КАК ПОХУДЕТЬ ДИАБЕТИКУ 2 ТИПА, КОГДА ВСЕ ВРЕМЯ ХОЧЕТСЯ ЕСТЬ?

[@ЛюбаРусанова-ч4л]

Если надоела не слушайте. А я считаю Наталья делает все правильно. Слушая ее хочется также делать и оздоровться.

[@ТатьянаСторожева-ф6ы]

С большим удовольствием слушаю каждое слово. Как я благодарна Богу что я вышла на вас. Буду учиться от вас и постигать то что мне нужно со 2м пипом диабета.Будьте здоровы.

[@irenesim7212]

Наталья, дай вам Бог здоровья, хорошо когда есть люди, которые бесплатно и искренне делятся своим опытом с людьми, а не зазывают на платные марафоны.

[@ГучЛюбовь]

Наталия, благодарю Бога, что Он направил меня на ваш канал! Болею СД2 10 лет, прошла все шаги, о которых вы говорите, неудачи, успехи, но всегда не хватало советов человека, который делится своим опытом, подсказывает, желает помочь. Многое взяла из ваших видео, последовательность приёма пищи (клетчатка, белки, жиры, углеводы). Уделила внимание БАДам, что вы советовали, трех разовое питание без перекусов, упражнения... Мне стало лучше, сахар утром до 7, пища стала удовольствием, а не пыткой. Спасибо, Наталия, за рецепты, за то, что делитесь своими домашними хитростями (тоже мужа упросила сделать шкаф для хранения одежды и обуви не по сезону в кладовке). Очень практический канал! Чаще преподают теорию, как правильно, но не придерживаются сами, как можно верить таким людям... Всех благ вам, дорогая Наталия, пусть у вас всё будет хорошо и вы сможете ещё многим людям послужить, научить - как реагировать на эту болезнь, менять свою жизнь, без этого нам никак не научиться жить, радоваться и быть благодарными людьми. Уверена, что многие ваши подписчики рады иметь с вами общение через видео, получают советы и уверенность в доброе будущее. Храни вас Бог! 🙏

[@ИннаОгурцова-ю7м]

Спасибо вам огромное, что вы об этом рассказываете. Очень полезная информация!

[@Tatyana_Avdonina]

Наташа, не устаю вас благодарить за вашу просветительскую работу. Увидев ваши ролики я буквально проснулась.. Сахар снижается, надеюсь и вес тронется вниз.

[@НадЛеон]

Уважаемая Наталья , благодарю Вас от всей души .Вы всё говорите правильно , надо следить за собой .Я к вам прислушиваюсь и много чего переняла .Благодарю !!! ❤❤❤

[@EvaEva-ff3uq]

Отличные советы, тоже много применяю))) А с фруктами тоже самое было и еще плюс суперуглеводный зефир....тоже было заблуждение, что этими продуктами можно заменить приемы пищи и между приемами пищи еще добавлять фрукты...)) Вы большая молодец!!!

[@kates1472]

Какая вы умничка! Придерживаюсь ваших рекомендаций!🌺🌸🌺🌸

[@Белоснежка-р3х]

Здравствуйте Наталья! Спасибо вам за интересную ,и полезную информацию!

[@kates1472]

Наташа, спасибо! Очень всё поучительно!🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@ЛюдмилаРетиева]

Здравствуйте Наташа, не очень давно подписалась на Ваш канал, от всей души хочу поблагодарить Вас за Ваш труд. Я болею диабетом 2го типа 2 года, изучала этот вопрос, но именно Ваши советы помогли мне. Очень Вам благодарна,будьте здоровы❤, удачи.

[@ЛюдмилаКузнецова-г5р]

Спасибо огромное Второй день слушаю ваши беседы очень довольна хочется следовать за вами Вы для нас диабетиков наглядный пример СПАСИБО ❤❤❤

[@irenesim7212]

Наташа. Я согласна полностью со всеми вашими советами, особенно с ходьбой не сразу а в течение дня, лучше , что бы это было 2-3 раза в день. Проверено на себе. Питание небольшими порциями без перекусов и отказ от фруктов творят чудеса. А если все эти три правила , то вес летит вниз.

