но если тренироваться, пробовать, все обязательно получится. По поводу Вашей установки. Мне не очень нравится Ваш вариант "Я выясняю причины своей тревожности". По сути Вы закладываете внутрь своего подсознания в таком случае не состояние спокойствия и эмоционального равновесия, а состояние работы с тревожностью. Это может привести к фиксации на такой работе. Бывает, человек на годы застревает в состоянии выхода из чего-то (например, из тревоги). Но вообще, обо всем нужно разговаривать. Если Вы проговариваете эту установку и чувствуете, что она "ложится" внутри, добавляет Вам спокойствия, то ее можно использовать. Но при этом тогда нужно добавить еще и другие установки, связанные с темой тревожности. Какие еще установки могут Вам подойти? Я не совсем поняла по поводу переноса на телесные ощущения. Вы имеете в виду, что тревога проявляется в телесных ощущениях? Или телесные ощущения вызывают тревогу (например, сердцебиение может вызывать волнение, все ли в порядке с сердцем)? В зависимости от того, с чем именно связана Ваша тревога, Вам могут подойти такие или подобные этим установки: "Я в безопасности", "Я живая и нахожусь в безопасности", "Мое тело здоровое", "Я доверяю своему телу и его способности восстанавливаться", "Мое тело - мудрый механизм, и я доверяю его работе", "Повышенное сердцебиение - это всего лишь следствие того, что я тревожусь. Мое сердце здорово". Также для того, чтобы Вам было проще сформулировать позитивную установку, можно посмотреть, какие негативные установки скрываются за тревожностью. Для этого просто понаблюдайте за своими мыслями. Они могут быть абсолютно разными. Например: "Сердце как-то часто стучит. Наверное, с ним что-то не так", "Сейчас мое состояние увидят другие люди и будут косо на меня смотреть", "Мир опасен, и может случиться что-то страшное" и т.д. Понимая свои негативные установки, Вам будет проще сформулировать позитивные.

[@Валерий-д5ж]

Виктория, было ощущение что при расслаблении, заготовленная установка как бы немного отстала, затуманилась, и почувствовалось какое-то свободное пространство, в котором как в каком-то особом объеме подойдет что то другое более точное, более совпадающие с тем внутренним пространством. Даже подумалось то что Вы отметили, что установку , вот так просто втащить в себя, или вставить, слегка подраздвинув или поджав пространство будет как то слишком грубовато. Как то вспомнился Л. С. Выгодский с его "зоной ближайшего развития" и возникло предположение что поэтапность , плавность и постепенность в принятии важного внутрь себя, будет как совпадение внутреннего объема чувств с новым внешним словом, где для каждой буквы с её звучанием будет какое-то свободное и похожее пространство, ну може почти похожее, скажем как по Л. С. Выготскому, ближайшему по этапам роста или развития. И возможно это медленно, но зато верно. Но это только мое личное предположение. Спасибо Вика.

[@AnnaD-hg8pu]

Как я узнаю, что установка проработана и внедрена в подсознание? Можно ли прорабатывать несколько установок в одной медитации?

[@Iam_yulia]

Здравствуйте, а как быть с негативными высказываниями о себе? Если их много? ну например, я скучный человек, я боюсь брать на себя ответственность, я не принимаю свой возраст, я не умею ставить цели. Это относится к негативным убеждениям? я так понимаю это все идет от внутреннего критика и работа должна быть другой в данном случае? немного запуталась . Спасибо за вашу работу

[@sandraan8311]

Подскажите, пожалуйста, а установка верна ли? Там ведь есть частица "не", а подсознание не знает частицы "не", Я имею право отказаться от того, что мне "НЕ" подходит. Как быть...?

[@Summersan]

Не знаю как приучить себя к медитациям,- прям отторжение, раньше прям плотно ими увлекалась - видимо, переувлеклась. Либо это не желание пребывать наедине со своими эмоциями…

[@ЕленаБухгалтер-о1п]

Виктория, добрый день. За сколько встреч с вами (диапазон) реально проработать 1 установку? Установку у себя уже выявила

[@PavDi]

добрый день. а сколько раз нужно проводить сеансы с медитацией!? как проверить, что убеждение позитивное выстроилось!?

[@АняМанько-о9у]

Спасибо! Подскажите, пожалуйста, если у меня несколько позитивных установок, то внедрять их лучше по одной, проработав некоторое время; или можно их чередовать каждый раз?