[@ЛюбовьЯкушина-о2ш]

Большое спасибо!!! Очень полезная информация.удачи вам, здоровья и процветания вашему каналу.

[@adelija77742]

Отличные рекомендации, спасибо!

[@MsSingarella]

Доброе утро, Наталия, пару дней назад мне повезло узнать о существование вашего такого информативного ценного и полезного канала и о таком просто прекрасном человеке как Вы, у Вас очень добрая и светлая энергетика, хотя у меня нет СД2 (но у мамы и бабушки был), но я Вас с большим удовольствием и интересом слушаю и впитываю ценные советы из личного опыта, спасибо Вам большое, что делитесь с другими, здоровья, счастья, мира и добра Вам, обнимаю с Украины, тоже Наташа

[@НаиляБигнова]

Спасибо Вам большое. Дай бог Вам и вашим близким здоровья! Берегите себя!

[@elenagantea8166]

Mulțumesc frumos Natalia pentru video ❤

[@НаталияМрыга]

Из всех блогеров ,которые рассказывают о лечении и профилактики диабета, вы лучшая.Спасибо вам ,у меня диабет появился после огромного стресса,а ваши советы меня спасают.

[@leraa6265]

Наташа, какая Вы умница, очень доходчиво все объясняет что, от чего, для чего и что может быть, как правильно поступать и действовать в борьбе с диабетом. Спасибо огромное за Ваш неустанный энтузиазм!

[@ОксанаИлленко]

Полезная информация для меня. Спасибо ❤

[@НатальяРебрий]

Спасибо Наталия за дельные советы, многое для себя почерпнула, диабетик с 22 летним стажем и ваша история жизни один в один моя. Как жаль что я о вас узнала только в мае месяце этого года и начала действовать по вашему совету Вес был 102 кг стал 93кг за четыре месяца, уменьшились показатели сахара с 12 до 8 принимаю джардинс и альфа липоливою кислоту + витамины которые вы советовали. Очень вам благодарна

[@ArtemFedorov_Kazahstan]

Важный и полезный видос 👍

[@Оляля-у6ч]

И душевно и полезно и правильно. Видно что советуете из опыта. Как с любимой мудрой бабушкой пообщалась, такое ощющениние от вашего канала. Всех благ вам делаю. Большое спасибо

[@kwin_maqik1314]

Спасибо вам за полезную информацию, очень милая дама .

[@olgatolstikova2681]

Благодарю за СОВЕТЫ.Они очень ценны.СД 2 8 лет Похудела :102кг было, сейчас 93. Улучшилось самочуствие, сахар 7, гликированный 6.8 😂рада очень, Вам, Наташа, спасибо

[@NataliaEfimova77]

Ура!!!!

[@наталияпастернак-ъ6о]

Спасибо Наташенька за хорошие пожелания , вам все взаимно , согласна со всеми вашими знаниями и опытом , спасибо за труд и время , которое уделяете для нас .👍💐🌺🌹

[@ЮліяБунчук-к7ч]

Юлія Бунчук Щиро дякую за вашу працю ,яка дуже важлива ,корисна.Те ,щоя почула від вас ,ніхто з лікарів цього непорекомендував.Як сліпі кошенята ми живем.Здоров'я вам !Дуже потрібні ваші відео !

[@СусаннаАракелян-х8ц]

Спасибо большое ❤

[@ЭльмираНиметулаева-п6у]

Спасибо вы прелесть❤

[@catearusu8556]

Спасибо огромное, что делитесь с нами вашими знаниями и опытом. Очень интересно Вас слушать! У меня высокий уровень холестерина - 8, воспаление желчного пузыря, стеатоз, лишний вес. На данный момент, стараюсь снизить вес.

[@galinamoroz8514]

Дуже дякую,пані Наталія за Ваше відео,таке інформативне і корисне. Доброго Вам здоров'я❤❤❤

[@Светлана-у7ч]

Всё очень правильно сказано, это моя история..)