[@psyvictory]

Можно и так, и так. Одновременно 2-3 вполне можно, если не возникает чувства, что это слишком много. Ориентируйтесь на собственные ощущения.

[@steichslifestyle9685]

Скажите пожалуйста, а вот моя установка правильно сформулирована. Я не полностью принимаю себя, особенно когда выражаю злость, крики, негодования как будто мне нельзя. И я выбрала себе следующую установку : меня любят такой какая я есть

[@steichslifestyle9685]

Изменила во время медитации, на я люблю себя такой какая я есть

[@nadya493karpova5]

Благодарю вас,если возможно подскажите какой позитивной установкой заменить негативную программу внутри,что я не достаточно хороша,я недостойна.Заранее благодарю.за эту видео технику огромное спасибо.

[@вячеславразумный-я2ь]

наберите в ютубе Макулов Плохой и недостойный" проработка самоиндентификации

[@РоманАндрющенко-д2о]

Виктория, подскажите: какую можно сформулировать позитивную установку по поводу волнения из-за короновируса: головой ты понимаешь, что, если ты выполняешь все предупредительные меры, то вероятность заболеть невелика, но под действием избытка шокирующей информации, поступающей отовсюду, становится страшно. Спасибо. Лариса Удовинова.

[@afnbvf1964]

мой иммунитет справится с любой заразой.

[@АлександрГончаренко-ы8э]

Что делать если много негативных установок ?

[@dopeboy640]

Ахаха включать это видео и прорабатывать каждую установку по очереди по 5 раз

[@Юлия-п8в8щ]

Виктория, а как считаете , если сформулировать установку : я имею право не есть сладкое)

[@psyvictory]

Ольга, такой вариант установки точно не подходит. Несмотря на то, что фраза короткая, она сложна для восприятия, и, скорее всего, на бессознательном уровне она будет восприниматься прямо противоположно: "Я имею право есть сладкое". Не думаю, что это то, к чему Вы стремитесь. Вот те варианты, которые мне приходят в голову, и которые могут Вам подойти: "Я имею право отказываться от той пищи, которая мне не подходит". Эта установка, например, может подойти, если в детстве Вас пичкали едой, и Вам было сложно отказаться от бабушкиных пирогов. Также в таком случае может подойти установка: "Я имею право выбирать ту пищу, которая мне нравится". Если же в Вашей жизни не было ситуаций, когда Вас заставляли есть, но для Вас актуальна установка, которая Вам поможет отказаться от сладкого, то можно попробовать такие варианты: "Я имею право питаться вкусной и здоровой пищей", "Свежие овощи, фрукты, овощные супы (и далее перечисляете то, чем планируете питаться) помогают моему телу быть здоровым. Поэтому я выбираю для себя такую пищу". Для того, чтобы сформулировать установку, идеально подходящую именно Вам, рекомендую посмотреть это видео: kzbin.info/www/bejne/pXevead3dsqIkLs

[@Юлия-п8в8щ]

Виктория Гризодуб благодарю !!!

[@АСАЛИМХАЙРУЛИНА]

@@psyvictory подскажите пожалуйста. У меня есть сопротивление(не желание стремиться к лучшему большему) изза обиды на родителей. Как его убрать?

[@qwertqwert8287]

Можно ли прорабатывать несколько установок подряд?

[@psyvictory]

Да, можно. Но следите за тем, чтобы установок было не слишком много. Иначе Ваше внимание расфокусируется. Если хотите проработать несколько установок, то лучше выбирать такие, которые связаны между собой.

[@thereisonlyonelife5307]

Дизлайк ущербные ставят кажись!

[@Dias7519]

Вас таких высококлассных специалистов огромное множество.Мне уже надоело слушать и платить за все эти техники,огромного количества этих блогеров специалистов курсы и техники которых ни к чему не приводят кроме убытка средств. Все плачу плачу а результат 0. Вам выгодно а мне от этого что?У меня только деньги которые я заработал с трудом уходят в неизвестном направлении безрезультатно.Уже надоело обманываться.

[@zozifeliz]

Так это же бесплатно

[@Dias7519]

Тогда извините

[@carroty-ep1uz]

Благодарю!❤❤❤

[@Лисичка-м1н]

Благодарю🌹

[@ЮлияБабкина-п3к]

Благодарю!!!❤