[@ГалинаШафранська]

Очень люблю вас слушать Многое, если не все, применяю к себе. Пеку ваш хлеб. Трудно отказаться от сладкого. Завидую по-доброму вашему похудению. У меня рост 163,вес 79.Буду работать дальше

[@olgaporytska7344]

Дякую, пані Наталю! Здоровʼя Вам!

[@НинаЗензерова]

Спасибо, Наташенька! Благодарю за подробные,умные и разумные советы, вы мне очень помогаете.слушаю, внимаю и достигаю результата.нина владимировна.22г.с.д.мне 71год.

[@ОльгаКуржупова]

Наташа!спасибо,после ваших видео хочется работать над собой!это не не многим удается!

[@НелляСоседченко]

Большое спасибо ❤❤❤❤❤❤❤

[@НатальяЧивильчина]

Здравствуйте Наталья! Хочу поблагодарить за такие нужные видио, ваш опыт жизненный на котором вы тоже набивали себе,, шишки " Пока пришли к правильно правильному решению и теперь делитесь со всеми, это бесценно. Дай бог здоровья вам и всей вашей семье! Очень

[@Оксана-в1о6с]

Добрый день Наталья, спасибо большое что делитесь опытом, совершенно случайно увидели с мужем ваше видео подписалась. Слушаю Вас и понимаю что живу так же как Вы, только меня заставила похудеть гипертония 😢, училась кушать с диетологом, мы из Зап обл. Муж часто смотрит видео о Египте вот в рекомендации и появились. Очень интересно Вас слушать ❤

[@ОляОлечка-д8р]

Благодарю Вас.

[@ОльгаДжан-х3ю]

Спасибо вам большое ❤️

[@kates1472]

Выглядите вы потрясающе!!!🌷🌸🌷🌸🌷🌸

[@СветланаСторожик-д9ш]

Спасибо!

[@svetlanatarasova431]

Уважаемая Наташенька, да именно Наташенька .! Вы замечательный. Человек! Вы помогаете людям . Передаёте свой опыт от этой страшной. Болезни . И делаете это чисто открыто и с душой. Всё доходчиво и ясно . И рассказы Ваши также доставляют какую то отдушину в сердце . Вы молодец . Все правильно . И никогда не реагируйте даже. На то ,если Вас пытается. Кто то чем то обидеть . Таких людей. Просто можно как бы не замечать . Последнее время я не могу. Вас слушать . Так. Как у меня на Ютубе. Пропал звук . Передачи идут. А звука. Нет . Не могу понять . Возможно я что то в планшете. Нажала. Не то. Я многого в нем. Так и не усвоила . Мне твердят , что Ютуб отключили у. Всех но почему. Всё таки транслируют. Программы. ? А у меня нет. Звука . В тоже время. Я могу. Писать и отправлять комментарии , Во и. Вам. Сейчас. Пишу . Мне всегда помогал старший внук , но сей час его забрали , именно забрали. На фронт . Прекрасный парень . Окончил университет с красным. Дипломом . И что ? Для чего и кого он учился? Для этой войны . Даже семью не успел создать ,хотя уже. Вполне. Пора . Но не дают . А он Вадик наш , настоящая. Умница и очень душевный и очень симпатичный. Парень . Вот он мне настоящий помощник .. дай бог ему здоровья и всего самого. Лучшего .!!! Сама не знаю , зачем я это всё пишу. Вам. Наташа . Может и не надо было .. А вам. Наташа , как всегда. Большущая благодарность за вашу доброту. К людям . Вы очень хорошо помогаете своими советами . Дай Бог. Вам здоровья и всего самого наилучшего в вашей. Жизни .!!! И подпишусь . Светлана Васильевна. !!!

[@NataliaEfimova77]

Светлана, отключение звука не связано с ютубом. Скорее всего вы сами его отключили. Обратитесь за помощью к знакомым.

[@НатальяПетрова-з5р]

Спасибо Вам огромное, Наталия. Я тоже при росте 170 имею лишний вес, инсулинорезистентность, как говорит мой эндокринолог, а что это и с чем,, его едят,, большой вопрос... Никогда никаких разъяснений, кроме как соблюдать диету. У меня сахар 5,4-5,7 но что значит гликированный не знаю. К сожалению, я наркоман сладкоежка с большим стажем, но давно не ем сахар в чистом виде и выпечку, хлеб стараюсь тёмный. Тем не менее, вес не уходит. А, если - 300гр,то на завтра +700. Вот так качаюсь. Вам очень благодарна за спокойную беседу, очень приятный спокойный голос прямо заставляет прислушаться и делать как Вы. Здоровья и удачи Вам, моя дорогая тёзка. А где Вы живёте?

[@NataliaEfimova77]

Киев

[@ОльгаОрт-п5х]

Наташа спасибо моя дорогая ,как вовремя мне нужны ваши советы ,мне ещё не поставили диагноз сахарный диабет ,но я уже знаю ,что это он .хочу сказать всем кто читает коменты берегите нервы,и если поджелудочная даёт сигналы обращайте внимание

[@Юлієчка]

Щиро дякую ваші поради дуже корисні . Коли мені поставили сд 2 тип я сама рішила що треба щось міняти. Вуглеводи зменшила порції також . Вага знизилась на 12 кг цукор норма 5 . Минуло 11 років із різних обставин не притримувалась такої дієти і зараз знову повернулась і уже 1 місяць мінус 4 кг цукор 5.5 і 6.4 . Згідна з вами на всі 100. Щиро дякую .

[@ЛюдмилаСтародубец-д2к]

Дякую вам, за важливі і потрібні поради і свій досвід. Дуже багато взяла для себе з вашого досвіду. Будьте здорові.

[@tatianatsareva7561]

Умница.

[@humanlyudmila]

Про жиротоп правда когда то на танцах дома, похудела на 30кг.

[@людмиластавицкая-ы3и]

Здравствуйте Наташа! для меня это большая новость, что от больших нагрузок повышается сахар. Был у меня такой момент, что не моей воле случились перенагрузки; ок. 9 час завтрак, а обед получился позже 15.00 в этом промежутке больше 7000 шагов(мне ок. 70 лет), пришла домой измерила сахар оказалось 7.8( для меня это много), я сильно удивилась, ожидала, что должен резко понизиться. Какие мы все таки особенные люди.

[@ТатКа-м5м]

Спасибо ,наташа,учусь у вас ,будьте здоровы вы тоже,чего и нам желаете

[@hatalibereza4754]

Наташа, спасибо за донесение ваших знаний и личного опыта до других в доброжелательной манере, иногда менторский тон отбивает всякое желание слушать. С Вами не так и очень комфортно. Спасибо

[@araqsyadanelyan6547]

Спасибо

[@Aliya-Aliya-q5h]

У меня преддиабет ,я похудела и тоже вес остановился на 65 при росте 165 см.Гг-5.7:глюкоза-5.7.😊Вы правы на все 💯👍Благодаря вам.

[@Lidiya302]

Добрый день дорогая Наташа! Спасибо ❤ за ваши ролики,из них больше узнаешь, чем от врачей, У меня такой вопрос, если утром сахар 7 или 8 ,то сколько он может быть допустим после еды? Спасибо❤!

[@NataliaEfimova77]

Не больше 10 желательно. Не стоит так заморачиваться. Просто не ешьте запрещенного.

[@Lidiya302]

​@@NataliaEfimova77Наташа, я так поняла, что важнее утренний сахар в пределах нормы для диабетика, нежели после еды ,А если до 12 ? Спасибо,

[@ДжамиляОразова-т7ь]

Наташенька, как ваши советы мне никто и не что не помогает

[@NataliaEfimova77]

Ура

[@Svitlana.Kolesnik]

У мене цукор 6.4 - 7.1.Хочу схуднути .Почула Вас,що треба зменшувати порції і їсти 3 рази в день,коли хочеться їсти пити каву без нічого.Пити воду.Дякую за поради.Чекаю ❤❤❤

[@galunamatcapura4445]

Доброго вечора пані Наталія !Подписалася на вашу сторінку недавно ,мені місяць назад поставили діагноз ц.д другого типу,.Пішла до гінеколога, розповіла свою проблему ,він скерував до едокринолога і до гастроентеролога зробили узі (х, панкреатит,х холіцестіт,ну і ц д,2 типу ,глюкоза 6,9 ,сказала лікар мали запас інсуліну.Дієта номер 9 ,приїхати через 4місяці ,і все .Про діабет знала що колють інсулін,пють таблеткі , мені нічого не приписала тільки дієта,подумала значіть не критично.Приїхала додому як почітала , я в шоці .Добре хоть побачіла ваші відео , інформації багато ,дійсно лікарі так не скажуть ,не розкажуть .(Я не дуже жирна,в мене проблема жівіт ,я сама трохи придержувалася з їжею ,чай без цукру ,менше жирного,і після шести неїла ,важіла я рік назад 84 ,зарез 72 .Вам дуже вдячна ,за інформацією.Мирного нам неба .

[@НатальяЛисовская-и1п]

Наталия, спасибо Вам за такие подробные лекции, такое у врача никогда не слышала. У меня сахар 8-9, но должен быть снижен хотя бы до 5, как сказал врач, но кроме метформина ничего не выписывает, может не знает. Не могли бы Вы подсказать, какие лекарства снижают сахар, я сама пожскажу врачу.

[@NataliaEfimova77]

Врачу подсказывать не нужно, а нужно сдать панель диабета и искать хорошего специалиста. Но, не стоит искать волшебную пилюлю. Исправить ситуацию поможет только питание и похудение. Здесь моя помощь вам kzbin.info/www/bejne/g5y7moKrj9magNUsi=V13jx3SiNM17-nTl

[@НадеждаСкрипкина-э2х]

❤❤❤

[@user-a063]

Спасибо большое

[@НинаРябова-т7к]

У меня меня случилась беда - Я сломала лодыжку. Сначала рентген показал улучшение А спустя месяц после рентген показал, что произошло смещение, мне загипсовали плотнее и продлили такое положение ещё на 30 дней. Мучение.состоит в том, что под гипсом у меня диабетическая стопа, ночью горит огнём и терпеть невыносимо. Наверное поэтому и не заживает? Будут делать операцию.

[@SvetlanaLanita]

Добрый вечер, подскажите пожалуйста, где вы слушаете израильских врачей?

[@NataliaEfimova77]

В интернете. Доктор Шмуэль Левит.

[@NataliaEfimova77]

На ютубе

[@НадеждаКовшникова]

Во сколько вы ложитесь спать, если ужин до 18 час и во сколько у вас подъем? Спасибо заранее.

[@NataliaEfimova77]

Ложусь в 22-23 часа, встаю в 6.00. Завтракаю в 8-9 часов утра. До этого пью воду.

[@LyubovSakhnyuk]

Діабет 2 типу.Прзначили тільки метформін і дієту .Приймаю 9 місяців. Схудла з 107 до 90.Цукор був 6,5- 6,7 глік.цукор 7,2.Зараз 5,6 -5,8 глік.цукор 6,8.Лікар сказала, що метформін до пожитєво. Худнути буду далі.Приймати метформін тільки а не приведе це до погіршання стану.До пенсіонері ставлення як до відпрацьованної вещі. Хочу почути вашу пораду.

[@NataliaEfimova77]

Продолжайте худеть, результаты неплохие, но вес зашкаливает. Похудеете до нормы, и нужно смотреть на анализы. Тогда и решать, что делать дальше. Вот, вас вес не пугал, а таблеточка метформина испугала.

[@НаталяСтепанівна-щ6б]

Пошукайте - Марина Мурадіна- клінічний дієтолог

[@ВалентинаКоломиець-г8б]

Здравствуйте, Наталья. Скажите пожалуйста какой у вас вес порции еды. Спасибо.

[@NataliaEfimova77]

Чем меньше, тем лучше. Особенно вечером. 250-300 гр максимум. 2 яйца весят 100 гр. Столовая ложка масла 20 гр, огурец большой 30 гр, хлеб 20 гр, кусок мяса 50 гр, персик 40 гр. Вполне достаточно.

[@ВалентинаКоломиець-г8б]

​@@NataliaEfimova77дякую за відповідь.

[@SvetlanaDavidyk-qz6jl]

Альфа липоеву кислоту назначают при нейропатии.похудению она лишь способствует.но мне она на похудение совсем не помогает,а вот ноги и руки перестают болеть.

[@НінаЗінчук-с1ъ]

Доброго дня вам Наталія.Я приймаю Сінджарді 12,5/1000.із квітня місяця .За 9 місяців (по даний час) я похудала на 15кг.Але цукор в мене 8-8,5.Хоч лікар казала що буде 6-6,5.В мене тиск став 140-85.Я себе почуваю краще(менше болять ноги,легше ходити),але я не знаю чи можна мені і далі приймати цей препарат.Мені 65 років.

[@NataliaEfimova77]

Конечно, нужно принимать синджарди постоянно. Он не для похудения, а от высокого сахара. Хотя, синджарди способствует похудению, но скорее всего, вы исключили мучное и сладкое. Перестанете принимать, и сахара возрастут. Сейчас у вас прекрасные результаты, отличный сахар в крови и вы взялись за себя и худеете. Продолжайте в том же духе, думаю, что вам еще есть над чем работать.

[@ЛюбовьСкорик-с2щ]

Интересно, а есть фрукты без фруктозы?

[@Άννα-ο1η]

Перечислите пожалуйста, сахароснижающие препараты.

[@NataliaEfimova77]

Здесь kzbin.info/www/bejne/o3rSpoN9pMmDjcUsi=JhT-3EIiC_I7cWZW И здесь kzbin.info/www/bejne/pKbZYYWjrrF0n9Usi=4OPFyCcOmDl5RHsd

[@Άννα-ο1η]

@NataliaEfimova77 Бол шое спасибо.о

[@БуратиноКарлович-о2и]

Кросс 3 км каждый день. Гантели каждый день. Пешие прогулки многочасовые каждый день. Лисапет тоже желательно каждый день. И во второй половине дня сахар в норме (в первой половине - пока фиг, но я работаю над этим).

[@NataliaEfimova77]

Не с того конца стараетесь

[@ОленаВасилевич-р7ш]

Дорогая Наташа!Мне поставили диагноз преддиабет и назначили Сиофор XR 1000.Соблюдаю трёхразовое питание,но.... Бывают дни,когда получается поесть два раза,как сегодня -в 11:00 и в 16:00! Можно ли принять сиофор во второй приём,если я не планирую ужинать? Дайте, пожалуйста,ответ.Я сегодня так и сделала. Смотрю вас около трёх месяцев,вы мне стали родной.Я из Киевской области,левый берег.

[@NataliaEfimova77]

Нужно принять сиофор, но старайтесь завтракать пораньше, иначе не выделяются нужные гормоны для переваривания пищи и вы себе вредите. Кроме того, вы нагрузили желудок, а ночью будете мучиться от голода, да и сахар может упасть.

[@ОленаВасилевич-р7ш]

Спасибо! Я завтракаю в 8:00,но бывает,что беру с собой,тогда получается в 10-11 часов.

[@NataliaEfimova77]

@ОленаВасилевич-р7ш старайтесь следить за приемами пищи. Это очень важно. Поели вовремя - заряд на весь день. Вы у себя одна.

[@Svitlana.Kolesnik]

Дуже Вам дякую.Рада,що Ви мені трапились. Підписалась. Чекаю Ваші відео.Дивлюсь спочатку до кінця.Хотілось би бачити ,що Ви їсте щодня.😊😊😊😊

[@NataliaEfimova77]

Нажмите на колокольчик, вам будут приходить сообщения. Часто показываю, что готовлю

[@РефизеМинабилова]

Зравствуйте, уважаемая, Наталья. Спасибо огромное за ваши полезные видео. До диабета, два года назад, весила 64кг при росте 1 м 63. Сейчас 55 кг. Скажите, пожалуйста, какое значение сахара должно быть через 30 мин я измерила и у меня глюкометр показал 9, 9. У меня компенсированный диабет.

[@NataliaEfimova77]

До 10 нормально. Не мучайте себя замерами. Через полчаса у здоровых сахар выше. Ориентируйтесь на гликированный гемоглобин и тощаковый сахар. У вас идеальный вес, живите долго и ешьте все понемножку.

[@ТатьянаБогданова-в9н]

Наталия, вот вы пример привели за мужчину вначале своего видео. Мне врач тоже назначил метформин500 утром и вечером. Так что это не правильно? Надо еще чтото приниматт?

[@NataliaEfimova77]

Нет, не нужно ничего принимать, если не назначил врач.

[@Svitlana_1960]

Дякую❤

[@yulias8670]

Здравствуйте, Наталья. Часто слышу, что вместе с Метформином назначается обязательно ещё какое-то лекарство. Мне поставили диагноз д 2 типа и прописали только Метформин утром 500 мг, и больше ничего, это нормально?

[@NataliaEfimova77]

Да, нормально, если сахар в крови около 6

[@yulias8670]

​@@NataliaEfimova77Спасибо🌷

[@ВалентинаГалямочкина-к7и]

Кипячёную воду можно?

[@NataliaEfimova77]

Сырую и чистую можно, кипятить зачем?

[@tetianalev1587]

Дякую, пані Наталю! Саме Ви мені допомагаєте.🌻💜 Я ніяк не можу дійти до лікаря, поки що...

[@Надія1-г1э]

Наташенька,меня замучила тошнота...У меня диабет 2 типа.Не могу попасть к эндокринологу,буду очень благодарна,если ответите.

[@NataliaEfimova77]

Тошнота не признак диабета. Он опасен тем, что очень долго не дает о себе знать. До эндокринолога нужно сесть на диету и записаться к гастроэнтерологу. Попробуйте сесть на голод на одни сутки. Если тошнота пройдет, то это первый признак сбоя поджелудочной. Через сутки начинайте супчик из овощей и мяса.

[@Надія1-г1э]

Огромное спасибо!

[@ИринаСимоненко-ь8у]

😍😍😍🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹👍✌♥️

[@ВалентинаСелівон]

Наташа,большое спасибо за твои совети,за твое неравнодушие,я стобой вполне согласна.Только вот что делать с молочкой если кости слабие,стоит ендопротез ,надо употреблять много кальция,а он пишут вредний на сосуди.

[@nataliekozy1438]

В кунжуте больше кальция, чем в молочке. Когда пеку хлеб, по Наташеному рецепту, сыплю кунжут на дно и посыпаю верх. Вкуснятина и польза

[@NataliaEfimova77]

У вас проблемы с костной тканью, Валентина. кальций не усваивается организмом, поэтому молочка не поможет. Врач назначает специальные комплексы витаминов и кальция, пьют в определенное время суток.

[@НатальяПорошина-и9д]

Я когда просыпаюсь сахар - до6,5 погуляю с собакой - 7,5 - вот так. Гликемический 6,3. А холестерин высокий.

[@NataliaEfimova77]

С сахарами у вас все неплохо. С холестерином нужно бороться

[@КопленковаЛюбовь]

Тимур Вы не правы от слова СОВСЕМ!!!!

[@Άννα-ο1η]

Глюкофаж и глюкостоп, а также псилиум вызывают сильные поносы.

[@НадеждаТрофимова-з1й]

Здравствуйте Наташа. Я очень боюсь Вас потерять в эфире. Я из России и нас у многих после обновления телефонов пропал Ютуб. Где Вас ещё можно найти? Спасибо Вам большое за ваше доброе сердце. А на дураков не обращайте внимания. Если можно ответьте на мой вопрос. Я так к вам привыкла. Досвидания.

[@NataliaEfimova77]

Будем надеяться на лучшее. Я есть только на ютубе.

[@НадеждаТрофимова-з1й]

Спасибо за ответы. Да будем надеяться на лучшее. Вы хороший человек, всегда приятно смотреть ваше видео. Досвидания.

[@ArtemFedorov_Kazahstan]

​@НадеждаТрофимова-з1й VPN вам в помощь и смотрите дальше Ютуб! ✊

[@АннаФенота]

Я діабетик другого типу. Приймала метформін,місяць тому,мені замінили метформін на глютазон. Напишіть в коментах,хто приймає цей препарат,як ваш цукор,як самопочуття.. Наталія,дякую за рекомендацію,як схуднути. В мене при зрості 1.69 вага 107 кг.Намагаюся схуднути,але це дуже важко.

[@ПолитенкоАнжелика]

Если все время хочется есть - высокий инсулин. Все лечится. Легко и просто.

[@ЕленаБайрамкулова-с5с]

Объясните пожалуста как лечится?

[@РоксанаХижняк-ч3с]

Я не согласна с Вами. У меня химический диабет 2 го типа. И я вынуждена колоть инсулин из-за химии. Мне сказали когда закончу принимать химию, диабет уйдет сам.

[@NataliaEfimova77]

В вашем случае диабет следствие, причина в системном заболевании. Закончите лечение, все наладится. Удачи и терпения.

[@СашаЮдич-з5и]

Наташа,добрий день.Дивлюсь Вас уже три роки.Багато чого перейняла .Та зараз хочу попросити.Якщо можна,напишіть адресу місця сили,куди Ви їздили років три тому.Це камінні глиби,чи як їх назвати.Дайте зсилку на це відео і де воно знаходиться.Дякую Вам.

[@NataliaEfimova77]

Здесь kzbin.info/www/bejne/pZzWfZt4mpWgmNEsi=JZVneqVmKkNrKxEG

[@ЛюбаБабюк-с2к]

😊

[@РозаБец]

Упражнение жиротоп в танцевальной форме. 5 минут.

[@ТимурАрсамаков-т1я]

Наталья! Зачем вы это делаете,прекратите нести чушь,не сбивайте людей с толку,одно и тоже,вам самой не надоело. Есть врачи и никакие ваши советы не посогут- то витамины, то бады... Все такие умные!!! Надоела!!!

[@ЛюсяЛадник]

Это не так

[@НатальяПетрова-з5р]

Кому надоело - тихо мимо лесом... А нам, у кого такие же проблемы, очень интересно, поучительно и всё спокойно и доступно! Так что, Тимурчик, если Вам не нужно, то не заостряйте внимания. 🍓🍓🍓

[@Татьяна-р8с1м]

Надоело-не смотри. Но это не значит,что и другие люди,должны последовать твоему примеру. А я худела без советов Натальи,но имено так,как рассказывает она. И похудела с декабря месяца по сей день на 16 кг. Так что я целиком и полностью согласна с тем,что говорит эта женщина.

[@ОльгаРогалеева]

Лично я смотрю с удовольствием. Ничего лишнего Наталья не говорит, только из своего личного опыта. Продолжайте нас просвещать, очень приятно вас слушать. ❤

[@ТатьянаСтепина-е7е]

Как мне стыдно, писать с таким негативом, люди внимают этот опыт Наташи, иногда врач так не разъясняет

[@ЛидияКотлова-е7ш]

Наташа здоровья вам

[@ТатьянаСторожева-ф6ы]

С большим удовольствием слушаю каждое слово. Как я благодарна Богу что я вышла на вас. Буду учиться от вас и постигать то что мне нужно со 2м пипом диабета.Будьте здоровы.

[@Екатерина-ь7ф3ь]

Спасибо Вам!🌞

[@ОльгаДаева-ю8н]

Благодарю Вас.